V hladni sezoni se morate za učinkovito preprečevanje in zdravljenje prehladov držati nekaterih načel prehranjevanja in higiene. Ta članek opisuje simptome gripe, ki povzročajo glavobole, in kako jih premagati.
V hladni sezoni se morate za učinkovito preprečevanje in zdravljenje prehladov držati nekaterih načel prehranjevanja in higiene. Ta članek opisuje simptome gripe, ki povzročajo glavobole, in kako jih premagati.
1. Ali simptomi gripe povzročajo glavobole?
Bolniki z gripo imajo pogosto bolečine v sklepih, mišicah in okoli oči, spremlja jih utrujenost, koža postane vroča in pordela ter solzeča. Poleg tega gripa povzroča glavobole, gripa povzroča šumenje v ušesih, bolečine v hrbtu, suh kašelj, vneto grlo in izcedek iz nosu.
Simptomi gripe, ki povzročajo glavobole in kako jih premagati
2. Zdravljenje in preprečevanje prehladov
- Hranljiva prehrana:
Za učinkovito preprečevanje in zdravljenje bolezni je treba uživati zelenjavo, gomolje, sadje, predvsem česen in česnove izdelke ter nekatera živila, kot so riž, pšenica, orehi... Vsebuje mineral selen ali vitamin C...
- Pijte veliko vode:
Strokovnjaki priporočajo, da ob gripi pijemo veliko vode (v redu je filtrirana voda ali sadni sok, kaša, juha ...), najbolje tople vode. Pitje vode vam bo pomagalo očistiti nos pred zamašenostjo in nelagodjem.
Ljudje z gripo bi morali piti veliko vode
- Dnevno razkužilo za roke:
Ko gripa povzroča preglavice, bodo funkcije imunskega sistema močno oslabljene, zato boste z rednim umivanjem rok preprečili vdor novih virusov v telo. Pred in po rokovanju s hrano si vedno temeljito umijte roke, tudi če niste bolni.
- grgranje s slano vodo:
Grgranje slane vode nekajkrat na dan bo pomagalo pri zdravljenju vnetega grla in preprečilo nastanek okužb. Uporabite toplo vodo in morda dodajte malo kurkumine esence za dodatne protivnetne učinke.
- Dodan vitamin C:
V času, ko je imunski sistem oslabljen, telesu vnesite čim več vitamina C. Čeprav citrusi, kot so pomaranče in limone, vsebujejo precej tega vitamina, ko ste bolni, morda ne boste želeli jesti ničesar. Zato so dodatki vitamina C vedno optimalna izbira.
- Jejte česen za zdravljenje gripe:
Čeprav česen za marsikoga ni privlačna začimba, je izjemno učinkovito živilo proti prehladu in gripi. Česen lahko dodate nekaterim jedem za predelavo. Toda najboljši način za zdravljenje gripe, ki povzroča glavobole, je še vedno uživanje surovega česna.
Česen je zelo dober za ljudi z gripo
Prehlad traja približno 1 teden, obdobje okrevanja pa 1 do 2 tedna. Resni zapleti, na katere lahko naletimo, ko zbolimo, so bronhitis, pljučnica ali vnetje ušes, sinusitis, ki ga povzročajo bakterijske superinfekcije ... Zato bi morali počivati, da si opomorete, in poskusite jesti hrano, ki je lahko prebavljiva in dodajte veliko vode, ki se uporablja za lajšanje bolečine, ko gripa povzroča hude glavobole. Zobe in telo si morate redno čistiti. Če glavobol traja več kot 15 dni, se morate posvetovati z zdravnikom za pregled in rentgensko slikanje za natančno diagnozo stanja.
Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.
aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše
Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?
Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.
Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.
Grgranje slane vode prinaša številne prednosti, kot so preprečevanje slabega zadaha, omejevanje zobne gnilobe,... Kako torej narediti najboljšo ustno vodico, ki jo poznate? Pazi zdaj.
Nenormalnosti semenčic pomembno vplivajo na reproduktivno kakovost moških, povzročajo celo neplodnost. Ali je torej nepravilno oblikovano spermo mogoče pozdraviti? Kakšno je zdravljenje?
Tako kot tamponi ali menstrualne skodelice so tudi menstrualne ploščice namenjene nadomeščanju tamponov. Vendar nekatere ženske še vedno ne razumejo, kaj je v resnici menstrualni disk? Kakšna je razlika med tem izdelkom in menstrualno skodelico in kako pravilno uporabljati disk?
Živo srebro je zelo strupena težka kovina. Če ste izpostavljeni preveliki količini te učinkovine, je zelo enostavno povzročiti zastrupitev z živim srebrom.
Glede na stopnjo razvoja majhnih otrok bodo prehranske potrebe imele določene razlike. Še posebej pri 8-mesečnih dojenčkih, ko začnejo jesti gosto hrano, je treba posebno pozornost nameniti prehrani. Ta članek bo ponudil več informacij, ki bodo pomagale materam odgovoriti na vprašanje, kaj lahko jedo 8-mesečni dojenček?
Puberteta je eden tistih obdobij velikih sprememb. Razumevanje psihologije otrok v puberteti bo starševstvo naredilo pravilnejše. Če se starši ubadajo z vprašanjem, kako se spremeni psihologija pubertete pri dečkih? Kako otroku pomagati zdravo prebroditi puberteto? Naslednji članek naj bi staršem pomagal odgovoriti na ta vprašanja.
Pravilno izvajanje vaj za zrušitev vretenc bo pripomoglo k dobremu zdravljenju bolezni. Vsaka drugačna vadba bo dala različne učinke, če vam bodo kombinirane vaje pomagale hitro okrevati. Poleg upoštevanja zdravniškega recepta za zdravljenje bo vadba pripomogla k boljši in hitrejši spremembi bolezni.
Spinalna anestezija je metoda za zmanjšanje bolečine med operacijo. Podrobnosti o spinalni anesteziji, indikacijah, kontraindikacijah in posebnih postopkih so v naslednjem članku.
Je bolečina v očeh pri varjenju nevarna? To je vprašanje, ki je deležno velike pozornosti varilcev ali vseh, ki so neposredno izpostavljeni električni svetlobi pri varjenju.
Kupite dobre, pristne, najbolj zaupanja vredne kapljice za oči danes na blogu aFamilyToday. Kupite zdaj za nasvet farmacevta in dostavo še isti dan!
