6 vzrokov za hernijo diska, ki jih morate poznati, da jih preprečite

Hernija medvretenčne ploščice se postopoma pomlajuje z nevarnimi zapleti. Ugotovimo 6 vzrokov za hernijo diska, da preprečimo to bolezen!

Mnogi bolniki s hernijo diska obiščejo zdravstvene ustanove, ko se bolezen poslabša, vendar ne poznajo vzroka te bolezni. To izhaja iz subjektivnega koncepta, ko se v telesu pojavijo simptomi bolečine v hrbtu, ramenih in vratu . Kaj so torej vzroki za hernijo diska? Naslednji članek vam bo pomagal odgovoriti na to vprašanje. 

6 vzrokov za hernijo diska 

Hernija diska izvira tudi iz istih vzrokov kot druge bolezni kosti. Natančna diagnoza vzrokov diskus hernije je bistvena za dokončno in visoko učinkovito zdravljenje. Obstaja 6 pogostih vzrokov za hernijo diska: 

Star 

Pred hernijo diska je moral skozi degenerativni proces. In starost je eden najpogostejših vzrokov za hernijo diska. Medvretenčna ploščica se prehranjuje z osmozo. Starejši kot ste, manj vpojni. To povzroči, da disk postopoma dehidrira in postane suh. Vlakneni obroči v kapsuli so prav tako opazno oslabljeni, tako da že rahel udarec zlahka poči in se raztrga, kar povzroči izločanje sluzi. 

Staranje je najpogostejši vzrok za hernijo diska 

Dejavnost v napačni drži

Uporaba sile hrbtenice za dvigovanje težkih predmetov namesto sile kolen, pretežko delo, grbasto sedenje, predolgo sklanjanje, ... so tudi razlogi, zakaj pride na obisk degenerativna bolezen hrbtenice. 

Poškodba 

Poškodbe, ki povzročijo hernijo medvretenčne ploščice, so najpogostejše pri športnikih, ki morajo pogosto intenzivno telovaditi, pretežko izvajati ali imajo slabo tehniko. Poleg tega lahko prometne nesreče, nesreče pri delu, ... povzročijo tudi resne poškodbe diskov. 

Prekomerna teža 

Če je telo preobremenjeno, bo to povečalo pritisk na hrbtenico. Ledvena hrbtenica bo postopoma oslabela, ko bo morala nositi veliko telesno težo. To je vzrok za nastanek diskus hernije vse pogostejše pri mladih, ob obremenitvi s preveč mastno hrano, hitro hrano, ... 

Neznanstveni življenjski slog 

Zloraba poživil, pogosto uživanje alkohola, neustrezna prehrana, neaktivnost, previsoki vzglavniki, ... lahko povzročijo tudi hernijo diska v mladosti.zelo mladi. 

Prirojena bolezen

To izhaja iz dejstva, da je imela prejšnja generacija šibko vratno hrbtenico, kar se prenaša na otroke. Naslednja generacija je zelo nagnjena k herniji nucleus pulposus, degeneraciji ledvene hrbtenice , raztrganju kapsule, spinalni stenozi, zmanjšani elastičnosti diska itd. 

Vzrok za hernijo diska je lahko prirojen

Simptomi hernije diska

Če opazite, da so se v vašem telesu pojavili naslednji nenormalni simptomi, morate nemudoma iti v ugledne zdravstvene centre, da vas pregledajo, ker so to  tipični simptomi hernije diska . Natančneje: 

• Bolečine v vratu in hrbtu.
• Bolečina v predelu ali širjenje na številne dele telesa, kot so boki, bolečina od zadnjice navzdol do stegen, nog, meč, stopal, glavobol, roke in dlani.
• Bolečina se pogosto ponavlja, včasih je topa, včasih ostra kot z iglo, bolečina je hujša pri kihanju. 
• Občutek otrplosti, mravljinčenje kot mravljinci, mravljinčenje, včasih mišična napetost, krči.
• Prijem in gibanje rok in nog sta opazno oslabljena, obseg dejavnosti pa zožen.
• Motnje avtonomnega živčevja, zmanjšanje spolne funkcije.
• Nespečnost , izguba apetita, slabo zdravje. 

Zapleti hernije diska 

Ko se pojavi hernija diska, pacienti pogosto ne čutijo samo otrplosti okončin, izgube občutka, ampak tudi izgube nadzora pri odvajanju blata in uriniranju. Če bolezen resneje napreduje, pride do izgube delovne sposobnosti, atrofije mišic, okončin in dokončne paralizacije. 

Hernija diska lahko povzroči paralizo 

Kako zdraviti hernijo diska? 

Po statističnih podatkih Ministrstva za zdravje 75% bolnikov zdravi hernijo diska  z napačno metodo. Če se bolečina v vratu in hrbtu razširi na roke in noge ali jo spremljajo otrplost, bolečina in mišična oslabelost, morate k zdravniku za natančno diagnozo in možnosti zdravljenja. 

Telesna vadba in uživanje drog 

Večina primerov hernije diska za zdravljenje ne zahteva operacije. Vadba in zdravila bodo pomagala ublažiti simptome že po nekaj dneh ali tednih. 

Fizioterapija

Če bolečina ne popusti, lahko izberete fizikalno terapijo ali uporabite druge značilne metode vzhodne medicine, kot so akupunktura, masaža za zmanjšanje simptomov bolečine. 

Operacija 

Ortopedi priporočajo bolnikom operacijo šele, ko hernija diska pritiska na živec. To vodi do bolečine, ki vam preprečuje hojo ali opravljanje vsakodnevnih dejavnosti. Ta pojav spremljajo simptomi, kot so: šibka stopala, težave pri gibanju, odrevenelost trtice in zadnjice z atrofijo mišic. Poleg tega je treba bolniku izvajati ukrepe zdravljenja in fizikalne terapije, aktivno rehabilitacijo 6 mesecev, vendar še vedno ni izboljšanja simptomov bolezni.

Bolniki se lahko operirajo le, če je bolezen zelo resna 

Zgoraj je navedenih 6 najpogostejših vzrokov za hernijo diska . Bolniki morajo biti pozorni na preiskave v kombinaciji z zgornjimi metodami zdravljenja za najučinkovitejši postopek zdravljenja.