Kaj nizek krvni tlak pove o vašem telesu?
Mnogi ljudje ugotovijo, da je njihov krvni tlak nižji od običajnega, šele na fizičnem pregledu. Kaj torej pomeni nizek krvni tlak? Ko vam izmerijo kri
Predlagajte načine za učinkovito zdravljenje nizkega krvnega tlaka
Če imate vi ali vaš ljubljeni nizek krvni tlak, je učenje o zdravljenju nizkega krvnega tlaka zelo koristno, saj pomaga zaščititi zdravje vseh v družini. čeprav
Če imate vi ali vaš ljubljeni nizek krvni tlak, je učenje o zdravljenju nizkega krvnega tlaka zelo koristno, saj pomaga zaščititi zdravje vseh v družini.
Čeprav niso nič manj nevarni od visokega krvnega tlaka, so ljudje z nizkim krvnim tlakom pogosto zelo subjektivno zanemarljivi za svoje zdravje, kar vodi v hujše bolezni in težje zdravljenje. Trenutno ni natančne študije za nobeno zdravilo, ki bi lahko popolnoma pozdravilo nizek krvni tlak, vendar lahko uporabite preprost, a učinkovit način za zdravljenje nizkega krvnega tlaka, tako da delite spodaj.
Splošni nasveti za ljudi z nizkim krvnim tlakom
Če imate nizek krvni tlak , boste s temi nasveti zmanjšali simptome:
- Zjutraj počasi vstanite: poskusite lahko tudi s fizičnimi aktivnostmi, da pospešite srčni utrip in pretok krvi po telesu.
- Izogibajte se dolgotrajnemu stanju: to lahko pomaga preprečiti posredovano hipotenzijo (nizek krvni tlak, ki nastane zaradi napačne komunikacije med srcem in možgani).
- Tesne elastične nogavice: To pomaga zagotoviti dodaten pritisk na noge in trebuh, kar izboljša prekrvavitev in poveča krvni tlak. Vendar se pred nošenjem nogavic posvetujte z zdravnikom, saj te nogavice niso primerne za vsakogar.
- Izogibajte se kofeinu ponoči in omejite vnos alkohola: tako se lahko izognete dehidraciji, ki lahko povzroči nizek krvni tlak.
- Jejte majhne obroke pogosteje kot velike: to lahko pomaga preprečiti postprandialno hipotenzijo. Hkrati lahko ležanje po jedi ali nekaj časa mirnega sedenja prav tako pomaga omejiti nizek krvni tlak.
Pitje veliko vode in več soli je učinkovit način za zdravljenje nizkega krvnega tlaka
Zagotovite več filtrirane vode in soli, da pomagate dvigniti krvni tlak
Dehidracija lahko povzroči nizek krvni tlak. To je enostavno zdraviti s povečanim vnosom tekočine in soli. Ko pijete dovolj vode, se bo količina krvi naravno povečala, kar bo povečalo krvni tlak.
Če imate nizek krvni tlak, je dodajanje soli hrani zelo koristno za vaše zdravje. Vendar se morate pred dosoljevanjem hrane posvetovati z zdravnikom, pa tudi o tem, koliko soli je primerno.
Spremenite zdravilo
Če je to vzrok za padec krvnega tlaka, je treba zamenjati zdravilo, ki ga jemljete
Če vaš zdravnik sumi, da je zdravilo, ki ga jemljete, vzrok za vaš nizek krvni tlak, vam bo morda lahko pomagal prilagoditi odmerek ali namesto tega priporočil drugo zdravilo. Poleg tega morate med jemanjem zdravila redno spremljati krvni tlak, če se pojavijo neželeni učinki, takoj obvestite svojega zdravnika.
Zdravljenje osnovnega zdravstvenega stanja
Pred zdravljenjem nizkega krvnega tlaka je pomembno zdraviti osnovno zdravstveno stanje
Če vaš zdravnik sumi, da je vaš nizek krvni tlak posledica osnovnega zdravstvenega stanja, vas lahko napoti v bolnišnico na nadaljnje preiskave in zdravljenje. Na primer, če je nizek krvni tlak povezan s hormonskimi težavami, vas lahko napotijo k endokrinologu, da vam predpiše zdravila, ki spreminjajo hormone.
Zdravila za nizek krvni tlak
Zelo malo ljudi ima predpisana zdravila za nizek krvni tlak. Najpogostejše zdravljenje nizkega krvnega tlaka je pogosto sprememba življenjskega sloga, zlasti s povečanjem vnosa tekočine in soli. Če so potrebna zdravila, so to običajno zdravila za razširitev krvnega pretoka ali zoženje arterij. Krvni tlak se poveča, ker skozi majhne arterije teče več krvi.
Huong
Vir: NZS
Kako lajšati bolečine v sklepih doma
Kako lajšati bolečine v sklepih, je eno izmed vprašanj, ki marsikoga najbolj zanima. Pogosto se pojavljajo bolečine v sklepih, telesnih lahko popolnoma izboljšate doma z zelo preprostimi načini.
Vprašanje: Ali tek poveča višino?
Ali tek poveča višino? Mnogi ljudje nizke rasti vedno najdejo šport in dejavnosti, kot je tek, za izboljšanje svoje šibkosti. Odgovor poiščite v naslednjem članku!
Kotiček za vprašanja: Ali lahko diabetiki jedo ananas?
Ananas je sadež, ki telo oskrbi z zelo bogato količino vitaminov in mineralov. Večina otrok ali odraslih radi jedo ananas. Kaj pa ljudje s sladkorno boleznijo? Diabetiki lahko jedo ananas ni postavljeno vprašanje.
Bolezen rožnatega očesa in kako preprečiti okužbo, morajo vedeti matere
Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis (vnetje belega dela očesa), je vnetna bolezen, ki jo povzroča virus. Bolezen je benigna, ozdravljiva v 7-10 dneh in z znanstveno oskrbo ne vpliva na otrokov vid.
Sindrom strahu pred zapuščenostjo: psihološka fobija, ki jo je treba deliti
Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.
Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu
Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti, morajo nosečnice upoštevati
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.
Kaj povzroča analno srbenje pri otrocih?
Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?
Odličen trik s čebulo za zdravljenje prehlada
Čebula zdravi prehlad in gripo. Ljudsko zdravilo proti prehladu in gripi se sliši nekoliko nenavadno, vendar je preprost način za boj proti gripi brez jemanja zdravil, ki ga uporabljajo v mnogih državah.
Kakšni so zapleti ošpic pri odraslih?
Ošpice so pri odraslih redkejše kot pri otrocih. Če pa je subjektivna, lahko zlahka pusti zelo nevarne zaplete.