V prvih letih življenja ima kalcij za dojenčke zelo pomembno vlogo. Če dojenček ne dobi potrebne količine kalcija, bo to kasneje vplivalo na razvojni proces. Kako naj torej starši premagajo pomanjkanje kalcija pri dojenčkih?
V prvih letih življenja ima kalcij za dojenčke zelo pomembno vlogo. Če dojenček ne dobi potrebne količine kalcija, bo to kasneje vplivalo na razvojni proces. Kako naj torej starši premagajo pomanjkanje kalcija pri dojenčkih?
Starši bi morali biti pozorni na preprečevanje in zgodnje premagovanje pomanjkanja kalcija pri dojenčkih.
Manifestacije pomanjkanja kalcija pri dojenčkih
Običajno v prvih 2 tednih novorojenčka pride do pomanjkanja kalcija zaradi nenadne spremembe življenjskega okolja, količina kalcija, ki se prenaša od matere, se nenadoma zmanjša, vendar preskrba s kalcijem iz adaptiranega mleka pogosto ne dosega zahtevane količine. .za dojenčka. Nekateri pogosti in opazni znaki pomanjkanja kalcija pri dojenčkih, ki bi se jih starši morali zavedati, so:
- Dojenček se je med spanjem prestrašil, spremljali so ga simptomi občasnega joka, celotno telo je bilo otrdel, rdeč in vijoličen v obraz, jokal je dolgo časa.
- Otroci z laringospazmom povzročijo težko dihanje, bruhanje mleka, kolcanje ...
- Tveganje, da bo otrok hitro ali celo prenehal dihati, razbijanje srca.
Pomanjkanje kalcija povzroči, da dojenček kolca, povrati mleko.
Če starši ne bodo pozorni na otrokove simptome, ki jih bodo zgodaj premagali, bo to zlahka povzročilo zaplete zaradi pomanjkanja kalcija, kot so rahitis, deformirane kosti, skolioza ...
Kako premagati pomanjkanje kalcija pri dojenčkih?
Višina in kostni sistem otroka sta skoraj odvisna od količine kalcija, ki se absorbira med otrokovim razvojem. Zagotovo si vsak starš želi, da bi se njegov otrok rodil zdrav, zrasel visok in odličen. Zato moramo pomanjkanje kalcija pri dojenčkih nemudoma premostiti že v zgodnjem otroštvu, znati otrokom dopolniti potrebno količino kalcija in izbrati ustrezen dodatek.
Glede na starost otroka imajo starši različne stopnje dodajanja kalcija.
Upoštevati je treba, da je ustrezen vnos kalcija primeren starosti otroka.
Obstaja veliko virov, na podlagi katerih lahko matere izberejo dodatke kalcija za svoje dojenčke. Najhitrejši in najpreprostejši vir je dojenje. Ker je materino mleko najboljši vir prehrane za dojenčke in majhne otroke. In je tudi glavni vir kalcija s hrano za otroke, ko so še v neonatalnem obdobju. Matere dojijo dojenčke v prvih 6 mesecih življenja in jih še naprej vzdržujejo v času, ko otrok uživa trdno hrano, dokler otrok ni star približno 2 leti, ga lahko mati popolnoma odstavi. V sestavi materinega mleka je dovolj bistvenih hranil, kot so beljakovine, sladkor, minerali in mikrohranila, kot je kalcij, ki jih otrok zlahka absorbira za rast in razvoj. Materino mleko lahko popolnoma zadovolji potrebe dojenčka, če je dojenček prvih 6 mesecev izključno dojen, po 6 mesecih pa z dopolnilno hrano.
Poleg materinega mleka potrebujejo dojenčki tudi sončenje. Ker je eden od vzrokov za rahitis pri otrocih navada staršev, da se vzdržijo in ne pustijo otroka na soncu. Pravzaprav je sončna svetloba zelo bogat vir vitamina D in je popolnoma varna za dojenčke, lahko nadomesti pomanjkanje vitaminov v materinem mleku in tudi za absorpcijo hranil.otroci. Vitamin D ima pomembno vlogo pri presnovi kalcija, spodbuja hitro in učinkovito absorpcijo kalcija v telo. Ne pozabite, da če boste uživali samo dodatke kalcija in zanemarili vitamin D, bo tudi vašemu otroku primanjkovalo kalcija, saj ga telo ne more absorbirati. Zato naj starši pustijo svoje otroke, da se sončijo vsak dan med 6. in 7.30 uro.