Kako varno in učinkovito povečati velikost penisa

Moške vedno skrbi velikost majhnega fantka. Veliko ljudi je poskušalo povečati velikost svojega penisa, vendar obstaja veliko tveganj. Kako torej varno določiti velikost penisa? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!

Velikost penisa igra pomembno vlogo v spolnem življenju parov. Večja kot je velikost, bolj samozavestni so moški. Zato moški vedno iščejo načine, kako povečati velikost svojega penisa, da bi zadovoljili svoje partnerke.

Njegova normalna velikost 

Penis je spolni organ s številnimi pomembnimi funkcijami za moške, zlasti pri spolnih odnosih. 

Mladi fantje običajno začnejo rasti s številnimi spremembami med 10. in 14. letom in dosežejo svojo polno velikost do 18.–21. Proces razvoja fantka prej ali slej ne določa velikosti penisa, ampak je ta odvisna od koncentracije rastnega hormona pri moških v puberteti. 

Dolžina penisa se določi od baze (točka stika s sramno kostjo) do konice (vrh penisa). Različni ljudje imajo različno dolžino penisa, ko je normalen in ko je v erekciji. Glede na nedavne raziskave je velikost penisa moških v Vietnamu približno 5,5-9 cm v normalnem stanju in 11-13,5 cm v erekciji. 

Raziskave so pokazale, da velikost penisa ni povezana s fizičnim stanjem osebe. To pomeni, da ljudje z majhnim telesom niso prepričani o velikosti majhnega penisa in obratno. Poleg tega obstaja veliko primerov moških, ki imajo majhen penis, približno 3 cm v puberteti in dosežejo 5 cm v odrasli dobi. To moške zagotovo skrbi.

Kakšen je učinek majhne velikosti penisa?

Kadar velikost penisa ni pričakovana, se bodo moški zagotovo počutili manjvredne in manjvredne do sebe in svoje partnerke.

Pravzaprav je veliko ljudi šlo po nasvet k zdravniku, da bi med seksom dosegli orgazem in zadovoljili svojega partnerja . Ne samo to, moški imajo vedno pogled na velik penis, da pokažejo svoj pogum in slog. Zato so vedno zaskrbljeni in nezaupljivi pred partnerjem, ko je penis premajhen.

Velikost penisa vpliva na spolnost

Če se ta nizka samopodoba in občutek krivde nadaljujeta, bo to povzročilo zmanjšanje želje moških po seksu, motnje spolne funkcije in morda prekinitev odnosov s partnerji.

Tudi majhen ali prekratek penis je lahko znak atrofije testisov. To je nevarna bolezen, ki lahko povzroči neplodnost pri moških. Zato je treba moške zgodaj odkriti in zdraviti, da ne bi vplivali na lastno reproduktivno funkcijo.

Kako varno in učinkovito povečati velikost penisa

Povečajte penis z osnovnimi vajami

Keglove vaje

To je vaja, primerna za začetnike, ki neposredno vpliva na medenico, predvsem na mišice medeničnega dna. Glede na raziskave lahko medenične vaje izboljšajo erektilno funkcijo pri moških za 33,5 % ter učinkovito in enostavno povečajo velikost penisa. 

Kako povečati penis s preprostimi vajami

1. korak: Uležete se na tla, roke stegnjene ob telesu, noge pokrčene navzgor pravokotno na tla.

2. korak: z mišicami bokov stisnite zadnjico in dvignite zadnjico navzgor, tako da so vrat, penis in kolena v ravni liniji; dve roki imata učinek ohranjanja ravnotežja pri dvigovanju telesa; Zadržite ta položaj 5 sekund.

3. korak: Počasi spustite zadnjico v začetni položaj in ponovite gib.

Gibanje morate izvesti približno 20-krat/set, z 1 minuto počitka v vsakem krogu. Glede na zdravstveno stanje posamezne osebe bo število nizov drugačno. Običajno naredite 4-5 nizov.

