Ali imate radi žvečilni gumi, vendar vas vsak dan skrbi žvečenje žvečilnega gumija? Je vsakodnevno žvečenje žvečilnega gumija škodljivo? Poglejmo, ali je žvečenje žvečilnega gumija vsak dan dobro ali slabo!
Mnogi ljudje imajo navado žvečiti žvečilni gumi vsak dan, da osvežijo dah in ublažijo stres. Žvečilni gumi lahko prinese tudi številne koristi za zdravje. Niso pa vsi žvečilni gumi dobri in vsak lahko vsak dan žveči žvečilni gumi. V katerih primerih je žvečilni gumi koristen in škodljiv? Kako najbolje uporabljati žvečilni gumi vsak dan? Preverite odgovore!
Je žvečilni gumi vsak dan dober?
Žvečilni gumi je mehak in žvečljiv, samo žvečite brez požiranja, zato prinaša občutek užitka pri jedi. Nekatere vrste žvečilnih gumijev lahko celo pihajo mehurčke, da vas sprostijo. Okus sladke sladkarije, ima svežo aromo mete ali sadja. Da ne omenjamo zdravstvenih koristi žvečilnega gumija, žvečenje teh slastnih bonbonov tudi pomaga, da se počutite udobno, budno in svež dah.
Obstaja veliko vrst žvečilnih gumijev, kot so: žvečilni gumi brez sladkorja, sladkan, z zdravilnimi učinkovinami ali funkcionalni gumi. Ali je redno žvečenje žvečilnega gumija dobro ali ne, je odvisno od vrste sladkarij, ki jih jeste. Pri zdravilnih žvečilnih gumijah jih morate uporabljati po nasvetu zdravnika. Preostanek žvečilnega gumija lahko uporabite po želji. Če gre za žvečilni gumi brez sladkorja, je vsakodnevno žvečenje žvečilnega gumija zelo dobro za zdravje.
Je žvečilni gumi vsak dan dober?
Učinkovito preprečevanje zobne gnilobe
Singum brez sladkorja je sladkan s sladkornim alkoholom Xylitol , pridobljenim iz rastlin. S ksilitolom lahko bakterije v ustni votlini samo jedo, ne morejo pa absorbirati, kar povzroči stradanje. Pri žvečenju žvečilnega gumija izločanje sline prispeva tudi k čiščenju bakterij, izpiranju kislin ter preprečuje karies in zobne bolezni. Ne dvomite več , da je žvečilni gumi dober za vaše zobe !
Zmanjšajte okužbe srednjega ušesa
Eden od vzrokov vnetja srednjega ušesa so bakterije, ki se premikajo iz ust in vstopajo v uho. Žvečenje žvečilnega gumija brez sladkorja lahko uniči do 75 % slabih bakterij, kar zmanjša tveganje za vnetje srednjega ušesa. To uporabo je dokazala znanstvena študija na 2000 zdravih otrocih na Finskem. Tveganje za vnetje srednjega ušesa se zmanjša za 25 %, če uporabljamo izdelke, ki vsebujejo ksilitol.
Druge prednosti žvečilnega gumija
Je žvečilni gumi vsak dan dober? Tukaj je nekaj drugih prednosti vsakodnevnega žvečenja žvečilnega gumija brez sladkorja:
Po mnenju znanstvenikov lahko Xylitol gumi dnevno zaužijete največ 24 tablet. Običajno ljudje žvečijo le 5-10 tablet na dan. S tem odmerkom ste lahko prepričani, da Xylitol gumi ni škodljiv za zdravje.
Žvečilni gumi, sladkan s ksilitolom, je zelo dober za zdravje
Kakšni so škodljivi učinki vsakodnevnega žvečenja žvečilnega gumija, ki vsebuje sladkor?
Prednosti rednega vsakodnevnega žvečenja žvečilnega gumija veljajo le za sladkarije brez sladkorja. V zameno bo gumi, ki vsebuje sladkor, povzročil veliko škode.
Povečana zobna bolezen
Sladkor je glavni povzročitelj zobne gnilobe . Bakterije v ustni votlini zlahka absorbirajo in presnavljajo sladkor, da proizvedejo in poškodujejo zobe. Lahko oslabijo korenine, okužbo dlesni, votline, gingivitis. Količina slabih bakterij povzroča tudi neprijeten vonj iz ust. Ali je žvečenje žvečilnega gumija vsak dan dobro, odgovor zagotovo ni, če uporabljate sladkarije.
