Načini za lajšanje glavobolov pri sinusitisu doma

Čiščenje nosu, spanje z dvignjenim vzglavjem, uporaba pare, nitkanje z vročo vodo ali uporaba vlažilca zraka so načini za zmanjšanje glavobolov pri vnetju sinusov, ki jih lahko uporabite doma.

Umivanje nosu, spanje z dvignjenim vzglavjem, savnanje, vroča kopel ali uporaba vlažilca zraka so načini za zmanjšanje glavobola pri vnetju sinusov, ki jih lahko uporabite doma.

Sinusitis je pri nas zelo pogosta bolezen zaradi vročega in vlažnega podnebja, ki ustvarja ugodne pogoje za razmnoževanje patogenih bakterij. Osebe s to boleznijo so lahko ljudje katere koli starosti, tudi dojenčki. Približno v času, ko se vreme spremeni iz vročega v hladno, je večja verjetnost, da se bo sinusitis ponovil. To je tudi čas, ko simptomi bolezni divjajo in bolniku povzročajo nelagodje. V tem času veliko ljudi išče hitre načine za lajšanje glavobolov, ko imajo vnetje sinusov.

Izpirajte nos s slano vodo

Sinusitis je posledica okužbe sluznice nosu. Za lajšanje bolezni je potrebno vzdrževati čistočo nosnega predela in sinusne votline.

  • Priprava: sol in topla voda
  • Postopek: zmešate ½ čajne žličke soli in 240 ml tople vode. Z brizgo (ki jo lahko kupite v lekarni) posesajte vodo in jo vbrizgajte v nos. Razredčena fiziološka raztopina lahko razredči in raztopi sluz v sinusni votlini. Razpršite približno 2-krat v vsako nosnico. Po pršenju ne pozabite stisniti obeh strani nosu, da razkužite celoten nos.

Uporaba Neti bučke

Neti steklenička za čiščenje nosu in sinusne votline

Neti pot je medicinski instrument v obliki majhnega čajnika. Zdravstveni delavci pogosto priporočajo, da bolniki za čiščenje nosu in sinusne votline uporabljajo stekleničko Neti. Neti bo pomagal zmanjšati vnetje in povečati drenažo – dva dejavnika, ki prispevata k vnetju sinusov.

Kako to storiti: napolnite kozarec Neti s toplo vodo (48 stopinj Celzija), nato nagnite glavo in natočite vodo iz plastenke na eno stran nosu, tako da voda teče na drugo stran. Sluz v sinusih bo sledila vodi, da bo odtekla.

Dvignite glavo

Ko spite, sluz v sinusih pogosto teče z ene strani na drugo. To stanje poslabša bolezen in ljudem s sinusi je po prebujanju zelo neprijetno. Zato morate med spanjem postaviti dodatne blazine, da dvignete glavo. To vam pomaga lažje dihati in tudi lajša glavobole, če imate vnetje sinusov.

Savna

Poparite z vročo vodo, da boste lažje očistili sluz

Približno 950 ml vlijete v lonec in kuhate približno 1-2 minuti, dokler se voda ne dvigne. Ugasnite štedilnik in postavite lonec z vodo na mizo (priporočljivo je, da podložite podlogo, odporno na vročino, da ne poškodujete mize) in nato pokrijte glavo z veliko brisačo, z licem navzdol na lonec z vodo približno 30 cm stran. Vdihnite vodo skozi nos in nato izdihnite skozi usta. Tako pari približno 10 minut, potem se tudi voda začne ohlajati, vodo odpihneš in sluz ven.

Upoštevajte, da ne smete inhalirati pogosto, največ 2-krat mora biti 2 uri narazen. Dodamo lahko nekaj zelišč ali eteričnih olj, saj imajo zelo dobre antibakterijske in antiseptične lastnosti. Mnogi ljudje pravijo, da se po uporabi tega zdravila za sinusitis počutijo bolje.

