Kaj storiti, ko ste prehlajeni, da vam bo hitro bolje?

Gripa je pogosta bolezen, zato veliko ljudi zanima, kako hitro zdraviti prehlad. Kaj morate torej storiti, ko ste prehlajeni, da vam bo hitro bolje?

Gripa je pogosta bolezen, zato veliko ljudi zanima, kako hitro zdraviti prehlad. Kaj morate torej storiti, ko ste prehlajeni, da vam bo hitro bolje?

Naša država se vse leto nahaja v vročem in vlažnem podnebju, zato je gripa izjemno pogosta bolezen. Celo marsikdo mora 'živeti' s tem. Če poznate spodnje hitro in učinkovito zdravljenje gripe, vam ne bo več treba skrbeti za vsak smrk.

Gripa je pogosta bolezen, zato veliko ljudi zanima, kako hitro zdraviti prehlad

Zelo učinkovit način za zdravljenje prehlada in gripe

1. Počivajte takoj, ko se pojavijo znaki bolezni

Kaj storiti, ko ste prehlajeni ? Najbolj učinkovit in naraven način za zdravljenje prehlada je, da si privoščite počitek, ko se počutite utrujeni, je vaša glava topla ali vaš nos rahlo smrka. Toda v resnici večina ljudi prezira in jim je vseeno, ko imajo znake bolezni, pa še vedno delajo in živijo kot običajno. Zato se gripa hitro poslabša in vam postane izjemno neprijetno.

Medtem ko se pojavijo znaki bolezni, le počivajte in jejte zmerno, vaše telo bo proizvedlo protitelesa za boj proti virusu, ki povzroča bolezen, in ga uničilo, preden se okrepi.

2. Spi, spi in veliko spi

Kaj storiti, ko ste prehlajeni ? Spanje je poleg počitka hitro in učinkovito zdravljenje gripe. Medtem ko se sproščate s svojim spanjem, bo vaše telo ne glede na vse usmerilo vse svoje 'sile' v boj proti sovražnemu 'vsiljivcu', ki je virus gripe. Torej, več kot boste spali, hitreje boste osvobodili svoje telo neprijetnosti, ki jih povzroča ta pogosta bolezen.

Spanje je poleg počitka hitro in učinkovito zdravljenje gripe

3. Kako hitro zdraviti prehlad in gripo zahvaljujoč vitaminom in mineralom

Vitamini in minerali sta dve vrsti hranil, ki jih telo potrebuje. Ker delujejo na krepitev odpornosti imunskega sistema na boj proti patogenom, poleg tega vam pomagajo tudi pri boljši prehrani. Zato morate za dopolnitev vitaminov in mineralov redno uživati ​​veliko sadja, kot so pomaranče, grenivke ... prav tako pomaga učinkovito preprečevati gripo.

4. Prehranska dopolnila za odganjanje prehladov

Kaj storiti, ko ste prehlajeni ? Tako kot pri počitku je tudi prehlad  nujno dolgotrajno zdraviti z zmernim uživanjem hrane in dodajanjem več živil, ki so učinkovita pri zdravljenju gripe. Po izkušnjah naših starih staršev iz preteklosti so kaša, piščanec ali juha, kuhana z ingverjem, zelo dobre jedi za ljudi z gripo. Poleg tega piščanec vsebuje veliko beljakovin, ki pomagajo pri ustvarjanju protiteles proti virusom, zato lahko piščanca jeste neposredno, vašemu razbolelemu organizmu bo zelo dobro pripomogla tudi vroča piščančja juha ali skleda vroče kaše z jajci aquí.

Prehranska dopolnila proti prehladu in gripi

5. V telo vnesite veliko vode

V človeškem telesu je do 70% vode, običajno je treba popiti približno 1,5-2 litra vode na dan, še posebej, ko imate gripo, je telo še bolj žejno. Brez ustrezne hidracije, ko zbolimo, telesni organi ne bodo mogli učinkovito delovati, skupaj s oslabljenim imunskim sistemom, zaradi česar je virus gripe še močnejši. Zato za hitro okrevanje po bolezni poskusite piti veliko vode, tudi če ne čutite žeje.

6. Kako hitro pozdraviti prehlad in gripo s savno in listno kopeljo

Kaj storiti, ko ste prehlajeni ? Savnanje in listna kopel je izjemno učinkovito ljudsko zdravilo pri zdravljenju številnih različnih pogostih obolenj, tudi gripe . Toplota ob dodajanju naravnih hranil v procesu savnanja in listne kopeli bo pripomogla k boljši prekrvavitvi podkožnih žil, bolj pa bodo delovale tudi žleze znojnice. Savnanje in listna kopel ne pomagata samo pri sprostitvi telesa, temveč tudi pomagata z obilnim potenjem odstraniti vse toksine iz telesa.

