Ko sedite v pisarni, morate uporabljati kremo za sončenje?
Vaša koža za steklom ni res varna, saj lahko sonce popolnoma preide skozi steklena vrata in pride v stik z vašo kožo.
Povejte svojemu dekletu, kako poleti omejiti svojo kožo pred sončnimi opeklinami
Ostri sončni žarki naredijo kožo temno in grdo. Zato morate znati pravilno negovati svojo kožo, predvsem jo zaščititi pred škodljivimi vplivi poletnega sonca.
Ostri sončni žarki naredijo kožo temno in grdo. Zato morate znati pravilno negovati svojo kožo, predvsem jo zaščititi pred škodljivimi vplivi poletnega sonca.
1. Škodljivi učinki sončnih žarkov na kožo
UVA in UVB žarki so prisotni povsod, ves čas. V vročih sončnih dneh, tudi ko je senčno, UVA žarki še vedno vplivajo na površino kože in poškodujejo strukture kolagena in elastina. Zlasti UVB žarki lahko povzročijo opekline kože. Zato morate vedeti, kako zaščititi kožo pred soncem.
UVA in UVB žarki so prisotni povsod, ves čas
Predvsem pa sončni žarki vplivajo na povrhnjico, zaradi česar se poveča količina melanina, zaradi česar se več pojavi melazma, temne lise, pege, kar negativno vpliva na estetiko. To je večna skrb sester, ko se začne poletje. Vendar pa lahko to popolnoma popravite, če takoj uporabite spodnje metode.
2. Kako poleti omejiti kožo pred sončnimi opeklinami
• Nanesite kremo za sončenje
Preden greste ven, morate kremo za sončenje nanesti na odprte predele kože, kot so roke, obraz, vrat,... Prednost je treba dati izbiri kreme za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali več, da bo res delovala. Izogibajte se uporabi prenizkega SPF, ki bo pustil negativen učinek na površini kože.
Preden greste ven, morate na izpostavljeno kožo nanesti kremo za sončenje, kot so roke, obraz, vrat, ...
• Nosite zaščito pred soncem
Ko se odpravite na sonce, je prva stvar, na katero ne smete pozabiti, nošenje maske in kreme za sončenje. Ne bojte se nositi te obleke, saj bo zmanjšala vaš zagon, ker ko greste na "točko srečanja", saj je trenutno na trgu veliko lepih modelov srajc za zaščito pred soncem. Ko slečete svoj zunanji plašč, lahko še vedno pokažete svoje čudovite obleke,
• Zagotovite veliko prehrane, nege kože poleti
Če želite imeti lepo in zdravo kožo, morate jesti veliko svežega sadja in ne pozabite popiti vsaj 2-2,5 litra vode na dan. V kombinaciji s tem je treba vsak dan dodati več vitamina C iz pomaranč, odločitev, jagod, vodne kreše,…; vitamin E iz rastlinskih olj; selen iz morskih sadežev, rib, gob, česna…. za svetlo in gladko kožo.
Predvsem pri negi kože je prvo pravilo, ki ga ne smemo pozabiti, piling vsaj dvakrat na teden. Če se ne nanese, odmrla plast kože ne bo samo naredila kožo pusto in brez življenja, temveč bo ustvarila tudi pogoje za kopičenje sebuma, kar povzroča akne.
Prvo pravilo, ki ga ne smete pozabiti, je piling vsaj dvakrat na teden
• Nanesite naravno masko
Naravni sestavini, ki ju morate takoj uporabiti za nego poletne kože, sta med in limona. Ti dve sestavini lahko kombinirate in ustvarite neverjetno mešanico za beljenje kože. Mešanico nanesite na obraz za 15-20 minut in nato sperite s toplo vodo. Vzdržujte 3-4 krat na teden, da se bo vaša koža izboljšala. Če ga nimate, si lahko iz krompirja naredite masko za obraz , ki je tudi precej učinkovita. Samo narežite krompir in ga nanesite na obraz za 10 minut. 1 teden 2-krat. Poskrbite, da bo koža postopoma svetlela.
