7 stvari, ki bi se jim morali izogibati pri negi kože poleti

Želite imeti rožnato belo kožo tudi poleti? V spodnjem članku si oglejte 7 stvari, ki se jim morate izogibati pri negi kože poleti.

Z naraščajočimi temperaturami, vročim vremenom, poletjem je čas, ko je koža mastna, postopoma se pojavijo akne , temna koža. Takoj pospravite v žep 7 stvari, ki se jim morate izogibati pri negi kože poleti, da bo vaša koža zdrava tudi v najbolj vročem času v letu. 

1. Preveč pilinga

Vroče poletje povzroča veliko potenja, če se ne očisti, se odmrla poroženela plast na koži odebeli, kar povzroči zamašene pore, drobne mozolje. Piling bo očistil kožo in zmanjšal temne lise. Toda ne glede na vse, ga ne smete zlorabljati, samo odstranite do 2-krat na teden. 

Opomba: 

  • Ne delajte pilinga, ko je koža opečena od sonca, pustite, da se koža zaceli sama.
  • Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo groba, velika semena, ker lahko poškodujejo kožo. 

7 stvari, ki bi se jim morali izogibati pri negi kože poleti

Prevelik piling lahko zamaši pore

2. Za umivanje obraza uporabljajte izdelke, ki vsebujejo veliko mila 

Bo z izdelki, ki vsebujejo veliko mila, koža manj mastna in bolj bela? Je to tisto, kar mislite? Realnost je ravno nasprotna. Detergenti v takšnih izdelkih ne samo, da koži odstranijo naravna olja, ampak jo naredijo tudi bolj mastno, opečeno in temnejšo.

Najbolje je, da uporabljate samo blage izdelke, ki ne vsebujejo ali vsebujejo malo mila, saj pomagajo gladiti kožo in jo učinkovito beliti.

3. Ne uporabljajte vlažilne kreme

Poletno vreme morda ni tako suho kot pozimi. A to ne pomeni, da koža poleti ne bo suha. Bolj ko je koža suha, več maščobe bo izločila in hitreje bo potemnela. Zato je v poletni rutini nege kože izjemno pomembno vlaženje. Za učinkovito beljenje lahko izberete lahke vlažilne kreme z zaščitnim faktorjem, ki ustvarijo zaščitno plast kože, ki ohranja kožo gladko in svežo. 

7 stvari, ki bi se jim morali izogibati pri negi kože poleti

Neuporaba vlažilne kreme poleti je napačno prepričanje 

4. Nepravilna uporaba kreme za sončenje 

Ni naključje, da ljudje pravijo, da je sonce "sovražnik številka 1" kože. Številne raziskave so pokazale, da UV žarki na soncu pospešujejo staranje, zaradi česar so ženske »starejše od svojih let«. Poleg tega sonce kožo »uničuje« tudi s simptomi, kot so sončne opekline, rdečica, pekoča bolečina, mehurji, mehurčki. Poleg tega je to tudi sredstvo, ki poveča tveganje za kožnega raka z zmanjšanjem Langerhansovih celic – imunskih celic, ki se borijo proti boleznim. Od 1 milijona bolnikov s kožnim rakom, diagnosticiranih v ZDA, je do 70 % primerov posledica stalne izpostavljenosti soncu. 

Poleti bi morali uporabljati zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem vsaj 30, širokim spektrom, ki ščiti vašo kožo pred žarki UVA (ki povzročajo staranje kože) in žarki UVB (ki povzročajo razbarvanje kože in sončne opekline). Kremo ponovno nanesite po 2 urah, ker se koža začne potiti in ji primanjkuje vode. Kremo za sončenje vedno nanašajte vsaj 15 minut, da lahko koža pravočasno absorbira hranila in se učinkovito zaščiti pred soncem. 