Masaža sinusov

Prosite še eno osebo, da vam masira sinuse

S kazalcem in sredincem pritisnite na čelne sinuse, nos, očesne sinuse, ... nato drgnite s krožnimi gibi. Tako masirajte nekaj minut in nato čisto izpihnite nos. Med masiranjem lahko uporabljate eterična olja, vendar pazite, da vam ne pridejo v oči. Ta način je precej preprost, a če je za podporo še ena oseba, je veliko bolj učinkovit. Samo uporabite zgornje metode doma, zapleti sinusitisa se težko pojavijo.


Leave a Comment

Kako skrbeti za svoje telo, ko imate akutni sinusitis

Kako skrbeti za svoje telo, ko imate akutni sinusitis

Pogosta izpostavljenost onesnaženemu zraku, veliko prahu, kemikalij itd. lahko zlahka povzroči težave z dihanjem, vključno z akutnim sinusitisom. Epizode akutnega sinusitisa so kratkotrajne, vendar so simptomi pogosto intenzivni, zaradi česar se bolnik počuti izjemno neprijetno.

Zdravilo s cimetom za vnetje sinusov je izjemno učinkovito

Zdravilo s cimetom za vnetje sinusov je izjemno učinkovito

Sinusitis je kronična bolezen, ki je pogosta v tropskih državah. Sinusitis povzroča bolnikom izjemno nelagodje in resno vpliva na njihovo kakovost življenja. Uporaba cimeta za zdravljenje sinusitisa je metoda, ki jo uporablja veliko ljudi in danes prinaša rezultate.

Kako učinkovito zdraviti sinusitis z ingverjem?

Kako učinkovito zdraviti sinusitis z ingverjem?

Ingver za sinusitis ni samo varen, ampak je tudi ekonomičen in preprost način, ki ga lahko izvajate doma.

Zdravljenje z zelišči: Zdravila s heliotropom za zdravljenje sinusitisa

Zdravljenje z zelišči: Zdravila s heliotropom za zdravljenje sinusitisa

Okoli nas je veliko zelišč, ki se dobro uporabljajo pri zdravljenju bolezni. Zlasti heliotrop za zdravljenje sinusitisa je dobro znan in se pogosto uporablja.

Kotiček z nasveti: Kaj storiti, ko imate vnetje sinusov?

Kotiček z nasveti: Kaj storiti, ko imate vnetje sinusov?

Sinusitis ima veliko vrst, vključno s sinusitisom. Kaj storiti, ko imate sinusitis, da omejite resne zdravstvene posledice, poglejmo.

Fiziološka raztopina za sinusitis: Kako jo uporabljati in na kaj moramo biti pozorni

Fiziološka raztopina za sinusitis: Kako jo uporabljati in na kaj moramo biti pozorni

Trenutno obstaja veliko načinov za zdravljenje sinusitisa, med katerimi je nemogoče ne omeniti fiziološke raztopine za sinusitis - eno izmed učinkovitih in zelo preprostih zdravil.

Najboljša pršila za sinusitis

Najboljša pršila za sinusitis

Sprej za sinusitis je izdelek, ki se uporablja pri zdravljenju rinitisa. Zdravilo neposredno vpliva na položaj v nosu, zdravi lokalno vnetje in hitro odganja vnetne simptome, ki bolniku povzročajo nelagodje.

Razlika med sinusitisom in alergijskim rinitisom

Razlika med sinusitisom in alergijskim rinitisom

Sinusitis in alergijski rinitis sta precej pogosta. Toda razlika med sinusitisom in alergijskim rinitisom ni dobro znana. Veliko ljudi še vedno zamenjuje obe bolezni.

Odgovorite na vprašanje: ali je sinusitis nalezljiv?

Odgovorite na vprašanje: ali je sinusitis nalezljiv?

Čeprav je sinusitis kronična bolezen, ki se večkrat ponavlja, bolezen ni življenjsko nevarna. Vendar pa se bo bolnik ob sinusitisu počutil neprijetno in kako preprečiti, da bi sinusitis vplival na vsakodnevne dejavnosti. Torej je sinusitis nalezljiv?

Navodila za pravilno izpiranje nosu in sinusitisa

Navodila za pravilno izpiranje nosu in sinusitisa

Sinusitis povzroča zamašen in izcedek iz nosu, zaradi katerega se mnogi ljudje počutijo neprijetno. Zato bo pravilno izpiranje nosu in sinusov pomagalo bolniku, da se bo počutil udobno in tudi dobro podpiralo zdravljenje bolezni.

