Kako zdraviti nespečnost z listi Panax ginsenga za hitro okrevanje

Obstaja veliko načinov za izboljšanje spanja brez zdravil. Pri tem je zdravljenje nespečnosti z listi nageljnovih žbic način, ki ga Vietnamci uporabljajo že od antičnih časov. Če vas ta metoda zanima, takoj preberite članek!

Nespečnost je motnja spanja, ki lahko močno vpliva na fizično in duševno zdravje. Torej, če imate pogosto nespečnost, morate takoj poiskati skrivnosti, ki vam bodo pomagale zaspati. Eden od njih je poskusiti zdravljenje nespečnosti s Panax ginsengom. Že od antičnih časov je to veljalo zaljudsko zdravilo za nespečnost brez zdravil . Ali to res deluje? 

Zakaj lahko nespečnost zdravimo z ginsengom Panax?

Veliki zdravnik Hai Thuong Lan Ong je nekoč primerjal nageljnove žbice z "ginsengom revežev". Morda boste presenečeni, da lahko dragocene zdravilne snovi v Panax ginsengu predstavljajo 1/3 zdravilnih lastnosti korejskega ginsenga. Brez dvoma Panax ginseng učinkuje na zdravljenje številnih bolezni in ima veliko koristi za zdravje ljudi. Zakaj je torej mogoče nespečnost zdraviti z ginsengom Panax? 

Dingling primerjajo z "ginsengom revežev".

Znanstvene študije so pokazale, da spojine, učinkovine in izjemno redke snovi v Panax ginsengu vplivajo na izboljšanje kakovosti spanja. Regrat lahko: 

  • Vsebuje učinkovine, ki zavirajo encim monoaminooksidazo, kar pomaga stimulirati sposobnost prenosa informacij pri živčnih impulzih. Posledično lahko prežene občutek utrujenosti, ki vodi v nespečnost.
  • Antioksidant saponin se je izkazal za učinkovitega pri zdravljenju nespečnosti, depresije, pomaga pa tudi pri krepitvi imunosti. 
  • Vonj listov Panax ginsenga ima pomirjujoč učinek, odpira meridiane in pomaga pri trdem in globokem spanju. 
  • Sestavine kot so vitamin B1, vitamin B13, cistein, lizin, metionin,... pomagajo pri odpornosti telesa.

Ne samo, da ima veliko koristi za zdravje, nageljnove žbice je tudi zelo enostavno najti, enostavno kupiti in poceni. Vsakdo ga lahko udobno uporablja vsak dan, ne da bi mu bilo treba skrbeti za porabo denarja. 

Kako zdraviti nespečnost z listi Panax ginsenga za hitro okrevanje Zdravite nespečnost z varnimi in ekonomičnimi listi nageljnovih žbic

Kako zdraviti nespečnost z Panax ginsengom

Nespečnost zdravite z listi nageljnovih žbic in ingverjem

Nadaljujte kot sledi:

  • Pripravite 1 pest listov piskavice in svežo korenino ingverja.
  • Liste panax ginsenga operemo, ingver operemo brez strganja.
  • Ingver zdrobimo, nageljnove žbice narežemo na kratke koščke.
  • 2 sestavini dajte v ponev do zlate barve, da zadiši.
  • Praženo zmes damo v vrečko iz blaga in si jo položimo na čelo.
  • Ko se vrečka listov triplata ohladi, jo lahko položite na blazino za spanje.

Ozdravite nespečnost s pitjem vode z decokcijo listov

Koraki so naslednji:

  • Pripravite 200 g svežih listov piskavice in 1 skodelico filtrirane vode.
  • Liste triplata operemo in osušimo.
  • V lonec damo nageljnove žbice in skodelico vode ter pustimo vreti 15 minut, nato ogenj ugasnemo.
  • Vodo odlijte in počakajte, da se ohladi ter pijte vsak dan, lahko popijete skodelico toplega Panax ginsenga približno 1 uro pred spanjem.

Pitje vode z ginsengom vam pomaga dobro spati in se zbuditi z zdravim telesom in osveženim umom. Potreben je le 1 teden, da so rezultati vidni takoj. 

