Kako polna luna vpliva na vaše zdravje?
Če vam je polna luna kdaj povzročala nelagodje zaradi svoje polne in sijoče lepote, potem vas bodo morda presenetili tudi učinki mesečine na vaše zdravje.
Kako polna luna vpliva na vaše zdravje?
Če vam je polna luna kdaj povzročala nelagodje zaradi svoje polne in sijoče lepote, potem vas bodo morda presenetili tudi učinki mesečine na vaše zdravje.
Če vam je polna luna kdaj povzročala nelagodje zaradi svoje polne in sijoče lepote, potem vas bodo morda presenetili tudi učinki mesečine na vaše zdravje.
Čeprav se polna luna vedno zdi romantična in poetična, so znanstvene študije dejansko pokazale, da lahko polna luna vpliva na vaše zdravje. Lahko celo povzroči nekatere škodljive učinke na zdravje.
1. Zaradi polne lune je težko spati
Če v dneh polne lune težko spite, to ni naključje. Švicarska študija, objavljena v Current Biology, je pokazala, da ljudje ob polni luni pogosto težko zaspijo, spijo manj ali slabo.
Težave s spanjem se pogosto pojavijo v nočeh polne lune.
V tem času se zmanjša tudi raven hormona melatonina, ki uravnava spanje. Možno je, da je vpliv lunine svetlobe zmanjšal signal spanja v človeškem telesu.
Za dober spanec v tem času zmanjšajte svetlobo in temperaturo v prostoru ter se pred spanjem izogibajte kofeinskim pijačam in elektronskim napravam. Ker te stvari samo naredijo bolj budnega.
2. Polna luna vpliva na psihologijo
V angleščini beseda "lunacy" pomeni norost. Ta beseda ima koren "luna" - luna. Ni naključje, da obstaja taka povezava med psiho in luno. Pravzaprav lahko polna luna sproži evforijo pri ljudeh z bipolarno motnjo in vpliva na psiho ljudi z nespečnostjo. Glede na članek UCLA v Journal of Emotional Disorders je zaradi polne lune nočno nebo preveč svetlo, kar lahko povzroči nespečnost, kar posledično vpliva na vaše razpoloženje.
Če se počutite nerazpoloženi, psihično nestabilni, je morda 'krivec' mesečina.
Če se ob dnevih polne lune znajdete slabe volje, izvajajte lahke vaje in jejte zdravo. Lahko pa uporabite psihoterapijo tako, da poiščete pomoč zdravnika, če je potrebno.
3. Polna luna vpliva na krvni obtok
Verjetno že veste, da lunina gravitacija lahko vpliva na plimo in oseko, a ne boste presenečeni nad podatkom, da lahko polna luna vpliva tudi na telesne tekočine, kot so kri, sluz, možganska tekočina, ... ne le na morsko vodo.
Jasna luna ne vpliva samo na morsko vodo, ampak tudi na tekočine v telesu.
Študija iz leta 2004 v International Journal of Nursing Practice je pokazala, da se je med polno luno znatno povečalo število hospitalizacij zaradi krvavitev iz prebavil.
Po drugi strani pa je študija iz leta 2013, objavljena v Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery, obravnavala 210 bolnikov, ki so bili operirani zaradi poškodbe aorte. Rezultati so pokazali, da je bilo pri pacientih, ki so bili operirani ob polni luni, 79 odstotkov manj verjetnosti smrti kot pri tistih, ki so bili operirani ob mlaju. Poleg tega so bolniki, ki so bili operirani ob polni luni, imeli krajši čas okrevanja.
4. Polna luna lahko povzroči krče
Brazilska študija, objavljena v reviji Epilepsy & Behavior, je analizirala, da se je v osmih letih 70 % nenadnih epileptičnih smrti zgodilo med polno luno.
