Kakšna voda je dobra za pljuča? Povejte vam 6 vrst pitne vode, ki zlahka čisti pljuča

Ali v stanju diagnoze okvara pljuč veste, kako svojim pljučem povrniti zdravje? Preberite članek o tem, kakšna voda je dobra za pljuča, da rešite svoja poškodovana pljuča!

Pljuča so organi, ki igrajo pomembno vlogo v človeškem telesu. Zato je zelo pomembno, da jemo in pijemo vodo, ki je dobra za pljuča, ko so pljuča prej močno poškodovana zaradi virusa, običajno pri okužbi s korona virusom. Spremljajte članek in izveste, kaj je dobra pijača za vaša pljuča. 

Kakšna je vloga pljuč v telesu?

Pljuča - glavna funkcija je izmenjava plinov med telesom in zunanjim okoljem, kar zagotavlja življenjski cikel telesa.

Pravkar smo doživeli najhujšo pandemijo doslej – pandemijo covida 19. Ta je močno vplivala na naše zdravje, pri katerem so pljuča tisti del, ki utrpi največjo škodo. Zato morate vedeti, katera voda je dobra za vaša pljuča, da lahko pomagate pri okrevanju pljuč po epidemiji Covida in zaščitite svoja pljuča pred stopnjo onesnaženosti zraka, grožnjo številnih bolezni.

Pljuča so organi, ki zagotavljajo izmenjavo plinov

Kakšna voda je dobra za pljuča? 

voda

Vas zanima, katera voda je dobra za pljuča? Filtrirana voda - znana pijača, ki predstavlja 60-70% telesne teže. Pitje zadostne količine 2 litrov vode na dan velja za rešitev za pomoč pri izločanju toksinov in ohranjanju zdravih pljuč.

Zeleni čaj

Zeleni čaj vsebuje EGCG - antioksidant, deluje protivnetno, deluje baktericidno, odpravlja toksine v pljučih, bolje ščiti vaša pljuča. Vsak dan popijte 2-3 skodelice zelenega čaja, da povečate učinkovitost čiščenja pljuč.

Ingverjev čaj s kurkumo

Kakšna voda je dobra za pljuča? Čaj iz kurkume in ingverja je dober napitek za pljuča, ki ga morate dodati za odstranjevanje toksinov iz pljuč. Ingver deluje protivnetno, protibakterijsko in preprečuje pljučnico , v kombinaciji s kurkumo, ki vsebuje močan antioksidant kurkumin, ki bo podpiral izločanje toksinov iz pljuč. Pitje približno 2 do 3 skodelic čaja iz kurkume in ingverja na teden bo najboljši in najpreprostejši način za zdrava pljuča. 

Kakšno vodo piti je dobro za pljuča: kurkuma ingverjev čaj

Čaj z medeno limono

Po mnenju zdravstvenih strokovnjakov čaj z medeno limono ne le polepša kožo, ampak pomaga tudi pri čiščenju telesa, kar je dobro za pljuča. To je zato, ker ima med protivnetne in čistilne lastnosti, limona pa vsebuje vitamin C in antioksidante, ki pomagajo krepiti imunski sistem.

Sok citrusov, mandarine

Plodovi so bogati z vitaminom C in minerali, pomagajo krepiti imunski sistem, odstranjujejo nakopičene toksine. Zato je odgovor na vprašanje, kakšna voda je dobra za pljuča, vsekakor nepogrešljiv sok iz sokov citrusov, mandarin.

jabolčni sok

Poskusite nekaj tednov uporabljati čisti jabolčni sok kot hladilno pijačo, presenečeni boste. Pravzaprav je bilo opravljenih veliko študij, ki dokazujejo, da uživanje jabolčnega soka pomaga zmanjšati tveganje za nastanek pljučnega raka ter zmanjšati verjetnost pljučnih bolezni. Zato ne prezrite enega od teh dobrih pljučnih napitkov.

Jabolčni sok - pijača, ki je dobra za pljuča, je treba dopolniti

Predlagajte nekaj načinov za ohranjanje zdravja pljuč

Poleg tega, "katera voda je dobra za pljuča?", morate kombinirati tudi naslednje načine za naravno izboljšanje in ohranjanje zdravja pljuč:

  • Vadba : Več ko telovadite, večje bodo koristi za zdravje. Še posebej pomaga izboljšati pljučno kapaciteto in delovanje pljuč.
  • Opustite kajenje: Tobak, pasivno kajenje je eden glavnih vzrokov za pljučni rak in kronično obstruktivno pljučno bolezen. Odločitev, da ne kadite, bistveno izboljša zdravje pljuč in ne vpliva na zdravje vseh okoli. 
  • Poleg tega morate ohraniti tudi dobre navade, kot so pogosto umivanje rok, izvajanje dihalnih vaj, ...

Zgoraj je odgovor na vprašanje, kakšna voda je dobra za pljuča, želi blog aFamilyToday poslati bralcem. Poskusite to narediti, da pomagate okrepiti imunski sistem pljuč, pomagate pljučem, da postanejo bolj zdrava.


Kako pravilno zdraviti kronično obstruktivno pljučno bolezen

Kako pravilno zdraviti kronično obstruktivno pljučno bolezen

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je kronična vnetna pljučna bolezen, ki jo povzroča zapora pretoka zraka v pljučih, kar povzroča številne neprijetne simptome za bolnike, kot so piskajoče dihanje, zasoplost, izkašljevanje sluzi itd., sčasoma pa se bodo pojavili drugi nevarni zapleti.