To zdravljenje nespečnosti s Panax ginsengom morate uporabljati vsak dan, da dosežete visoko učinkovitost

Zdravite nespečnost z listi Panax ginsenga z jajci

Kako zdraviti nespečnost z listi Panax ginsenga z jajci, kot sledi:

  • Pripravite 1/3 pesti svežih listov piskavice in 1 jajce.
  • Liste predhodno očistimo, operemo in odcedimo.
  • Liste drobno sesekljajte in v skledo stepite piščančja jajca.
  • Ne dodajajte začimb, zgornjo mešanico dajte na ponev ali prepražite in nato pojejte še vročo.

Kuhanje kaše iz svinjskega srca z listi Panax ginsenga za zdravljenje nespečnosti

Za kuhanje te okusne in hranljive kaše morate pripraviti 200 g navadnega riža, 1 svinjsko srce, 1 pest čistih svežih nageljnovih žbic, rdečo čebulo, zeleno čebulo, svež ingver, belo vino in začimbe. Koraki so naslednji:

  • Riž opereš, namočiš v topli vodi za cca 30 minut, da riž naraste in ga nato skuhaš v kašo.
  • Listi piskavice, čebulice, oprane in drobno sesekljane.
  • Prašičje srce očistimo z vodo, pomešano z belim vinom, da odstranimo vonj, nato pa ga narežemo na grižljaj velike kose.
  • Vijolično čebulo pretlačimo, sesekljamo, prepražimo na jedilnem olju in nato popražimo s svinjskim srcem in nageljnovimi žbicami. Ko pražimo, začinimo po okusu.
  • Ko je kaša kuhana, v posodo za kašo dodamo svinjsko srce in popražene liste leče, dobro premešamo in začinimo po okusu. 
  • Med jedjo zajemite kašo v skledo, po vrhu potresite zeleno čebulo in uživajte.

To hranljivo jed lahko jeste vsak dan, najbolje pa je, da jo jeste za zajtrk in kosilo

Naredite blazino iz nageljnovih žbic za zdravljenje nespečnosti

Drug učinkovit način za zdravljenje nespečnosti z listi triplata je izdelava blazine iz detelje. Za izdelavo blazine izberete liste Panax ginsenga, ki jih operete, odcedite in posušite v senci. Ko listi rahlo ovenejo, prinesete rumeno zvezdo, pustite, da se ohladi. Če ne pustite, da se ohladi, ampak jo takoj odnesete za uporabo, lahko vroča para navlaži blazino in zmanjša njeno učinkovitost. Za polnjenje jedra vzglavnika boste uporabili liste rumene zvezdaste detelje, pomešane z bombažem. Upoštevajte, da ne smete uporabiti preveč nageljnovih žbic, saj bo ustvaril oster vonj, ki bo otežil spanje. 

Opomba pri zdravljenju nespečnosti z Panax ginsengom

Pri zdravljenju nespečnosti s Panax ginsengom morate upoštevati: 

  • Za pripravo dnevnega napitka lahko uporabite sveže ali posušene liste triplata. Zato lahko enkrat kupite sveže liste triplata in jih nato posušite za kasnejšo uporabo. Najbolje je piti toplo in razredčeno vodo Panax ginseng namesto filtrirane vode vsak dan. 
  • Če opazite madeže na listih Panax ginsenga, je to normalno, saj gre za eterično olje v listih. 
  • Ne uporabljajte preveč ginsenga ali pijte veliko koncentrirane vode z ginsengom, saj boste imeli neželene učinke. Panax ginseng lahko uporabljate izmenično z drugimi čaji za dober spanec, kot so čaj iz krizanteme, čaj iz lotosovega srca itd.
  • V mnogih primerih lahko po navodilih zdravnika  uporabite pomirjevala, da boste lažje zaspali .

Način za zdravljenje nespečnosti s Panax ginsengom je varen in ekonomičen način. Vseh primerov pa ni mogoče uspešno uporabiti. Nosečnicam, osebam z boleznimi jeter odsvetujemo uporabo Panax ginsenga. V teh primerih bi bili varni pripomočki za spanje učinkovita alternativa.

Tags: #nespečnost

Leave a Comment

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?

Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba

Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba

Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.

Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi

Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi

Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.

Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom

Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom

V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.

Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?

Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?

Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.

Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?

Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?

Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!

Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?

Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?

Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.

Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?

Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?

Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.