Bolečine v očeh ob pogledu so znak kakšne bolezni in ali jo je mogoče premagati, je vprašanje, ki se danes sprašuje marsikoga. Spremljajte naslednji članek na spletnem dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o bolečinah v očeh ob pogledu ali glavobolu pri pogledu.
Bolečine v očeh, glavoboli pri mežikanju ali bolečine v očesnih votlinah pri mežikanju so lahko preprosto posledice za zdravje, ko ste preutrujeni za učenje ali delo. Vendar pa drugih patoloških vzrokov ni mogoče izključiti. Če želite bolje razumeti bolečino v očeh ob pogledu, sledite naslednjemu članku bloga aFamilyToday!
Kaj je bolečina v očeh pri pogledu?
Bolečine v očeh pri gledanju zaradi številnih vzrokov
Ko oko pogleda na katero koli stran, se veznica na tej strani prekriva in naguba, nasprotno pa se na drugi strani raztegne in stanjša. Če strmite predolgo, lahko povzroči utrujenost in blago bolečino. Je običajen fiziološki pojav očesa.
Preveč intenzivno delo in preveč gledanja v računalniški zaslon ali druge tehnološke naprave, ali predolgo branje knjige, vožnja na dolge razdalje,... so tudi vzroki. torej občutek utrujenosti oči, bolečine v očeh, ko videti.
Nekateri primeri bolečih pogledov so lahko tudi simptom težav ob očesnih boleznih, kot so keratitis , vnetje orbite, optični nevritis, glavkom, skleritis, Gravesova bolezen ...
Poleg tega številne druge bolezni povzročajo tudi bolečine v očeh pri pogledu, kot so:
vnetje sinusov
Sinusitis je blokada ali vnetje epitelija, ki obdaja sinuse. Bolezen lahko povzroči občutek glavobola, utrujenost, zamašen nos, zobobol v zgornji čeljusti skupaj z bolečino v očeh, bolečino pri mežikanju, glavobol pri mežikanju, ...
migrena
Migrene so lahko kratkotrajne ali celo dolgotrajne več mesecev . Simptomi migrene so: bolečina na eni strani glave, bolečina v očesu ob pogledu v stran, občutljivost na svetlobo, motnje vida, vrtoglavica, slabost, nihanje razpoloženja itd.
Verižni glavobol
Običajno so migrene pogostejše kot glavoboli v grozdih. Povzroča pa tudi simptome bolečine v očesni votlini ob pogledu, ko je oko boleče, je oko rdeče in oteklo, močno tečejo solze, ...
Načini za odpravo bolečine v očeh pri pogledu
Bolečine v očeh niso razlog za skrb, če jih zdravimo pravilno
Na splošno bolečina v očesu pri mežikanju običajno ni razlog za skrb. Če pa se to stanje pojavi dolgoročno skupaj z zgornjimi simptomi, morate obiskati očesnega zdravnika za diagnozo, ki bo pomagala odkriti druga stanja in jih čim prej zdraviti.
Za premagovanje očesne bolečine pri normalnem gledanju lahko uporabite zdravila, ki pomagajo lajšati očesne bolečine, kot vam jih je predpisal zdravnik. V nekaterih primerih je treba poseči z zdravljenjem oči in uporabljati očala. Poleg tega morate spremeniti tudi vsakodnevne navade ali izbrati vašim očem primerno študijsko in delovno okolje, da se vaše oči učinkoviteje izboljšajo, ko je mežikanje boleče.
Če je vaša bolečina v očeh ob pogledu posledica drugih težav z očmi ali sistemske bolezni, morate jasno prepoznati njihov vzrok in poiskati posebno zdravljenje, ki ustreza bolezni, ki jo zdravite.
Načini za preprečevanje stanja, ko je oko boleče, so izjemno učinkoviti
Spremenite svoje življenjske navade, da zmanjšate bolečine v očeh ob gledanju
Če želite zmanjšati ali preprečiti boleče oči, morate spremeniti nekatere življenjske navade in bivalno okolje, kot so:
- Ko gledate televizijo ali berete knjige, je potrebno ustrezno prilagoditi svetlost in poskrbeti, da se bodo oči počutile najbolj udobno.
- Na podlagi pravila 20 - 20 - 20 zagotovite svojim očem primeren počitek. To pomeni, da bodo morale oči po 20 minutah aktivnosti počivati približno 20 sekund. Oddahnite si tako, da pogledate nekaj na razdalji približno 6 m.
- Prilagodite kot računalniških zaslonov tako, da so v najprimernejšem položaju za oči ali pa lahko spremenite položaj sedeža.
- Prilagodite ločljivost računalniškega zaslona, da zagotovite visoko ločljivost računalniškega zaslona za ostrejše in jasnejše slike ter zmanjšate obremenitev oči.
- Zaslon računalnika naj bo čist, redno čistite zaslon, da zmanjšate kontrast, ki povzroča bleščanje in občutek vrtoglavice .
- Dodajte različne vitamine, kot so vitamini A, E, C, B in cink. Te snovi vam bodo pomagale do zdravih oči in se zelo učinkovito borile proti utrujenosti oči.
Zgornji članek je delitev spletnega dnevnika aFamilyToday o težavah okoli oči, kot so bolečine v očeh pri gledanju , glavobol pri gledanju, bolečine v očesnih votlinah pri pogledu ter načinih za premagovanje in preprečevanje tega stanja. Upam, da vam bodo informacije, ki jih ponuja zgornji blog aFamilyToday, res koristne.