5 težav s kožo med nosečnostjo in po njej
Vsekakor se bo morala koža med nosečnostjo in po njej precej spremeniti. Če želite hitro povrniti gladkost kot prej, morate imeti ustrezne ukrepe za nego in vzdrževanje.
Navodila za uporabo - Kako nositi medicinske nogavice
Medicinske nogavice so eden od nepogrešljivih pomočnikov pri zdravljenju krčnih žil. Torej znate uporabljati in nositi medicinske nogavice?
Naučite se nositi medicinske nogavice!
Kaj so medicinske nogavice? Uporaba medicinskih nogavic
Medicinske nogavice so posebna vrsta nogavic, ki se uporabljajo v zdravstvu, glede na namen uporabe pa se lahko nosijo od stopala do stegna ali kolena.
Načelo delovanja medicinskih nogavic je, da pomagajo ustvariti visok pritisk v stopalu in ga zmanjšati, ko se dvignete. Medicinske nogavice so izdelane z namenom, da služijo in podpirajo zdravljenje krčnih žil na nogah.
Kako delujejo medicinske nogavice?
Medicinske nogavice so narejene iz močnih elastičnih materialov, ki pripomorejo k tesnemu objemu stopala, pritisk nogavic se poveča po dolžini noge manj napeto v kolenu in največje v gležnju.
Pritisk nogavic je izenačen, kar omogoča, da nogavice enakomerno pritiskajo na mečne mišice in s tem pomagajo pri vračanju krvi v srce, zmanjšajo povratni tok krvi v stopala, zmanjšajo otekanje stopal in preprečijo nastajanje krvnih strdkov.
Pritisk nogavic je spremenljiv, kar omogoča, da nogavice enakomerno pritiskajo na telečne mišice in s tem pomagajo vrniti kri v srce.
Navodila za uporabo medicinskih nogavic - Kako nositi medicinske nogavice
Kako izbrati velikost nogavic?
Glede na potrebe uporabe bo zdravnik pacienta vodil pri izbiri prave vrste medicinskih nogavic.
Običajno so medicinske nogavice razdeljene na 3 glavne vrste:
- Razred 1 s tlakom, ki ustvarja 15 – 20 mmHg (tlak v gležnju je 15 in tlak v mečih je 20),
- Razred 2: Ustvarjen tlak 20 – 30 mmHg (tlak v gležnju je 20 in v meču 30),
- Razred 3: Ustvarjen tlak 30–40 mmHg (tlak v gležnju je 30 in v meču 40).
Izbira prave velikosti medicinskih nogavic je najpomembnejši dejavnik, ki določa učinkovitost zdravljenja krčnih žil. Pozorni morate biti na to, ali pridobivate ali izgubljate težo in na spremembo edema, morate zamenjati nogavice z drugo velikostjo.
Izbira prave velikosti medicinskih nogavic je najpomembnejši dejavnik, ki določa učinkovitost zdravljenja krčnih žil.
Kako uporabljati medicinske nogavice
Ves dan, vsak dan moraš nositi nogavice, ponoči pa jih sezuti. Če ne morete zdržati ves dan v nogavicah, jih sprva nosite nekaj ur, nato pa jih postopoma povečujte.
Redno preverjajte, ali je nogavica tesna, povzroča bolečino ali ščipa kožo na ustju nogavice, saj lahko prekine pretok krvi in predstavlja resnično tveganje za nastanek krvnih strdkov.
Bodite pozorni na težave s prekrvavitvijo v nogah in stopalih, vsaj enkrat na dan.
Če je vaša koža razpokana, hladna, bleda ali vijoličasta ali če med nošenjem nogavic občutite otrplost ali mravljinčenje, pokličite zdravnika. Morda boste morali zamenjati nogavice drugačne velikosti in moči, da bo kri dobro tekla po vaši nogi ...
Kako nositi medicinske nogavice
Kako nositi medicinske nogavice 1:
- Z obema rokama primite nogavico za robove in jo povlecite navzgor.
- Povlecite nogavice čez stopala, čim višje.
- Izberite sredino, ki jo lahko primete ob straneh, in nadaljujte s potegom navzgor, čim višje.
- Na območjih, kjer je nogavica ohlapna/iztisnjena ali prepognjena, jo povlecite čez to točko navzdol in nato spet navzgor.
- Ponovite postopek nošenja medicinskih nogavic, da odstranite morebitne izbokline ali gube.
- Preverite nogavico točno na položaju pete.
Z obema rokama primite stranice nogavice in jo potegnite navzgor, nato pa nogavico potegnite čez stopalo čim višje
Kako nositi medicinske nogavice 2:
- Obrnite nogavico navzven, v položaj pete.
- Vstavite stopalo, potegnite nogavico navzgor, dokler stopalo ni ravno in je peta v enakem položaju kot peta nogavice.
- Z rokami primite stranice nogavic in jih enakomerno povlecite navzgor
- Če ima starostnik bolečine v mišicah, sklepih ali hrbtu, se ne more skloniti, da bi obul nogavice. Naučiti se morate nositi medicinske nogavice s podpornimi nosilci. Okvirji, ki jih je oblikoval proizvajalec, olajšajo obuvanje nogavic.
