Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?
Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.
Kako premagati, ko ste prehlajeni in izgubite okus
Gripa in izguba okusa sta lahko posledica številnih vzrokov, kot so: stres, utrujenost ali nekatere bolezni prebavil itd. Če traja dlje, bo to povzročilo resno škodo želodcu, kar bo vplivalo na želodec, veliko na telo.
Gripa in izguba okusa sta lahko posledica številnih vzrokov, kot so: stres, utrujenost ali nekatere bolezni prebavil itd. Če traja dlje, bo to povzročilo resno škodo želodcu, kar bo vplivalo na želodec, veliko na telo.
Izguba okusa zaradi gripe je lahko posledica številnih vzrokov
Tukaj je nekaj nasvetov za pomoč pri soočanju z gripo .
1. Deleni obroki
Če ste prej jedli le 3 velike obroke, bi morali za povrnitev apetita, ko ste prehlajeni , zaužiti 4-5 majhnih obrokov. Uživanje manj obrokov, a polno prehranjevanje bo zelo enostavno za poln želodec, prebavne motnje; Tudi razdelitev obrokov na majhne deleže glede na količino hrane v posameznem obroku bo pripomogla k lažjemu in hitrejšemu delovanju prebavnega sistema.
2. Barva, okus hrane
Jedi privlačnih barv in bogatih okusov vam bodo pomagale prebuditi brbončice, vid in hrepenenje ob prehladu, gripi in izgubi okusa. Potrebujete le malo variacije, da bo jed dodala pikantno, grenko, privlačno aromo; Tako lepo okrasite jedi, da spodbudite in povečate izločanje želodca ter ustvarite občutek apetita.
3. Jejte hrano, ki je lahko prebavljiva
Lahko prebavljiva hrana bo spodbudila prebavni sistem k hitrejšemu delovanju, tako da boste imeli hitrejši občutek lakote, hrepenenja in apetita. Ta živila v zelenjavi in sadju vsebujejo veliko vitaminov, mineralov, organskih kislin in vlaknin, ki lahko spodbudijo izločanje želodca.
Jejte hrano, ki je lahko prebavljiva
4. Dobro prehranjevalno okolje
Okolje, ko jeste in pijete, ima velik vpliv na odpravo občutka izgube apetita ob prehladu in izgubi okusa . Sedež z ustrezno svetlobo, zmerno temperaturo, lepo okrašeno jedilno mizo, čisto posodo, ... bodo zagotovo spodbudili brbončice in ustvarili občutek, da jemo bolje in bolj zadovoljno. Poleg tega boste ob večerji z družino ali prijatelji v zabavnem vzdušju postali veliko bolj apetitni.
5. Redno telovadite
Vadba vam bo pomagala porabiti kalorije in energijo, ponovno najti občutek lakote, želeti jesti. Pri vadbi lahko sestavite dieto, obogateno z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, kar ne samo poveča apetit, ampak tudi pomaga ohranjati telo zdravo.
6. Prilagoditev življenjskega sloga
Ljudje, ki vodijo nezdrav življenjski slog, pogosto kadijo cigarete, pijejo alkohol ... bodo imeli občutek bledih ust, izgubo apetita. Poleg tega je izguba apetita lahko tudi znak nekaterih kroničnih bolezni ali raka.
V primeru gripe in izgube okusa, vendar so upoštevali nasvete za povečanje apetita ali apetita, vendar še vedno niso napredovali, naj obiščejo zdravnika ali nutricionista za pregled in načrt zdravljenja.
Ne jejte hitre hrane, ko ste prehlajeni in izgubite okus
Živila, ki se jim izogibajte, ko ste prehlajeni in izgubite okus
- Hitra hrana: ta živila, čeprav hitro nasitijo, nimajo hranilnih snovi in vsebujejo veliko maščob, kar povzroča mrzlico in izgubo apetita.
