Nasveti, kako varno shujšati za svoje otroke
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
4 neverjetne prednosti redne masaže za hujšanje
Poleg diete in vadbe lahko uporabite tudi metode masaže za hujšanje, da kmalu dobite idealno telo. Obstaja veliko načinov za hujšanje, nekateri se odločijo
Poleg diete in vadbe lahko uporabite tudi metode masaže za hujšanje, da kmalu dobite idealno telo.
Obstaja veliko načinov za hujšanje, nekateri se odločijo za dieto, nekateri za vadbo. Vendar ti dve tradicionalni metodi dejansko razkrivata številne slabosti. Medtem ko je dieta lahko frustrirajoča zaradi hrepenenja in napadov lakote, so vaje za hujšanje precej naporne in zahtevajo veliko trdega dela in časa.
Da bi lahko shujšali učinkovito, varno in hitro, strokovnjaki priporočajo dieto, zmerno telesno vadbo v kombinaciji s shujševalno masažo. In spodaj so izjemno "čarobne" prednosti masaže za hujšanje, če jih izvajate vsak dan.
1. Masaža za hujšanje pomaga odstraniti maščobo
Masaža lahko sprosti maščobo, nakopičeno pod kožo
Vsi vedo, da je prvi vzrok za povečanje telesne teže preveč telesne maščobe. Masaža lahko sprosti maščobo, nakopičeno pod kožo, nato pa se ta maščoba odstrani iz telesa z urinom. Zato shujševalna masaža ni škodljiva za telo, ni se vam treba ubadati z ekstremnimi dietnimi jedilniki niti se vam ni treba ukvarjati z napornimi vajami, ki zahtevajo veliko časa in truda.
2. Masaža izboljša prekrvavitev
Masaža pomaga izboljšati krvni obtok
Znano je, da masaža pomaga izboljšati krvni obtok v telesu. Ko krvne žile delujejo pravilno, je kri urejena, v celoti preskrbljena s kisikom in hranili, kar bo poskrbelo za nemoteno delovanje vseh organov v telesu. Od takrat se bo izboljšala tudi presnova in toksini se bodo lažje izločali iz telesa, telesna teža pa se bo hitreje zmanjševala.
3. Masaža poskrbi za počitek telesa
Z večerno masažo telesa boste lažje zaspali
Masaža se pogosto uporablja, ko je telo utrujeno. Nežni masažni gibi bodo poskrbeli, da bodo kite bolj udobne. Če zvečer izvajate masažo telesa, boste lažje zaspali. Veste tudi, kako dober in globok spanec blagodejno vpliva na telo. Ljudje, ki hujšajo, potrebujejo kakovosten spanec.
4. Masaža pospeši presnovo telesa
Ko krvni obtok deluje dobro, kri redno kroži po vseh delih in organih telesa, metabolizem je pospešen hitreje in učinkoviteje. To telesu pomaga porabiti več kalorij, kar je odlično za ljudi, ki so na shujševalni dieti.
Poleg tega so študije tudi pokazale, da masaža za hujšanje poveča metabolizem v telesu, kar tudi pomaga zmanjšati škodo po vadbi, zlasti pri napornih gibih za hujšanje.
Debelost postaja ena najbolj skrb zbujajočih bolezni današnjega časa, katere razširjenost narašča tudi zaradi sedečega načina življenja in neznanstvene prehrane. Vzporedno s shujševalno masažo uporabite tablete za podporo hujšanju Slim Fast , ki so v celoti narejene iz naravnih zelišč, ki zavirajo apetit in absorpcijo telesne maščobe ter vam tako pomagajo pri hujšanju.
fleksibilno pletenje
Vir: Medicmagic
Kaj morate vedeti o predporodnem pregledu
Da bi vedeli, ali izpolnjujete zdravstvene pogoje za nosečnost, bi morale matere čim prej opraviti predporodni pregled. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti nekaj informacij o tem postopku predrojstvenega presejanja!
Odgovor strokovnjaka: Ali je treba beliti zobe doma ali v kliniki?
Ali je beljenje zob doma tako varno kot v kliniki? Pozorno preberite spodnji članek in dobili boste odgovor na to vprašanje.
Pomen kalcija za kosti
V človeškem telesu je kalcij esencialni mineral, ki ima izjemno pomembno vlogo. Torej, kakšna je vloga kalcija v kosteh in sklepih, izveste ta članek. kalcij
Kaj storiti, ko imate kožnega raka? Vzroki in zdravljenje kožnega raka
Kožni rak je najpogostejša vrsta raka, ki se običajno razvije na predelih kože, ki so pogosto izpostavljeni soncu. Kaj storiti, ko imate kožnega raka, pa tudi vzrok in zdravljenje te bolezni je vprašanje mnogih ljudi.
Izvedite 9 načinov za preprečevanje želodčnega refluksa
Preprečevanje refluksa kisline je najboljši način za odpravo tveganja za razvoj te kronične bolezni. Tukaj je 10 nasvetov, ki vam lahko pomagajo zmanjšati možnosti za nastanek bolezni in preprečiti poslabšanje refluksa.
Kako učinkovito preprečiti poletne bolezni dihal za vso družino
Poletje je tudi čas naraščanja bolezni dihal. Da bi to preprečili, morate aktivno skrbeti za svoje dihalne poti, da zaščitite zdravje sebe in svoje družine. Kako torej zaščititi dihala pred patogeni? Naslednji članek vam bo dal odgovor.
Zakaj so bolezni dihal poleti tako visoke?
Bolezni dihal poleti naraščajo. Kaj je torej vzrok za ta pojav? Ali morate za to stanje aktivno skrbeti za svoje telo, da zaščitite zdravje dihal sebe in svoje družine? Odkrijmo odgovor skozi vsebino naslednjega članka.
Znebiti se alergij še nikoli ni bilo tako enostavno
Alergijski izpuščaji, čeprav niso posebno nevarni, bolnikom povzročajo veliko težav, zato je priporočljivo čim prej poiskati način za njihovo zdravljenje.
Vzroki za tinitus
Tinitus je zelo pogost simptom, ki morda ne vpliva na zdravje, vendar povzroča nelagodje v vsakdanjem življenju. Ne gre pa ga podcenjevati, saj je to lahko znak nekaterih nevarnih bolezni in opozarja na možna tveganja za zdravstvene težave ljudi.
Ali rdeče oči, zakaj?
Rečeno je, da so "oči okno v dušo", zdaj pa se stanje rožnatih oči pojavlja vse leto, zaradi česar je okno duše včasih krvavo. Torej, kaj je vzrok rdečih oči?