Prvi meseci po rojstvu so obdobje "vrhunca", ko otrok raste na teži. Vendar se vsi dojenčki ne zredijo hitro, tudi mnogi pridobijo zelo malo teže. Kaj se je zgodilo in ali obstajajo učinkoviti načini za pomoč otrokom pri pridobivanju teže?
vsebino
Kako pomagati dojenčkom vsak mesec hitro in enakomerno pridobivati na teži
Vzroki za počasno pridobivanje teže pri dojenčkih
Kaj jedo matere, da bi njihovi dojenčki hitro pridobili na teži?
Kdaj je treba opraviti prehranski pregled za otroke?
Kje je dobro preveriti prehrano otrok?
Kako pomagati dojenčkom pridobiti težo
Hitrost, s katero dojenček pridobiva na teži, je odvisna od številnih dejavnikov, saj bo vsak dojenček imel različno stopnjo rasti. V prvem tednu po rojstvu lahko dojenček izgubi fiziološko težo in izgubi približno 5-10 % prvotne teže. Toda do 2. tedna bo vaš dojenček ponovno pridobil na teži in presegel mejnike teže na impresiven način.
Običajno v prvih 3 mesecih življenja dojenčki pridobijo približno 1 - 1,2 kg/mesec; od 3. do 6. meseca povečati približno 600g. Sčasoma se bo teža otroka povečevala počasneje z le 300-400 g na mesec.
Znaki, da vaš dojenček ne pridobiva na teži ali počasi pridobiva na teži po prvih 6 mesecih, so pri večini dojenčkov normalni, zato vam ni treba preveč skrbeti. Obstaja veliko načinov za pomoč otrokom pri pridobivanju teže, tako enostavno kot učinkovito, ki jih lahko uporabi vsaka mati.
Kako pomagati dojenčkom vsak mesec hitro in enakomerno pridobivati na teži
Tukaj je nekaj učinkovitih načinov za pomoč otrokom pri pridobivanju teže:
Čas spanja dojenčka
Ali dojenčki, ki veliko spijo, pridobijo na teži? Dojenčki že od rojstva spijo neprekinjeno približno 16-18 ur na dan, zbudijo se le, ko jedo in ko gredo na stranišče. Razlog, zakaj se dojenčki v prvih mesecih zelo hitro razvijajo, je tudi spanje, ali z drugimi besedami, dojenčki odraščajo med spanjem.
Številne matere pogosto menijo, da jim bo otrokom čez dan omogočilo, da bodo dobro spali in da bodo ponoči mirno spali. To sploh ni res! Ker zaradi pomanjkanja spanja in premalo spanja dojenčki postanejo neprijetni, jočejo, kar še posebej vpliva na razvoj dojenčkov.
Ko bo vaš dojenček starejši, se bo tudi čas spanja vašega otroka skrajšal, vendar morate še vedno poskrbeti, da bo vaš dojenček spil dovolj in pravočasno. Zlasti zvečer ne dovolite, da otrok ostane pozno pokončen, saj pozno spanje povzroči, da hipofiza ne bo izločala rastnega hormona, zaradi česar bo otrok počasneje rasel in počasneje pridobival na teži.
Kako dojenčki hitro pridobivajo na teži? Da bi dojenček dobro pridobival na teži, mora mama paziti ne le na prehrano, ampak mora otroku zagotoviti tudi dnevni režim spanja in vadbe.
Pravilno dojenje
Edini vir hrane za vašega otroka je materino mleko ali formula, zato morate otroka redno hraniti čez dan. Vsako hranjenje je približno 2-3 ure narazen, tudi ponoči mora mati zbuditi otroka, da se nahrani.
Za tiste, ki dojijo, je pomembno, da vedo, kako pravilno dojiti, da lahko dojenček prejme vsa hranila. Pretok materinega mleka ni enak, prvo mleko ima veliko vode, ki pomaga žejnemu otroku, zadnje mleko ima več maščobe. Da bi dojenček pridobil na teži, mora biti otrok sposoben sesati tako predhodno kot zadnje mleko, zato mora mama poskušati vzdrževati čas hranjenja.
