Kakšni so zapleti sladkorne bolezni tipa 2? Ali je nevarno?

Sladkorna bolezen je danes ena najnevarnejših bolezni. Bolezen se razvija tiho, zahrbtno in ni možnosti za ozdravitev. Zapleti sladkorne bolezni tipa 2 se lahko pojavijo kadarkoli, če ne spremenite prehranjevalnih in življenjskih navad.

Sladkorna bolezen tipa 2 danes predstavlja 90-95 % vseh primerov sladkorne bolezni. Bolezen se običajno začne pri odraslih, starih 40 let in več. Vse več mladih, tudi otrok, pa je izpostavljenih tveganju za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Zapleti sladkorne bolezni tipa 2 so ena izmed strašnih posledic, ki skrbijo bolnike.

Kaj je sladkorna bolezen tipa 2?

Sladkorna bolezen tipa 2, znana tudi kot sladkorna bolezen tipa 2, je heterogena presnovna motnja, ki povzroča zvišano raven glukoze v krvi. Če sladkorna bolezen tipa 1 pomeni, da trebušna slinavka ne more proizvajati insulina, pri sladkorni bolezni tipa 2 trebušna slinavka še vedno deluje normalno. 

Vendar pa celice iz nekega razloga ne morejo uporabiti glukoze v krvi kot vir energije. Od tam se čezmerna raven sladkorja v krvi poveča, kar povzroči poškodbe organov v telesu.

Sladkorna bolezen tipa 2 je heterogena presnovna motnja, ki povzroča zvišano raven glukoze v krvi

Kakšni so zapleti sladkorne bolezni tipa 2?

Dolgotrajna kronična hiperglikemija lahko povzroči motnje v presnovi ogljikovih hidratov, beljakovin in lipidov. Sčasoma bo to stanje povzročilo poškodbe organov v telesu (kar se v specializiranih izrazih imenuje zaplet), običajno srca, krvnih žil, ledvic, oči, živcev in zob.

Zapleti akutne sladkorne bolezni tipa 2

Zapleti akutne sladkorne bolezni tipa 2 so izjemno nevarni, se zgodijo hitro in so lahko smrtni. To je: 

Ketoza:  Ketoacidoza je toksično stanje, ki ga povzroča acidoza krvi. Vzrok za to stanje je visoka raven kisline, ko je metabolizem nepopoln zaradi pomanjkanja insulina. Ko se pojavi ta zaplet, lahko bolnik umre, če se ne zdravi takoj.

Povečan osmotski tlak:  previsok krvni sladkor lahko povzroči komo. To je najresnejši zaplet sladkorne bolezni tipa 2, ki zahteva takojšnje zdravljenje bolnika.

Hipoglikemija:  Vzrok za to stanje je prevelik odmerek hipoglikemikov, nezdrava prehrana, post, prekomerna vadba, prekomerno pitje alkohola. Znaki hipoglikemije so utrujenost, tresenje udov, potenje, vrtoglavica, živčnost, napadi lakote. Če se ne zdravi pravočasno, lahko bolnik pade v komo, kar je resneje kot smrt.

Zapleti akutne sladkorne bolezni tipa 2 so zelo nevarni in celo smrtni, če jih ne zdravimo pravočasno

Zapleti kronične sladkorne bolezni tipa 2

V primerjavi z akutnimi zapleti sladkorne bolezni tipa 2 kronični zapleti pogosto vztrajajo in povzročajo nevarne bolezni, kot so:

