Vprašanje izbire hrane za ljudi z ledvičnimi kamni je izjemno pomembno. Zato se mnogi sprašujejo, ali naj jedo jajca z ledvičnimi kamni? Kajti čeprav gre za hranljivo živilo, je v nekaterih primerih treba biti pri njegovi uporabi previden.
Vprašanje izbire hrane za ljudi z ledvičnimi kamni je izjemno pomembno. Zato se mnogi sprašujejo, ali naj jedo jajca z ledvičnimi kamni? Kajti čeprav gre za hranljivo živilo, je v nekaterih primerih treba biti pri njegovi uporabi previden.
Nefrolitiaza
Kaj je bolezen ledvičnih kamnov?
Ledvični kamni so usedline soli in mineralov, ki se tvorijo v ledvicah in nastanejo, ko se usedline urina povzročijo, da se minerali zlepijo. Ledvični kamni imajo številne vzroke in jih lahko najdemo v urinarnem traktu od ledvic do sečevodov in v mehurju.
Večina ledvičnih kamnov izgine spontano in je zelo boleče. Če so odkriti zgodaj in pravočasno zdravljeni, ledvični kamni ne bodo pustili nobenih nevarnih zapletov.
Ledvični kamni bolniku povzročajo veliko bolečin.
Simptomi ledvičnih kamnov
Ledvični kamni običajno ne povzročajo nobenih simptomov, če niso nameščeni nekje v urinarnem traktu ali lahko nemoteno prehajajo skozi urinarni trakt. Nasprotno pa lahko ledvični kamni pri bolnikih povzročijo:
- Huda bolečina v bokih in hrbtu, pod rebri: bolečina okoli ledvic (na sredini hrbta) in bolečina lahko seva v spodnji del trebuha ali stegen.
- Pogosta potreba po uriniranju in/ali bolečina pri uriniranju: pekoča bolečina pri uriniranju se pojavi, ko se ledvični kamni premikajo po sečevodih v mehur. Takrat ledvični kamni dražijo mehur in bolniku povzročajo pekočo bolečino.
- Rožnat, rdeč ali rjav urin: ledvični kamni povzročajo obrabo tkiva, urinu se lahko meša kri. Če je vaš urin rdeč, rožnat ali rjav, morate takoj obiskati zdravnika.
- Moten ali neprijeten urin.
- Slabost in bruhanje: ureterji so delno ali popolnoma blokirani in preprečujejo, da bi urin potoval do mehurja. Ta blokada lahko vpliva na vaš prebavni trakt in povzroči slabost in bruhanje.
- Povišana telesna temperatura in mrzlica: Imate okužbo zaradi ledvičnih kamnov, ki so lahko enostavno mesto za rast bakterij.
Vrste ledvičnih kamnov
Koliko vrst ledvičnih kamnov obstaja ? Glede na vzrok nastanka lahko ledvične kamne razdelimo na 4 vrste, vključno z:
- Ca tveganje za to vrsto kamna.
- Struvitni kamni: so okužbe sečil.
- Kamni sečne kisline: pojavijo se pri ljudeh, ki ne pijejo dovolj vode, se veliko potijo in imajo visoko beljakovinsko prehrano.
- Cisteinski kamni: nastanejo pri ljudeh z genetsko motnjo.
Ledvični kamni bi morali jesti jajca?
Ljudje z ledvičnimi kamni naj jedo jajca ali ne?
Ledvični kamni naj jedo jajca ali ne, odvisno od vrste kamna, ki ga ima bolnik. V skladu s tem, če imate ledvične kamne s sečno kislino , morate omejiti uživanje jajc. Razlog je v tem, da če zaužijete preveč jajc, se poveča količina sečne kisline v telesu, kar poslabša stanje ali poveča tveganje za nastanek novih kamnov. Poleg tega so jajca živilo z visoko vsebnostjo beljakovin, ki, če jih zaužijemo preveč beljakovin, tudi zmanjša količino citrata – snovi v urinu, ki pomaga preprečevati nastajanje kamnov.
Ledvični kamni bi morali jesti jajca, ne glede na vrsto kamna, ki ga imate.
Na kaj morajo biti ljudje z ledvičnimi kamni pozorni pri uživanju jajc?
Zdravstveni strokovnjaki potrjujejo, da je dnevni vnos jajc lahko dejavnik, ki prispeva k nastanku ledvičnih kamnov, niso pa ugotovili, da je to edini vzrok bolezni.
Eno veliko jajce lahko vsebuje do 186 mg holesterola. Zato morajo ljudje z ledvičnimi kamni jesti jajca zmerno. Poleg tega niso jajca tista, ki povzročajo ledvične kamne, ampak vir beljakovin v kakršni koli obliki lahko poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. Zato je pomembno, da razmislite o drugih virih beljakovin, ki jih lahko zaužijete čez dan.
Ljudje z ledvičnimi kamni, ki želijo jesti jajca, morajo vzdrževati druge dejavnike za razumno prehrano, vključno z: povečanjem vnosa tekočine, zmanjšanjem vnosa soli, povečanjem vlaknin in sadnih dodatkov. Vsaka vrsta ledvičnih kamnov lahko zahteva drugačen načrt prehranjevanja.
Kaj naj jedo ledvični kamni?
- Voda: Pomaga pri redčenju kemikalij v kamnu, pri čemer se izogne usedlinam v ledvicah ali razjeda kamne in jih potiska ven. Zato zdravniki priporočajo, da ljudje z ledvičnimi kamni popijejo vsaj 12 kozarcev vode na dan.
- Agrumi, mandarine: sadje, kot so pomaranče, mandarine, limone, grenivke ... je bogato z naravnim citratom, ki z vezavo na kalcij deluje tako, da preprečuje nastajanje kamnov.
- Živila z visoko vsebnostjo kalcija: Če je raven kalcija v telesu prenizka, se lahko raven oksalata poveča. Ljudje z ledvičnimi kamni naj uživajo naravni kalcij iz živil (mleko, jogurt, sir, tofu, morski sadeži, temno zelena zelenjava...) in vitamin D. Priporočljivo pa je, da se izogibajo dodatkom kalcija, zdravilom, saj lahko povečajo tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.
Ljudje z ledvičnimi kamni morajo piti veliko vode.
Ledvični kamni so bolezen, ki se zlahka ponovi, a če se držite razumne in znanstvene diete, lahko preprečite nastajanje novih ledvičnih kamnov. Zato ne pozabite vedno paziti na svojo dnevno prehrano, če po nesreči zbolite.