Suhe oči med nosečnostjo: krivec in kako izboljšati
Suhe oči med nosečnostjo je neprijeten občutek in bo ovirala nosečnice pri vsakodnevnih aktivnostih brez potrebne nege.
Nasveti za učinkovito pomiritev suhih oči
Suhe oči so stanje, ki se pojavi predvsem pri pisarniških delavcih, ki se morajo pogosto dolgo časa osredotočati na računalnik.
Suhe oči so stanje, ki se pojavi predvsem pri pisarniških delavcih, ki se morajo pogosto dolgo časa osredotočati na računalnik.
Obstaja veliko dejavnikov, ki prispevajo k suhim in utrujenim očem , vendar so eden najpogostejših vzrokov preobremenjene ali napete oči. Oči lahko postanejo suhe, ko delate v slabo osvetljenem prostoru, dolgo časa vozite, ne nosite očal, ko je to potrebno, ali predolgo strmite v eno točko (npr. računalniški zaslon). Suhe oči lahko povzročijo tudi tujki v očesu, glavoboli, sinusitis, glavkom in draženje. Če imate čez dan suhe oči, si lahko v naslednjem članku pomagate z nekaterimi domačimi sredstvi za pomiritev oči.
Uporabite kapljice za oči
Umetne solze so prva rešitev za suhe oči.
Uporaba specializiranih kapljic za oko ali umetnih solz lahko pomaga navlažiti suhe oči in ublažiti bolečino. Uporabite lahko tudi fiziološko raztopino (ker je fiziološka raztopina podobna soli v solzah) ali kapljice za oči, ki jih kupite v lekarni. Vendar ne postanite odvisni od kapljic za oči. Če redno uporabljate kapljice za oko, se prepričajte, da ne vsebujejo zdravil ali konzervansov. Ker lahko prekomerna uporaba kapljic za oči na recept poslabša vaše težave z očmi.
Kot gazo uporabite vrečke zeliščnega čaja
Uporaba čajnih vrečk za nanašanje na oči je učinkovita rešitev za pomoč pri suhih očeh.
Nekateri zeliščni čaji imajo dobre uporabnosti, kot so čaj iz krizanteme, čaj iz zlatega pečata, podočnjaka, chrysanthemum xuxi, oregonskega grozdja, artičoke ... vsebujejo naravne protivnetne sestavine, ki lahko pomirijo suhe in pekoče oči . Čeprav ni znanstvenih dokazov, da so čajne vrečke učinkovitejše od drugih prelivov, lahko vidite prednosti te metode. Tudi metoda je zelo preprosta, najprej v skodelico daš dve čajni vrečki, nato pa preliješ z vrelo vodo. Čaj namočite približno 10 minut ali dokler voda ni še topla, nato iztisnite dve čajni vrečki in položite eno v vsako oko. Ulezite se in se sprostite ter odstranite čajno vrečko, ko se ohladi.
Redno si umivajte veke
Če so vaše oči suhe, rdeče in srbeče, lahko uporabite sredstvo za izpiranje vek. Za umivanje vek lahko uporabite otroški šampon ali blag šampon, ki ne draži in ne vsebuje sulfatov. S tem lahko pomagate naravnim oljem vaše kože dobro krožiti in zagotovite eterična olja za vaše oči. Preden to storite, si umijte roke z milom in toplo vodo. Nato v majhni skledi zmešajte en del šampona in en del tople vode v enakih razmerjih. S čisto krpo nežno nanesite raztopino na trepalnice in robove vek. Na koncu oči previdno sperite s toplo vodo.
Raztegnite telo
Ko se pojavijo znaki suhih oči, morate sprostiti telo.
Ko ste živčni, lahko pritisk in mišična napetost povzročita tudi suhe, zategnjene in boleče oči. Takrat nekajkrat globoko vdihnite, sprostite roke in noge ter zavrtite glavo. Za lajšanje bolečin in obremenitev oči lahko uporabite tudi metode sprostitve oči, kot sledi:
- Poiščite miren, udoben kraj, kjer vas ne bodo motile stvari.
- Zaprite oči čim močneje in držite 10 sekund, nato se sprostite in odprite oči.
- Dvignite obrvi čim višje, tako da imate občutek, da imate široko odprte oči, zadržite 10 sekund in nato spustite.
- Ponavljanje te vaje večkrat na dan bo pomagalo premagati suhe oči.
Načini, ki vam bodo pomagali izboljšati nevrastenijo, izboljšati spomin
Trenutno je nevrastenija v naši državi precej pogosta bolezen, zato so informacije o tej bolezni vedno najpomembnejše. Nevrološka depresija bo brez pravočasnega ukrepanja povzročila velike posledice za zdravje.
Akupresurno zdravljenje bolečine v gležnju zaradi degeneracije
Kakšna je metoda akupresure za bolečine v gležnju zaradi degeneracije? Je zdravljenje učinkovito? Spoznajmo to metodo skozi naslednjo vsebino članka.
Kako dolgo traja otekanje nosu? Kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki
Rinoplastika je kozmetična storitev, ki ljubiteljem lepote ni tuja. Vendar pa se po uporabi te metode vsi zanimajo, kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki, da bi hitro stabilizirali obliko nosu. Tukaj so načela skrbi za obliko nosu za vašo referenco.
Povzetek pogostih zdravil za zdravljenje pljučne tuberkuloze
Pljučno tuberkulozo je mogoče pozdraviti z antibiotično shemo v 6 do 12 mesecih. Glede na stanje in patologijo bolnika bo zdravnik predpisal zdravilo za zdravljenje pljučne tuberkuloze posebej za vsako osebo.
Kako lajšati bolečine v sklepih doma
Kako lajšati bolečine v sklepih, je eno izmed vprašanj, ki marsikoga najbolj zanima. Pogosto se pojavljajo bolečine v sklepih, telesnih lahko popolnoma izboljšate doma z zelo preprostimi načini.
Vprašanje: Ali tek poveča višino?
Ali tek poveča višino? Mnogi ljudje nizke rasti vedno najdejo šport in dejavnosti, kot je tek, za izboljšanje svoje šibkosti. Odgovor poiščite v naslednjem članku!
Kotiček za vprašanja: Ali lahko diabetiki jedo ananas?
Ananas je sadež, ki telo oskrbi z zelo bogato količino vitaminov in mineralov. Večina otrok ali odraslih radi jedo ananas. Kaj pa ljudje s sladkorno boleznijo? Diabetiki lahko jedo ananas ni postavljeno vprašanje.
Bolezen rožnatega očesa in kako preprečiti okužbo, morajo vedeti matere
Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis (vnetje belega dela očesa), je vnetna bolezen, ki jo povzroča virus. Bolezen je benigna, ozdravljiva v 7-10 dneh in z znanstveno oskrbo ne vpliva na otrokov vid.
Sindrom strahu pred zapuščenostjo: psihološka fobija, ki jo je treba deliti
Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.
Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu
Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.