Ne zlorabljajte gotu kole v vroči sezoni, da ne bi vplivali na zdravje

Gotu kola ima številne dobre uporabne lastnosti za zdravje, vendar ima lahko v vroči sezoni uživanje prevelike količine gotu kole nasproten učinek, škodljiv za vaše zdravje.

V vročem letnem času je res osvežujoče, ko lahko spijete kozarec hladnega soka gotu kole. Vendar pa bo pretiravanje s to hrano vaše telo spravilo v težave.

Koristi gotu kole za telo

Gotu kola, ki velja za zdravo živilo, se pogosto uporablja pri predelavi hrane in pijače. Poleg tega ta zelenjava ni razširjena in je še vedno divja zelenjava, zato mnogi mislijo, da so zelo varne in čiste.

Gotu kola ima veliko dobrih uporab za zdravje ljudi

Po orientalski medicini ima gotu kola grenak okus, hladilne lastnosti, hladilni učinek, razstrupljanje, mlečni vrelci, rumena koža, rumene oči, vročina, ošpice ... Ta zelenjava se uporablja tudi za zniževanje krvnega tlaka, pomaga pri krvnem tlaku . krvni obtok, zlasti v venah in kapilarah.

Starodavni zdravilci so gotu kolo uporabljali za zdravljenje bolezni, kot so luskavica, ekcem, okužbe dihal, utrujenost, vročina, prehlad, hepatitis, epilepsija in celo sifilis.

Glede na sodobno medicino se gotu kola lahko uporablja v boju proti staranju kože in spodbuja regeneracijo kožnih celic. Zato se izvleček te zelenjave lahko uporablja v lepotilnih aplikacijah. Poleg tega se gotu kola lahko uporablja za boj proti želodčnim ulkusom, protivirusno, protiglivično.

Škoda zlorabe gotu kole v vroči sezoni

Vendar pa zaradi svojih visokih zdravilnih lastnosti in visoke ljubezni ni priporočljivo zlorabljati gotu kole. Uporaba velike količine gotu kole lahko povzroči naslednje slabe posledice:

Vpliva na prebavo

Gotu kola ima lastnost mraza, lahko povzroči mrzel želodec, blago drisko. Gotu kola se običajno pije surova, zato lahko postopek predelave, če ni higienski, pri uporabniku povzroči tudi prebavne motnje.

Uporaba preveč gotu kole bo vplivala na vaš prebavni sistem

Povzroča glavobole, prehodno izgubo zavesti

Rezultati raziskav tudi kažejo, da lahko uživanje prevelikih količin zdravil ali soka gotu kole povzroči glavobole, celo prehodno izgubo zavesti ... Poleg tega, ker ima gotu kola lastnost prehlada, če imate poln želodec, morate imeti drisko. pri uporabi bodite previdni, uživajte z nekaj rezinami ingverja, da ogrejete želodec in nevtralizirate hladnost zelenjave.

Zmanjšane možnosti zanositve in povečano tveganje za spontani splav

Ženske, ki dolgo časa uživajo gotu kolo, lahko zmanjšajo svoje možnosti zanositve. Ta zelenjava predstavlja tudi tveganje za spontani splav, če se uporablja med nosečnostjo.

Zato naj ženske v obdobju poroda in nosečnice ne uživajo veliko te zelenjave.

Zmanjšuje učinek zdravil

Gotu kola lahko medsebojno deluje z zdravili, ki povzročajo zaspanost, in antikonvulzivi, barbiturati, benzodiazepini, zdravili za nespečnost in antidepresivi… Prav tako lahko zmanjša učinkovitost inzulina in drugih peroralnih zdravil za sladkorno bolezen, kot tudi zdravil za zniževanje holesterola.

Gotu kola lahko zmanjša učinek nekaterih posebnih zdravil

Poveča holesterol in krvni sladkor

Gotu kola zvišuje raven holesterola in krvnega sladkorja, zato naj se ljudje z visokim holesterolom in sladkorno boleznijo izogibajo pretiranemu uživanju gotu kole.

Kako pravilno uporabljati gotu kola?

Inštituti za zdravje v Združenih državah in Evropi so priporočili, da se gotu kola, čeprav je varna, ne sme uporabljati več kot 6 tednov brez zdravniškega recepta. Poleg tega ljudje z boleznijo jeter ali zgodovino kožnih lezij, raka ne smejo uporabljati.

Priporočena dnevna količina za normalno osebo je 1 skodelica soka gotu kole, kar ustreza 40 g hrbta gotu kole.

Vendar pa ga ne smete neprekinjeno uporabljati več kot 1 mesec. Če želite z uporabo nadaljevati, pred ponovno uporabo naredite vsaj polmesečni premor. Zlasti nosečnice naj gotu kole ne uživajo vsak dan.