Kako učinkovito polepšati obraz z akupresuro

Akupresura je metoda zdravljenja po tradicionalni medicini, ki prinaša številne nepričakovane in učinkovite uporabe. Torej, ali je akupresura za polepšanje kože obraza učinkovita? Naslednji članek vam bo pokazal, kako z masažo in akupresuro pomagate varno in učinkovito pomladiti kožo.

Akupresura obraza je znana kot varna in učinkovita metoda nege kože. Trenutno je ta metoda lepote priljubljena pri mnogih ženskah. Naslednji članek bo z vami delil preproste metode masaže obraza in akupresure, ki jih lahko izvajate doma.

Akupresura za polepšanje kože obraza

Akupresura je metoda, s katero z roko delujemo na kožo in akupunkturne točke, da ustvarimo spremembe znotraj telesa. To je naravno zdravilo, ki ima številne prednosti. Akupresura ne pomaga le pri zdravljenju bolezni in skrbi za zdravje, temveč pomaga tudi pri lepoti. To zdravilo je zelo učinkovito pri izboljšanju in ohranjanju lepote kože.

Masaža obraza in akupresura imata naslednje učinke:

• Odstranjuje odmrle kožne celice in s tem pomaga koži, da bolje diha.
• Okrepljeno je delovanje žlez znojnic. S tem spodbuja izločanje toksinov in ostankov, koža pa ostane čista in zdrava.
• Pomaga razširiti krvne žile pod kožo, spodbuja krvni obtok in izboljša absorpcijo hranil v koži.
• Pomaga koži postati lepa, gladka, poveča elastičnost in zmanjša gube .

Lepotna akupresura pomaga koži postati lepa in gladka

Akupresura poleg neposrednih učinkov na obraz posredno vpliva tudi na celotno telo. Akupresura pomaga izboljšati zdravje in lepoto od znotraj zaradi hormonskih, nevroloških in humoralnih sprememb. To je razmeroma preprosto zdravljenje, vendar zelo učinkovito, če se izvaja redno.

Kako z masažo, akupresuro polepšamo kožo obraza

Masažo in akupresuro običajno izvajajo usposobljeni terapevti. Vendar pa obstaja tudi nekaj preprostih akupresurnih vaj za obraz, ki jih lahko izvajate doma. Tukaj je nekaj načinov, kako jih lahko dodate svoji vsakodnevni rutini nege kože.

Preden opravite akupresuro obraza, morate izvesti preproste masažne gibe. Ti gibi pomagajo pospešiti krvni obtok.

Masaža čela

Masaža za zmanjšanje gub na čelu se izvaja na naslednji način:

• Gib 1: Z robčkom palca ali baze dlani mezinec podrgne čelo v smeri od spodaj navzgor.
• 2. gib: čelo nežno spiralno masirajte od sredine proti stranem.

Vsak gib izvedite približno 10-krat in masirajte redno vsak dan.

Masaža pomaga zmanjšati gube na čelu

Obrvi

Ta poteza je precej preprosta. Uporabite dva palca in krtačite od med konci obrvi do templjev. Sledite loku obrvi in ​​se počasi pomaknite do predela čela. To potezo je treba narediti približno 10-krat.

Masirajte predel okoli oči

• Najprej podrgnite dlani drugo drugo, da jih segrejete, zaprite oči in položite roke na oči.
• Nato z dvema kazalcema nežno podrgnite oči v isti smeri kot čelne mišice.

Ta gib bo pomagal sprostiti obraz in zmanjšati gube okoli oči.

Akupresura za polepšanje kože obraza

Po izvedbi masažnih gibov čela in oči izvajamo akupresuro. Najprej morate določiti naslednje lepotne točke obraza:

Akupresurne točke na obrazu pomagajo polepšati kožo, preprečujejo staranje

• Točka Indije je točka, ki se nahaja na ravni črti, ki poteka skozi nos, na sredini črte, ki povezuje obe obrvi. Akupresura Indija pomaga sprostiti mišice, zmanjšati stres in utrujenost telesa.
• Temporalna točka: Nahaja se v vdolbini za obrvmi, na modri liniji templjev. Ta točka ima tudi sproščujoč učinek na um, blaži stres in pomaga učvrstiti kožo obraza.
• Akupunkcijska točka Rib: Nahaja se na sredini črte obrvi, na ravni črti skozi zenico očesa. Ta točka pritiska pomaga uravnavati krvni obtok in zmanjša gube na čelu.
• Točka Toan Tru: Nahaja se na vdolbini glave v obrvi. Delovanje na tej točki pomaga odpraviti vetrove in naredi oči svetlejše.
• Akutočka Tinh Minh: Nahaja se približno 0,1 cun od glave v kotu očesa. Ta akupresura pomaga pri zdravljenju kratkovidnosti in zmanjšanju gub okoli oči.
• Ty Tru brez točke: Ta točka se nahaja v vdolbini zunaj repa obrvi. S pritiskom na akupunkturno točko Ty Tru povečate elastičnost in zmanjšate gube kože okoli oči.
• Tu Bachova točka: Nahaja se v vdolbini pod očesno votlino, merjeno od sredine spodnje veke naravnost navzdol približno 1 cun. Ta akupresura polepša kožo obraza, naredi kožo svetlejšo in lahko odstrani temne kolobarje pod očmi .
• Akupunkturna točka Nghinh Huong: Nahaja se na presečišču nazolabialne gube in črte čez dno nosnega krila. Ta točka pritiska pomaga zmanjšati gube okoli lic in ust.
• Akutočka Quyen Lieu : Ta točka se nahaja v vdolbini pod ličnico, na presečišču navpične črte skozi rep očesa in vodoravne črte skozi dno nosnega krila. Quyen Lieu akupresura naredi kožo gladko, bolj rdečo in pomaga pri učinkovitem boju proti gubam.
• Vodnar (Human Trung): Nahaja se na sredini utora pod nosom, navzdol do ustnic. Delovanje na jedro pomaga upočasniti proces staranja in zmanjšati gube na koži med nosom in zgornjo ustnico.
• Mesto rane se nahaja v vodoravnem merilnem položaju od kota ust do 0,4 cun. Ta akupresura sprošča obrazne mišice in pomaga zmanjšati gube v ustih in na licih.
• Ta točka se nahaja v konkavni točki naravnost navzdol med spodnjo ustnico. Pritisk na točko Thua Tua pomaga, da je koža vratu in obraza bolj čvrsta.

Vsakič pritisnite za približno 10 sekund in pritisnite približno 5-10 krat za vsako od zgornjih točk. Uporabljajte le zmerno silo, da ne poškodujete živcev in krvnih žil. Posebno pozornost posvetite akupunkcijskim točkam okoli oči.

Akupresura obraza je preprost ukrep za nego kože, ki ga lahko izvajate doma. Da bi zagotovili varnost in dobre rezultate, bi morale ženske obiskati priznane ustanove za masažo in refleksologijo. Upam, da vam bo ta članek pomagal izvedeti več o tej metodi.