Kaj jesti za bolečine v očeh? Odgovor na te informacije bo pospešil zdravljenje očesnih bolečin, ki jih povzroči neposredna izpostavljenost svetlobi obloka med postopkom varjenja.
Bolečina v očesu pri spajkanju je tipična bolezen strojne stroke. Vendar, kaj je treba storiti za hitro okrevanje po bolezni ali dieti, ne vedo vsi, kaj jesti. Takoj ugotovimo to težavo v spodnjem članku.
Kaj jesti za bolečine v očeh?
Pravzaprav morajo ljudje poleg bolečin v očeh, ki jih povzroča obločna svetloba med varjenjem, več počivati in se izogibati izpostavljanju modri svetlobi (na primer svetlobi telefonov, televizorjev, računalnikov itd.). Nekatera izmed spodnjih živil bi morala izogibati, da ne bi vplivali na okrevanje.
Vroča začinjena hrana
Ognjena živila, kot so čebula, česen, drobnjak, čili, ali pa pasje meso, kozje meso ... bodo opeklino pri pacientu še hujše. Ta živila lahko povzročijo razjede na koži okoli oči, poškodujejo roženico, pa tudi poslabšajo vid.
Omejite pekočo začinjeno hrano, kot so čebula, česen in čili
Zato bo omejevanje uživanja pekoče in začinjene hrane pomagalo skrajšati čas celjenja in preprečiti nepotrebne okužbe, ki jih povzroča tovrstna hrana.
Hrana z okusom po ribah
Morski sadeži, kot so krap, som, kozica, rak, polž... nosijo veliko količino aminokislin, predvsem trimetilamina. To je strupena sestavina za ljudi z očesnimi bolečinami na splošno in zlasti z očesnimi bolečinami.
Bolniki, ki absorbirajo velike količine trimetilamina, bodo imeli veliko tveganje za nastanek okužbe s konjunktivitisom . Hkrati podaljša čas okrevanja dlje kot povprečen človek.
Boleče oči ne smejo jesti vodne špinače
Ne jejte vodne špinače, ko imate bolečine v očeh
Vodna špinača je hrana, ki povzroča keloidne kožne lezije. Poleg tega ta zelenjava spodbuja tudi nastajanje številnih očesnih gelov. S tem se okuži območje roženice, poškodovano zaradi varilnih isker, zaradi česar je bolezen hujša in jo je težko zdraviti.
Ne uporabljajte stimulansov, če imate vnete oči
Alkoholne pijače, kot so vino, pivo, gazirane pijače ali cigarete... zelo škodujejo zdravju uživalcev nasploh in še posebej ljudi z bolečinami v očeh. Ker gre za dražilne snovi, zaradi katerih se bodo oči bolj prilagajale, je lahko povzročiti neželeno draženje.
Poleg tega poživila ustvarjajo tudi ugodno polje za razvoj številnih bolezni, kot so protin, osteoartritis, želodec ...
Izogibajte se prekomerni uporabi antibiotikov
Samovoljna uporaba antibiotikov bo pri ljudeh z očesnimi boleznimi povzročila nekatere izjemno resne zaplete, kot so: konjunktivitis, siva mrena , motnje vida in celo slepota.
Zato mora vse antibiotike ali kapljice za oči pregledati in predpisati strokovnjak, da se izognete nevarnim situacijam za vaše oči.
Živila, ki so dobra za zdravljenje bolečin v očeh pri varjenju
Poleg opombe o tem, kaj jesti za vnete oči, morate dodati tudi nekaj živil, ki bodo pomagala pri procesu okrevanja.
Dopolnite hrano, bogato z vitaminom C
Vitamin C je hranilo, ki ima številne koristi za zdravje. Veliko jih je v svežem jagodičevju, kot so pomaranče, mandarine, grenivke, limone, guava, jabolka... ali v nekaterih vrstah zelenjave, kot so ohrovt, cvetača, krompir, paradižnik, zelena solata.. .
Dopolnite hrano, bogato z vitaminom C
Vitamin C ima sposobnost podpiranja in spodbujanja presnove za oči, zlasti živčnih celic v mrežnici. Poleg tega vitamin C skrajša čas okrevanja poškodbe. Krepi imunski sistem in pomaga telesu pri boju proti škodljivim dejavnikom od zunaj.
Zagotovite telesu dovolj vode
Človeško telo je do 65 % vode. Brez vode bo telo padlo v stanje utrujenosti in nelagodja, zlasti deli, ki vsebujejo veliko vode, kot so oči, ledvice, jetra itd.
Vneto očesno obolenje bo povzročilo suhe oči in ustvarilo občutek tesnosti po vsakem gibu. Da bi ohranili vlažnost oči, morate vsak dan piti dovolj vode (vsaj 2 litra vode), kar bo pripomoglo k udobju vaših oči.
Dodajte živila, bogata z vitaminom A
Vitamin A ima sposobnost zaščite in krepitve odpornosti oči, še posebej občutljivih točk, kot so: sluznica, roženica... Ne le to, ta učinkovina ustvarja tudi oviro, ki preprečuje vdor virusov in bakterij, ki so škodljive. do oči.
Poleg tega ima vitamin A tudi zelo dober zdravilni učinek na poškodbe, pomaga izboljšati vid in zmanjšati s tem povezane bolezni, kot so konjunktivitis, nočna slepota ... Vitamina A je veliko v živilih, kot so korenje, paradižnik, buče, sladki krompir, zelena, rdeča paprika, živalska jetra…
Zgoraj je odgovor na vprašanje, kaj jesti pri vnetih očeh , pa tudi predlogi dobrih živil za zdravljenje bolezni. Upajmo, da vam bo zgornja delitev pomagala pridobiti več dobrega znanja, ki ga boste lahko na najboljši način uporabili v praksi.