Kakšen je krvni tlak normalne osebe? Kako izmeriti krvni tlak
Trenutno se povečuje število ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja ter krvnega tlaka. Zato morate vedeti, kakšen je normalen krvni tlak
Spremljajte standardne vrednosti krvnega tlaka glede na starost
Normalni krvni tlak določata dve števili, sistolični in diastolični. Za vsako starost se tudi ti dve vrednosti spreminjata drugače.
Normalni krvni tlak določata dve števili, sistolični in diastolični. Za vsako starost se tudi ti dve vrednosti spreminjata drugače.
1. Kaj je normalen krvni tlak?
Normalni krvni tlak je sestavljen iz dveh številk: sistoličnega krvnega tlaka ali sistoličnega krvnega tlaka in diastoličnega krvnega tlaka ali diastoličnega krvnega tlaka. Če želite ugotoviti, ali so vaši odčitki krvnega tlaka normalni, normalni ali ne, morate temeljiti na teh dveh vrednostih:
+ Normalni krvni tlak: Pri odraslih velja, da je sistolični krvni tlak pod 120 mmHg in diastolični krvni tlak pod 80 mmHg normalen krvni tlak.
+ Visok krvni tlak: Na podlagi običajnega odčitka krvnega tlaka je mogoče zlahka ugotoviti, ko je sistolični krvni tlak 140 mmHg ali več ali diastolični krvni tlak pod 90 mmHg ali več, potem ste imeli visok krvni tlak.
+ Predhipertenzija: Ko so vrednosti vrednosti med normalnim krvnim tlakom in visokim krvnim tlakom, je to takrat, ko je sistolični krvni tlak med 120-139 mmHg ali diastolični krvni tlak (med 80-139 mmHg) 89 mmHg) imenujemo predhipertenzija.
+ Nizek krvni tlak: Nizek krvni tlak ali še vedno imenovana hipotenzija bo diagnosticiran kot nizek krvni tlak, ko je sistolični krvni tlak pod 90 mmHg ali 25 mmHg nižji od običajnega.
Odčitek krvnega tlaka pove, ali ima oseba visok ali nizek krvni tlak
Na podlagi zgornje vrednosti krvnega tlaka lahko sklepamo, da ima oseba visok ali nizek krvni tlak, vendar jo je treba spremljati več dni. Zato je potrebno redno merjenje krvnega tlaka, spremljanje več dni, saj je veliko primerov, ko se krvni tlak meri, a je to pravzaprav posledica psihike bolnika. In ljudje temu pravijo umetna hipertenzija, na primer, ko ste preveč čustveni, pod stresom, po vadbi, po pitju alkohola, piva, trdem delu ...
Odvisno od starosti obstajajo ločene varne ravni krvnega tlaka, za katere ne ve vsak odgovor namesto vas. Indeks krvnega tlaka morate primerjati glede na starost, kar je najboljši standard za oceno vašega fizičnega zdravja.
2. Tabela normalnega krvnega tlaka po starosti
Spodnja tabela normalnega krvnega tlaka glede na starost bo pomagala vam in vaši družini pri uporabi merilnika krvnega tlaka.
Meritve krvnega tlaka po starosti
3. Opomba pri merjenju krvnega tlaka za natančne rezultate
Redno merite krvni tlak z elektronskim domačim merilnikom krvnega tlaka:
Pred merjenjem se sprostite približno 10 minut.
– Zaporedne meritve morajo biti med seboj oddaljene vsaj 2 minuti.
– Pred merjenjem se izogibajte uživanju hrane, kajenju in pitju alkohola
– Meritve vedno izvajajte z isto roko, običajno na levi roki.
- Brahialna arterija naj bo vedno poravnana s srcem.
- Ne nosite tesnih nedrčkov.
– Med merjenjem ne govorite, se premikajte in ne prekrižajte nog ali krčite mišic rok.
– Če se pri merjenju ugotovi, da je indeks previsok, je treba meritev ponoviti naslednje dni pod enakimi pogoji. Če ne vidite večjih sprememb, se posvetujte z zdravnikom.
Bao Bao
Kakšna je normalna vrednost krvnega tlaka?
Redno preverjajte svoj krvni tlak za parametre, ki vam bodo povedali, ali spadate v skupino normalnega krvnega tlaka, ali imate visok ali nizek krvni tlak. Torej je standardni krvni tlak
Kaj je sistolični in diastolični krvni tlak?