Istočasno sesajte eno dojko in nato preklopite na drugo, pri čemer se izognete situaciji, da bi otrok za nekaj časa zamenjal stran.
Kako dojenčki pridobivajo na teži? Nahranite svojega otroka na pravi način
Ko je otrok star 6 mesecev, mora mati otroka uvesti v trdno hrano, da zadovolji prehranske potrebe otroka. Ne glede na to, ali uporabljate japonsko ali francosko-vietnamsko metodo odstavljanja, za začetek odstavljanja lahko svojega otroka hranite z mlekom v prahu ali naredite svoj otroški puder z naslednjo hrano:
Sladki krompir vsebuje sladkor in beta karoten, ki ga otroci zlahka prebavijo in telesu dodajo energijo.
Žita, ki se uporabljajo za pripravo prigrizkov v prahu ali kaše, so bogata z vitaminom E, maščobami in beljakovinami.
Krompir je živilo, ki poveča vsebnost ogljikovih hidratov in energije, da otrokom pomaga hitro pridobiti težo.
Ko ste močnejši, morate v dnevno prehrano vašega otroka dodati sveže vire hrane, kot so meso, ribe, jajca, zelenjava itd.
Spodbujajte svojega otroka, da je aktiven
Ne skrbite, če vaš dojenček preveč rad plazi, plazi ali trese vse, kar mu je v roki. Če ste aktivni, bo vaš dojenček hitro začutil lakoto in bo prebavni sistem učinkovito deloval. Z mano lahko vsak dan telovadite, da dosežete cilj »lepa mama, zdrav otrok«.
Otroška masaža
Poleg učinka, da se dojenčki sprostijo, gredo spat, raziskovalci priporočajo tudi masažo za dojenčke zaradi učinka spodbujanja učinkovitejšega delovanja prebavnega sistema. Ko vaš dojenček ne bo imel težav s prebavo, bo zelo hitro pridobil na teži!
Tabela višine in teže novorojenčkov po standardih SZO Čeprav je le za referenco, je tabela višine in teže dojenčkov parameter, ki materam pomaga vedeti, ali se njihov otrok normalno razvija.
Vzroki za počasno pridobivanje teže pri dojenčkih
Poleg običajnih načinov, kako dojenčkom pomagati pri pridobivanju telesne teže, bi morale biti mamice previdne tudi pri nekaterih boleznih, ki upočasnjujejo otrokovo pridobivanje telesne teže. Ko boste ugotovili vzrok počasnega pridobivanja telesne teže vašega otroka, boste vedeli, kako dojenček hitro pridobiti na teži.
Na primer, če otrokovo zdravje ni dovolj dobro, trpi za določenimi boleznimi, ki vplivajo na razvoj, je treba otroka pregledati in zdraviti. In ko se stanje otroka stabilizira ob skrbi matere, bo dojenček hitro dohitel zagon rasti.
Prezgodaj rojeni otroci počasi pridobivajo na teži
Dojenčki, rojeni prezgodaj , rojeni prezgodaj ali donošeni, vendar z nizko porodno težo (pod 2,5 kg), bodo imeli veliko počasnejšo stopnjo pridobivanja teže kot drugi normalni dojenčki. Hkrati so ti dojenčki že po naravi šibkega zdravja in so nagnjeni k boleznim, zato bo pridobivanje teže nekoliko težko.
Novorojenčki zaradi prirojenih napak počasi pridobivajo na teži
Razcepljena ustnica in razcepljeno nebo sta velika ovira za dojenčke v procesu dojenja, še posebej pri dojenju. Zato otroci ne bodo prejeli dovolj hranil za zagotovitev rasti. V tem primeru lahko uporabite določene vrste steklenic, ki so zasnovane posebej za dojenčke s temi napakami.
