5 načinov za varno in učinkovito krepitev odpornosti otrok

Imunski sistem majhnih otrok je še nezrel, zato zlahka zbolijo zaradi škodljivih zunanjih dejavnikov. Zato je uporaba načinov za krepitev odpornosti otrok izjemno potrebna.

Odpornost je kot ovira, ki ščiti otroke pred virusi in bakterijami iz zunanjega okolja. Otroci z dobro odpornostjo pogosto redkeje zbolijo in se zelo dobro fizično in duševno razvijajo. Kaj naj torej storijo starši, da okrepijo odpornost svojih otrok? Spodaj aFamilyToday Blog je povzel nekaj načinov za pomoč pri povečanju odpornosti vašega otroka, prosimo, oglejte si jih.

Zmanjšajte uporabo antibiotikov

Ni mogoče zanikati velikega učinka antibiotikov pri zdravljenju pogostih bolezni, kot so kašelj, gripa, izcedek iz nosu, povišana telesna temperatura, .... zahvaljujoč zmožnosti hitrega, učinkovitega in priročnega zdravljenja. To pojasnjuje, zakaj, ko smo bolni, prva stvar, na katero pomislimo, je, da gremo takoj v lekarno in farmacevtu naštejemo simptome, da dobimo recept.

Zmanjšajte uporabo antibiotikov pri otrocih

Pravzaprav bi morali otroci čim bolj omejiti uporabo antibiotikov. Rezultati raziskave kažejo, da je do 50 % predpisov antibiotikov za majhne otroke nepotrebnih. Zloraba zdravil pri otrocih bo nehote uničila koristne bakterije v črevesni mikroflori in s tem povzročila nastanek bolečin v želodcu  pri majhnih otrocih , gastroezofagealne refluksne bolezni, ... in zmanjšala odpornost otroka na zdravje.

Naj vaši otroci redno telovadijo

Morda niste vedeli, telovadba ni dobra samo za zdravje odraslih, ampak pomaga tudi otrokom, da so bolj aktivni, zdravi, krepi odpornost in pomaga otrokom, da se bolje prehranjujejo in bolje spijo.

Strokovnjaki pravijo, da bi morali otroke že od rojstva starši razgibavati s preprostimi vajami, kot so: upogibanje nog, kolesarjenje, trebušne vaje itd. In vadbo je treba izvajati skozi celotno življenjsko dobo človeka.

Vadba pomaga spodbujati širjenje naravnih imunskih celic v telesu, tako da se bo otrok bolje upiral boleznim, kar pomaga rasti visok in zdrav.

Pogosto si umivajte roke

Vzgojite otrokom navado umivanja rok

Zelo učinkovit in enostaven način za krepitev odpornosti otrok je, da si starši ustvarijo navado rednega umivanja rok in razkuževanja s posebnimi sredstvi, še posebej pred jedjo in po jedi, hodijo na stranišče.

Kot vsi vemo, otroci radi raziskujejo in pogosto uporabljajo roke za igro, držijo predmete, celo sesajo palec. Zato je na otroških rokah pogosto veliko škodljivih bakterij, če si otroci drgnejo oči ali jih dajo v usta, bodo po nesreči vnesli bakterije v svoje telo in škodovali svojemu zdravju.

Popolno prehransko dopolnilo za otroke

Da bi povečali otrokovo odpornost , morajo starši paziti tudi na otrokovo dnevno prehrano. Otroci naj razvijejo navado piti veliko vode, da izločijo strupene snovi iz telesa, pospešijo metabolizem in očistijo otrokovo telo.

Poleg tega bi morali starši dodati raznovrstna živila, kot so: Pitni jogurt – Pomaga pri spodbujanju prebavnega sistema k dobremu delovanju, kar zmanjša tveganje za običajne prebavne motnje pri otrocih.

Okrepite odpornost otrok s prehrano

Starši naj svojim otrokom dajo raznoliko zelenjavo, sadje in živila, bogata z vitamini, da bo otrokova prehrana polna hranil, da preprečuje zaprtje, pomaga otrokovemu črevesju zdravo in se otrokovo telo razvija uravnoteženo.