• Srčno-žilni zapleti: sladkorna bolezen poveča tveganje za visok krvni tlak,  aterosklerozo , miokardni infarkt,  cerebrovaskularni dogodek , paralizo ali smrt. 
• Ledvični zapleti : Sladkorna bolezen povzroča poškodbe majhnih krvnih žil v ledvicah. To vodi do zmanjšanja delovanja ledvic. Ledvična bolezen je pogostejša pri ljudeh s sladkorno boleznijo kot pri tistih brez. Za zmanjšanje tveganja za bolezni ledvic morajo bolniki vzdrževati normalno raven glukoze v krvi in ​​krvni tlak. 
• Nevrološki zapleti:  Sladkorna bolezen tipa 2 povzroča poškodbe živcev v okončinah in lobanji. Manifestacije tega zapleta so otrplost, izguba občutka, senzorične motnje, povešene veke in strabizem. V stanju hudih zapletov je lahko bolnik paraliziran, atrofiran, inficiran z amputacijo, zaradi česar je amputiran del uda, ...
• Zapleti z vidom:  večina ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 ima neko obliko očesne bolezni, kot je zmanjšan vid ali slepota. To stanje je mogoče nadzorovati, če vzdržujete stabilno raven glukoze v krvi in ​​pravilno delovanje krvnega tlaka ter redne preglede oči. 
• Povečano tveganje za okužbo: skok krvnega sladkorja je idealno okolje za rast bakterij. Hkrati je oslabljen imunski sistem telesa, zaradi česar je telo dovzetno za okužbe zob, sečil, spolnih organov ... ter dolgotrajne razjede. 
• Nosečniški zapleti: nekatere ženske imajo gestacijski diabetes. Visoka raven glukoze v krvi vodi do prekomerne teže ploda. To vodi do porodniških zapletov pri materi in otroku, tveganje nenadnega nizkega krvnega sladkorja pri otroku po rojstvu. Poleg tega imajo otroci, ki so med nosečnostjo izpostavljeni glukozi v krvi, v primerjavi z drugimi otroki večje tveganje za razvoj sladkorne bolezni.

Nosečnice s sladkorno boleznijo tipa 2 lahko doživijo porodne zaplete ali rodijo z visokim tveganjem za sladkorno bolezen 

Poleg zgoraj omenjenih zapletov sladkorne bolezni tipa 2 lahko visok krvni sladkor povzroči druge poškodbe telesa, kot so kosti, sklepi, možgani, izguba spomina, kožne bolezni itd.

Ali je mogoče preprečiti sladkorno bolezen tipa 2?

Da bi omejili zaplete sladkorne bolezni tipa 2, morate vzdrževati stabilno raven glukoze v krvi in ​​krvni tlak. In da bi to dosegli, morate spremeniti zdrav način življenja,...

Hujšanje 

Če ste pravkar imeli sladkorno bolezen tipa 1, aktivno shujšajte, da preprečite napredovanje bolezni v tip 2. Ameriško združenje za sladkorno bolezen priporoča, da ljudje s prediabetesom izgubijo vsaj 7-10 % svoje telesne teže. 

Spremenite svojo prehrano 

Najprej morate dodati več rastlinske hrane. Poskrbite, da bo v vaši dnevni prehrani veliko vitaminov C, D, E, zelene zelenjave, stročnic (čičerika, leča), polnozrnatih žit (testenine, rižev kruh), polnozrnatih testenin, polnozrnatega ovsa itd. ).

Nato se morate izogibati hrani z visoko vsebnostjo sladkorja, nizko vsebnostjo vlaknin, malo hranil, kot so: bel kruh, pecivo, sladki sadni sokovi, ...

Nekateri viri zdravih maščob, na katere se lahko obrnete, da spremenite svoj jedilnik, so: olivno olje, sončnično olje, olje oljne repice, mandlji, arašidi, bučna semena, losos, skuša, sardele, tuna, trska,...

Uporabljajte rastlinsko hrano, izogibajte se hrani z visoko vsebnostjo sladkorja, da preprečite zaplete sladkorne bolezni

Športna vadba

Vsak dan si namenite vsaj 30 minut. 150 minut na teden za športne aktivnosti, promocijo zdravja, preprečevanje bolezni. Nekatere vadbe za ljudi s sladkorno boleznijo so aerobika, hitra hoja, plavanje, kolesarjenje, tek itd.

Poleg tega se lahko obrnete na nekatere vaje za povečanje moči, povečanje odpornosti, ohranjanje ravnotežja, kot so dvigovanje uteži, bodybuilding, joga. Če nenehno delate za računalnikom, si vzemite nekaj minut, da se sprehodite in vsakih 30 minut opravite manjšo dejavnost. To bo pomagalo redno krožiti kri in bolje nadzorovati krvni sladkor. 

Čeprav je sladkorna bolezen vseživljenjska bolezen, ki je ni mogoče popolnoma pozdraviti, jo je mogoče nadzorovati, če znate skrbeti zase in se držite navodil zdravnika. Zaplete sladkorne bolezni tipa 2 lahko preprečite, če se zdravo prehranjujete, zmerno gibate in redno hodite na preglede. 

Če morate kupiti izdelke za podporo promociji zdravja za ljudi s sladkorno boleznijo, zdravila  za zdravljenje sladkorne bolezni , lahko za posebne nasvete obiščete sistem bloga aFamilyToday. Vendar se morate pred nakupom in uporabo posvetovati z zdravnikom.