Kako zdraviti alergijski rinitis

Kako zdraviti alergijski rinitis

Alergijski sinusitis bolnikom povzroča številne nevšečnosti, pa tudi utrujenost in težave. Poznavanje, kako zdraviti alergijski rinitis, je ukrep, ki vam bo pomagal zmanjšati vpliv bolezni na vaše življenje in delo.

Zdravila za sinusitis iz oreščkov

Zdravila za sinusitis iz oreščkov

Čeprav vnetje sinusov ni življenjsko nevarno, bolnikom povzroča številne nevšečnosti. Tukaj so zdravila za vnetje sinusov iz izjemno varnih in učinkovitih semen.

Vleka konjske glave je izjemno učinkovita pri zdravljenju vnetja sinusov

Vleka konjske glave je izjemno učinkovita pri zdravljenju vnetja sinusov

Konjska glava za zdravljenje sinusitisa je eno od ljudskih zdravil, ki ga uporablja veliko ljudi in daje zelo pozitivne povratne informacije.

Kako se zdravi sinusitis nosnih polipov?

Kako se zdravi sinusitis nosnih polipov?

Nosni polipozni sinusitis je značilna bolezen, ki jo povzročajo na videz neškodljivi polipi v nosu. Nosna polipoza, če je ne zdravimo pravočasno in dokončno, se kmalu spremeni v kronični sinusitis. Bolniki bodo morali živeti z bolečino in nelagodjem do konca življenja.

Povzetek zdravil za sinusitis

Povzetek zdravil za sinusitis

Sinusitis negativno vpliva na vsakdanje življenje, prehranjevanje in socialne interakcije. Že od antičnih časov je ljudstvo preneslo veliko učinkovitih zdravil za vnetje sinusov za reševanje teh težav brez uporabe zahodne medicine.

Pogosti znaki sphenoidnega sinusitisa

Pogosti znaki sphenoidnega sinusitisa

Sphenoidni sinusitis je ena najpogostejših bolezni sinusov in zlahka preide v kronično obliko. Bolezen povzroča nelagodje pri bolnikih, še posebej to območje se nahaja poleg nosnih kril, zelo blizu sinusne votline. Preberite, če želite izvedeti več o tej bolezni, da jo boste lahko učinkovito preprečili.

Kaj je alergijski sinusitis in ali je ozdravljiv?

Kaj je alergijski sinusitis in ali je ozdravljiv?

Kaj je alergijski sinusitis, ali je ozdravljiv, je vprašanje mnogih bolnikov in svojcev. To je najpogostejša bolezen, ko vreme menja letne čase, pojavlja se v vseh starostih in bolnikom povzroča veliko nelagodja.

Ali je sinusitis nalezljiv, kako ga preprečiti?

Ali je sinusitis nalezljiv, kako ga preprečiti?

Zaradi vnetja sinusov bolniki ne povzročajo le neprijetnih občutkov, ampak tudi močno vplivajo na njihovo življenje in dejavnosti. Torej je sinusitis nalezljiv? In kako učinkovito preprečiti vnetje sinusov?

Povej vam zdravilne rastline za sinusitis

Povej vam zdravilne rastline za sinusitis

Zdravilne rastline za vnetje sinusov je izjemno enostavno najti, način za to pa je izjemno preprost, a presenetljivo učinkovit.

Top 5 najučinkovitejših zdravil za zdravljenje sinusitisa

Top 5 najučinkovitejših zdravil za zdravljenje sinusitisa

Sinusitis je zaradi nestalnih podnebnih sprememb in vse bolj onesnaženega zraka danes ena najpogostejših bolezni. Če imate le blag sinusitis, se lahko popolnoma zdravite doma. Članek predstavlja 5 zdravil za sinusitis, ki jih danes uporablja veliko ljudi.

Odgovorite na vprašanja: Ali se moram med cepljenjem in po injiciranju proti tetanusu česa vzdržati?

