Menstruacija lahko pride zgodaj ali pozno v 3 dneh, včasih v 7 dneh ali pri nekaterih celo neredno, vendar vam ni treba preveč skrbeti, saj jo zlahka prepoznamo po spodnjem izrazu.
Nekatera dekleta imajo pogosto menstrualne nepravilnosti ali neredne menstrualne cikluse zaradi hormonske disfunkcije ali disfunkcije jajčnikov. Tako boste včasih imeli nekaj težav, ko nenadoma pride rdeča luč. Naučimo se torej, kako prepoznati prihajajoče obdobje in pravočasno sprejeti preventivne ukrepe.
Napis
Drobni mozolji na obrazu, bolj mastna koža
V ženskem telesu so hormoni, kot so estrogen, progesteron in testosteron, in ko se ob koncu menstrualnega cikla, tj. bolj masten, kar omogoča razmnoževanje bakterij, ki povzročajo akne, kar povzroča akne. To je vrsta hormonske akne na telesu, zato se pogosto pojavi, ko se pripravljamo na vstop v fazo ovulacije, vendar je to tudi pogost znak in ženskam povzroča številne težave.
Izbruh aken lahko zmanjšate tako, da v dnevni prehrani uživate različna živila, ki vsebujejo cink, kot so krompir, stročji fižol in ohrovt, cela zrna in jajca. Ta naravna živila pomagajo izboljšati neredne menstruacije . Ne pozabite tudi na skrbno nego kože in omejitev uporabe kozmetike, ki vsebuje sredstva, ki mašijo pore in povzročajo akne.
Tiščanje v prsih, bolečine v obeh bradavicah
Nekaj dni pred menstruacijo so dojke nagnjene k tiščanju in bolečinam
Eden od vzrokov za bolečine v dojkah pred menstruacijo so tudi hormonske spremembe v telesu, običajno zaradi zmanjšanja ravni hormonov estrogena in progesterona, kar povzroči otekle bezgavke, da čutite bolečino.ena dojka ali obe, včasih se razširi na pazduho. Drug možen vzrok je proizvodnja hormona prolaktina, ki spodbuja proizvodnjo mleka, ki se običajno pojavi v času ovulacije, ko jajčniki sprostijo jajčece za oploditev. Simptomi bolečine v prsih se običajno pojavijo približno 3-5 dni pred menstruacijo.
Bolečine v hrbtu, ramenih, vratu
Med menstruacijo se ne udarjajte po hrbtu
Vzrok za bolečine v hrbtu je posledica tega, da telo izloča veliko količino hormona prostaglandina, ki povzroči krčenje maternice, da potisne jajčece iz maternice, kar povzroča bolečine v spodnjem delu trebuha in bolečine v hrbtu. Vendar pa zdravstveni strokovnjaki opozarjajo, da ne glede na to, kako boleč je hrbet, se v tem času ne smemo udarjati po hrbtu. Ker v tem času maternica disecira endometrijsko membrano, zaradi česar je maternični vrat ohlapen, je udarec v predelu hrbta in pasu škodljiv za okrevanje ran, vpliva na plodnost, otroke in kasnejšo nosečnost, celo dovzetne za ginekološke bolezni.
Namesto tega lahko izboljšamo bolečine v hrbtu z nežnimi vajami, ki vam bodo pomagale ohraniti prožnost, zdravje, krvni obtok in najbolj udobno razpoloženje.
Več slabega zadaha
Presenetljivo je, da študije kažejo, da je pred ovulacijo lahko količina izcedka 30-krat večja od običajne količine. To je zato, ker povečanje hormona progesterona spodbudi maternični vrat, da proizvede več sluzi, običajno nekaj dni pred nastopom ovulacije. Na tej točki boste videli izcedek iz nožnice, ki je mlečno bel, obilnejši in je lahko gostejši, bolj lepljiv in včasih neprijetnega vonja. Vendar je to le normalen pojav zaradi povišane ravni progesterona, ki je značilen znak, da se bliža menstruacija.
