Kako zdraviti izgubo kalcija doma in kaj storiti, da bi preprečili pomanjkanje kalcija?

Hipokalciemija, znana tudi kot hipokalciemija, je pogosta pri ljudeh, katerih vsakodnevna prehrana nima kalcija. Telo ne more absorbirati kalcija zaradi pomanjkanja vitamina D. Bolezen lahko prizadene vsakogar, zato je pomembno, da ostanete mirni. Upoštevajte ta domača zdravila za nizko vsebnost kalcija da se izognete pretirani paniki.

Vzrokov za pomanjkanje kalcija je veliko, predvsem zaradi nezadostne količine kalcija, ki ga telo potrebuje. Ali ljudje s pomanjkanjem kalcija zaradi sindroma kronične malabsorpcije, jemanja diuretikov v obliki furosemida, endokrinih motenj, hipoparatiroidizma. 

Pomanjkanje kalcija nastane predvsem zato, ker telo ne dobi dovolj kalcija.

Vzroki in simptomi nizkega kalcija

Vzroki nizkega kalcija

Poznavanje vzroka vam bo olajšalo preprečevanje in učinkovitejše zdravljenje pomanjkanja kalcija doma. Pomanjkanje kalcija se lahko pojavi v kateri koli starosti, vendar je predvsem pri starejših zaradi številnih razlogov, zaradi katerih je tveganje za izgubo kalcija pri starejših večje, vključno z:

• Dolgotrajno pomanjkanje kalcija.
• Uporaba zdravil, ki zmanjšujejo absorpcijo kalcija kot stranski učinek.
• V dnevnem jedilniku ni živil, ki vsebujejo kalcij.
• Hormonske spremembe so pogoste pri ženskah.
• Zaradi dednosti.

V srednjih letih morajo ženske prejemati kalcij prej kot moški, zlasti ko ženske dosežejo menopavzo. V menopavzi morajo ženske prejemati zadostne količine kalcija, da preprečijo osteoporozo, upad hormonov in pomanjkanje kalcija. 

Poleg tega so vzroki za nizek kalcij v krvi tudi podhranjenost in slaba absorpcija v telesu. Podhranjenost je, da ne zaužijete dovolj hranil , malabsorpcija pa, da jeste dovolj, vendar telo ne more absorbirati vitaminov in mineralov iz hrane, ki jo vnesete v telo. 

Nekateri drugi vzroki za nizek kalcij vključujejo:

• Zaradi pomanjkanja vitamina D v telesu je absorpcija kalcija težka.
• Jemljete zdravila za zdravljenje visoke ravni kalcija v krvi, kot tudi določena zdravila, kot so fenitoin , fenobarbital, rifampicin.
• Ljudje z nizko vsebnostjo kalcija v krvi imajo pankreatitis. 
• Magnezij v krvi se poveča ali zmanjša.
• Povišan fosfat v krvi.
• septični šok.
• Bolnik ima odpoved ledvic .
• Ljudje s pomanjkanjem kalcija zaradi jemanja nekaterih kemoterapevtskih zdravil.
• Ljudje po operaciji zaradi hiperparatiroidizma so izpostavljeni tveganju hipokalciemije zaradi sindroma kostnega stradanja.

Spoznajte simptome za takojšnje zdravljenje pomanjkanja kalcija doma.

Znaki nizkega kalcija

Pri pomanjkanju kalcija v zgodnjih fazah ne bo nobenih simptomov. Ko bolezen napreduje, se pojavijo naslednji simptomi pomanjkanja kalcija:

• Ljudje z nizko vsebnostjo kalcija bodo imeli zmedenost, izgubo spomina.
• Mišice so trde.
• Obraz, roke, noge imajo znake otrplosti, srbenje.
• Ljudje z nizko vsebnostjo kalcija so zlahka depresivni ali imajo krče, pojavijo se halucinacije.
• Krhke kosti se zlahka zlomijo, nohti so šibki in lomljivi, lasje rastejo počasi, koža telesa je tanka. 
• Pri zdravih ljudeh se lahko pomanjkanje kalcija pojavi kot konvulzije.

Ko se pri vašem telesu ali ljudeh okoli vas pojavijo zgoraj navedeni simptomi, morate čim prej obiskati zdravnika, da boste ustrezno in hitro odpravili pomanjkanje kalcija.

Kako zdraviti izgubo kalcija doma in kako jo preprečiti

Kako zdraviti pomanjkanje kalcija doma

Kadar gre za primer nekoga s pomanjkanjem kalcija, morate biti zelo mirni, da pacientu pomagate počivati ​​na hladnem, osebo s pomanjkanjem kalcija vzdržujte budno s trepljanjem po licih. V primeru dolgotrajnega omedlevanja je priporočljivo pritisniti na akutočko med nosom in usti (znano tudi kot središče srca).

Uporabite šumeče kalcijeve tablete, počakajte, da se zdravilo raztopi, nato pa ga dajte bolniku piti. Če so bolnikove čeljusti otrdele, poskusite nahraniti z žlico ali zbudite hipokalciemično osebo.

V hujših primerih je najbolje, da bolnika odpeljete v najbližjo zdravstveno ustanovo za ustrezno zdravljenje pomanjkanja kalcija, da se izognete neželenim posledicam.

Preprečevanje izgube kalcija

Znanstveni način življenja vam bo pomagal preprečiti pomanjkanje kalcija.

Da preprečite izgubo kalcija, je najboljši način, da dobite dovolj kalcija. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti pomanjkanje kalcija, na katere se lahko obrnete.

• Dopolnite kalcij z uživanjem živil, bogatih s kalcijem, kot so kozice, rakovice, ostrige, soja, špinača, lesno uho in sveže mleko.
• Omejite uporabo kave, alkohola in soli, ker te snovi zavirajo absorpcijo kalcija v telesu.
• Dopolnjevanje vitamina D skozi kožo s sončenjem, da telo lažje absorbira kalcij.
• Ne stradajte, ker je post eden od vzrokov za nizek kalcij v krvi.
• Bodite pozorni na vadbo, da izboljšate odpornost.

Zdrav življenjski slog z znanstveno dieto bo vašemu telesu pomagal ne le pri preprečevanju izgube kalcija, temveč tudi pri številnih drugih boleznih. Ko se pojavijo znaki pomanjkanja kalcija, se morate posvetovati z zdravnikom za ustrezno zdravljenje. Ne zdravite samovoljno pomanjkanja kalcija doma s kalcijevimi šumečimi tabletami brez predpisa zdravnika ali zdravstvenega delavca.