Najbolj prepoznavni znaki bolezni suhega očesa

Suhe oči so znak, da skrbite za svoje oči in jih pravilno negujte, namesto da bi le zagotovili začasno olajšanje s kapljicami za oči. Spoznajte znake bolezni suhega očesa, da ohranite svoje oči zdrave.

Spoznajte znake bolezni suhega očesa, da boste vedeli, kako preprečiti in ohraniti svoje oči zdrave.

Bolezen suhega očesa je manifestacija številnih bolezni, za katerimi trpite. In to je tudi znak, da veste, da je čas, da poskrbite za svoje oči in zanje poskrbite več kot le začasno lajšanje očesnega neugodja s kapljicami za oči.

Struktura očesa?

Če je ena od treh plasti: maščobna plast, srednja plast in plast sluzi poškodovana, bo to povzročilo suhe oči.

Solze so kot mazalni gel očesa z zdravimi zrkli, ki izločajo vodo in olje, in tu se začne suho oko. 

Očesni film je sestavljen iz treh plasti: 

• Zunanja plast maščobe preprečuje izhlapevanje solz.
• Prosojna srednja plast prevzame vlogo antiseptika, izpira umazanijo in oskrbuje epitelij roženice s kisikom. 
• Najbolj notranja plast sluzi zadržuje vlago za roženico, tako da je vodna plast vedno razpršena po površini zrkla. 

Če je ena od teh treh plasti poškodovana, bo to povzročilo suhe oči. Poškodbe teh plasti lahko povzročijo vplivi zakajenega okolja, ultravijolični žarki, dolgotrajna izpostavljenost računalniškim zaslonom, hudo pomanjkanje vitamina A. Poleg tega je vzrok za suhe oči tudi starost. 

Suhe oči sprva povzročajo le običajno nelagodje, če pa suhe oči pustimo predolgo brez ustreznih negovalnih ukrepov, pride do zelo nevarnih zapletov. Ti vključujejo: vnetje oči, okužbe oči, konjunktivitis, praske celo keratitis. Vsi vplivajo na vid in lahko celo povzročijo slepoto. 

Najbolj prepoznavni znaki bolezni suhega očesa

Če imate katerega od naslednjih simptomov, imate suhe oči

Krvavo oko

Rdeče oči so tudi znak suhih oči.

Vidne krvne žile v beločnicah oči so videti kot rozacea. Pazite na ta znak, če nimate suhih oči, imate morda okužbo oči ali očesno alergijo. 

Občutek vrtoglavice

Ta občutek je podoben tistemu, ko vam na veko pade drobec prahu. Razlog za ta znak je, ker ko imate suhe oči, se površina zenice posuši, kar vodi do suhih celic, ki sestavljajo oči, kar povzroči majhne praske. Te praske se bodo zacelile, če bo oko vlažno. 

Oči vidijo vse tako zamegljeno

Videti je, kot da smo kratkovidni, ko vse vidimo zamegljeno. Vendar bodite previdni, saj imate najverjetneje suhe oči. Če želite prepoznati, ali ste kratkovidni ali zaradi suhih oči, nekajkrat pomežiknite z očmi, če se stanje izboljša, je to znak suhih oči. 

Strah pred svetlobo

Zrklo ne zagotavlja dovolj solz in olja, da bi imele oči refleks mežikanja ali zapiranja oči, ko so izpostavljene svetlobi. Navadite se pogosto mežikati, še posebej pri tistih, ki delajo ali sedijo v klimatskih napravah ali ventilatorjih, se zlahka posušijo oči. 

Jok brez solz

To je najbolj očiten znak bolezni suhega očesa. Ko oči nimajo dovolj solz, se veke samodejno povesijo, da zaščitijo površino zrkla. 

Veliko solz

Sliši se nenavadno, vendar je to eden najbolj značilnih znakov bolezni suhega očesa. Razlog, zakaj imamo veliko solz, ko imamo suhe oči, je ta, da oljna plast, ki jo zrklo dovaja v oko, ni dovolj, zato bo solzna plast izhlapela hitreje kot običajno, kar bo povzročilo veliko solz. 

Kako ravnati, ko imate znake bolezni suhega očesa

Jejte več živil, bogatih z vitaminom A, živil, bogatih z omega 3, da boste imeli zdrave oči, ki se ne izsušijo.

Nanesite vroče, podrgnite veke:  vzemite majhno vato, namočeno v vročo ali mrzlo vodo, kakor želite, jo iztisnite in nanesite na oči za približno 5 minut. Naredite to 2-3 krat na dan za lajšanje simptomov. Poleg tega ne pozabite kombinirati z drgnjenjem vek približno 20-krat na dan, da zmanjšate utrujenost oči. 

Neprekinjeno mežikajte:  Po 30 minutah dela si vzemite nekaj sekund za neprekinjeno mežikanje, da si oči oddahnejo. Med delom mežikajte počasi in pogosto, da se solze enakomerno porazdelijo po površini roženice. 

Pijte veliko vode:  To je najboljša rešitev, ki jo ljudje spregledajo. Pitje vode ne le premaga simptome suhih oči, ampak je tudi zelo dobro za telo, na primer za lepo kožo in ohranjanje forme. 

Uporabite kapljice za oči: kapljice za oči imajo le začasne učinke, zunanje učinke, vendar ne zdravijo koreninske bolezni, ne smemo biti popolnoma odvisni od nje. Ko kupujete kapljice za oko, se o svojem stanju oči pogovorite tudi s farmacevtom, da vam bo svetoval, katere kapljice za oči so najboljše za vas. 

Poleg tega, da preprečimo pojav znakov suhega očesa, nosimo sončna očala, ko gremo ven, ne glejmo predolgo v zaslone elektronskih naprav. Za zdravljenje suhih oči kombinirajte ukrepe za masažo vek, jejte več živil z vitaminom A, živil, bogatih z omega-3, kot je ribje olje . Želim si, da bi vedno imeli zdrave oči. Več o preprostem in učinkovitem zdravljenju suhih oči lahko izveste tukaj.