6 opozorilnih znakov, da kažete znake želodčne bolezni

Bolečina v trebuhu je bolezen, ki jo je težko zdraviti, zlahka se ponovi. Če je bolnik seznanjen z zgodnjimi manifestacijami želodčne bolezni, je popolnoma mogoče zdraviti in preprečiti bolezen

Bolečina v trebuhu je bolezen, ki jo je težko zdraviti, zlahka se ponovi. Če je bolnik seznanjen z zgodnjimi manifestacijami bolezni želodca, je popolnoma mogoče zdraviti in preprečiti ponovitev bolezni.

1. 6 opozorilnih znakov, da imate želodčne simptome

napenjanje

To je prva pogosta manifestacija bolezni želodca . Pogosto se počutite napihnjeni, neprijetni tudi po dolgotrajni hrani. Ta občutek lahko izgine po telesni aktivnosti ali delu. Če pa se to stanje nenehno pojavlja, bo trajanje po vsakem obroku zlahka povzročilo anoreksijo, slab apetit, utrujenost.

Napihnjenost, ki jo je težko prebaviti tudi po dolgotrajni hrani, je tipičen opozorilni znak bolečine v trebuhu

Spremenite črevesne navade

Napihnjenost lahko povzroči bolečine v trebuhu in iztrebljanje. To si lahko predstavljate kot način za prepoznavanje bolečine v trebuhu . Sprememba črevesnih navad je lahko znak, da imate v črevesju parazita, imenovanega Giardia. Poleg tega je napihnjenost lahko tudi posledica prenajedanja ali požiranja preveč zraka. Toda nenadna napihnjenost, ki se pojavi brez očitnega razloga, ki jo spremlja bolečina med odvajanjem blata ali kri v blatu, so znaki, ki jih ne smete prezreti. Je opozorilni znak bolezni, kot so refluks kisline, sindrom razdražljivega črevesja, žolčni kamni, zaprtje in želodčne razjede.

Bolečina v zgornjem delu trebuha

To je eden od zgodnjih opozorilnih znakov bolezni želodca . Bolečina v trebuhu nad popkom ima nenavadno bolečino, ki postane močnejša in močnejša, ko ste preveč lačni ali presiti.

anemija

Železo pomaga rdečim krvnim celicam prenašati kisik do telesnih tkiv. Ko telesu primanjkuje železa, se boste počutili utrujeni, glavoboli, lomljivi nohti, izpadanje las. In ko ste anemični, boste morda morali obiskati gastroenterologa. Ker je to stanje lahko posledica izgube krvi v črevesju, zaradi raka debelega črevesa, raka želodca ali razjede, vnetne črevesne bolezni.

Gastritis lahko naredi telo anemično, utrujeno, nezbrano pri učenju in delu

Hitro shujšajte

Nepojasnjena izguba teže je lahko simptom številnih zdravstvenih težav, vključno s prebavnim sistemom. Črevesne bolezni pogosto povzročijo, da bolniki zelo hitro izgubijo težo. To je lahko manifestacija bolečine v želodcu ali peptičnega ulkusa, raka debelega črevesa, raka trebušne slinavke, Crohnove bolezni itd., ki moti sposobnost telesa, da absorbira hranila.

Otipajte tumor pred trebuhom

Ko imate to želodčno bolezen, to pomeni, da je bila bolezen huda, metastazirana v rak želodca, lahko otipate nenormalen tumor pred trebuhom. Nekateri ljudje lahko celo otipajo bulico v želodčni votlini in čutijo bolečino ob pritisku.

2. Učinkoviti ukrepi za preprečevanje bolečin v želodcu

Poskrbite za dovolj hranil v telesu, zaužijte dovolj obrokov

Še vedno morate vsak dan zaužiti dovolj raznolikih hranil za svoje telo. Vendar pa ne smete jesti preveč, ampak jejte zmerne porcije ob pravem času in uživajte veliko obrokov na dan v skladu s cirkadianim ritmom telesa. Od tam ustvarjanje pogojev za učinkovito delovanje želodca, zagotavljanje zdravja.

Higiena živil

Treba je zagotoviti higieno hrane, kot je umivanje rok pred jedjo, uživanje kuhane hrane in pitje vrele vode, da se prepreči vstop bakterij, ki povzročajo gastritis.

Izogibajte se stresu, napetosti

Stres, stres, pritisk so glavni vzroki za povečano nastajanje želodčne kisline in počasno prebavo. Povzroča tudi želodčne motnje, ki postopoma povzročajo želodčne bolečine. Morate imeti razumen režim počitka, pa tudi razbremeniti stres, biti psihološko udobni in srečni.

Sprostitev ali vadba joge je najboljši način za preprečevanje bolečin v trebuhu

Jejte ob pravem času in žvečite počasi, dobro žvečite

Uživanje ob pravem času pomaga želodcu izločati želodčni sok ob pravem času. Jejte tudi počasi, hrano temeljito prežvečite, da zmanjšate breme aktivnosti za želodec. Omejite hitro prehranjevanje ali delajte med jedjo. Poskusite se med obroki sprostiti, da bo vaš želodec deloval učinkoviteje in telesu pomagal bolje absorbirati hranila!

Skozi simptome želodčne bolezni bi se morala vsaka oseba naučiti ljubiti svoje telo, da bi odkrila nepravilnosti. Od tam naprej pravočasno ukrepajte za zdravljenje bolezni, še posebej preventiva je boljša kot kurativa, izvajajte znanstveni življenjski slog in prehrano.

Tsinghua