Sled je zelo zdrava riba, saj vsebuje veliko pomembnih hranil. Tu vam bo aFamilyToday Blog pokazal, kako pripraviti preprosto jed iz sleda na žaru, in odgovoril na vprašanje, kaj jesti sled na žaru, da boste lažje šli v kuhinjo!
Sled je riba, ki je relativno blizu in znana vsem v življenju, lahko rečemo, da je to najbolj hranljiva, okusna in najcenejša morska riba. Sled lahko predelamo v veliko različnih jedi, pri čemer je slanik na žaru tista jed, za katero se marsikdo odloči predelati in uživati.
Kaj jesti s sledom na žaru? Kako kuhati sled na žaru?
Kakšna je hranilna vrednost sleda na žaru?
Kljub svoji majhnosti in majhni teži je sled riba, ki vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so pomembne za zdravje ljudi tako otrok, odraslih kot starejših, kot so:
Kako izbrati svež sled
Če želite izbrati okusnega sleda, morate skrbno opazovati videz rib. Izberite ribe s svetlo rdečimi škrgami in nerdečimi očmi. Če so škrge svetlo rdeče in oči rdeče, je riba morda pokvarjena.
Poleg tega morate izbrati tudi ribe z vitkim telesom, svetlo rožnatim trebuhom in debelim telesom. Še posebej je treba izbrati broška, ker ima ta riba majhne kosti, veliko mesa, čvrsta in sočna. Pri nakupu sleda morate izbrati supermarkete, tržnice z morskimi sadeži, priznane trgovine z živili z jasnim poreklom.
Če želite izbrati okusnega sleda, morate skrbno opazovati videz rib
Kako kuhati sled na žaru
Skuhajmo okusen in privlačen sled na žaru po spodnjih navodilih:
Predhodna obdelava sleda
Da bi bil sled čist in ne ribji, pri nakupu celega sleda postrgamo luske, razrežemo trebuh, odstranimo črevesje, z limono zdrgnemo površino ribe, da odstranimo sluz, nato pa jo operemo s čisto vodo. takoj.
Pazimo, da rib ne drgnemo predolgo z limono, ker se bo ribja koža skuhala. Če nimate limone, ribo natrite s soljo ali jo operite s hladno vodo, ki ste ji primešali malo vina ali kisa. Odstranite kri na hrbtu ribe, da riba ne postane ribja.
Sled na žaru
Pripravite štedilnik, nato pa ribo položite na žar in ribo pecite približno 5 do 10 minut na vsaki strani, odvisno od tega, kako velika ali majhna je riba. Ne pozabite obrniti obeh strani, da se riba enakomerno speče in ne zažge!
Poleg pečenja na oglju lahko pečete tudi v pečici, cvrtniku, električnem žaru. Če uporabljate pečico, pecite ribe pri 200 °C 15 do 20 minut, odvisno od velikosti, da so ribe popolnoma pečene. Za cvrtnik naj bi ribe pekli 15 minut pri temperaturi 160 stopinj Celzija.
Pripravite priloge
Ko kupujete figove liste, poberite stare, temne liste in jih večkrat operite z vodo. Poleg figovih listov lahko uporabite tudi solato, baziliko, perilo, solato in druge liste lakse , odvisno od osebnih želja.
Končan izdelek
Sled na žaru ima svetlo rumeno barvo, zelo privlačno aromo. Pri jedi vzamete ribje meso, ga položite na figove liste, zvijete, pomakate s čilijem ali sladko-kislo ribjo omako in uživate.
Kaj jesti s sledom na žaru?
Resnično najboljši okus sleda na žaru je odvisen od omake za namakanje, ki jo uporabljate. Omaka za sled na žaru je mešanica ribje omake, čilija in mletega česna s pridihom limone.
Sled na žaru, postrežen s figovimi listi, solato, vermicelli ali vročim riževim papirjem, je še boljši. Riba je prelita s kislo in pikantno ribjo omako, masten, sladek okus vas bo navdušil in pohvalil. Jed, ki je hkrati nenavadna in domača, poceni in privlačna, bo za vas ustvarila izjemno okusen obrok.
Omaka za sled na žaru je mešanica čilija in mletega česna s pridihom limone
Skrivnost pečenja najboljšega sleda na žaru
Peka rib na žaru je hitra in enostavna, vendar lahko uporabite nekaj nasvetov, da bo slanik na žaru okusen:
Zgoraj so informacije, ki vam bodo pomagale odgovoriti na vprašanje, kaj je najboljši sled na žaru za uživanje . Če še vedno težko ugotovite, kako pripraviti sled na žaru, vam bodo ti recepti olajšali kuhanje. Upam, da vam je ta članek pomagal uspešno pripraviti sled na žaru, okusno hrano s svojimi najdražjimi!
