Oči so okno v dušo, zato je zaščita oči zelo pomembna za zagotavljanje kakovosti življenja. Zdravo prehranjevanje, omejitev uporabe elektronskih naprav, uporaba funkcionalnih živil ... so načini preprečevanja očesnih bolezni.
Danes prijateljstvo z elektronskimi napravami, kot so pametni telefoni, prenosniki in televizorji, ni več nič nenavadnega, še posebej za mlade generacije. Kako zaščititi svetle oči je skrb mnogih ljudi, predvsem študentov, pisarniških delavcev. Tukaj je nekaj rešitev za preprečevanje očesnih bolezni in ohranjanje zdravja oči.
Najpogostejše očesne bolezni
Refraktivne napake
Stanja, kot so kratkovidnost, daljnovidnost, presbiopija in astigmatizem, so danes najpogostejše očesne bolezni. Ljudje s temi težavami morajo nositi očala z okvirji, kontaktne leče ali pa se zdraviti na operacijo. Refraktivna napaka očesa oteži vid, vendar le redko povzroči izgubo vida.
Kratkovidnost je danes najpogostejša refrakcijska napaka očesa
Delavci znanja, kot so učenci, študenti in pisarniški delavci, pogosto trpijo zaradi zgoraj omenjenih refrakcijskih napak zaradi delovnega okolja z veliko izpostavljenosti elektronskim napravam. Danes refrakcijske napake postopoma pridobivajo na priljubljenosti in so vedno mlajše.
Rožnato oko
Rožnato oko je vnetje veznice očesa. Veznica je tanka, prozorna membrana s krvnimi žilami, ki prekriva beločnico (beločnico) zrkla in notranjo stran vek. Rožnato oko je sezonska bolezen, ki se širi od osebe do osebe.
Za to boleznijo lahko zboli katera koli starostna skupina. Ob okužbi bodo oči rdeče, srbeče, pogosto solzne in v hujših primerih lahko izločajo gnoj. Če je kdo v družini bolan, ga nemudoma odpeljite k zdravniku na zdravljenje, prav tako pa se od bolnika držite na razdalji, da preprečite širjenje.
katarakta
Siva mrena je ena najnevarnejših očesnih bolezni, saj je glavni vzrok slepote. Bolniki z očesno lečo postopoma postanejo motni, pogosto vidijo halo okoli predmeta. Huda bolezen lahko povzroči popolno izgubo vida.
Siva mrena je nevarna bolezen, ki povzroča slepoto
Siva mrena se običajno pojavi le pri starejših. Zdravljenje tega stanja je lahko operacija ali zamenjava umetne leče. Da bi imeli možnost ozdravitve, je treba okuženo osebo odkriti čim prej in jo čim prej zdraviti.
5 načinov za zaščito oči za boljši vid
Nega oči je pogosto nekaj, kar mnogi Vietnamci prezrejo. Da pa ne bi imeli očesnih bolezni, ki vplivajo na vid, obstaja več rešitev za podporo zdravih oči:
Telovadba za oči
Uporaba metode 20 - 20 - 20 je odličen način za sprostitev oči. Vsakih 20 minut pomanjšajte vsaj 20 čevljev (6 m) za 20 sekund. To je učinkovita metoda za preprečevanje obremenitve oči in bolečin v očeh pri neprekinjenem delu z računalniškimi zasloni, telefoni itd.
Poleg tega obstaja nekaj vaj za oči za krepitev vida, zmanjšanje obremenitve oči, kot so:
Jejte hranljivo hrano
Prehrana je eden od pomembnih dejavnikov za ohranitev sijočih oči. Bodite proaktivni pri izbiri živil , ki izboljšujejo vid in so bogata z vitaminom A, kot so živalska jetra (piščančja jetra, svinjska jetra, jajca, mleko, račje meso...).
V svojo prehrano dodajte več živil, ki so dobra za vaše oči
Vključite zelenjavo in sadje, bogato z vitaminom C, kot so grenivke, pomaranče, limone in mandarine. Poleg tega žitarice z dodajanjem snovi, kot je vitamin E, ki jih najdemo v rastlinskih oljih (sojino olje, sezamovo olje) in morskih sadežih, zagotovijo dovolj selena za dobre oči.
Omejite izpostavljenost modri svetlobi
Ko uporabljamo prenosne računalnike, pametne telefone, televizorje ipd., to pomeni, da smo izpostavljeni modri svetlobi, vrsti svetlobe, ki je škodljiva za naše oči, pospešuje staranje kože ipd. Torej, če res ni nujno, ne uporabite napravo na več. Danes se mladi srečujejo z refrakcijskimi napakami deloma tudi zato, ker so preveč navdušeni nad elektronskimi napravami. Omejite njihovo uporabo, raje trdo delajte na prostem, se zgodaj izpostavljajte sončni svetlobi in se ukvarjajte s športom, da zaščitite oči in izboljšate vid.
Nosite sončna očala
Vietnam je znan kot dežela motorjev. Ko potujemo po cesti s tem vozilom, so naše oči izpostavljene številnim udarcem umazanije, neposredni sončni svetlobi, ki nam sije v oči. Za zaščito oči pred negativnimi vplivi zunanjega okolja je nujno nositi sončna očala.
Poleg tega si po delu ali vrnitvi od zunaj umijte oči s specializirano vodo za izpiranje oči z natrijevim kloridom, da zagotovite, da oči niso več lepljive zaradi umazanije. Čisti oči, pomaga zmanjšati srbenje, utrujenost. Prav tako si nikakor ne drgnite oči z rokami.