Kakšna voda je dobra za pljuča? Povejte vam 6 vrst pitne vode, ki zlahka čisti pljuča

Kakšna voda je dobra za pljuča? Povejte vam 6 vrst pitne vode, ki zlahka čisti pljuča

Ali v stanju diagnoze okvara pljuč veste, kako svojim pljučem povrniti zdravje? Preberite članek o tem, kakšna voda je dobra za pljuča, da rešite svoja poškodovana pljuča!

Kaj je sindrom emfizema? Vzroki in simptomi sindroma

Kaj je sindrom emfizema? Vzroki in simptomi sindroma

Trenutno postaja sindrom emfizema vse bolj pogost. Vendar pa ta sindrom lahko zmede ne le osebo, ki prvič sliši zanj, ampak tudi bolnika in družinske člane. Kaj je torej emfizem? Kakšni so simptomi sindroma? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Stopnja resnosti kronične obstruktivne pljučne bolezni 4

Stopnja resnosti kronične obstruktivne pljučne bolezni 4

Kronična obstruktivna pljučna bolezen je nevarna bolezen, ki omejuje pretok zraka in obolelim otežuje dihanje. Bolezen močno vpliva na zdravje in kakovost življenja bolnikov, če je ne odkrijemo pravočasno, ko doseže 4. stopnjo, kronična obstruktivna pljučna bolezen ogroža človekovo življenje.

5 bolezni z največjim tveganjem smrti in kako jih preprečiti

5 bolezni z največjim tveganjem smrti in kako jih preprečiti

V spodnjem članku je 5 najpogostejših bolezni, ki danes povzročajo smrt, in kako jih preprečiti. Ugotovimo zdaj!

Kaj jesti s herpesom na ustnicah in kaj jesti, da se izognete novim razjedam?

Kaj jesti s herpesom na ustnicah in kaj jesti, da se izognete novim razjedam?

Uživanje določene hrane z visoko vsebnostjo arginina lahko poslabša herpes. Torej, kaj jesti s herpesom na ustnicah in kaj jesti.

Kako varno zdraviti atopijski dermatitis med nosečnostjo?

Kako varno zdraviti atopijski dermatitis med nosečnostjo?

Atopični dermatitis med nosečnostjo lahko posredno vpliva na plod. Zato naj se nosečnice aktivno učijo metod zdravljenja atopijskega dermatitisa.

Katera vrsta maske za korona virus je varna za vas?

Katera vrsta maske za korona virus je varna za vas?

Trenutno sta na trgu dve priljubljeni vrsti mask, ena za zaščito pred gripo, prahom in druga je protikoronavirusna, le kupiti morate pravo kakovost in jo pravilno uporabljati.

Enostavne vsakodnevne navade, ki so izjemno škodljive za zdravje

Enostavne vsakodnevne navade, ki so izjemno škodljive za zdravje

Tukaj je povzetek preprostih vsakodnevnih navad, ki so izjemno škodljive za vaše zdravje in jih morate poznati. Ugotovimo zdaj!

Bolečina v trebuhu na desni strani popka je znak katere bolezni?

Bolečina v trebuhu na desni strani popka je znak katere bolezni?

Bolečina v trebuhu na desni strani popka je zelo pogosta bolečina. Ne smete biti subjektivni, saj je to lahko opozorilni znak nevarnih bolezni. Bolniki se morajo naučiti in sprejeti ukrepe za zdravljenje od prvega znaka bolečine.

Kaj je U tuljava? Manifestacije in zdravljenje tumorjev žilnice?

Kaj je U tuljava? Manifestacije in zdravljenje tumorjev žilnice?

Tumor je dokaj redka bolezen, zato se večina bolnikov z njo sreča, ne da bi jo odkrili. Tumorji se lahko pojavijo na številnih lokacijah, vendar so subungualni angiomi najpogostejši. Kako torej odkriti to bolezen in kako jo zdraviti? Naj vam aFamilyToday Blog pomaga najti odgovor!

Kako učinkovito zdraviti lojnice na nosu doma

Kako učinkovito zdraviti lojnice na nosu doma

Kako zdraviti lojnice na obrazu, kako se z njimi ne obremenjevati več na obrazu? Ta članek vam bo pomagal najti pravi odgovor.

Enciklopedija odgovarja na vsa vprašanja o injekcijah zdravil za neplodnost

Enciklopedija odgovarja na vsa vprašanja o injekcijah zdravil za neplodnost

Z napredkom medicine zdaj obstaja veliko različnih metod asistirane reprodukcije, pri katerih je injekcija eden od pomembnih korakov oploditve in vitro (IVF) ali umetne intrauterine oploditve (IUI). Kaj je torej treba upoštevati pri injiciranju zdravil za stimulacijo jajčnikov?

3 zdravila za akutni protin, ki jih morate imeti v mislih

3 zdravila za akutni protin, ki jih morate imeti v mislih

Stanje protina je zelo pogosto, zato se povečuje tudi povpraševanje po učinkovitih zdravilih za akutno zdravljenje protina. Trenutno obstaja veliko vrst zahodne medicine za zdravljenje protina, ki se v glavnem deli na 3 zdravila za akutno putiko. Ta članek bo bralcem predstavil ta zdravila, da jih bodo bolje razumeli.

Kako lajšati akutno bolečino protina s pravilno prehrano

Kako lajšati akutno bolečino protina s pravilno prehrano

Kako zmanjšati akutno bolečino pri protinu z dieto vam ne pomaga le učinkovito zmanjšati bolečino, ampak pomaga tudi pri preprečevanju protina in njegovih zapletov.