Druga študija iz leta 2013 je pokazala, da se napadi povečajo za 11 % ob polni luni. Podobno je raziskava podatkov o zasegu leta 2008 pokazala, da se je stopnja zmanjšala, ko je bilo oblačno. Raziskovalci verjamejo, da je svetloba lune vzrok za draženje živcev in krče.
Polna luna tiho vpliva na zdravje, vendar ima lahko velik vpliv, če se ne znate zaščititi. Prilagodite svoj življenjski slog, da zmanjšate tveganje, in uživali boste v dnevih polne lune, ne da bi vas skrbelo, da bi to škodovalo vašemu zdravju.
Opombe pri uporabi fiziološke raztopine za odstranjevanje ličil
Odstranjevanje ličil je način za reševanje težav s kožo, kot so velike pore, ogrci, nadzor maščobe, čiščenje kože, itd. Če imate kožo, ki je preobčutljiva, razdražena ob uporabi vode. Ali lahko namesto tega izberem fiziološko raztopino?
7 vzrokov za urinsko inkontinenco in kako jo zdraviti
Urinska inkontinenca ali izguba nadzora nad mehurjem je dokaj pogosta skrb. Dejansko samo v Združenih državah prizadene približno 25 milijonov ljudi.
Top kapljice za oči, ki pomagajo pri vlaženju in pomirjanju suhih oči
Suhe oči in brez potrebne vlage zlahka povzročijo, da naše okno duše trpi zaradi številnih težav, kot so: Oči so utrujene, rdeče, pekoče in zmanjšajo učinkovitost pri delu. Če preiskovanec ne opravi pregleda in pravočasnega posredovanja, bo to resno zmanjšalo vpliv na vid. Najboljše kapljice za oči spodaj bodo izdelki, ki jih ljudje s suhimi očmi ne smejo zamuditi.
Shujšajte z dovolj spanja
Ali verjamete, da lahko z dovolj spanja povečate učinkovitost hujšanja? Naslednji članek vam bo povedal, zakaj vam dovolj spanja lahko pomaga pri izgubi teže in kako učinkovito spati, da shujšate.
Najboljša hrana proti staranju kože
Obstaja veliko načinov za preprečevanje staranja kože, pri čemer je uporaba živil, ki so na voljo iz narave, eden najpreprostejših in najvarnejših. Instrument
Kaj je SpO2? Kako uporabljati ročni merilnik SpO2
SpO2 je eden od osnovnih vitalnih znakov, ki kaže stanje kisika v krvi. Glede na trenutno situacijo glede epidemije Covid-19 je znanje o pravilni uporabi ročnega merilnika SpO2 zelo pomembno, da lahko poznate zdravstveno stanje sebe in svoje družine.
Ali naj si umijem lase, ko me boli glava?
Šamponiranje pomaga očistiti in zgladiti lase, hkrati pa pomaga pri prekrvavitvi in sprostitvi duha. Toda, ko imate glavobol, si morate umiti lase? Naslednji članek bo odgovoril na to vprašanje mnogih ljudi.
Prva pomoč po možganski kapi - Zlati ključ odloča o bolnikovem življenju
Idealen čas za reševanje možganske kapi so prve 3 ure od začetka. Pravilna prva pomoč po možganski kapi in izkoriščanje zlatega časa lahko povečajo verjetnost reševanja bolnikovega življenja in zmanjšajo posledice poškodbe možganov.
Ne prezrite: Znaki in vzroki možganske kapi pri mladih
Možganska kap je vse mlajša in narašča zaradi slabih navad mladih, še vedno pa marsikdo subjektivno misli, da je to bolezen starejših. Možganska kap pri mladih je pogosto spregledana, dokler se ne zamudi »zlati čas« medicinskega posega, ki povzroči hude posledice.
Alergijska koprivnica na kozmetiko: znaki in vzroki bolezni
Kozmetična alergijska koprivnica je pogost pojav, zlasti pri tistih z občutljivo in krhko kožo. Zato je odkrivanje vzroka alergije izrednega pomena, da boste znali pravočasno ravnati z njo in omejiti širjenje bolezni.