Nasveti, kako varno shujšati za svoje otroke
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
4 neverjetne prednosti redne masaže za hujšanje
Poleg diete in vadbe lahko uporabite tudi metode masaže za hujšanje, da kmalu dobite idealno telo. Obstaja veliko načinov za hujšanje, nekateri se odločijo
Poleg diete in vadbe lahko uporabite tudi metode masaže za hujšanje, da kmalu dobite idealno telo.
Obstaja veliko načinov za hujšanje, nekateri se odločijo za dieto, nekateri za vadbo. Vendar ti dve tradicionalni metodi dejansko razkrivata številne slabosti. Medtem ko je dieta lahko frustrirajoča zaradi hrepenenja in napadov lakote, so vaje za hujšanje precej naporne in zahtevajo veliko trdega dela in časa.
Da bi lahko shujšali učinkovito, varno in hitro, strokovnjaki priporočajo dieto, zmerno telesno vadbo v kombinaciji s shujševalno masažo. In spodaj so izjemno "čarobne" prednosti masaže za hujšanje, če jih izvajate vsak dan.
1. Masaža za hujšanje pomaga odstraniti maščobo
Masaža lahko sprosti maščobo, nakopičeno pod kožo
Vsi vedo, da je prvi vzrok za povečanje telesne teže preveč telesne maščobe. Masaža lahko sprosti maščobo, nakopičeno pod kožo, nato pa se ta maščoba odstrani iz telesa z urinom. Zato shujševalna masaža ni škodljiva za telo, ni se vam treba ubadati z ekstremnimi dietnimi jedilniki niti se vam ni treba ukvarjati z napornimi vajami, ki zahtevajo veliko časa in truda.
2. Masaža izboljša prekrvavitev
Masaža pomaga izboljšati krvni obtok
Znano je, da masaža pomaga izboljšati krvni obtok v telesu. Ko krvne žile delujejo pravilno, je kri urejena, v celoti preskrbljena s kisikom in hranili, kar bo poskrbelo za nemoteno delovanje vseh organov v telesu. Od takrat se bo izboljšala tudi presnova in toksini se bodo lažje izločali iz telesa, telesna teža pa se bo hitreje zmanjševala.
3. Masaža poskrbi za počitek telesa
Z večerno masažo telesa boste lažje zaspali
Masaža se pogosto uporablja, ko je telo utrujeno. Nežni masažni gibi bodo poskrbeli, da bodo kite bolj udobne. Če zvečer izvajate masažo telesa, boste lažje zaspali. Veste tudi, kako dober in globok spanec blagodejno vpliva na telo. Ljudje, ki hujšajo, potrebujejo kakovosten spanec.
4. Masaža pospeši presnovo telesa
Ko krvni obtok deluje dobro, kri redno kroži po vseh delih in organih telesa, metabolizem je pospešen hitreje in učinkoviteje. To telesu pomaga porabiti več kalorij, kar je odlično za ljudi, ki so na shujševalni dieti.
Poleg tega so študije tudi pokazale, da masaža za hujšanje poveča metabolizem v telesu, kar tudi pomaga zmanjšati škodo po vadbi, zlasti pri napornih gibih za hujšanje.
Debelost postaja ena najbolj skrb zbujajočih bolezni današnjega časa, katere razširjenost narašča tudi zaradi sedečega načina življenja in neznanstvene prehrane. Vzporedno s shujševalno masažo uporabite tablete za podporo hujšanju Slim Fast , ki so v celoti narejene iz naravnih zelišč, ki zavirajo apetit in absorpcijo telesne maščobe ter vam tako pomagajo pri hujšanju.
fleksibilno pletenje
Vir: Medicmagic
Kotiček za vprašanja: Ali lahko diabetiki jedo ananas?
Ananas je sadež, ki telo oskrbi z zelo bogato količino vitaminov in mineralov. Večina otrok ali odraslih radi jedo ananas. Kaj pa ljudje s sladkorno boleznijo? Diabetiki lahko jedo ananas ni postavljeno vprašanje.
Bolezen rožnatega očesa in kako preprečiti okužbo, morajo vedeti matere
Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis (vnetje belega dela očesa), je vnetna bolezen, ki jo povzroča virus. Bolezen je benigna, ozdravljiva v 7-10 dneh in z znanstveno oskrbo ne vpliva na otrokov vid.
Sindrom strahu pred zapuščenostjo: psihološka fobija, ki jo je treba deliti
Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.
Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu
Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti, morajo nosečnice upoštevati
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.
Kaj povzroča analno srbenje pri otrocih?
Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?
Odličen trik s čebulo za zdravljenje prehlada
Čebula zdravi prehlad in gripo. Ljudsko zdravilo proti prehladu in gripi se sliši nekoliko nenavadno, vendar je preprost način za boj proti gripi brez jemanja zdravil, ki ga uporabljajo v mnogih državah.
Kakšni so zapleti ošpic pri odraslih?
Ošpice so pri odraslih redkejše kot pri otrocih. Če pa je subjektivna, lahko zlahka pusti zelo nevarne zaplete.
Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?
Med zlome kolka pri starejših sodijo zlomi trohantra in vratu stegnenice. Če želite izvedeti več o nevarnosti tega zloma, preberite vsebino tega članka.
Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic
Metoda naramnic uporablja silo na sistemu aparata, da potegne zobe, da se premaknejo v harmoničen in uravnotežen položaj na čeljustnem loku. Zato morajo biti zobje dovolj močni, da prenesejo silo na zobe. Torej lahko zobje, ki so zajeli pulpo, dobijo zobni aparat? V katerih primerih naramnice ne smejo biti?