Kako skrbeti - operite medicinske nogavice
Nohti, prstani in nakit lahko povzročijo praske in poškodujejo nogavice. Odstranite nakit, nogavic ne vlecite z nohti, za obuvanje uporabite notranjo stran mehke roke. Če imate dolge nohte, lahko uporabite gumijaste rokavice.
Poskrbite, da bodo vaše nogavice pripravljene za dan, oprane in suhe. Nogavice perite ročno in uporabite čim manj detergenta.
Nogavice je treba prati vsak dan. Nogavice je treba prati ločeno, ne z drugimi oblačili. Uporabljati naj običajno milo ali pralni prašek s čim manj detergenta, nogavice prati ročno.
Pozor:
Ne uporabljajte javenovega belila, saj bo poškodovalo nogavice. Nogavice obesite v senco na hladno ali pa jih pustite nekaj ur pod ventilatorjem, da se posušijo. Nogavic ne sušite s segrevanjem na ognju, polaganjem na vroč predmet ali z likalnikom, saj se bodo nogavice stopile.
Poznavanje nošenja medicinskih nogavic bo pomagalo pri učinkovitem zdravljenju krčnih žil. Ne pozabite, da morate v skladu s 6-mesečnim postopkom nogavice zamenjati z novimi, da zagotovite učinkovitost pritiska zdravljenja.
Nosečnice imajo med nosečnostjo bolečine v nogah in 4 povezane težave
Pogosto se pri nosečnicah med nosečnostjo pojavijo bolečine v nogah. Lahko se pojavi tudi edem, oteklina ali krčne žile.
9. teden
Mnoge nosečnice se sprašujejo, ali se je razvil 9-tedenski plod. Odkrijmo to z aFamilyToday Health!
Odpravljanje krčev, oteklin sklepov in krčnih žil pri nosečnicah
Krči, otekli sklepi in krčne žile so najpogostejše težave pri nosečnicah, zaradi katerih se mnoge ženske počutijo neprijetno in neprijetno.
Kaj morate vedeti o krčnih žilah med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday - Krčne žile med nosečnostjo so danes precej pogosta bolezen. Nosečnice morajo biti pozorne na ohranjanje zdravja vedno zdravega.
Pomembni predporodni pregledi - Nosečnice ne smete prezreti!
Nosečnice naj ne pozabijo na naslednje pomembne predporodne preglede, da se preventivno pravočasno odpravijo k zdravniku, da zgodaj odkrijejo in posredujejo težave, ki negativno vplivajo na plod.
Operacija spremembe spola iz ženskega v moškega: postopek in opombe
Kakšen je postopek operacije zamenjave spola iz ženskega v moškega? Je ta operacija težka? Koliko časa traja, da si bolnik opomore? Blog aFamilyToday vam bo zagotovil popolne informacije o tej operaciji.
Kaj je osebni trak? Običajne vrste osebnih lepilnih trakov
Kaj je osebni trak? Osebni povoji so vrsta lepilnega traku, ki se običajno uporablja za povijanje ran, zaščito rane pred bakterijami.
Kaj storiti, ko otrok med jemanjem antibiotikov bruha?
Otroci, ki jemljejo antibiotike, bruhajo, zaradi česar so mnogi starši zelo zaskrbljeni. Zlasti pri zelo majhnih dojenčkih prebavni sistem še ni dokončan. Kaj naj torej naredi mati, ko dojenček bruha zaradi jemanja antibiotikov? Pridružite se nam, da poiščete odgovor v spodnjem članku.
Kaj morate vedeti o luskavici
Kaj je psoriaza? Psoriaza je dokaj pogosta bolezen, vendar mnogi ljudje v resnici ne razumejo kompleksne narave in bolezni, ki so z njo povezane. Tukaj so
Koencim Q10 peroralna tableta podpira preprečevanje bolezni srca in ožilja
Od znanstvene diete do izbire pravilne funkcionalne hrane je zelo preprosta stvar v življenju, vendar vam lahko pomaga zmanjšati tveganje.
Koristi koencima Q10 pri preprečevanju bolezni srca in ožilja
Trenutno velja koencim Q10 za tonik z odličnimi učinki pri preprečevanju bolezni srca in ožilja. To potrjujejo številna dela
Hipertiroidizem preide v hipotiroidizem - Vzroki in učinkovito zdravljenje
Hipertiroidizem se spremeni v hipotiroidizem, ko ščitnica ne deluje pravilno ali je poškodovana, kar povzroči zmanjšano proizvodnjo ščitničnih hormonov. Hipertiroidizem in hipotiroidizem sta dve nasprotujoči si stanji ščitnice, v nekaterih primerih pa lahko bolniki doživijo oboje.
Odgovor: Ali je nefrotski sindrom mogoče pozdraviti?
Mnogi bolniki so zaskrbljeni, da je nefrotski sindrom mogoče pozdraviti. Poiščimo odgovor na blogu aFamilyToday v naslednjem članku.
Varna spolnost pri okužbi z virusom HIV: ali se s poljubljanjem lahko prenaša virus HIV?
HIV je nevarna in potencialno smrtno nevarna bolezen. Razumevanje, kako se HIV prenaša, je pomembno za preprečevanje bolezni. Torej se s poljubljanjem lahko okuži z virusom HIV? Poiščimo odgovor z blogom aFamilyToday!