Suhe oči med nosečnostjo: krivec in kako izboljšati
Suhe oči med nosečnostjo je neprijeten občutek in bo ovirala nosečnice pri vsakodnevnih aktivnostih brez potrebne nege.
Nasveti za učinkovito pomiritev suhih oči
Suhe oči so stanje, ki se pojavi predvsem pri pisarniških delavcih, ki se morajo pogosto dolgo časa osredotočati na računalnik.
Suhe oči so stanje, ki se pojavi predvsem pri pisarniških delavcih, ki se morajo pogosto dolgo časa osredotočati na računalnik.
Obstaja veliko dejavnikov, ki prispevajo k suhim in utrujenim očem , vendar so eden najpogostejših vzrokov preobremenjene ali napete oči. Oči lahko postanejo suhe, ko delate v slabo osvetljenem prostoru, dolgo časa vozite, ne nosite očal, ko je to potrebno, ali predolgo strmite v eno točko (npr. računalniški zaslon). Suhe oči lahko povzročijo tudi tujki v očesu, glavoboli, sinusitis, glavkom in draženje. Če imate čez dan suhe oči, si lahko v naslednjem članku pomagate z nekaterimi domačimi sredstvi za pomiritev oči.
Uporabite kapljice za oči
Umetne solze so prva rešitev za suhe oči.
Uporaba specializiranih kapljic za oko ali umetnih solz lahko pomaga navlažiti suhe oči in ublažiti bolečino. Uporabite lahko tudi fiziološko raztopino (ker je fiziološka raztopina podobna soli v solzah) ali kapljice za oči, ki jih kupite v lekarni. Vendar ne postanite odvisni od kapljic za oči. Če redno uporabljate kapljice za oko, se prepričajte, da ne vsebujejo zdravil ali konzervansov. Ker lahko prekomerna uporaba kapljic za oči na recept poslabša vaše težave z očmi.
Kot gazo uporabite vrečke zeliščnega čaja
Uporaba čajnih vrečk za nanašanje na oči je učinkovita rešitev za pomoč pri suhih očeh.
Nekateri zeliščni čaji imajo dobre uporabnosti, kot so čaj iz krizanteme, čaj iz zlatega pečata, podočnjaka, chrysanthemum xuxi, oregonskega grozdja, artičoke ... vsebujejo naravne protivnetne sestavine, ki lahko pomirijo suhe in pekoče oči . Čeprav ni znanstvenih dokazov, da so čajne vrečke učinkovitejše od drugih prelivov, lahko vidite prednosti te metode. Tudi metoda je zelo preprosta, najprej v skodelico daš dve čajni vrečki, nato pa preliješ z vrelo vodo. Čaj namočite približno 10 minut ali dokler voda ni še topla, nato iztisnite dve čajni vrečki in položite eno v vsako oko. Ulezite se in se sprostite ter odstranite čajno vrečko, ko se ohladi.
Redno si umivajte veke
Če so vaše oči suhe, rdeče in srbeče, lahko uporabite sredstvo za izpiranje vek. Za umivanje vek lahko uporabite otroški šampon ali blag šampon, ki ne draži in ne vsebuje sulfatov. S tem lahko pomagate naravnim oljem vaše kože dobro krožiti in zagotovite eterična olja za vaše oči. Preden to storite, si umijte roke z milom in toplo vodo. Nato v majhni skledi zmešajte en del šampona in en del tople vode v enakih razmerjih. S čisto krpo nežno nanesite raztopino na trepalnice in robove vek. Na koncu oči previdno sperite s toplo vodo.
Raztegnite telo
Ko se pojavijo znaki suhih oči, morate sprostiti telo.
Ko ste živčni, lahko pritisk in mišična napetost povzročita tudi suhe, zategnjene in boleče oči. Takrat nekajkrat globoko vdihnite, sprostite roke in noge ter zavrtite glavo. Za lajšanje bolečin in obremenitev oči lahko uporabite tudi metode sprostitve oči, kot sledi:
- Poiščite miren, udoben kraj, kjer vas ne bodo motile stvari.
