Kako polna luna vpliva na vaše zdravje?
Če vam je polna luna kdaj povzročala nelagodje zaradi svoje polne in sijoče lepote, potem vas bodo morda presenetili tudi učinki mesečine na vaše zdravje.
Kako polna luna vpliva na vaše zdravje?
Če vam je polna luna kdaj povzročala nelagodje zaradi svoje polne in sijoče lepote, potem vas bodo morda presenetili tudi učinki mesečine na vaše zdravje.
Če vam je polna luna kdaj povzročala nelagodje zaradi svoje polne in sijoče lepote, potem vas bodo morda presenetili tudi učinki mesečine na vaše zdravje.
Čeprav se polna luna vedno zdi romantična in poetična, so znanstvene študije dejansko pokazale, da lahko polna luna vpliva na vaše zdravje. Lahko celo povzroči nekatere škodljive učinke na zdravje.
1. Zaradi polne lune je težko spati
Če v dneh polne lune težko spite, to ni naključje. Švicarska študija, objavljena v Current Biology, je pokazala, da ljudje ob polni luni pogosto težko zaspijo, spijo manj ali slabo.
Težave s spanjem se pogosto pojavijo v nočeh polne lune.
V tem času se zmanjša tudi raven hormona melatonina, ki uravnava spanje. Možno je, da je vpliv lunine svetlobe zmanjšal signal spanja v človeškem telesu.
Za dober spanec v tem času zmanjšajte svetlobo in temperaturo v prostoru ter se pred spanjem izogibajte kofeinskim pijačam in elektronskim napravam. Ker te stvari samo naredijo bolj budnega.
2. Polna luna vpliva na psihologijo
V angleščini beseda "lunacy" pomeni norost. Ta beseda ima koren "luna" - luna. Ni naključje, da obstaja taka povezava med psiho in luno. Pravzaprav lahko polna luna sproži evforijo pri ljudeh z bipolarno motnjo in vpliva na psiho ljudi z nespečnostjo. Glede na članek UCLA v Journal of Emotional Disorders je zaradi polne lune nočno nebo preveč svetlo, kar lahko povzroči nespečnost, kar posledično vpliva na vaše razpoloženje.
Če se počutite nerazpoloženi, psihično nestabilni, je morda 'krivec' mesečina.
Če se ob dnevih polne lune znajdete slabe volje, izvajajte lahke vaje in jejte zdravo. Lahko pa uporabite psihoterapijo tako, da poiščete pomoč zdravnika, če je potrebno.
3. Polna luna vpliva na krvni obtok
Verjetno že veste, da lunina gravitacija lahko vpliva na plimo in oseko, a ne boste presenečeni nad podatkom, da lahko polna luna vpliva tudi na telesne tekočine, kot so kri, sluz, možganska tekočina, ... ne le na morsko vodo.
Jasna luna ne vpliva samo na morsko vodo, ampak tudi na tekočine v telesu.
Študija iz leta 2004 v International Journal of Nursing Practice je pokazala, da se je med polno luno znatno povečalo število hospitalizacij zaradi krvavitev iz prebavil.
Po drugi strani pa je študija iz leta 2013, objavljena v Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery, obravnavala 210 bolnikov, ki so bili operirani zaradi poškodbe aorte. Rezultati so pokazali, da je bilo pri pacientih, ki so bili operirani ob polni luni, 79 odstotkov manj verjetnosti smrti kot pri tistih, ki so bili operirani ob mlaju. Poleg tega so bolniki, ki so bili operirani ob polni luni, imeli krajši čas okrevanja.
4. Polna luna lahko povzroči krče
Brazilska študija, objavljena v reviji Epilepsy & Behavior, je analizirala, da se je v osmih letih 70 % nenadnih epileptičnih smrti zgodilo med polno luno.
Druga študija iz leta 2013 je pokazala, da se napadi povečajo za 11 % ob polni luni. Podobno je raziskava podatkov o zasegu leta 2008 pokazala, da se je stopnja zmanjšala, ko je bilo oblačno. Raziskovalci verjamejo, da je svetloba lune vzrok za draženje živcev in krče.
Polna luna tiho vpliva na zdravje, vendar ima lahko velik vpliv, če se ne znate zaščititi. Prilagodite svoj življenjski slog, da zmanjšate tveganje, in uživali boste v dnevih polne lune, ne da bi vas skrbelo, da bi to škodovalo vašemu zdravju.
Kaj je maternični izliv? Vzroki in znaki za prepoznavanje zastajanja tekočine v maternici
Zastoj maternice je pogost pojav pri ženskah, ki so pravkar rodile, ali ženskah, ki so imele splav. Glede na resnost pojava je mogoče vedeti, ali obstaja nevarnost ali ne. Pomembno je vedeti, da morate prepoznati pogoste znake in preventivne ukrepe za zagotovitev varnosti svojega telesa.
Kaj je Antibiogram?
Kaj je Antibiogram? Kako pomemben je pri omejevanju odpornosti bakterij na antibiotike? Poiščimo to težavo v spodnjem članku!
10 živil, ki bi jih morali jesti več, da preprečite bolezen jeter
Spodnjih 10 živil ni le koristnih za splošno zdravje telesa, ampak tudi zelo učinkovito pomaga pri zaščiti in preprečevanju bolezni jeter. Jetra so eno
Ali ima uporaba lubrikantnega gela kakšen učinek?
Ali ima uporaba lubrikantnega gela kakšen učinek? To je zaskrbljenost mnogih parov danes. Oglejte si naš spodnji članek, da takoj odgovorite na svoja vprašanja!
Odgovor: Ali je mogoče lubrikantni gel pogoltniti?
Lubrikantni gel je znan po svoji sposobnosti zmanjšanja trenja in podpira bolj sublimirano ljubezensko zgodbo. Toda ali je mazalni gel tako varen, da ga je mogoče pogoltniti? Izvedite zdaj!
Kaj morate vedeti o strahu pred dotikom
Strah pred dotikom je znan tudi kot hafefobija. To je patološki sindrom osebe, povezan z njenim stikom z ljudmi okoli sebe.
Povzetek informacij, ki jih morate vedeti o strahu pred matematiko
Če imate vedno občutek, da se vaš um izprazni zaradi številk in matematike, potem se verjetno bojite matematike. Fobije je mogoče popolnoma premagati, če jih odkrijemo in zdravimo zgodaj. Kakšni so torej znaki sindroma matematične anksioznosti in kako ga premagati?
Zakaj je koža včasih bela in včasih črna? Kako to učinkovito popraviti doma
Včasih je vaša koža bela, rožnata in mehka, včasih pa pusta in brez življenja. Zakaj je koža včasih bela in včasih črna? Kako izboljšati to stanje kože? Naslednji članek bo odgovoril na zgornja vprašanja in vam povedal, kako ohraniti svojo kožo sijočo in gladko.
Med vadbo joge pravilno pijte vodo, da izboljšate učinkovitost
Joga je šport, ki zahteva veliko moči in energije. Pri tem je telo zelo dovzetno za dehidracijo. Torej, kako želite pravilno piti vodo med vadbo joge, da izboljšate učinkovitost?
Ali je puljenje modrostnega zoba med nosečnostjo nevarno?
Puljenje modrostnega zoba med nosečnostjo je običajno zelo omejeno, lahko pride do nekaterih negativnih stranskih učinkov za mater in otroka. Preden to storite, se morate posvetovati z zdravnikom.