Ali je mogoče otroke z blago kratkovidnostjo pozdraviti? Kako je zdravilo?

Veliko ljudi zelo skrbi, ali je mogoče otroke z blago kratkovidnostjo pozdraviti. Zgodnje odkrivanje kratkovidnosti in pravočasno zdravljenje lahko popolnoma preprečita, da bi otrokova kratkovidnost tako hitro napredovala. Spoznajmo te ukrepe v naslednjem članku.

Kratkovidnost je zelo pogosta refrakcijska napaka, zlasti pri otrocih, starih od 6 do 18 let. Oftalmologi tudi pravijo, da se pri mladostnikih vid najhitreje izboljša, pa tudi najhitreje upade. Če ima torej otrok blago kratkovidnost, se lahko v tem času popolnoma pozdravi.

Kaj je rahla kratkovidnost?

Otroci z blago kratkovidnostjo se lahko izboljšajo s pravilno nego

Preden se naučimo, ali je blaga kratkovidnost pri otrocih ozdravljiva, si poglejmo, kaj je blaga kratkovidnost. Po mnenju oftalmologov je blaga kratkovidnost manjša od 2 stopinj, ta stopnja kratkovidnosti običajno povzroča le težave pri delu in vsakodnevnih aktivnostih. Tam: 

• 0,25 je prva stopnja kratkovidnosti, običajno ne vpliva preveč na življenje, študij in vsakodnevno delo, zato lahko otroci brez očal še vedno opravljajo normalne dejavnosti.
• Pri kratkovidnosti od 0,50 - 0,75 bo otrok videl nekoliko bolj zamegljeno, a še vedno ne potrebuje očal. Izogibajte se le gledanju stran, saj se morajo oči precej prilagoditi. 
• Za 1 stopinjo od blizu bodo ljudje težko videli daleč. Zato morajo ljudje, ki opravljajo dela, ki morajo veliko videti, kot so vozniki, policisti in študenti, nositi očala, da se izognejo hitremu povečanju kratkovidnosti.
• Od 1-2 stopinje še vedno sodi blaga kratkovidnost, če ne nosite očal, boste ob gledanju oddaljenih predmetov, branju, uporabi televizije, računalnika, telefona...dlje časa čutili bolečine in boleče oči. Zato morajo otroci nositi očala, da omejijo situacijo, ko se morajo oči preveč prilagajati, zaradi česar se kratkovidnost hitro poveča.

Ali je mogoče otroke z blago kratkovidnostjo pozdraviti?

Pri kratkovidnosti manj kot 3 stopinje otroci ne potrebujejo kirurškega posega za povrnitev vida 10/10. Ali je torej mogoče otroke z blago kratkovidnostjo pozdraviti, je odvisno od številnih dejavnikov, kot so:

Način vsakdanjega življenja in učenja

Starši bi morali vaditi pravilno sedečo držo svojih otrok

Zaradi nenehne aktivnosti oči in nezadostnih svetlobnih pogojev pri dolgotrajnem učenju se bo otrokov vid znatno zmanjšal. Torej, če bi morala biti mati pozorna na dnevne dejavnosti in študij otroka.

Pravilna drža sedenja pri učenju, ustrezna svetloba bodo zmanjšale obremenitev oči. Oči, ki ne potrebujejo veliko akomodacije, bodo zmanjšale tveganje dviga.

Poleg tega morajo mame otrokom omejiti čas gledanja televizije in igranja s telefonom, saj je modra svetloba zelo škodljiva tudi za otroške oči. Največji čas uporabe elektronskih naprav je 1 ura na dan. Namesto tega naj mati otroka usmeri v dejavnosti, ki krepijo zdravje oči, kot so šport, tek, slikanje ...

Dieta, ki zagotavlja popolno prehrano

Prehrana zagotavlja ustrezne hranilne snovi za oči

Za izboljšanje vida mora vsakodnevna hrana otrok zagotavljati ustrezno oskrbo z mikrohranili, kot so vitamini A, E, C, minerali za uravnoteženje hranilnih snovi, pomagati hraniti svetle in zdrave oči. , preprosto, a učinkovito zmanjšanje  kratkovidnosti .

Razumen način počitka

Od 11.00 do 6.00 je čas, ko se mora telo spočiti, obnoviti energijo in pomagati očem, da se sprostijo. Če torej ne spite dovolj, so prvi znak temni kolobarji pod očmi – to je znak, da so vaše oči poškodovane. Zato je ozdravitev otrok z blago kratkovidnostjo zelo odvisna od spanja. Veliko je primerov, ko imajo otroci sprva le blago kratkovidnost, vendar se po obdobju dela pozno zvečer, učenja ali igranja igric stopnja kratkovidnosti hitro poveča. Otroci naj gredo spat zgodaj ob 10. uri, čas od 0. do 1. ure zjutraj za spanje bo zelo dober za oči.

Redno delajte vaje za oči, da si pomagate pri sprostitvi oči

Otroci lahko izberejo eno od naslednjih vaj za razgibavanje oči in izboljšanje vida:

• Po 30-minutnem neprekinjenem učenju morate otroku pustiti 2 minuti neprekinjeno mežikati, da izboljšate prekrvavitev oči, zmanjšate utrujenost in suhe oči.
• Glavo držite mirno in približno 10-krat počasi premaknite oči v desno, nato v levo. Ali pa vadite vrtenje zrkla tako, da gledate v smeri urinega kazalca. Vadite 2-3 krat na dan.
• Z roko nežno pritisnite na tempelj, držite 4,5 sekunde, da pomagate tekočini v očesu bolje krožiti.
• Zaprite oči in se sprostite 1 do 2 minuti. V kombinaciji z raztezanjem raztegnite telo, nato se počasi sprostite, da izboljšate prekrvavitev oči in hkrati sprostite napetost.
• Poglejte od blizu in nato poglejte daleč: Glejte predmet od blizu za 10 sekund, nato pomanjšajte za približno 10 sekund. Naredite približno 5-7 krat.

Nazadnje, redni očesni pregledi vsakih 6 mesecev za preverjanje stopnje kratkovidnosti. Če se kratkovidnost poveča, razmislite o nošenju očal!