Z zgornjimi hitrimi in učinkovitimi načini za zdravljenje prehlada in gripe upamo, da bo vsakdo našel način, kako poskrbeti in zaščititi svoje zdravje ob tej pogosti bolezni in se ne bo več počutil tesnobno vsakič, ko bo zbolel.

Tags: #gripa

Leave a Comment

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.

Kaj je Meso Injection? Kako negovati kožo po injiciranju Meso?

Kaj je Meso Injection? Kako negovati kožo po injiciranju Meso?

Mezoinjekcija je metoda, ki vam pomaga hitro pridobiti sijočo, belo, gladko kožo in zabrisati nepravilnosti na koži. Kako torej negovati kožo po injiciranju Meso za najboljši učinek, je vprašanje, ki zanima marsikoga. Če želite najti odgovor na to vprašanje, si oglejte naslednji članek bloga aFamilyToday.

Bi morali piti sirotko pred spanjem?

Bi morali piti sirotko pred spanjem?

Sirotkine beljakovine so eno izmed številnih prehranskih dopolnil za odrasle. Večina ljudi ima navado, da sirotkine beljakovine zaužije zjutraj, marsikdo pa se sprašuje, ali piti sirotko pred spanjem.

Kaj storiti, ko ste prehlajeni, da vam bo hitro bolje?

Kaj storiti, ko ste prehlajeni, da vam bo hitro bolje?

Gripa je pogosta bolezen, zato veliko ljudi zanima, kako hitro zdraviti prehlad. Kaj morate torej storiti, ko ste prehlajeni, da vam bo hitro bolje?

Opombe, ki jih je treba vedeti pri parjenju listov za zdravljenje gripe

Opombe, ki jih je treba vedeti pri parjenju listov za zdravljenje gripe

Savnanje pri prehladu in gripi je dolgoletna metoda nege zdravja, katere prednosti so varna in enostavna za izvedbo.

Kaj je aerobika? Aerobne vaje za zmanjšanje telesne maščobe

Kaj je aerobika? Aerobne vaje za zmanjšanje telesne maščobe

Če želite kuriti maščobe, se vrniti v ton, poskusite z aerobno vadbo. Vaje se običajno izvajajo v hitrem in živahnem glasbenem okolju. Glasba bo pomagala ohranjati hitrost in ritem telesa pri vsakem gibu. S tem zagotavlja učinkovito izgubo maščobe za celotno telo. Kaj je torej aerobika? Kako aerobne vaje zmanjšujejo telesno maščobo?

Odgovor: Ali je zlom spodnje čeljusti nevaren?

Odgovor: Ali je zlom spodnje čeljusti nevaren?

Zlom čeljusti je pogosta vrsta travme, ki pacientom prinaša številne resne poškodbe. Tukaj so odgovori na vprašanje: ali so zlomi spodnje čeljusti nevarni?

Redki zobje po zobnem aparatu: Vzroki in rešitve

Redki zobje po zobnem aparatu: Vzroki in rešitve

Redko zobovje po zobnem aparatu je stanje, ko se zobje po odstranitvi zobnega aparata povrnejo v pravilen ugriz, so enakomerni in lepi, vendar v kratkem času zobje zmanjkajo iz aparata in postanejo redki. To ni nevarna situacija, vendar je treba še vedno najti načine za izboljšanje. Naslednji članek deli pogoste vzroke zob po tem, ko so zobni aparati še vedno redki, poglejmo jih.

Ali je v redu, če nas pes ugrizne v nogo in kako pravilno nuditi prvo pomoč

Ali je v redu, če nas pes ugrizne v nogo in kako pravilno nuditi prvo pomoč

Ali je v redu, če te pes ugrizne v nogo? Kako varno in pravilno nuditi prvo pomoč pri ugrizih? To se sprašuje marsikdo, ko ga na žalost ugrizne pes, nima pogojev, da bi šel k zdravniku, a ga zelo skrbi, da bo situacija resna in nevarna.

Vnetna črevesna bolezen je nevaren zaplet, ki ga malokdo pozna

Vnetna črevesna bolezen je nevaren zaplet, ki ga malokdo pozna

Zapleti kolitisa, kot so krvavitev, perforacija debelega črevesa, akutna dilatacija debelega črevesa in rak, lahko kadarkoli vzamejo življenje bolnika s kroničnim kolitisom.

Operacija Bentall in znanje, ki ga morate poznati

Operacija Bentall in znanje, ki ga morate poznati

Bentall je težka operacija, ki zahteva visoko usposobljenost operaterja, tako da pacient ne trpi veliko bolečin in ne izgubi veliko krvi. Kaj je torej operacija Bentall? V katerih primerih je operacija potrebna? Blog aFamilyToday vam bo pomagal odgovoriti.