Kaj jesti s sinusitisom, da se hitro pozdravi? Za primerno prehrano za ljudi s sinusitisom si oglejte naslednji članek.
Kaj jesti s sinusitisom, da se hitro pozdravi? Za primerno prehrano za ljudi s sinusitisom si oglejte naslednji članek.
Ne glede na bolezen je abstinenca vedno pomemben dejavnik za hitro okrevanje bolezni, tudi sinusitisa . Bolezen je treba čim prej odkriti in zdraviti, da se izognemo nevarnim zapletom, ki vplivajo na življenje in zdravje. Za najboljši učinek zdravljenja mora bolnik poleg zdravljenja upoštevati tudi ustrezno prehrano. Česa se torej vzdržijo bolniki s sinusitisom?
Mleko in mlečni izdelki niso dobri za ljudi s sinusitisom
Ljudje s sinusitisom, če pijejo veliko mleka in mlečnih izdelkov, lahko ustvarijo sluz v nosni votlini. Ta sluz povzroči vlaženje sinusov in zamaši dihalne poti. S tem se ustvari ugodno okolje za rast bakterij v nosu, kar povzroči sinusitis. Za učinkovito zdravljenje sinusitisa pri otrocih in odraslih morajo bolniki omejiti uporabo živil, ki vsebujejo mleko.
Kaj jesti s sinusitisom? Sinusitis mora omejiti porabo mleka
Začinjena hrana povzroča vnetje sinusov
Kaj jesti s sinusitisom? Pekoča in začinjena hrana je najboljša skupina živil, ki se ji je treba izogibati na jedilniku ljudi s sinusitisom. Ta živila lahko povzročijo gastroezofagealno refluksno bolezen, ki je tudi vzrok za sinusitis po mehanizmu vračanja želodčnega soka v nazofarinks, kar povzroči zakisanost sluznice.
Začinjena hrana ni dobra za bolnike s sinusitisom
Prehranjevanje pozno zvečer je ugoden pogoj za razvoj sinusitisa
Prehranjevanje pozno zvečer je eden od učinkov, ki povzroča sinusitis in poslabša bolezen. Če imajo ljudje s sinusno boleznijo navado jesti približno 1 uro pred spanjem, se bo pojavil refluks kisline iz želodca v usta. Ta mešanica kisline in hrane ustvarja ugodno okolje za rast bakterij, ki povzročajo sinusitis. Če torej želite najučinkoviteje zdraviti vnetje sinusov, omejite prehranjevanje pozno zvečer, kar bolnikom svetujejo strokovnjaki za nosno votlino.
Alkohol – pijače, ki naj se jih ljudje z vnetjem sinusov izogibajo
Alkohol bo dehidriral telo, utrdil pa bo tudi sluz in otekel oblogo v nosu in sinusih. Poleg tega pivo in alkohol spodbujata refluks kisline, zaradi česar so nosni sinusi poškodovani in vneti. Zato je to skupina pijač, ki se jim je pri prehrani ljudi s sinusitisom treba izogibati.
Pijače, ki vsebujejo kofein, povečajo tveganje za sinusitis
Tako kot alkohol, pivo, kofeinske pijače delujejo diuretično, zato zlahka dehidriramo telo. Poleg tega je tudi vzrok za zgago, ki vodi v sinusitis.
Prekomerno pitje kofeina lahko poslabša sinusitis
Pijače s sladkorjem in dodatki
Strokovnjaki priporočajo, da ljudje s sinusitisom redno uživajo sadne sokove za hitro ozdravitev. Bolniki pa naj omejijo uživanje pijač s preveč sladkorja in aditivov, saj lahko snovi v teh pijačah povzročijo zatrdlino, suho nosno sluznico in nelagodje, kar ni dobro za vnetje sinusov.
Ljudje s sinusitisom naj se izogibajo uživanju živil, ki vsebujejo gluten
Znanstveniki so bolnikom svetovali tudi živila, ki vsebujejo gluten (žita ali žitni izdelki), ter živila, ki vsebujejo konzervanse in barvila, ki so potencialno rizična živila.Alergije so eden glavnih vzrokov za vnetje sinusov.