Razkrijte najnovejše zdravstvene koristi češenj s področja nutricionistike. Kako sladke in kisale češnje vplivajo na imunski sistem, spanec in srčno zdravje?
Indeks gama GT je pomemben indeks testa jetrnih encimov, ki pomaga oceniti zdravstveno stanje ljudi z izvajanjem testov delovanja jeter. Poskrbite za svoje zdravje z razumevanjem indikatorja Gamma GT.
Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah so pogoste pri majhnih otrocih, zato je pomembno prepoznati simptome in ukrepati. Postanite obveščeni!
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Zdravje aFamilyToday – Ko se otrok rodi, bodo pediatri opravili fizične preglede, da bi preverili otrokov splošni videz in odkrili nepravilnosti (če obstajajo) otroka.
Granatno jabolko je zelo dobro za zdravje vašega otroka zaradi hranilne vrednosti, ki jo prinaša to sadje. Kakšna je torej uporaba granatnega jabolka za zdravje otroka?
Zdravje aFamilyToday – Kaj naj storijo nosečnice, ko se pojavijo znaki prezgodnjih porodov pred 37. tednom nosečnosti? Prezgodaj rojeni dojenčki imajo lahko številne zdravstvene težave.
Poleg namena vadbe in zabave, da otroku pomagate biti bolj aktiven, je učenje plavanja tudi pomembna veščina preživetja. Starši bi morali izvedeti več o tem vprašanju.
Strije v puberteti otroke pogosto zaskrbijo in izgubijo samozavest. Ali veste, kako otrokom omejiti strije v puberteti?
Zdravje aFamilyToday – Za otroke je uživanje instant rezancev potencialni vir številnih nevarnih bolezni, na katere morajo biti starši zelo pozorni.
Bolečina v kolenu je ena najpogostejših bolezni v svetu in tudi pri nas. Če se bolezen ne zdravi zgodaj, lahko zlahka povzroči paralizo. Za dobro obvladovanje bolečine v kolenu morajo bolniki razviti dolgoročno strategijo zdravljenja. Poleg tega se široko uporablja uporaba zdravil z glukozaminom za podporo pri zdravljenju težav s kostmi in sklepi. Naučimo se več o tem skupaj.
Čeprav rastlina raste divje, je znana kot zdravilo za številne bolezni. Zlasti ta rastlina ima tudi sposobnost izjemno učinkovitega zdravljenja zlomov. Kakšna je torej resnična zgodba o rastlini, ki zdravi zlomljene kosti?
Lastna višina vam daje številne prednosti tako v videzu kot v kariernih priložnostih. Zato si marsikdo želi biti višji tudi za nekaj centimetrov in za dosego tega cilja aktivno išče številne vadbene metode, med drugim tudi pilates. Redna vadba pilates vaj za povečanje spodnje višine bo pripomogla k večji spremembi vaše postave.
Vas skrbi, ker ne veste, ali vas boli rama in imate škripajoč zvok, ki opozarja na nevarne bolezni? Če je odgovor pritrdilen, si oglejte naš spodnji članek in poiščite odgovor na škripajočo bolečino v rami.
Iskanje učinkovitega zdravila za lajšanje bolečin v ramenih je vedno zaskrbljujoče za mnoge ljudi. Kaj je torej najučinkovitejše zdravilo za bolečine v ramenih, poglejmo v našem članku!
Izločanje krvi in sluzi je pogost pojav pri ljudeh z zaprtjem, hemoroidi ali hujšo ulkusno boleznijo, rakom debelega črevesa in danke. Glede na vzrok vam lahko zdravnik predpiše zdravila ali operacijo.
Pia torta je znana specialiteta v Soc Trangu in priljubljena med tistimi, ki radi jedo sladko. Masten, sladek okus duriana je navdihnil mnoge ljudi, da so jedli in pili. Torej veste, koliko kalorij ima pica? Če ne, vas bo ta številka morda presenetila.
Bolečine v očeh zaradi spajkanja lahko popolnoma pozdravite z nekaj preprostimi nasveti. Vendar, ali veste, kako pozdraviti bolečine v očeh pri varjenju, če ne, ne spreglejte spodnjega članka.
Mnogi starši si zastavljajo vprašanje, ali bo otrok po operaciji razcepa neba prenehal govoriti ali ne. Čeprav je bil otrok operiran na razcepu neba, lahko še vedno govori s šepljanjem, starši morajo v tem času otroka odpeljati v bolnišnico, da zdravnik ugotovi stanje in najde rešitev.
Pri izbiri maske za dojenčka morate biti pozorni tudi na številne dejavnike, kot so dizajn maske, velikost in sestava. Tukaj je 7 najbolj zaupanja vrednih blagovnih znamk otroških mask v letu 2021