Nekatera dobra živila za otroke, ki jih zdravniki otrokom priporočajo za redno uživanje, so: morski sadeži, govedina, špinača, oreščki, cvetača, paradižnik, buče, ...

Dodatek Brauer Baby & Child Imunity Support Syrup

Brauer Baby & Child Immunity Support Syrup 100ml je izdelek, posebej oblikovan za otroke od rojstva do 12 let, z glavno uporabo za pomoč pri krepitvi odpornosti otrok, še posebej otrok z vročino in gripo. Izdelek je dopolnjen tudi z vitaminom D3, ki otrokom pomaga pri lažji absorpciji kalcija, kar jim pomaga pri rasti in zdravju ter učinkovito preprečuje manjše bolezni pri otrocih.

Dopolnilo Brauer Baby & Child Imunity Support Sirup 100 ml

Izdelek vsebuje homeopatske sestavine in številne druge hranilne snovi, ki so dobre za otroke, kot so: Železo 8X pomaga hraniti kri; Veratrum album 6c pomaga zniževati povišano telesno temperaturo, preprečuje in podpira zdravljenje pljučnice, telesnih bolečin; Ostrigine lupine pomagajo pri preprečevanju prehlada, vnetja ušes, rinitisa, ...

Brauer Baby & Child Immunity Support Sirup 100 ml je zelo varen za dojenčke in ne vsebuje umetnih barvil, okusov ali dišav.

Upajmo, da je zgoraj omenjenih 5 načinov za krepitev odpornosti otrok staršem prineslo veliko koristnih informacij. Krepitev otrokove odpornosti je izjemno nujna, zato naj starši od danes naprej uporabljajo zgornje metode. Vam in vašemu otroku želim čim več zdravja in razvoja.


Leave a Comment

Pogoste bolezni nohtov pri otrocih

Pogoste bolezni nohtov pri otrocih

Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah so pogoste pri majhnih otrocih, zato je pomembno prepoznati simptome in ukrepati. Postanite obveščeni!

Kako zdraviti rane pri otrocih doma z naravnimi zdravili

Kako zdraviti rane pri otrocih doma z naravnimi zdravili

Obstaja kar nekaj načinov za zdravljenje odprtih ran, podplutb ali pikov žuželk pri otrocih doma z naravnimi in preprostimi sestavinami.

Ali starši vedo, kako doma poskrbeti za nedonošenčke?

Ali starši vedo, kako doma poskrbeti za nedonošenčke?

Starši nedonošenčkov se počutijo zaskrbljeni, ko otroka odpustijo iz bolnišnice in se vrne domov. aFamilyToday Health vam bo pokazal, kako skrbeti za nedonošenčka doma!

Pri uporabi vozička ali jermena je treba biti previden

Pri uporabi vozička ali jermena je treba biti previden

Zdravje aFamilyToday – Uporaba vozička ali jermena za sprehod otroka je bila in se uporablja v številnih različnih kulturah. Na kaj naj bodo starši pozorni?

Odličen način, da otroka naučite spati v svoji postelji

Odličen način, da otroka naučite spati v svoji postelji

Naučiti otroke, da sami spijo, ne bo solzna bitka, ko bodo matere uporabile nasvete strokovnjakov aFamilyToday Health

Kako ravnati, ko ima otrok po rojstvu ravno glavo

Kako ravnati, ko ima otrok po rojstvu ravno glavo

Zdravje aFamilyToday – ravna glava je pojav pri dojenčkih, zaradi katerega starši skrbijo. Naslednji deli pomagajo staršem, ko ima njihov otrok ravno glavo.

Kako je treba podpreti otroke z jezikovno zamudo?

Kako je treba podpreti otroke z jezikovno zamudo?

Vaš otrok ima nekaj znakov jezikovne zamude, ki vas skrbijo. Kaj morate storiti, da se vaš otrok normalno razvija?