- Zaprite oči čim močneje in držite 10 sekund, nato se sprostite in odprite oči.
- Dvignite obrvi čim višje, tako da imate občutek, da imate široko odprte oči, zadržite 10 sekund in nato spustite.
- Ponavljanje te vaje večkrat na dan bo pomagalo premagati suhe oči.
Nasveti za kuhanje česna za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah so izjemno učinkoviti
Kako uporabljati česnovo paro za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah vam bo pomagalo omejiti uporabo zahodne medicine med nosečnostjo, da zagotovite zdravje matere in otroka. Posvetujte se zdaj!
Kakšna je prva nosečnost?
Med nosečnostjo se mora ženska opremiti s potrebnim znanjem, da se otrok rodi zdrav in se normalno razvija. Predvsem moramo pred porodom natančno določiti položaj ploda, da lahko izberemo ustrezno obliko poroda. Torej veste, kaj je prvi položaj?
Preprečevanje motenj strjevanja krvi pri nosečnicah
Motnja koagulacije v nosečnosti je nevaren zaplet, ki vodi v nenormalno nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah. Na te bolezni moramo biti pozorni, saj lahko predstavljajo veliko nevarnost za zdravje matere in otroka.
Kakšno je zdravljenje hernije diska v vratni hrbtenici? Stvari, na katere morate biti pozorni pri zdravljenju
Hernija diska v vratnih vretencih je precej pogosta in pacientom povzroča številne nevšečnosti in nelagodja. Do tega stanja pride, ko se poškodovani del diska zaradi dovolj velike sile, ki deluje nanj, zlomi iz kapsule diska. To povzroča bolečino, otrplost in težave pri gibanju. Kakšno je torej zdravljenje hernije diska v vratnih vretencih?
Kako z učinkovito slano vodo zdraviti kožne alergije na obrazu?
Mnoge ženske, ko vidijo, da je njihova koža na obrazu alergična, "zalezujejo" in zlorabljajo številne hitre ukrepe zdravljenja, ki slučajno poslabšajo situacijo. Koža obraza je krhka in občutljiva, zato poskusite s slano vodo zdraviti kožne alergije z varnimi in učinkovitimi rezultati.
Ali je zdravljenje vestibularnih motenj z diagnostiko učinkovito?
Diagnostika je metoda zdravljenja vestibularnih motenj, ki danes zanima veliko ljudi. Kaj je torej diagnostika? Kako zdraviti vestibularne motnje z diagnozo? Naslednji članek aFamilyToday Blog vam bo pomagal odgovoriti na ta vprašanja.
Sadje, ki povzroča spontani splav
Materinstvo je svet in blažen občutek, potovanje pa se začne z nosečnostjo. Ljudje pogosto mislijo, da je sadje dobro za zdravje nosečnic, a resnica je, da obstaja sadje, ki povzroči spontani splav. Kateremu sadju se torej izogibati? Razvozlajmo blog aFamilyToday s pomočjo spodnjega članka!
Ali je operacija obrezovanja boleča?
Obrezovanje je najučinkovitejše zdravljenje dolge ali ozke kožice. Ker pa gre za kirurški poseg, je veliko moških zaskrbljenih in ne ve "Ali manjše obrezovanje boli?" Da bi se moški počutili bolj varne pri izvajanju postopkov obrezovanja, bomo v članku predstavili podrobnosti o tem vprašanju.
Poiščite odgovor na vprašanje: Kaj storiti s kolitisom?
Pozornost na prehrano v kombinaciji s pravilno metodo zdravljenja je tisto, kar mora bolnik storiti, če se sprašuje, kaj storiti s kolitisom.
Ali je treba ginekološka vnetja zdraviti s česnom ali ne?
Česen vsebuje učinkovino alicin, ki učinkovito zavira bakterije in glivice, ki povzročajo ginekološka vnetja. Oglejte si, kako takoj pozdraviti ginekološko vnetje s česnom.