5. Naj telesu primanjkuje vode 

7 stvari, ki bi se jim morali izogibati pri negi kože poleti

Učinkovita metoda za beljenje kože je tudi pitje zadostne količine vode vsak dan

Zaradi vročine se boste hitreje potili – to je naraven način ohlajanja telesa. Ko telo zapade v stanje dehidracije, bo koža postala suha, izgubila lesk in svežino kot običajno. Svetujemo vam, da popijete dovolj 2 litra vode na dan, boljši je zeleni čaj, kokosova voda ali sadni sok, saj bosta bogata z vitamini in minerali za kožo. 

6. Bela kopel z izdelki slabe kakovosti 

Izdelki za hitro beljenje pogosto vsebujejo močna belilna sredstva, kot so kortikosteroidi, hidrokinon .... Mnogi od vas so prišli k njim kot rešitvi za hitro beljenje kože, ne da bi sploh vedeli za morebitna tveganja in škodljive učinke teh izdelkov. Z uporabo belih izdelkov, ki ne zagotavljajo porekla, slabe kakovosti je zelo enostavno resno poškodovati kožo, obstaja tveganje za kožnega raka in druge kožne bolezni. 

7. Drugi vzroki, kot je pozno spanje, pitje veliko piva in alkohola

Poletje je tudi čas počitka po napornem šolskem letu, čas potovanj in festivalov. Torej, mnogi od vas ostajate pozno, pijete veliko alkohola in kofeina, to bo pospešilo staranje kože, naredilo vašo kožo suho in brez življenja. Dober spanec je nujen za okrevanje telesa, regeneracijo kože in presnovo kemikalij. Gradnja zdravega življenjskega sloga, zmernost je tudi metoda beljenja kože, zaradi česar je vedno bolj lepa in gladka. 

Tukaj je 7 stvari, ki se jim morate izogibati pri negi kože poleti . Upam, da boste imeli več uporabnega znanja in ne boste delali zgornjih napak pri negi kože poleti.

Tags: #beljenje

Leave a Comment

Bolezen rožnatega očesa in kako preprečiti okužbo, morajo vedeti matere

Bolezen rožnatega očesa in kako preprečiti okužbo, morajo vedeti matere

Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis (vnetje belega dela očesa), je vnetna bolezen, ki jo povzroča virus. Bolezen je benigna, ozdravljiva v 7-10 dneh in z znanstveno oskrbo ne vpliva na otrokov vid.

Sindrom strahu pred zapuščenostjo: psihološka fobija, ki jo je treba deliti

Sindrom strahu pred zapuščenostjo: psihološka fobija, ki jo je treba deliti

Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.

Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu

Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu

Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.

Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti, morajo nosečnice upoštevati

Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti, morajo nosečnice upoštevati

Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.

Kaj povzroča analno srbenje pri otrocih?

Kaj povzroča analno srbenje pri otrocih?

Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?

Odličen trik s čebulo za zdravljenje prehlada

Odličen trik s čebulo za zdravljenje prehlada

Čebula zdravi prehlad in gripo. Ljudsko zdravilo proti prehladu in gripi se sliši nekoliko nenavadno, vendar je preprost način za boj proti gripi brez jemanja zdravil, ki ga uporabljajo v mnogih državah.

Kakšni so zapleti ošpic pri odraslih?

Kakšni so zapleti ošpic pri odraslih?

Ošpice so pri odraslih redkejše kot pri otrocih. Če pa je subjektivna, lahko zlahka pusti zelo nevarne zaplete.

Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?

Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?

Med zlome kolka pri starejših sodijo zlomi trohantra in vratu stegnenice. Če želite izvedeti več o nevarnosti tega zloma, preberite vsebino tega članka.

Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic

Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic

Metoda naramnic uporablja silo na sistemu aparata, da potegne zobe, da se premaknejo v harmoničen in uravnotežen položaj na čeljustnem loku. Zato morajo biti zobje dovolj močni, da prenesejo silo na zobe. Torej lahko zobje, ki so zajeli pulpo, dobijo zobni aparat? V katerih primerih naramnice ne smejo biti?

Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino

Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino

Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino lahko podpre učinkovito zdravljenje bolezni in prepreči nevarne zaplete, kot so pljučnica, konvulzije in globoka koma.