Sposobnost otrok, da absorbirajo hranila
Počasno pridobivanje teže novorojenčkov je lahko posledica otrokove sposobnosti, da absorbira hranila
Če dojenček ne more vsak dan absorbirati hrane iz materinega mleka ali formule, iz trdne hrane, je možnost, da dojenček počasi pridobiva na teži, očitna. Izjemen znak je tudi nizko povečanje telesne mase v prvem mesecu dojenčkov.
Otrok ima prebavne motnje
Novorojenčki pogosto doživljajo nekatere bolezni, povezane s prebavnimi težavami, kot so driska , refluks kisline, intoleranca na mleko, zlasti celiakija. To je avtoimunska bolezen prebavnega trakta, ko je preobčutljiva ali ne absorbira glutena, beljakovine, ki jo najdemo v žitih, pšenici in ovsu. Ko zbolijo za to boleznijo, bodo imeli dojenčki slabo rast, počasno ali brez povečanja telesne mase, kar dolgoročno vodi v rahitis, zaostajanje v rasti.
Otrok, ki se redko doji ali je len, da pije mleko iz steklenice
Velik izziv pri dojenju je vedeti, koliko mleka dati dojenčku. Temu primerno je lahko zato, ker je novorojenček len pri sesanju, manj sesa ali pa ima materino telo kakšne težave, zato otroku ne »proizvaja« dovolj mleka.
Če to stanje vztraja, bo otrokova teža "stala" na mestu, nato pa se bo postopoma zmanjševala in sčasoma bo otrok postal podhranjen . To bo neposredno vplivalo na zdravje in razvoj otroka.
Nizka porodna teža zaradi pogostih otroških bolezni
Počasno pridobivanje telesne teže pri dojenčkih povzročajo tudi zdravstveni razlogi, kot so bolezni srca, anemija, presnovne motnje, pomanjkanje rastnega hormona itd.
Kaj jedo matere, da bi njihovi dojenčki hitro pridobili na teži?
Kako dojenčki hitro pridobivajo na teži? Način, kako otroku pomagati pridobiti težo, je odvisen od prehrane matere
Prehrana med dojenjem je zelo pomembna. Vse, kar ješ, bom absorbiral. Kako dojenčki hitro pridobivajo na teži? Tukaj je 9 živil, ki bi jih morale jesti mame:
mleko
Zrele banane
Vrste fižola
Ingver (uporabite pri kuhanju ali vročem čaju)
Piščančje meso
Oreščki in suho sadje
Avokado
Kuhana jajca
Sveže breskve
Kdaj je treba opraviti prehranski pregled za otroke?
Za oceno otrok z rahitisom in podhranjenostjo običajno temelji na indeksu višine in teže otroka. Če se otrokova teža v nekaj mesecih stabilizira in mati sumi, da je njen otrok podhranjen, bi morala otroka tudi odpeljati k nutricionistu, da se pomiri in poišče najboljši način za nego otroka.
Periodični zdravstveni pregledi otrok Na podlagi rezultatov rednih zdravstvenih pregledov otrok bodo matere vedele, kako napreduje telesni, duševni in duševni razvoj njihovih otrok ter ali je treba kaj prilagoditi ali spremeniti.
Kje je dobro preveriti prehrano otrok?
Matere naj otroka peljajo v ugledne specialistične ustanove, najboljši so inštituti za prehrano. Obstajajo zdravniki, ki so vodilni strokovnjaki za prehrano, ki se bodo posvetovali in pregledali, da bi ustvarili najboljše pogoje za razvoj vašega otroka. Na primer: Nacionalni inštitut za prehrano, Otroška bolnišnica 1, 2...
Prvi meseci življenja so čas, da otroku pomagate najhitreje rasti v teži in višini. Če veste, kako učinkovito pomagati dojenčkom pridobiti težo, je vaša materinska pot srečna in polna veselja.