Bodite previdni, ker je tveganje UV-sevanja v mestu Ho Chi Minh previsoko
Hidrometeorološka postaja južne regije je izmerila, da je UV sevanje (ultravijolični žarki) v mestu Ho Chi Minh 10, to je raven, za katero zdravniki opozarjajo, da je zelo visoka in lahko škoduje zdravju. Zato morajo biti ljudje zelo previdni, ko gredo na ulico, saj ta raven sevanja ne povzroča le kožnih opeklin, temveč predstavlja tudi tveganje kožnega raka.
Pogosti vzroki zamude pri menstruaciji pri ženskah
Čeprav je pojav »zamujanja« menstruacije precej pogost, vse ženske ne poznajo vseh vzrokov, da bi ga lahko pravočasno preprečile in pozdravile. Naslednji članek vam bo pomagal ugotoviti glavni vzrok zamude menstruacije. Ugotovimo zdaj!
Kako ločiti mastno in suho mešano kožo?
Ali veste, kako ločiti med mastno in suho mešano kožo? Če ne veste, ne preskočite tega članka!
Kako ohraniti naravno gladke in rožnate ustnice
Pravilna nega ustnic vam bo pomagala imeti očarljive, polne ustnice. Oglejmo si nekaj načinov, kako suhe, razpokane ustnice spremeniti v mehkejšo in bolj naravno rožnato.
Kako uporabiti mineralno pršilo vichy za povečanje učinkovitosti vlaženja kože
Poleg učinka vlaženja kože obraza, mineralno pršilo Vichy slovi tudi po številnih drugih učinkih. Odkrijmo, kako uporabiti mineralno pršilo Vichy v vsakem primeru, da kar najbolje izkoristite mineralni sprej Vichy.
Koliko stane zdravljenje melazme z esenco Kieu Xuan?
Kieu Xuan serumu za zmanjšanje pegic zaupajo številne ženske zaradi njegove učinkovitosti po določenem obdobju uporabe. Koliko stane esenca Kieu Xuan, zanima marsikoga.
Kaj počne zdravljenje s tretinoinom? Izkušnje s pravilno uporabo tretinoina
Za lepotne navdušence sta izraz zdravljenje s tretinoinom in neverjetne koristi tretinoina pri zdravljenju aken in proti staranju kože postala domača. Vendar, kako uporabiti tretinoin za najboljši učinek?
Pogosta vprašanja: Koliko stane depilacija bikinija?
Se nameravate odpraviti na depilacijo bikini predela? Vas skrbijo dragi stroški odstranjevanja dlak? Ne prezrite tega članka, informacije, ki vam jih ponujamo, vam bodo pomagale vizualizirati, koliko bikini depilacije je najbolj smiselno.
Poporodne hujšanske navade, ki škodujejo zdravju, je treba opustiti
Po porodu je potreba po izgubi teže žensk zelo razumna. Vendar pa obstaja veliko žensk, ki si preveč želijo priti nazaj v formo, ker nimajo načina, da bi kasneje shujšale
Koliko časa traja, da se injekcije polnila raztopijo? Stvari je treba opaziti
Trenutno je vbrizgavanje polnil ena od lepotnih metod, ki ženskam pomagajo pri premagovanju nekaterih obraznih napak, kot so odstranjevanje gub, ustvarjanje V-linije brade, dvig nosu, ... za katero se odločajo številne ženske. Vendar pa polnilo ne traja večno, ampak se sčasoma raztopi, torej koliko časa traja, da se polnilo raztopi?
Ali bi morali vaditi jogo, če imate osteoartritis kolena?
Osteoartritis kolena je ena najpogostejših degenerativnih bolezni kosti in večina bolnikov, ki trpijo zaradi te bolezni, je starejših. To je biološko in mehansko neravnovesje, ki povzroči poškodbo hrustanca in subhondralne kosti kolenskega sklepa, kar povzroči otekanje, vnetje in zmanjšanje tekočine v kolenu.