- Sadje vsebuje veliko fruktoze, kot so rozine, slive, datlji, češnje ipd., kar povzroča napihnjenost, prebavne motnje, nehote jesti.
- Stročnice: vsebujejo veliko beljakovin in sladkorja, če jih uživamo v večjih količinah, povzročajo napenjanje.
- Gazirane pijače: gazirana voda bo povzročila pojav "lažne polnosti", zaradi česar se boste dolgočasili in izgubili apetit.
Zgornji članek opisuje nekaj načinov za obnovitev okusa, ko imate gripo. Lahko se obrnete na te načine, da boste lahko čim hitreje zdravili bolezen.
Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti
aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.
Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo
Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.
Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati
Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.
Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?
Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.
10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli
Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.
Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov
aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše
Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi
Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.
Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?
Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?
Razpored cepljenja za dojenčke in otroke
V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.
Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej
Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.
Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?
Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?
Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih
Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.
7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice
Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?
Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame
Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.
Ali otrok po operaciji razcepa neba preneha govoriti?
Mnogi starši si zastavljajo vprašanje, ali bo otrok po operaciji razcepa neba prenehal govoriti ali ne. Čeprav je bil otrok operiran na razcepu neba, lahko še vedno govori s šepljanjem, starši morajo v tem času otroka odpeljati v bolnišnico, da zdravnik ugotovi stanje in najde rešitev.
Top 7 najboljših znamk otroških mask v letu 2021
Pri izbiri maske za dojenčka morate biti pozorni tudi na številne dejavnike, kot so dizajn maske, velikost in sestava. Tukaj je 7 najbolj zaupanja vrednih blagovnih znamk otroških mask v letu 2021
Otroci pogosto jokajo ponoči pomanjkanja snovi? Kaj naj naredi mama?
Otroci ponoči pogosto jokajo, težko spijo lahko iz več razlogov. V katerem se veliko mater zanima vprašanje otrok, ki ponoči jokajo brez vsebine? Ugotovimo skupaj!
Kako pozdraviti suhe razpokane roke s super poceni sestavinami
Koža rok je pogosto tisti del, ki trpi najhujše posledice, vendar se ji ne posveča veliko pozornosti, kar vodi v suhost in luščenje. Ali torej obstaja kakšen način za zdravljenje suhih razpokanih rok, da bodo spet mehke in gladke?
Odgovor: Ali moška sluz vsebuje spermo?
Ne samo ženske, tudi moški izločajo sluz. Marsikdo misli, da moška sluz ne vsebuje sperme? Je ta pogled pravilen?
Povzetek načinov za zdravljenje faringitisa s svežim ingverjem
Zdravljenje faringitisa s svežim ingverjem je ena izmed ljudskih metod, ki je varna, učinkovita in nima stranskih učinkov.
Vzroki in simptomi KVČB pri otrocih
KVČB je bolezen, ki se ne pojavlja le pri otrocih, ampak tudi pri odraslih. Vzrok spazmodičnega kolitisa pri otrocih je nevrološka motnja v prebavnem traktu ali črevesna okužba.
Kaj je Cordaflex? Kaj morate vedeti pri uporabi zdravila Cordaflex
Cordaflex je edino zdravilo, ki se uporablja pri zdravljenju srčno-žilnih težav. Zdravilo predpisujejo številni zdravniki v primerih, kot so preprečevanje angine pektoris, visok krvni tlak.
Navodila za pravilno prvo pomoč pri opeklinah z oljem
Oljne opekline so zelo pogosta situacija v vsakdanjem življenju vsake družine. Takojšnja in pravilna prva pomoč pri opeklinah z oljem lahko omeji njene posledice. V spodnjem članku vam aFamilyToday Blog želi poslati navodila, kako pravilno nuditi prvo pomoč pri opeklinah.
Prebavne motnje lahko pijejo pomarančni sok?
Opredelitev prebavnih motenj, odgovori na prebavne motnje lahko pijete pomarančni sok in živila, na katera morate biti pozorni.