Vrhunska raztezna vaja

To je način za povečanje velikosti penisa, ki ga izberejo številni začetniki. 

1. korak: Odstranite kožico in nato nežno stisnite točko na konici penisa. Za stabilizacijo krvnega obtoka je potrebna zadostna sila.

2. korak: Vlecite penis v smeri od znotraj navzven približno 20-30 sekund s ravno toliko sile, da ne poškodujete penisa.

3. korak: Še naprej vlecite penis gor, dol, desno in levo. Vsaka smer traja približno 20-30 sekund. 

Vsak krog traja približno 5-10 minut, med nizi pa je odmor. Opomba: Penis pri tej vaji mora biti v erekciji približno 10-30%.

Vaja za raztezanje palca

Pri tej vaji se moški lahko počutijo neprijetno, ker morajo večkrat uporabiti silo na penis. Zato bo vaja Thumb Stretcher primerna za tiste, ki želijo povečati težavnost.

Vaja Thumb Stretcher je tudi način za povečanje velikosti penisa

1. korak: Masirajte, stimulirajte penis do približno 50 % erekcije.

2. korak: Z roko nežno primite del glavice penisa in 2-3 cm od kondoma, nato ga potegnite od znotraj navzven.

3. korak: S palcem druge roke nežno položite dno penisa in nato počasi pritisnite navzdol.

4. korak: Kombinirajte dva giba vlečenja glavice in neprekinjenega pritiskanja na dno penisa. Vsakič v razmiku 30 sekund.

Trajanje vsakega kroga je približno 2-3 minute. Da bi imela vadba najboljši učinek, ne da bi pri tem povzročala nelagodje, prilagodite silo vlečenja glavice in pritiska na dno penisa svojemu zdravstvenemu stanju.

Dopolnjevanje živil, ki so koristna za rast dečka

Poleg vaj za povečanje velikosti penisa lahko moški dodajo živila, ki lahko povečajo velikost penisa.

Izberite živila za povečanje penisa

Čebula lahko spremeni velikost penisa

Raziskovalci so pokazali številne prednosti čebule, zlasti njeno sposobnost povečanja velikosti penisa. Snovi v čebuli pomagajo sistemu krvnega obtoka stabilno krožiti po telesu in preprečujejo strjevanje krvi . Posledično se poveča pretok krvi v penis, ko je penis v erekciji. 

Banane prinašajo številne koristi

Banane telesu zagotovijo veliko količino kalijevih ionov, ki zelo dobro vplivajo na srce. Posledično lahko srce deluje s polno zmogljivostjo in črpa kri v vse organe in dele telesa. Od tam dobi penis tudi obilno količino krvi, da se poveča.

Poleg tega lahko banane zmanjšajo raven natrijevih ionov, kar preprečuje srčno-žilne bolezni, kot so visok krvni tlak, maščobe v krvi itd.

Špinača

Špinačo poznamo tudi pod drugimi imeni kot špinača ali špinača. Zelenjava vsebuje veliko folne kisline, ki vpliva na povečanje prekrvavitve perifernih žil in preprečuje aterosklerozo. Ne le to, folna kislina izboljša tudi erekcijo penisa, še posebej pri tistih z erektilno disfunkcijo.

Poleg tega špinača zagotavlja tudi veliko količino magnezijevih ionov, ki povečajo raven hormona testosterona pri moških. Posledično se poveča velikost penisa in poveča spolna želja pri moških.

Poleg živil, ki so koristna za rast penisa, morate omejiti stimulanse, kot so alkohol, pivo, tobak, itd. Te pijače lahko slabo vplivajo na krvne žile v penisu, ki vodijo do lahkega vod. impotenca, erektilna disfunkcija in druge bolezni.

Skratka, obstaja veliko načinov za povečanje velikosti penisa , ki jih lahko uporabite. Vendar morate poskrbeti za lastno varnost in zmanjšati morebitna tveganja. Upajmo, da je članek na blogu aFamilyToday bralcem prinesel veliko koristnih informacij.