Prednosti krompirja: zakaj bi ga jedli več?
Ker je znana jed Vietnamcev, mnogi še vedno menijo, da krompirja ne bi smeli jesti preveč. Morda bodo morali o tem premisliti, če
Top 7 zdravih čajev, ki bi jih morali piti vsak dan
Mnogi vedo, da je pitje čaja dobro za zdravje, vendar ne vedo, kako izbrati pravo vrsto za svoje telesno in psihično stanje. Spremljajte naše objave
Mnogi ljudje vedo, da je pitje čaja dobro za zdravje, vendar ne vedo, kako izbrati pravo vrsto za svoje telesno in duševno stanje. Sledite našemu članku za najboljše predloge.
Znanstveniki so izvedli številne študije, ki dokazujejo koristi čaja za zdravje: preprečuje tveganje za nastanek raka, krepi spomin, zmanjšuje stres, dobro deluje na srčno-žilni sistem, deluje antioksidativno ... Trenutno pa je na trgu Šola ima veliko različnih vrst čajev. in vsi ne vedo, kako razlikovati in izbrati pravo vrsto. Ne skrbite, saj imamo odgovor za vas kar v spodnjem članku.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je zelo zdrav čaj
Ta čaj velja za najučinkovitejšega za tiste, ki želijo shujšati. Zeleni čaj vsebuje veliko količino EGCG (EGCG je učinkovit antioksidant). Poleg preprečevanja raka (raka mehurja, dojke, pljuč in želodca) zeleni čaj pomaga tudi pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni in je odlična pijača za porabo odvečne telesne maščobe. Če nameravate shujšati z zelenim čajem , ga pijte vsak dan namesto kave ali druge energijske pijače.
Črni čaj
Ta čaj je zelo priljubljen in pogosto uživan. Črni čaj je narejen iz listov zelenega čaja, vendar je fermentiran z oksidacijskim kvasom. S tem postopkom postanejo listi temnega čaja skoraj črni, kar v nekaterih državah, kot je Kitajska, imenujejo rdeči čaj. Črni čaj ima več kofeina kot zeleni čaj. Po številnih študijah je črni čaj zelo učinkovit pri nadzoru pljučnih rakavih celic, ki jih povzroča tobak.
Oolong čaj
Oolong čaj je podoben črnemu čaju, vendar je fermentiran dlje časa. To mu daje močnejši okus kot zeleni in črni čaj. Korist oolong čaja za telo je v tem, da vsebuje encim, ki raztaplja trigliceide (to je kemična spojina, katere visoka vsebnost povzroči aterosklerozo) v krvi. Zelo učinkovit je tudi pri hujšanju. Mnoge ženske se odločijo, da bodo pile Oolong čaj vsak dan, da ostanejo budne, preprečujejo staranje in izgubijo težo.
Beli čaj
Beli čaj vsebuje veliko antioksidantov
Beli čaj so listi zelenega čaja, nabrani zgodaj spomladi, ko so zeleni poganjki novi. Takrat so ti poganjki pokriti z zaščitno plastjo belih kosmov, zato se vedno imenuje beli čaj. Beli čaj ima zelo visoko vsebnost antioksidantov, ki pomaga preprečevati proste radikale, ki so vzrok za raka. Poleg tega redno pitje belega čaja znižuje holesterol in visok krvni tlak.
Puerh čaj
To je čaj s prav posebnim postopkom pridelave, narejen je tako iz listov kot iz stebla rastline Camellia Sinensis (to je znanstveno ime čajevca). Pu Er čaj je fermentiran in shranjen zelo dolgo. Zelo je koristno za izboljšanje duševnega zdravja in zniževanje holesterola v telesu.
Čaj z okusom
Aromaterapevtski čaj se prav tako proizvaja podobno kot zeleni čaj, črni čaj in beli čaj, vendar je kombiniran s cimetom, sivko itd. Ima enake učinke na zdravje kot drugi čaji, vendar ima večjo aromo. Ta čaj bi morali piti vsak dan, vendar ne dodajajte sladkorja, da bo učinkovitejši.
Zeliščni čaj
Zelo priljubljen je zeliščni čaj
Za razliko od zgornjih čajev je zeliščni čaj kombinacija suhega sadja, cvetov in zelišč. Ta vrsta se trži pod imeni, kot so metin čaj, kamilični čaj itd. Učinkujeta na znižanje krvnega tlaka in vam pomagata pri dobrem spancu.
Huyen Trang
Vir: Medicmagic
Iskanje odgovora na vprašanje: ali je psoriatična parakeratoza nevarna?
Psoriaza parakeratoza je nevarna, je vprašanje mnogih ljudi zaradi negativnih učinkov, ki jih bolezen prinaša zdravju in življenju. Malo o bolezni
Napačne predstave o virusu HIV, za katere vsi verjamejo, da so resnične
Kljub prizadevanjem oblasti za ozaveščanje o okužbi z virusom HIV in preprečevanju okužbe z virusom HIV ostajajo nekatere napačne predstave o virusu HIV. HIV AIDS
Kaj je jodova golša? Vzroki, diagnoza in metode zdravljenja
Ne samo, da pomanjkanje joda lahko povzroči resne zdravstvene posledice, preveč joda je tudi vzrok za številne različne nevarne bolezni. Posledice lahko povzroči presežek joda v telesu, kot so hipertiroidizem, hipotiroidizem, rak ščitnice itd.
Če ste okuženi s Covid-19, se simptomi razvijejo hitreje, ko so izpostavljeni F0
Nova raziskava je pokazala, da se bodo simptomi, ko je oseba izpostavljena F0, če je okužena s Covid-19, razvili hitreje, kot si ljudje mislijo.
Razlikovati med golšo in ščitničnim vozlom. Vzroki in zdravljenje
Golša in ščitnični vozlič sta obolenja ščitnice, ki se povečata. Vendar, ali so znaki, vzroki in zdravljenje enaki?
Ginkid Ho pomarančni sirup – Podpora za odvajanje telesne toplote in zmanjšanje kašlja pri otrocih
Ginkid sirup za kašelj - pomaga pri lajšanju kašlja, tonik je učinkovit izdelek za zaščito zdravja, ki zmanjšuje simptome gripe pri otrocih, kot so kihanje, izcedek iz nosu, vneto grlo, suh kašelj, kašelj s sluzjo, ...
4 posledice preveč spanja so hujše, kot si mislite
Pomanjkanje spanja močno vpliva na zdravje, delovno produktivnost in kakovost življenja. Vendar pa so posledice preveč spanja enako resne. V polnem življenju
Obsežne vaje za prsni koš z utežmi doma
Vaje za prsni koš z utežmi veljajo za vaje, ki pomagajo pri bolj celovitem razvoju prsnih mišic kot palice. Oglejte si spodnji članek bloga aFamilyToday, če želite izvedeti vaje za prsi z utežmi, ki jih je enostavno izvajati, a zelo učinkovite!
Kako zdraviti želodec samo z bananami in medom pomaga za vedno ozdraviti bolezen
Ni vam treba uporabljati zahodne medicine, le spodaj morate uporabiti zdravljenje želodca z banano in medom, možnost popolne ozdravitve je zelo velika. Bolečina v trebuhu je