Nošenje očal z glavobolom: vzroki in rešitve

Nošenje očal z glavoboli je pogosta težava, s katero se danes srečuje veliko ljudi. Kateri so glavni vzroki za to stanje? Kako premagati glavobol z nošenjem očal?

Vsi se z očali ne morejo hitro »harmonizirati«, marsikomu se ob nošenju očal pojavi vrtoglavica in glavobol. Torej, zakaj se to zgodi? Ugotovimo z blogom aFamilyToday tukaj.

Glavni razlogi, zakaj imajo ljudje, ki nosijo očala, glavobol

Kratkovidnost je danes dokaj pogosta bolezen in z njo se zlahka srečamo v različnih starostnih obdobjih. Ljudje s kratkovidnostjo se v življenju pogosto srečujejo s številnimi nevšečnostmi, najpogostejša metoda zdravljenja je uporaba očal za zagotavljanje vida pri vsakodnevnih družbenih aktivnostih.

Kratkovidnost je na današnji stopnji zelo pogosta očesna bolezen

Je pa kar nekaj ljudi, ki po nošenju očal pogosto tožijo o glavobolih, vrtoglavici, celo slabosti. Zakaj me boli glava, ko nosim očala? Za to obstaja nekaj glavnih razlogov:

Ni vajen nošenja očal

To je pogost vzrok glavobolov pri mnogih ljudeh, ki nosijo očala. Pri ljudeh s kratkovidnostjo brez očal morajo oči povečati intenzivnost dela, da lahko zagotovijo relativni vid, zaradi česar telo vedno čuti stres, utrujenost in glavobole. Na nošenje očal se telo še ni prilagodilo, zato so na začetku še prisotni ti simptomi, ki vodijo do glavobolov in vrtoglavice .

Nošenje očal za bližino boli glava zaradi napačne stopnje

Kot vsi vemo, kratkovidnost delimo na različne stopnje, ki jih določa stopnja kratkovidnosti (kratko Diop – D). Eden najpogostejših vzrokov za glavobole je nošenje napačnih očal. Pri kratkovidnosti, vendar pri nošenju napačnih očal, se stalni nastavitveni pritisk oči ne zmanjša, včasih se poveča, zaradi česar ima uporabnik občutek vrtoglavice, glavobola, celo mačka in vrtoglavice.

Ljudje, ki nosijo očala, jih boli glava zaradi napačne stopnje, pogosto nosijo očala, ki so večja od stopnje kratkovidnosti, ki jo doživljajo. Na primer, če ste 2D kratkovidni, a nosite 3,5D očala, boste zagotovo imeli vrtoglavico, glavobole in se boste celo opotekali in padli.

 Pomemben vzrok je, da bolnik nosi napačna očala

Ker okvirji ne pašejo

Pri kratkovidnosti je nošenje očal najbolj učinkovito, če je položaj med očesom in lečo vedno fiksen. Če torej nosite očala s preohlapnimi okvirji, se bodo očala pogosto premikala v primerjavi z očmi, zaradi česar se bodo oči zelo prilagajale in povzročale glavobole.

Nasprotno pa bodo očala s pretesnimi okvirji stisnila stranice glave in predel nad ušesi, kar povzroči dovzetnost uporabnika za glavobole v parotidnih predelih.

Zaradi kvalitete leč

Leče, ki niso kakovostne ali so bile predolgo v uporabi, bodo opraskane, umazane, ... posledično se bodo morale oči precej prilagajati, da bodo jasno videle predmete pred seboj. Kot že omenjeno, povečana akomodacija oči povzroči, da telo čuti stres, utrujenost in glavobole.

Zaradi pogostega dela z elektronskimi napravami

Ko nosite očala, vendar delo zahteva pogosto delo z elektronskimi napravami, kot so telefoni, računalniki, projektorji itd., bo prav tako povzročilo preobremenjenost oči in povzročilo tudi glavobol.

Tudi nošenje očal in veliko delo z elektronskimi stroji vam boli glavo

Kako omejiti glavobol pri nošenju očal

Da bi se izognili glavobolu pri nošenju očal, upoštevajte naslednje:

• Pri kratkovidnosti je potrebno opraviti letne preglede vida, da natančno določimo kratkovidnost in izberemo pravo vrsto kratkovidnosti. To je pomembna opomba, ki je vsekakor ne smete pozabiti omejiti glavobolov, ko nosite očala.
• Izbrati je treba okvirje, ki so obrazu primerni in tesno objamejo obraz, a vseeno ustvarjajo udobje pri nošenju. Najbolje je, da pri nakupu okvirjev očala preizkušate približno 10-15 minut, da vidite, ali so preohlapna ali pretesna ob straneh glave.
• Moral bi imeti ločen etui za očala, očala nosite le, kadar je to nujno potrebno, kadar jih ne spravite previdno v škatlo. V stekleni škatli je namensko čistilo za steklo, s katerim pred uporabo obrišete steklo, da preprečite prah in praske na steklu.
• Če ste kratkovidni, ne bi smeli preživeti preveč časa z elektronskimi zasloni. Če delo ne more potekati brez izpostavljenosti, se je treba posvetovati z zdravnikom specialistom za uporabo očal, odpornih na UV žarke, da omejimo vplive UV žarkov, modre svetlobe, ... od zaslonov naprav, elektronike do vida.

Ljudje s kratkovidnostjo morajo enkrat letno pregledati svoj vid

Zgoraj so informacije, ki smo jih zbrali, povezane s situacijo nošenja očal z glavoboli, vrtoglavico in nasveti o nekaj načinih za premagovanje te situacije. Če ste kratkovidni in morate uporabljati očala, si oglejte to.