V človeškem telesu ima vitamin K izjemno pomembno vlogo in ga delimo na vitamin K1 in vitamin K2. Imate dovolj vitamina K2 za svoje telo?
V človeškem telesu ima vitamin K izjemno pomembno vlogo in ga delimo na vitamin K1 in vitamin K2. Imate dovolj vitamina K2 za svoje telo?
1. Kakšni so učinki vitamina K2 na telo?
Zgradite močne kosti in sklepe
Če telesu zagotovite preveč kalcija, ta ne bo preveč učinkovit pri izgradnji kosti in sklepov. V nekaterih primerih celo povzroči, da preveč uporabnikov doživi srčni infarkt ali možgansko kap.
Zagotavljanje vitamina K2 ima velik učinek pri izgradnji močnega kostnega sistema, pa tudi pri aktiviranju beljakovin, da potegnejo kalcij do kosti in zob vsakega človeka. Poleg tega deluje tudi z vitaminom D, da zmanjša proces uničenja kosti pri vsaki osebi.
Vitamin K2 je odličen za izgradnjo močnih kosti
Zmanjšajte tveganje za bolezni srca in ožilja
Poleg tega, da je odličen za kosti in sklepe, vitamin K2 deluje tudi na aktiviranje beljakovin za odstranjevanje kalcija v mehkih tkivih, zaradi česar je tveganje za srčno-žilne bolezni in možgansko kap znatno zmanjšano.
Zmanjšajte pojavnost ledvičnih kamnov, raka
Vitamin K2 ima velik učinek pri omejevanju procesa nastajanja ledvičnih kamnov. Občutljivost telesa na insulin se zato močno poveča. Rakave celice se ubijajo zelo aktivno. To je izjemno učinkovit učinek tega vitamina.
2. Ali ste telesu dodali dovolj vitamina K2?
Vitamin K2 je zelo učinkovit, a ste telesu dodali dovolj vitamina K2?
Samo dopolnjevanje z dnevno hrano vsekakor ni dovolj. Vitamin K2 najdemo samo v nekaterih živilih, kot so: japonska fermentirana soja, sir, jajčna krema, jajčni rumenjak, piščančja jetra itd.
Vitamin K2 najdemo v nekaterih živilih
Če vitamin K1 najdemo v veliko temnozeleni zelenjavi, mora vitamin K2 iti skozi proces črevesnega trakta, da ga pridobi. Vendar je skoraj nemogoče dobiti vitamine iz tega vira, saj je črevesna mikroflora vedno bolj osiromašena in tudi osiromašena.
Zato je treba okrepiti prehransko prehrano, poleg tega pa je nujno dodajanje funkcionalnih živil. Vendar morate upoštevati navodila zdravnika, da izberete najbolj kakovosten in zadovoljiv izdelek.
Trenutno je izdelek, ki ga zdravniki predpisujejo za povečanje količine vitamina K2 in preprečevanje osteoporoze, kalcij K2. Ker so glavne sestavine vitamini in minerali, ima peroralna tableta Calcium K2 odlične učinke pri preprečevanju osteoporoze.
Vitamin K2 ima odlične učinke pri preprečevanju osteoporoze, bolezni srca in ožilja, raka ... za vsako osebo. Vsekakor je zadostna količina tega vitamina za telo izjemno potrebna. Kako dopolnjevati, s kolikšnim odmerkom pa je nekaj, kar mora premisliti vsaka oseba.
Dieu Linh
Osteoporoza je stanje, pri katerem kosti postanejo tanke, šibke in zelo ranljive. Da bi se izognili neželenim posledicam osteoporoze, je za preprečevanje le-te nujno pitje mleka. Torej veste, kdaj piti mleko za preprečevanje osteoporoze?
Osteoporoza je tiho napredujoča bolezen skoraj brez simptomov. Kaj je torej problem osteoporoze, ki ga morate vedeti? Pri osteoporozi pride do zmanjšanja
Po raziskavah chia semena vsebujejo celotno paleto sestavin, kot so: kalcij, fosfor, magnezij, cink in Bo…zato bo preprečevanje osteoporoze s chia semeni učinkovito. 1. Izvor
Ker se medicina vse bolj razvija, so slikovna orodja zdravnikom v veliko pomoč pri kliničnem diagnosticiranju in zdravljenju. Spoznajmo več o tehniki ultrazvoka kolena – danes eni izmed učinkovitih tehnik prepoznavanja poškodb kolenskega sklepa.
Otroci najpogosteje zbolijo za ošpicami. Da bi preprečili in ugotovili, ali imajo njihovi otroci to bolezen ali ne, morajo starši poiskati informacije o ošpicah pri otrocih in kako jih zdraviti.
Sirup za prehlad in gripo je sirup za prehlad in gripo za otroke z naravnimi sestavinami, varnimi za dojenčke. Ta sirup pomaga hitro zmanjšati simptome prehlada in gripe pri otrocih ter jim pomaga prenehati z nelagodjem in sitnostjo.
Ne samo, da je nepogrešljiva začimba v vsakem dnevnem obroku, česen se veliko dodaja, saj je tudi redko in uporabno zdravilno zelišče. Uporaba
Ne samo, da je edinstvena začimba, ki jo pogosto najdemo v številnih vietnamskih jedeh, korenina galanga velja tudi za zdravilo z zmernimi učinki, protivnetno in pomaga pri zdravljenju osteoartritisa. Spoznajmo učinke galangala na osteoartritis in njegov pomen pri izboljšanju zdravja kosti.
Masažni stol zaradi svoje velike učinkovitosti velja za celovit pripomoček za nego človeškega telesa. Poleg zmanjševanja utrujenosti in stresa imajo masažni stoli tudi sposobnost povečati prekrvavitev in izboljšati spanec starejših. Če nimate izkušenj z nakupom masažnih stolov, se pozanimajte v tem članku.
Zobje so po brušenju občutljivi na prekrivanje porcelanastih zob, naramnice povzročajo nelagodje, ovirajo pri vsakodnevnih aktivnostih. Ugotovimo vzroke in načine za učinkovito zmanjšanje občutljivosti po brušenju zob.
Parodontoza je dokaj pogosta ustna bolezen, vendar te bolezni ne razumejo vsi. Ali je parodontoza torej ozdravljiva?
Jemanje črnega blata Elevit je znan kot eden od stranskih učinkov uporabe zdravila. Ali je ta pojav nevaren?
Mozolji na zadnjici so pogosto stanje, za katerim trpi veliko ljudi. To težavo lahko rešite z zobno pasto. Ali je torej učinkovito zdraviti mozolje na zadnjici z zobno pasto?
