Preprečite afte z majhnimi spremembami dnevnih navad
Razjede v ustih nam povzročajo izjemno nelagodje. Celo požiranje sline ali uživanje hrane je boleče. Naslednji načini za preprečevanje afte vas bodo poslovili
Preprečite afte z majhnimi spremembami dnevnih navad
Razjede v ustih nam povzročajo izjemno nelagodje. Celo požiranje sline ali uživanje hrane je boleče. Naslednji načini za preprečevanje afte vas bodo poslovili
Razjede v ustih nam povzročajo izjemno nelagodje. Celo požiranje sline ali uživanje hrane je boleče. Z naslednjimi načini za preprečevanje afte se boste poslovili od afte.
Afte so ena najpogostejših težav v ustni votlini. Čeprav ta bolezen ne ogroža življenja, bolniku povzroča zelo nelagodje. Rane so pogosto boleče in zapletene, kar ovira prehranjevanje in pitje. Celo samo govorjenje in premikanje čeljustnih mišic lahko poslabša rane in povzroči bolečino.
Da bi preprečili afte, morate le spremeniti nekaj malenkosti v svoji vsakodnevni rutini.
1. Preprečite afte tako, da se izogibate kisli in sladki hrani
Za zdravljenje afte morate tudi omejiti uživanje hrane s preveč kisline in sladkorja.
Kisla hrana vsebuje veliko kisline, sladkarije pa veliko sladkorja. Niti kislina niti sladkor nista koristna za ustno zdravje. Redno dovajanje kisline v usta bo poslabšalo rane in povzročilo več neprijetnosti. Medtem pa sladkor povzroča zobno gnilobo in, kar je pomembno, bakterije v ustih prav tako pretvorijo sladkor v kislino, kar posredno poškoduje razjede.
Zato je najbolje, da tudi če nimate ran v ustih, za zdravljenje afte omejite tudi uživanje hrane s preveč kisline in sladkorja.
2. Preprečite rane v ustih tako, da zamenjate zobno pasto, ki jo uporabljate
Izdelki, ki ne vsebujejo natrijevega lavril sulfata (SLS), pomagajo pri preprečevanju afte
Nekatere študije kažejo, da sestavine zobne paste in nekaterih ustnih vodic vsebujejo natrijev lavril sulfat (SLS). To je ena od snovi, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzroči razjede v ustih. Zato morate zobno pasto, ki jo uporabljate, zamenjati z izdelki, ki ne vsebujejo natrijevega lavril sulfata (SLS), da preprečite razjede v ustih.
3. Grgrajte s slano vodo
Za čiščenje ust lahko uporabite tradicionalni recept iz soli
Namesto industrijskih ustnih vodic lahko za čiščenje ust uporabite tradicionalni recept iz soli. Če je ustna votlina polna bakterij, se razjede pogosteje pojavijo in se dlje celijo. Slana voda vam bo pomagala odpraviti škodljive bakterije, zaščititi ustno zdravje.
4. Grgrajte s sodo bikarbono
Soda ima alkalno koncentracijo, ki pomaga nevtralizirati kisline v ustih, hkrati pa čisti in blaži rane. Uporabite čajno žličko sode bikarbone v skodelici tople vode in grgrajte večkrat na dan po nekaj minut.
Vsak dan skrbno in redno čistite zobe, da odstranite bakterije
5. Grgrajte z vodikovim peroksidom
Grgrajte vodikov peroksid za zdravljenje in preprečevanje afte. Vodikov peroksid je antiseptik, ki lahko pomaga popraviti rane v ustih in pospeši celjenje.
Zgoraj so navedeni najpreprostejši in najučinkovitejši ukrepi za zdravljenje in preprečevanje afte. Prehrana močno vpliva na zdravje ustne votline. Zato morate izbrati pravo hrano. Ko se v ustih pojavijo rane, da bi se izognili poslabšanju situacije, morate omejiti uživanje kisle in začinjene hrane. Zaradi kiselkastega in pikantnega okusa se rane poslabšajo in poglobijo.
Pozorni morate biti tudi na skrbno in vsakodnevno redno ustno higieno. Bakterije, ki se kopičijo v ustih, povzročajo različne težave z dlesnimi, vključno z aftami.
Nasveti za uporabo kozmetike brez alergij
V procesu uporabe kozmetike se koža včasih sreča z dražečo sestavino, ki vodi do neprijetnih alergijskih simptomov. Članek deli z vami nasvete o uporabi kozmetike, ki ni alergična, hkrati pa je varna in učinkovita.
Sinteza 5 učinkovitih krem proti sončnim opeklinam za kožo
Če iščete zaščito pred soncem za svojo kožo, je tukaj nekaj predlogov za lažjo uporabo.
Zaslovite si česa ne smete početi na prazen želodec
Jemanje protivnetnih zdravil, pitje kave ali alkohola … so stvari, ki jih ne smete početi na prazen želodec, saj lahko povzročijo veliko škodo vašemu zdravju. Ta članek bo
Se sprašujete, koga vprašati: Ali operacija za zdravljenje slabega zadaha vpliva?
Zaradi vonja pod pazduho se pacienti vedno počutijo nezavedni in se bojijo komunicirati. Obstaja veliko metod za odpravo vonja pod pazduho, kot so ljudske metode, uporaba dezodorantov in kirurški poseg. Kakšni so stranski učinki kirurškega zdravljenja smradu pod pazduho? To je vprašanje, ki zanima večino ljudi.
Prednosti krompirja: zakaj bi ga jedli več?
Ker je znana jed Vietnamcev, mnogi še vedno menijo, da krompirja ne bi smeli jesti preveč. Morda bodo morali o tem premisliti, če
Iskanje odgovora na vprašanje: ali je psoriatična parakeratoza nevarna?
Psoriaza parakeratoza je nevarna, je vprašanje mnogih ljudi zaradi negativnih učinkov, ki jih bolezen prinaša zdravju in življenju. Malo o bolezni
Napačne predstave o virusu HIV, za katere vsi verjamejo, da so resnične
Kljub prizadevanjem oblasti za ozaveščanje o okužbi z virusom HIV in preprečevanju okužbe z virusom HIV ostajajo nekatere napačne predstave o virusu HIV. HIV AIDS
Kaj je jodova golša? Vzroki, diagnoza in metode zdravljenja
Ne samo, da pomanjkanje joda lahko povzroči resne zdravstvene posledice, preveč joda je tudi vzrok za številne različne nevarne bolezni. Posledice lahko povzroči presežek joda v telesu, kot so hipertiroidizem, hipotiroidizem, rak ščitnice itd.
Če ste okuženi s Covid-19, se simptomi razvijejo hitreje, ko so izpostavljeni F0
Nova raziskava je pokazala, da se bodo simptomi, ko je oseba izpostavljena F0, če je okužena s Covid-19, razvili hitreje, kot si ljudje mislijo.
Razlikovati med golšo in ščitničnim vozlom. Vzroki in zdravljenje
Golša in ščitnični vozlič sta obolenja ščitnice, ki se povečata. Vendar, ali so znaki, vzroki in zdravljenje enaki?