Suhe oči med nosečnostjo: krivec in kako izboljšati
Suhe oči med nosečnostjo je neprijeten občutek in bo ovirala nosečnice pri vsakodnevnih aktivnostih brez potrebne nege.
Nasveti za učinkovito pomiritev suhih oči
Suhe oči so stanje, ki se pojavi predvsem pri pisarniških delavcih, ki se morajo pogosto dolgo časa osredotočati na računalnik.
Suhe oči so stanje, ki se pojavi predvsem pri pisarniških delavcih, ki se morajo pogosto dolgo časa osredotočati na računalnik.
Obstaja veliko dejavnikov, ki prispevajo k suhim in utrujenim očem , vendar so eden najpogostejših vzrokov preobremenjene ali napete oči. Oči lahko postanejo suhe, ko delate v slabo osvetljenem prostoru, dolgo časa vozite, ne nosite očal, ko je to potrebno, ali predolgo strmite v eno točko (npr. računalniški zaslon). Suhe oči lahko povzročijo tudi tujki v očesu, glavoboli, sinusitis, glavkom in draženje. Če imate čez dan suhe oči, si lahko v naslednjem članku pomagate z nekaterimi domačimi sredstvi za pomiritev oči.
Uporabite kapljice za oči
Umetne solze so prva rešitev za suhe oči.
Uporaba specializiranih kapljic za oko ali umetnih solz lahko pomaga navlažiti suhe oči in ublažiti bolečino. Uporabite lahko tudi fiziološko raztopino (ker je fiziološka raztopina podobna soli v solzah) ali kapljice za oči, ki jih kupite v lekarni. Vendar ne postanite odvisni od kapljic za oči. Če redno uporabljate kapljice za oko, se prepričajte, da ne vsebujejo zdravil ali konzervansov. Ker lahko prekomerna uporaba kapljic za oči na recept poslabša vaše težave z očmi.
Kot gazo uporabite vrečke zeliščnega čaja
Uporaba čajnih vrečk za nanašanje na oči je učinkovita rešitev za pomoč pri suhih očeh.
Nekateri zeliščni čaji imajo dobre uporabnosti, kot so čaj iz krizanteme, čaj iz zlatega pečata, podočnjaka, chrysanthemum xuxi, oregonskega grozdja, artičoke ... vsebujejo naravne protivnetne sestavine, ki lahko pomirijo suhe in pekoče oči . Čeprav ni znanstvenih dokazov, da so čajne vrečke učinkovitejše od drugih prelivov, lahko vidite prednosti te metode. Tudi metoda je zelo preprosta, najprej v skodelico daš dve čajni vrečki, nato pa preliješ z vrelo vodo. Čaj namočite približno 10 minut ali dokler voda ni še topla, nato iztisnite dve čajni vrečki in položite eno v vsako oko. Ulezite se in se sprostite ter odstranite čajno vrečko, ko se ohladi.
Redno si umivajte veke
Če so vaše oči suhe, rdeče in srbeče, lahko uporabite sredstvo za izpiranje vek. Za umivanje vek lahko uporabite otroški šampon ali blag šampon, ki ne draži in ne vsebuje sulfatov. S tem lahko pomagate naravnim oljem vaše kože dobro krožiti in zagotovite eterična olja za vaše oči. Preden to storite, si umijte roke z milom in toplo vodo. Nato v majhni skledi zmešajte en del šampona in en del tople vode v enakih razmerjih. S čisto krpo nežno nanesite raztopino na trepalnice in robove vek. Na koncu oči previdno sperite s toplo vodo.
Raztegnite telo
Ko se pojavijo znaki suhih oči, morate sprostiti telo.
Ko ste živčni, lahko pritisk in mišična napetost povzročita tudi suhe, zategnjene in boleče oči. Takrat nekajkrat globoko vdihnite, sprostite roke in noge ter zavrtite glavo. Za lajšanje bolečin in obremenitev oči lahko uporabite tudi metode sprostitve oči, kot sledi:
- Poiščite miren, udoben kraj, kjer vas ne bodo motile stvari.
- Zaprite oči čim močneje in držite 10 sekund, nato se sprostite in odprite oči.
- Dvignite obrvi čim višje, tako da imate občutek, da imate široko odprte oči, zadržite 10 sekund in nato spustite.
- Ponavljanje te vaje večkrat na dan bo pomagalo premagati suhe oči.
Kaj je makularna degeneracija? Ali ga je mogoče zdraviti?
Večini bolnikov se diagnosticira, ko je stanje resnejše. V tem času bo zdravljenje in okrevanje težje. Zato vam bo naslednji članek pomagal prepoznati znake degeneracije makule, da boste imeli ustrezno zdravljenje.
Driska s hudimi zapleti?
Mrzlica denga je nalezljiva bolezen s hitrim napredovanjem v kratkem času. Pogosti simptomi bolezni so visoka vročina, glavobol, bolečine v telesu itd. Kaj je torej zaplet, ko ima mrzlica denga drisko?
Je krvna skupina AB redka?
Obstaja veliko različnih krvnih skupin z različnimi značilnostmi. Različna so tudi razmerja krvnih skupin. Krvna skupina z nizkim odstotkom naj bi bila redka krvna skupina. Je torej krvna skupina AB redka?
Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?
Ko se pes praska in krvavi, je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to vplivalo na njihovo zdravje. Torej, ko se pes praska in krvavi, ali morate biti cepljeni? Najbolj pravilen odgovor bomo razkrili v spodnjem članku!
Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?
Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.
Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice
Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.
Seznam dobrih živil za moško spermo
Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.
Zakaj ne smeš pobožati nosečnice po zadnjici? Kaj storiti za stabilizacijo nosečnic?
Med nosečnostjo bo telo noseče matere postalo bolj občutljivo zaradi povečanih ravni hormonov, zato obstaja nekaj dejanj, ki se jih morajo nosečnice izogibati, da zagotovimo varnost za razvoj obeh mater in otroka. Eden od njih je poteza trepljanja nosečnice po zadnjici. Torej, zakaj ne bi pobožali nosečniške zadnjice?
Ali je zgodnji stadij kožnega raka ozdravljiv?
Ali je kožni rak v zgodnjih fazah ozdravljiv, je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi, ko prvič spoznajo to bolezen, ali je torej pri zdravljenju bolezni kaj težav?
Priložnosti za zdravljenje raka dojke z novimi zdravili
Rak dojk je vodilni vzrok smrti pri ženskah, zato je odkrivanje simptomov bolezni in pravočasno zdravljenje zelo pomembno. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je prvič odobrila biološko različico trastuzumaba, ki je ocenjena kot učinkovita, varna in kakovostna pri zdravljenju raka dojke.