Dobri nasveti, kako otrokom pomagati jemati grenka zdravila tako enostavno kot jesti sladkarije

Dobri nasveti, kako otrokom pomagati jemati grenka zdravila tako enostavno kot jesti sladkarije

aFamilyToday Health - Otroci, ki jemljejo grenka zdravila, so res "mučenje" tako za otroke kot za starše. Vendar pa bodo naslednji preprosti nasveti pomagali ...

Za močne kosti: magnezij je enako koristen kot kalcij

Za močne kosti: magnezij je enako koristen kot kalcij

Pogosto se osredotočimo na dodatke kalcija le takrat, ko želimo, da otroci razvijejo močne kosti in pozabimo, da je magnezij enako pomemben.

Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka

Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka

Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.

Vzroki za izpadanje las pri otrocih

Vzroki za izpadanje las pri otrocih

Izpadanje las je povsem normalno ne samo pri odraslih, ampak tudi pri otrocih. Kaj pa, če vaš otrok izgublja preveč las?

7 najpogostejših razlogov za opustitev šole pri otrocih

7 najpogostejših razlogov za opustitev šole pri otrocih

Trenutno obstaja veliko razlogov za opustitev šole pri otrocih, ki še niso bili deležni ustrezne pozornosti staršev za odpravo te psihološke težave.

Simptomi zvišane telesne temperature pri otrocih: Ne jemljite tega lahko!

Simptomi zvišane telesne temperature pri otrocih: Ne jemljite tega lahko!

Vročina je zelo pogosta pri otrocih. aFamilyToday Health bo predstavil nekaj opomb, ki bodo staršem pomagali, da se čim prej spopadejo z otrokovo vročino.

Zakaj bi morali otroci svobodno izbirati oblačila?

Zakaj bi morali otroci svobodno izbirati oblačila?

Mnogi starši trdijo, da želijo svojim otrokom dati svobodo pri izbiri oblačil in ne obžalujejo te odločitve. Zakaj tako?

Uganite otrokovo osebnost glede na 12 ozvezdij

Uganite otrokovo osebnost glede na 12 ozvezdij

Kako razumeti otrokovo osebnost, da bi bolje vzgajal? aFamilyToday Health vam bo predstavil, kako napovedati otrokovo osebnost glede na 12 izjemno natančnih ozvezdij.

8 vzrokov za suha usta pri otrocih in kako ravnati z njimi

8 vzrokov za suha usta pri otrocih in kako ravnati z njimi

Otroci s suhimi usti niso redki. Za ustrezno zdravljenje je pomembno, da starši razumejo vzrok.

“Dekodiranje” otroški jok

“Dekodiranje” otroški jok

Opazite, da se vaš otrok pogosto zdi razburjen ali joka brez razloga. Je normalno, da dojenčki tako jokajo? Raziskujmo skupaj!

10 škodljivih učinkov gledanja televizije na otroke

10 škodljivih učinkov gledanja televizije na otroke

Danes bi morali biti številni zaposleni starši pripravljeni dovoliti svojim otrokom gledati televizijo, da ne bi bili moteni. Zdaj bi morali starši ponovno razmisliti, ko poznajo škodljive učinke gledanja televizije na otroke.

Prirojena srčna bolezen pri otrocih: kaj morajo vedeti starši

Prirojena srčna bolezen pri otrocih: kaj morajo vedeti starši

Zdravje aFamilyToday: Prirojena srčna bolezen pri otrocih ima nizko stopnjo pojavnosti, vendar lahko povzroči resne posledice, če se ne zdravi pravočasno.

Naučite svojega otroka spretnosti rokovanja, ko je obtičal v dvigalu

Naučite svojega otroka spretnosti rokovanja, ko je obtičal v dvigalu

aFamilyToday Health bo predstavil veščine za uporabo in ravnanje v situacijah, ko ste obtičali v dvigalu, ki ga lahko starši naučijo svoje otroke.

Kaj storiti, ko ima poporodni izcedek neprijeten vonj? Je to stanje nevarno?

Kaj storiti, ko ima poporodni izcedek neprijeten vonj? Je to stanje nevarno?