Uporabite tablete Skillmax Ocavill
Skillmax Ocavill Eye Vision Supplement 30 tablet je izdelek, ki pomaga izboljšati vid, podpira izboljšanje simptomov suhih oči, utrujenosti oči. Poleg tega izdelek pomaga zmanjšati tveganje za nastanek sive mrene in degeneracije makule.
Skillmax Ocavill tablete za podporo vida 30 tablet
Izdelek je izdelan v obliki priročnega mehkega gela in je namenjen skoraj vsakemu predmetu v družini:
S tabletami za izboljšanje vida Skillmax Ocavill lahko uporabniki popolnoma zaupajo temu funkcionalnemu živilu. Samo ohranjajte zdrav način življenja, posvetite več pozornosti vsakodnevni negi oči in redno kombinirajte s tabletami Skillmax, ne boste več skrbeli za svoje oči.
Zgornje metode nege oči vam bodo pomagale zaščititi vaše oči pred očesnimi boleznimi in povrniti vaše oči tako svetle in zdrave, kot so bile. Poskrbite za svoje oči še danes za bolj trajnostno kakovost življenja.
Refraktivne napake v očeh, kot so daljnovidnost, astigmatizem ali astigmatizem, so vsi vzroki za poslabšanje vida pri bolnikih. Če se to stanje dlje časa ne zdravi, bodo oči prizadetega postajale vedno bolj šibke, celo slepe.
Oči veljajo za okno v dušo, če pustite, da trpite za očesnimi boleznimi, kot je astigmatizem, bo to imelo nepredvidljive posledice. Poiščite metode za hitro zdravljenje astigmatizma. Ena najpogostejših metod, ki jih ljudje uporabljajo, je nošenje očal.
Čeprav kratkovidnost ne vpliva na zdravje, pa močno moti in vpliva na vsakodnevno življenje. Zato je nujno, da poskrbim, da se moje kratkovidne oči ne povečajo.
Astigmatizem povzroči roženica ali leča v očesu, ki se nenadoma neenakomerno skrči, zaradi česar ima bolnik motnje vida in vse vidi zamegljeno. Veliko ljudi subjektivno ne gre takoj na zdravljenje, ker mislijo, da bo ta pojav po nekaj dneh izzvenil sam od sebe. To je napačna misel, kajti če jo pustite dlje časa, bo prišlo do številnih nevarnih zapletov za oči.
Ali je kratkovidnost mogoče zmanjšati s preživljanjem več časa na prostem? Če želite najti odgovor na to težavo, poglejmo v spodnjem članku takoj!
Odstranjevanje ličil je način za reševanje težav s kožo, kot so velike pore, ogrci, nadzor maščobe, čiščenje kože, itd. Če imate kožo, ki je preobčutljiva, razdražena ob uporabi vode. Ali lahko namesto tega izberem fiziološko raztopino?
Urinska inkontinenca ali izguba nadzora nad mehurjem je dokaj pogosta skrb. Dejansko samo v Združenih državah prizadene približno 25 milijonov ljudi.
Suhe oči in brez potrebne vlage zlahka povzročijo, da naše okno duše trpi zaradi številnih težav, kot so: Oči so utrujene, rdeče, pekoče in zmanjšajo učinkovitost pri delu. Če preiskovanec ne opravi pregleda in pravočasnega posredovanja, bo to resno zmanjšalo vpliv na vid. Najboljše kapljice za oči spodaj bodo izdelki, ki jih ljudje s suhimi očmi ne smejo zamuditi.
Ali verjamete, da lahko z dovolj spanja povečate učinkovitost hujšanja? Naslednji članek vam bo povedal, zakaj vam dovolj spanja lahko pomaga pri izgubi teže in kako učinkovito spati, da shujšate.
Obstaja veliko načinov za preprečevanje staranja kože, pri čemer je uporaba živil, ki so na voljo iz narave, eden najpreprostejših in najvarnejših. Instrument
SpO2 je eden od osnovnih vitalnih znakov, ki kaže stanje kisika v krvi. Glede na trenutno situacijo glede epidemije Covid-19 je znanje o pravilni uporabi ročnega merilnika SpO2 zelo pomembno, da lahko poznate zdravstveno stanje sebe in svoje družine.
Šamponiranje pomaga očistiti in zgladiti lase, hkrati pa pomaga pri prekrvavitvi in sprostitvi duha. Toda, ko imate glavobol, si morate umiti lase? Naslednji članek bo odgovoril na to vprašanje mnogih ljudi.
Idealen čas za reševanje možganske kapi so prve 3 ure od začetka. Pravilna prva pomoč po možganski kapi in izkoriščanje zlatega časa lahko povečajo verjetnost reševanja bolnikovega življenja in zmanjšajo posledice poškodbe možganov.
Možganska kap je vse mlajša in narašča zaradi slabih navad mladih, še vedno pa marsikdo subjektivno misli, da je to bolezen starejših. Možganska kap pri mladih je pogosto spregledana, dokler se ne zamudi »zlati čas« medicinskega posega, ki povzroči hude posledice.
Kozmetična alergijska koprivnica je pogost pojav, zlasti pri tistih z občutljivo in krhko kožo. Zato je odkrivanje vzroka alergije izrednega pomena, da boste znali pravočasno ravnati z njo in omejiti širjenje bolezni.
