Čeprav vsi poznajo bolezen ledvičnih kamnov, ne morejo vsi odgovoriti, kako nastanejo ledvični kamni. Če boste razumeli, kako nastajajo ledvični kamni, boste lažje preprečili in zdravili ledvične kamne.
Čeprav vsi poznajo bolezen ledvičnih kamnov, ne morejo vsi odgovoriti, kako nastanejo ledvični kamni. Če boste razumeli, kako nastajajo ledvični kamni, boste lažje preprečili in zdravili ledvične kamne.
Vsi ne vedo, kako nastanejo ledvični kamni.
Kako nastanejo ledvični kamni – vzroki za nastanek ledvičnih kamnov
Kako nastanejo ledvični kamni?
Večina ledvičnih kamnov ni vidna s prostim očesom ali občutena v zgodnjih fazah nastajanja. Nato se bodo v daljšem časovnem obdobju ledvični kamni iz majhnih kristalov združili v večje kamne. Večji kot je ledvični kamen, bolj očiten je najbolj očitna manifestacija ledvične kolike.
Ledvične kamne sestavlja pet glavnih kemičnih sestavin, vključno s kalcijevim oksalatom, kalcijevim fosfatom, struvitom, sečno kislino in cisteinom. Zlasti kalcijev oksalat je glavna kemična sestavina, ki tvori ledvične kamne.
Kako nastanejo ledvični kamni? Temelji na koncentraciji kristalov. Na primer, kalcijev oksalat se filtrira skozi ledvice v urin, kjer se veže skupaj in tvori ledvične kamne.
Obstajata dve vrsti kristalov, ki ju morate poznati, vključno z:
- Homogeni kristali: to je tip, kjer molekule enake strukture obdajajo jedro.
- Heterogeni kristali so tisti, v katerih imajo molekule, ki obdajajo jedro, različne strukture.
Ledvični kamni nastanejo zaradi premajhne količine urina ali zaradi prevelike koncentracije zgoraj omenjenih mineralov v urinu, pri daljšem odlaganju v urinu nastanejo kamni.
Ti minerali se pogosto odlagajo v ledvični papili, tvorijo kamne in še naprej rastejo v ledvicah, če jih ne zdravimo.
Kako nastanejo ledvični kamni? Približno 78 % ledvičnih kamnov izgine spontano brez posebnih intervencijskih metod. Vendar pa je v primeru kamnov, ki so obtičali v sečevodu, v tem času bolniku potrebna litotripsija ali operacija za odstranitev kamna.
Kako nastajajo ledvični kamni – če pijete manj vode, povečate tveganje za nastanek kamnov.
Vzroki za nastanek ledvičnih kamnov
Razumevanje vzrokov vam bo pomagalo bolje preprečiti ledvične kamne. Tukaj je nekaj tipičnih razlogov, zaradi katerih ste izpostavljeni visokemu tveganju za nastanek ledvičnih kamnov.
- Če pijete manj vode, boste izpostavljeni visokemu tveganju za ledvične kamne, ker je urin koncentriran in zlahka kristalizira.
- Zaradi prirojenih malformacij, ki ožijo sečnico, urin težko uhaja, če se zadržuje dlje časa, pa vodi tudi do ledvičnih kamnov.
- Vzroki za nastanek ledvičnih kamnov so tudi ljudje s povečano prostato, miomi, divertikli v mehurju, ki povzročajo kopičenje urina.
- Ljudje s hudimi poškodbami lahko ostanejo samo na enem mestu in ne morejo hoditi.
- Genitalno področje je vedno znova okuženo, kar ustvarja pogoje za vstop bakterij, ki povzročajo okužbe sečil. Dolgotrajna bolezen bo povzročila gnojenje, izločki se odlagajo in tvorijo kamne.
- Uživanje hrane, ki vsebuje številne sestavine, ki povzročajo kamne, kot sta kalcijev oksalat in fosfat, prav tako poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.
Ledvični kamni, tudi če so majhni in obstajajo v vašem telesu, ne da bi povzročali težave, morate bolezen tudi zdraviti do kraja. Z aktivnim odstranjevanjem kamnov se boste v prihodnosti izognili zapletom zaradi ledvičnih kamnov .
Torej imate odgovor, kako nastanejo ledvični kamni? Kako torej preprečiti to bolezen, da bi bili varni?
Kako učinkovito preprečiti nastanek ledvičnih kamnov
Da preprečite nastanek ledvičnih kamnov, upoštevajte nekaj naslednjih nasvetov:
- Vsak dan popijte dovolj vode, vsaj 2 litra vode.
- Pijte vodo z limono, da pomagate raztopiti spojine, ki povzročajo ledvične kamne.
- Izogibajte se uživanju živil z visoko vsebnostjo oksalatov, kot so soda, čokolada, jagode, oreščki.
- Jejte rahlo in zmanjšajte dnevni vnos soli.
- Omejite vnos kofeina v telo, kot sta čaj in kava, ker je to vzrok za dehidracijo vašega telesa.
Pitje zadostne količine vode je eden od načinov za preprečevanje ledvičnih kamnov.
- Nadzorujte količino živalskih beljakovin, vnesenih v telo - vključno z mesom, ribami, jajci. To bo pomagalo zmanjšati količino sečne kisline v urinu – vzroka za nastanek ledvičnih kamnov.
- Redno telovadite, da ostanete fit, saj debelost podvoji tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.
- Ne uživajte preveč hrane, ki vsebuje sladkor, sirup, gazirane brezalkoholne pijače, ker imajo visoko vsebnost citronske kisline.
- Dovajajte dovolj kalcija in po zdravnikovih navodilih je poljubno jemanje kalcija tudi vzrok za nastanek ledvičnih kamnov.
Prav tako bi se morali naučiti živil za ljudi z ledvičnimi kamni, da bi dobili boljšo prehrano.
Kako nastanejo ledvični kamni, ne bo več pomembno vprašanje, če boste sami znali zgraditi zdrav in razumen življenjski slog. Če boste pozorni na telesne simptome, boste preprečili le nastanek ledvičnih kamnov in številne druge bolezni.
Pozor bralci, vse informacije v tem članku so samo za referenco. V idealnem primeru bi morali vseeno obiskati strokovnjaka za najboljši nasvet.