Poporodni izcedek je pogost fiziološki pojav pri ženskah v poporodnem obdobju in pogosto povzroča nelagodje. Če pa ima poporodni izcedek neprijeten vonj, je to nenavaden znak, na katerega morajo biti pozorne vse porodnice.

Kaj je trojni test? Ali je pravilno?

Kaj je trojni test? Ali je pravilno?

Trojni test je pomembna prenatalna presejalna metoda. Torej, koliko tednov nosečnosti je treba testirati za Triple test, na kaj morate biti pozorni in postopek.

Kateri so vzroki za zakasnelo izraščanje zob pri otrocih - Kaj storiti, ko otroci zakasnelo izraščajo zobke?

Kateri so vzroki za zakasnelo izraščanje zob pri otrocih - Kaj storiti, ko otroci zakasnelo izraščajo zobke?

Za starše prinašajo dojenčkovi prvi koraki, kot je učenje hoje, govorjenja ali izraščanje zob, srečo in spoštovanje. Mnogi starši v procesu spremljanja otrokovega razvoja ne morejo kaj, da ne bi skrbeli in se čudili, ker njihovi otroci pozno izraščajo zobke. Kaj je torej vzrok za zapoznelo izraščanje zob pri otrocih in ali to vpliva na nadaljnji razvoj dojenčka, je vprašanje, ki zanima mnoge starše.

Kako veste, ali vaš otrok dobiva dovolj materinega mleka?

Kako veste, ali vaš otrok dobiva dovolj materinega mleka?

Zelo enostavno je izmeriti količino mleka, ki ga dojenček lahko zaužije po steklenički. Če pa je dojenje, kako vedeti, ali dojenček dobiva dovolj materinega mleka, težka stvar, na katero morajo biti matere pozorne.

3 načine za zdravljenje ekcema po ljudskem izročilu, ki bi jih morale poznati matere

3 načine za zdravljenje ekcema po ljudskem izročilu, ki bi jih morale poznati matere

Ekcem se pogosto ponavlja večkrat, kar otroku povzroča veliko nelagodja. Poskusite takoj uporabiti naslednja 3 zelo učinkovita in varna ljudska zdravila za ekcem!

5 vrst gela za prhanje za otroški ekcem, ki ga priporočajo zdravniki

5 vrst gela za prhanje za otroški ekcem, ki ga priporočajo zdravniki

Ekcem je pogosta kožna bolezen pri otrocih. Tukaj je 5 vrst dobrih gelov za prhanje proti otroškim ekcemom, s katerimi lahko otroku kmalu pomagate, da preneha s srbenjem in neprijetnim občutkom.

Simptomi in načini za znižanje vročine pri otrocih

Simptomi in načini za znižanje vročine pri otrocih

Vročina, imenovana tudi vroča in hladna, se pojavi, ko je telesna temperatura višja od 37,5 stopinj Celzija.V članku so povzeti vzroki in načini za znižanje vročine in mrzlice pri otrocih. prvi.

Kakšen je učinek nanosa kokosovega olja na obrvi novorojenčka?

Kakšen je učinek nanosa kokosovega olja na obrvi novorojenčka?

Nanos kokosovega olja na obrvi dojenčkov ima tako olepševalni učinek kot tudi sposobnost zmanjšanja luščenja v obrveh (bivolji iztrebki). Blagodejno kokosovo olje z visoko vsebnostjo maščobnih kislin in antioksidantov ima zelo dobre antibakterijske, glivične in virusne lastnosti.

Navodila za nego otrok z okužbami dihal na domu

Navodila za nego otrok z okužbami dihal na domu

Hladno vreme naredi otroke bolj dovzetne za bolezni dihal. Naslednji članek vas bo vodil, kako skrbeti za otroka z okužbami dihal doma, preglejte ga zdaj!

9 najboljših ljudskih nasvetov, kako zgodaj in natančno spoznati fanta ali punčko

9 najboljših ljudskih nasvetov, kako zgodaj in natančno spoznati fanta ali punčko

Vas zanima spol vašega otroka? Takoj uporabite naslednje ljudske nasvete, da poznate fanta ali dekle, stopnja natančnosti je zelo visoka.