Zmanjšan spolni nagon
Če rečemo, da se bo nekaj dni pred menstruacijo raven progesterona dvignila do vrha, se bo ravno nasprotno raven estrogena zmanjšala, kar bo povzročilo suhost, pekočo bolečino med seksom in s tem zmanjšalo žensko željo. Raven estrogena igra pomembno vlogo pri izločanju sluzi, elastičnosti in normalnem vaginalnem pH, zmanjša se ob koncu menstrualnega cikla in začne močno naraščati ob začetku nove menstruacije.To pojasnjuje, zakaj je ženski libido med menstruacijo več kot običajno.
Drugi vzrok za zmanjšan spolni nagon je, da so ženske pred menstruacijo zaradi bolečin v hrbtu, prsih, aken pod stresom, utrujene. V tem času bo ženskam težko doseči čustva, ki bodo sublimirana, ko duh ni prijeten in sproščen.
Zgoraj navedeni so tipični simptomi, ko ste tik pred začetkom menstruacije, spremembe lahko vplivajo tako fizično kot čustveno, vendar naj vas ne skrbi preveč. Poskrbite za svoje zdravje in se pripravite na prihajajoče obdobje, da se izognete težavam.
Tako kot tamponi ali menstrualne skodelice so tudi menstrualne ploščice namenjene nadomeščanju tamponov. Vendar nekatere ženske še vedno ne razumejo, kaj je v resnici menstrualni disk? Kakšna je razlika med tem izdelkom in menstrualno skodelico in kako pravilno uporabljati disk?
Menstruacija lahko pride zgodaj ali pozno v 3 dneh, včasih v 7 dneh ali pri nekaterih celo neredno, vendar vam ni treba preveč skrbeti, saj jo zlahka prepoznamo po spodnjem izrazu.
Tako kot tamponi ali menstrualne skodelice so tudi menstrualne ploščice namenjene nadomeščanju tamponov. Vendar nekatere ženske še vedno ne razumejo, kaj je v resnici menstrualni disk? Kakšna je razlika med tem izdelkom in menstrualno skodelico in kako pravilno uporabljati disk?
Živo srebro je zelo strupena težka kovina. Če ste izpostavljeni preveliki količini te učinkovine, je zelo enostavno povzročiti zastrupitev z živim srebrom.
Glede na stopnjo razvoja majhnih otrok bodo prehranske potrebe imele določene razlike. Še posebej pri 8-mesečnih dojenčkih, ko začnejo jesti gosto hrano, je treba posebno pozornost nameniti prehrani. Ta članek bo ponudil več informacij, ki bodo pomagale materam odgovoriti na vprašanje, kaj lahko jedo 8-mesečni dojenček?
Puberteta je eden tistih obdobij velikih sprememb. Razumevanje psihologije otrok v puberteti bo starševstvo naredilo pravilnejše. Če se starši ubadajo z vprašanjem, kako se spremeni psihologija pubertete pri dečkih? Kako otroku pomagati zdravo prebroditi puberteto? Naslednji članek naj bi staršem pomagal odgovoriti na ta vprašanja.
Pravilno izvajanje vaj za zrušitev vretenc bo pripomoglo k dobremu zdravljenju bolezni. Vsaka drugačna vadba bo dala različne učinke, če vam bodo kombinirane vaje pomagale hitro okrevati. Poleg upoštevanja zdravniškega recepta za zdravljenje bo vadba pripomogla k boljši in hitrejši spremembi bolezni.
Spinalna anestezija je metoda za zmanjšanje bolečine med operacijo. Podrobnosti o spinalni anesteziji, indikacijah, kontraindikacijah in posebnih postopkih so v naslednjem članku.
Je bolečina v očeh pri varjenju nevarna? To je vprašanje, ki je deležno velike pozornosti varilcev ali vseh, ki so neposredno izpostavljeni električni svetlobi pri varjenju.
Kupite dobre, pristne, najbolj zaupanja vredne kapljice za oči danes na blogu aFamilyToday. Kupite zdaj za nasvet farmacevta in dostavo še isti dan!
Žajbelj je znana rastlina, ki ima številne čudovite uporabne lastnosti za zdravje ljudi. Toda, kakšno drevo je, kako ga uporabiti? Vse bo podrobno razloženo v naslednjem članku.
Število obolelih za pljučnico iz dneva v dan narašča. Zato marsikoga zanima, ali je pljučnica nalezljiva oziroma ali obstaja kakšen učinkovit način za preprečevanje pljučnice. Ugotovimo skupaj!