Prebavne motnje, izguba apetita
Uživanje veliko sladkih žvečilnih gumijev vodi do sindroma razdražljivega črevesja. Sladili manitol in sorbitol dražita črevesno sluznico, kar povzroča bolečine v trebuhu in drisko. Zaradi napenjanja izgubite tudi apetit, prenehate jesti. Ta učinek se pogosteje pojavi pri ljudeh s šibkim črevesnim traktom ali prebavnimi motnjami v anamnezi. Otroci, mlajši od 6 let, so prav tako izpostavljeni velikemu tveganju za bolečine v trebuhu in drisko, ko uživajo sladke žvečilne gumije.
Ni dobro za diabetike
Uživanje sladkega žvečilnega gumija lahko povzroči nenaden skok ravni insulina v krvi, kar povzroči sladkorno bolezen. Sladkor v gumiju se kopiči tudi v jetrih, kar sčasoma vpliva na trebušno slinavko in zavira njeno sposobnost proizvajanja inzulina. To prinaša tveganje za zaplete hipoglikemije pri ljudeh s sladkorno boleznijo . Bolniki s sladkorno boleznijo ali tisti, pri katerih obstaja tveganje za sladkorno bolezen, ne smejo jesti sladkih žvečilnih gumijev.
Ne žvečite sladkega gumija vsak dan, da ne škodujete zdravju
Navodila za pravilno žvečenje žvečilnega gumija vsak dan
Ali veste, kako jesti žvečilni gumi, koliko časa morate žvečiti gumi, da ne škodujete svojim zobem in zdravju? Tukaj je najboljši način za uživanje žvečilnega gumija:
Z zgornjimi informacijami že veste, ali je dobro vsak dan žvečiti žvečilni gumi . Namesto žvečilnega gumija, sladkanega s sladkorjem, uporabite gumi brez sladkorja. Sladilo Xylitol je še vedno tako sladko kot sladkor, zato ste lahko prepričani o okusu!
Spoznajte antihipertenzivna zdravila, njihov mehanizem delovanja ter kontraindikacije in možne stranske učinke pri jemanju.
Vitamin B1 je vitamin skupine B, ki igra vlogo pri presnovi hranilnih snovi, ki jih zagotavljajo celice. Pomanjkanje vitamina B1 lahko povzroči bolezen, ki je lahko posledica tega, da bolnik ne zagotavlja dovolj vitamina B1 ali oslabljene absorpcije vitamina B1.
Alzheimerjevo bolezen razumemo kot motnjo izgube spomina, ki je pogosta pri starejših. Izvor bolezni je odmiranje možganskih celic, odgovornih za spomin in številne druge nevrološke funkcije.
Preveliko odmerjanje zdravila lahko povzroči zastrupitev, stanje, znano kot serotoninski sindrom. Če se ne zdravi pravočasno, je lahko ogroženo življenje bolnika. Blog aFamilyToday vam bo poslal podrobne informacije o serotoninskem sindromu za pravočasno preprečevanje in zdravljenje.
Suha koža na penisu je lahko normalna zaradi uporabe čistilnih sredstev, neuporabe lubrikantov med seksom ali zaradi alergije na snov. Takrat lahko moški čutijo, da je konica penisa suha ali da je koža na telesu penisa suha. Lahko pa je tudi znak težav s kožo ali okužbe.
Spoznali boste različne metode, ki jih zdravniki uporabljajo za zdravljenje bolnikov z vnetjem slepiča. Uporabite meni za ogled drugih strani.
Obstaja veliko simptomov prebavnih motenj. Prepoznavanje zgodnjih znakov prebavnih motenj lahko bolnikom pomaga do pravočasnega zdravljenja in hitrega okrevanja.
Glavica penisa je bela, neprijeten vonj in srbi ... je lahko znak, da imate glivice na kožici. Ugotovite zdaj, kaj so glivice na kožici in kako jih zdraviti.
Ujemanje tabele višine in teže otrok od 0 do 18 let po standardih WHO je pomemben ključ za spremljanje otrokovega razvoja v vsaki fazi odraslosti.
Cepljenje proti steklini je eden od načinov za zaščito domačih psov pred nevarnostjo stekline. Okoli vprašanja, ali je pes, ki je bil cepljen proti steklini, v redu, je še vedno veliko kontroverznih mnenj. Za pravilen odgovor takoj preberite ta članek!
