Kakšen je krvni tlak normalne osebe? Kako izmeriti krvni tlak

Trenutno se povečuje število ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja ter krvnega tlaka. Zato morate vedeti, kakšen je normalen krvni tlak

Trenutno se povečuje število ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja ter krvnega tlaka. Zato morate vedeti, kakšen je normalen krvni tlak, da lahko pravilno ocenite svoje zdravstveno stanje.

1. Kakšen je normalen krvni tlak pri človeku?

Vsaka oseba ima 2 meritvi krvnega tlaka: sistolični (sistolični) in diastolični (diastolični) krvni tlak. Bolniki bodo na podlagi teh dveh vrednosti krvnega tlaka diagnosticirali svoj krvni tlak. Kakšna je torej normalna vrednost krvnega tlaka ?

Normalni krvni tlak

Pri odraslih: vrednost sistoličnega krvnega tlaka je nižja od 120 mmHg in vrednost diastoličnega krvnega tlaka je nižja od 80 mmHg, kar se imenuje normalni krvni tlak.

Normalni krvni tlak je 180/20 mmHg

Visok krvni pritisk

Ljudje z diastoličnim krvnim tlakom 90 mmHg ali višjim ali sistoličnim krvnim tlakom 140 mmHg ali višjim bodo običajno diagnosticirali visok krvni tlak.

Nizek krvni tlak

Nizek krvni tlak, znan tudi kot hipotenzija, se diagnosticira, ko je sistolični krvni tlak pod 90 mmHg ali 25 mmHg diastolični nižji od običajnega. Tako je krvni tlak normalne osebe, za koliko je vaš odčitek nižji, kot lahko imate nizek krvni tlak.

2. Kako pravilno izmeriti sfigmomanometer

Poleg tega, da veste , kakšen je krvni tlak normalne osebe , morate vedeti tudi, kako natančno izmeriti krvni tlak. Ker je merjenje krvnega tlaka zelo pomembno in nujno opravilo, je treba meriti krvni tlak s sfigmomanometrom . Še posebej tisti z visokim ali nizkim krvnim tlakom.

Pri elektronskih sfigmomanometrih je zelo pomemben položaj merjenja, ki ima velik vpliv na rezultate. Za merjenje krvnega tlaka morate poznati pravilno držo:

Drža pri merjenju krvnega tlaka na nadlakti:

-Sedeči položaj: sedite z ravnim hrbtom, roko, ki jo merite, položite na mizo, odstranite zunanjo plast ali povlecite majico pri bicepsu, da razkrijete ta biceps, ovijte manšeto okoli bicepsa in pustite, da biceps tesni na nivoju svojega srca. Razdalja med stolom in mizo mora biti 25-30 cm.

- Izbira roke za merjenje krvnega tlaka: Krvni tlak lahko v celoti merite v obeh rokah ali izberete levo ali desno roko. Vendar pa zdravniki pogosto izberejo levo roko za merjenje, ker je položaj bližje srcu.

Pri merjenju krvnega tlaka morate zaviti vodoravni položaj blizu srca, da dobite natančen rezultat.

Kje meriti krvni tlak:

Za merjenje se odločite na mirnem mestu, v udobnem položaju. Krvni tlak je treba meriti vsak dan ob istem času, najbolje 1 uro po tem, ko se zbudimo. Od česa je odčitek krvnega tlaka normalne osebe ? Na podlagi tega lahko ocenite, ali je vaš krvni tlak visok ali nizek.

• Pred meritvijo se morate prepričati, da je temperatura na mestu merjenja krvnega tlaka: ne prevroča ali premrzla.
• Med merjenjem se ne premikajte in ne govorite.
• Krvnega tlaka ne merite: po kopanju, po pitju alkohola ali po vadbi.

Nekaj ​​napačnih meritev:

-Sedenje s prekrižanimi nogami

- Upognjen hrbet ali upognjen naprej.

Če sedite na velikem stolu ali prenizki mizi, se bo oseba upognila naprej. Zato bo merilnik težko izmeril pravilen rezultat.

- Če je manšeta okoli bicepsa na nižjem položaju od srca, uporabite vzmetnico ali blazino, da prilagodite višino bicepsa, s čimer boste dobili natančne rezultate.

Bolj kot je sodobno življenje, vedno več ljudi trpi zaradi bolezni, povezanih s krvnim tlakom , boleznimi srca itd. Če veste, kakšen je odčitek krvnega tlaka pri običajni osebi, in kako natančno izmeriti merilnik krvnega tlaka, vam bo pomagal nadzorovati svoje zdravje.

Tsinghua