Za oceno zdravstvenega stanja pogosto uporabljamo sistolični in diastolični krvni tlak. Vendar pa mnogi ljudje še vedno ne poznajo odčitkov krvnega tlaka
Znake nenadnega padca krvnega tlaka imajo številni bolniki
Če se počutite zelo pozabljivi, ste odreveneli ali imate bledo kožo, imate morda znake nizkega krvnega tlaka. V večini primerov
Ali veste, kaj storiti, ko imate nizek krvni tlak?
Kaj storiti, ko krvni tlak? Uporabite nekaj načinov, ki jih strokovnjaki priporočajo spodaj, da takoj popravite to situacijo, to bo zelo učinkovito. ena
Ugotovite vzrok hitrega padca krvnega tlaka
Nizek krvni tlak je lahko posledica številnih različnih vzrokov, kot so: izguba krvi, anemija, prehranske pomanjkljivosti ali pri nosečnicah tudi padec krvnega tlaka.
Škodljivosti pogostega nošenja slušalk ni mogoče prezreti
Poslušanje glasbe in gledanje filmov je priljubljena dnevna potreba mnogih ljudi. Takrat bo aktivno nošenje slušalk ob poslušanju glasbe, gledanju filmov, ... omejilo vpliv na ljudi okoli, povečalo pa bo izkušnjo zabave. Vendar pa morate za zaščito bobniča in drugih povezanih delov razumeti škodljive učinke nošenja slušalk veliko spodaj.
Ali uporaba balzama za ustnice Nivea zdravi temne ustnice?
Na toaletni mizici večine žensk je balzam za ustnice nepogrešljiv, še posebej balzam za ustnice Nivea. Torej, ali balzam za ustnice Nivea zdravi temne ustnice?
Top 6 nasvetov za trajno zdravljenje potnih rok
Znojne roke, čeprav niso nevarne za zdravje, vam bodo pri komunikaciji povzročale nelagodje in nezaupanje. Upoštevajte naslednje nasvete za trajno zdravljenje potnih rok doma!
Opozorilni znaki za nevarnost, ki bi jih starši morali poznati pri otrocih
Ko gre za zdravstvene težave, je majhne otroke pogosto težko izraziti z besedami ali dejanji, zlasti pri dojenčkih. Zato morajo starši zgodaj prepoznati nenormalnosti svojega otroka po spodaj navedenih znakih nevarnosti.
Opombe pri uporabi fiziološke raztopine za odstranjevanje ličil
Odstranjevanje ličil je način za reševanje težav s kožo, kot so velike pore, ogrci, nadzor maščobe, čiščenje kože, itd. Če imate kožo, ki je preobčutljiva, razdražena ob uporabi vode. Ali lahko namesto tega izberem fiziološko raztopino?
7 vzrokov za urinsko inkontinenco in kako jo zdraviti
Urinska inkontinenca ali izguba nadzora nad mehurjem je dokaj pogosta skrb. Dejansko samo v Združenih državah prizadene približno 25 milijonov ljudi.
Top kapljice za oči, ki pomagajo pri vlaženju in pomirjanju suhih oči
Suhe oči in brez potrebne vlage zlahka povzročijo, da naše okno duše trpi zaradi številnih težav, kot so: Oči so utrujene, rdeče, pekoče in zmanjšajo učinkovitost pri delu. Če preiskovanec ne opravi pregleda in pravočasnega posredovanja, bo to resno zmanjšalo vpliv na vid. Najboljše kapljice za oči spodaj bodo izdelki, ki jih ljudje s suhimi očmi ne smejo zamuditi.
Shujšajte z dovolj spanja
Ali verjamete, da lahko z dovolj spanja povečate učinkovitost hujšanja? Naslednji članek vam bo povedal, zakaj vam dovolj spanja lahko pomaga pri izgubi teže in kako učinkovito spati, da shujšate.
Najboljša hrana proti staranju kože
Obstaja veliko načinov za preprečevanje staranja kože, pri čemer je uporaba živil, ki so na voljo iz narave, eden najpreprostejših in najvarnejših. Instrument
Kaj je SpO2? Kako uporabljati ročni merilnik SpO2
SpO2 je eden od osnovnih vitalnih znakov, ki kaže stanje kisika v krvi. Glede na trenutno situacijo glede epidemije Covid-19 je znanje o pravilni uporabi ročnega merilnika SpO2 zelo pomembno, da lahko poznate zdravstveno stanje sebe in svoje družine.