Odgovorite na vprašanja: Ali se moram med cepljenjem in po injiciranju proti tetanusu česa vzdržati?

Cepljenje proti tetanusu je obvezno za nosečnice in dojenčke. Hkrati je treba cepiti tudi bolnike, pri katerih obstaja tveganje za okužbo s tetanusom zaradi odprtih ran. Vendar pa injekcija proti tetanusu ni težava, ki bi jo vsi poznali.

Navodila za uporabo odstranjevalca ličil za globinsko čisto kožo

Navodila za uporabo odstranjevalca ličil za globinsko čisto kožo

Poleg odstranjevalca ličil je pri ženskah zelo priljubljen izdelek tudi olje za odstranjevanje ličil. Vendar pa vsi ne morejo jasno razumeti uporabe in kako uporabljati olje za odstranjevanje ličil. Če vas zanima in želite uporabiti olje za odstranjevanje ličil, takoj preberite informacije v tem članku.

Zdravljenje z zelišči in zdravljenje raka

Zdravljenje z zelišči in zdravljenje raka

Za nekatere bolnike z rakom, ki morajo uporabljati radioterapijo, se je treba pred nekaj časa izogibati zelišč, ki povzročajo draženje organov v telesu. Zdaj bomo govorili o zdravljenju z zelišči in zdravljenju raka.

Hud ustni soor: Vzroki, zapleti in zdravljenje

Hud ustni soor: Vzroki, zapleti in zdravljenje

Glivica Candida albicans se dolgotrajno kopiči in povzroča ustni soor. Je torej hud ustni soor nevaren? Blog aFamilyToday bo odgovoril v naslednji objavi!

Katera stopnja HIV je ustni soor?

Katera stopnja HIV je ustni soor?

Ustni soor je pogosta bolezen pri ljudeh s HIV. Katera stopnja HIV je torej ustni soor? Za več informacij sledite članku!

Ali otroka z izpuščaji zaradi ošpic srbi?

Ali otroka z izpuščaji zaradi ošpic srbi?

Ošpice so bolezen, ki jo povzroča RNK virus iz rodu Morbilivirus. Zanj je značilen izpuščaj, podoben ošpicam, po celem telesu bolnika. Ali otroka z izpuščaji zaradi ošpic srbi?

Kako se gripa širi in kaj jesti, da se je znebim?

Kako se gripa širi in kaj jesti, da se je znebim?

Gripa je dokaj pogosta bolezen, ki se pojavi pri večini oseb in kadar koli. Ne gre za resno bolezen, je pa nalezljiva. Kako se torej gripa širi?

Predlagajte 5 vaj za zadnjico z upornimi trakovi, ki so izjemno učinkovite doma

Predlagajte 5 vaj za zadnjico z upornimi trakovi, ki so izjemno učinkovite doma

Odporni trakovi so eno od poceni in priročnih orodij za podporo telovadnici, zato se veliko ljudi odloči za podporo vaj z večjo učinkovitostjo. Uporaba odpornih trakov je tudi ena od metod, ki pomagajo krogu 3, da postane večji in čvrstejši. Preproste in učinkovite vaje za zadnjico z upornimi trakovi lahko izvajate doma.

Bolečina v kolenu ob jemanju glukozamina

Bolečina v kolenu ob jemanju glukozamina

Bolečina v kolenu je ena najpogostejših bolezni v svetu in tudi pri nas. Če se bolezen ne zdravi zgodaj, lahko zlahka povzroči paralizo. Za dobro obvladovanje bolečine v kolenu morajo bolniki razviti dolgoročno strategijo zdravljenja. Poleg tega se široko uporablja uporaba zdravil z glukozaminom za podporo pri zdravljenju težav s kostmi in sklepi. Naučimo se več o tem skupaj.

Je res učinkovit pri zlomljenih kosteh?

Je res učinkovit pri zlomljenih kosteh?

Čeprav rastlina raste divje, je znana kot zdravilo za številne bolezni. Zlasti ta rastlina ima tudi sposobnost izjemno učinkovitega zdravljenja zlomov. Kakšna je torej resnična zgodba o rastlini, ki zdravi zlomljene kosti?