Nizek progesteron lahko povzroči številne težave med nosečnostjo!
Kaj je progesteron? Zakaj je nizek progesteron nevaren za plod? Kako to omejiti? Prosim, ugotovite!
Kaj je normalen menstrualni ciklus? Kako se izogniti nosečnosti, zanositi
Razumevanje lastnega menstrualnega cikla bo ženskam pomagalo spremljati in nadzorovati zdravje svojega telesa in reproduktivno zdravje. Torej, kaj so normalni in neredni menstrualni cikli?
Menstrualni cikli se pojavljajo redno vsak mesec od pubertete do konca reproduktivne dobe. Vendar pa je menstrualni ciklus vsake osebe drugačen: 21, 28, 40 dni ... kar povzroča tesnobo in zaskrbljenost. Torej, kaj je normalen menstrualni ciklus, koliko dni traja? Če želite izvedeti več o tej težavi, si oglejte članek.
Kdaj je menstrualni ciklus normalen?
Običajni menstrualni cikel traja od 28 do 30 dni
Običajni menstrualni ciklus je 28 - 30 dni, računano od prvega dne menstruacije do začetka prvega dne naslednje menstruacije. Cikli veljajo za normalne, če se redno ponavljajo vsakih 21 dni ali 32-35 dni.
Normalen je tudi ciklus, ki traja 3-5 dni ali traja 2-7 dni. Tudi če je menstrualni cikel do 7-10 dni, če je količina menstrualne krvi zelo majhna, ni razloga za skrb. Če v nekaj dneh pride do rahlega nihanja, se to še vedno šteje za normalen ciklus. Na primer, cikel prejšnjega meseca je trajal 28 dni, cikel naslednjega meseca pa se je premaknil za 30 dni, kar je še vedno v sprejemljivem območju. Ni vam treba preveč skrbeti, če menstruacija izostane, vaša menstruacija zamuja, ker ste morda pod stresom ali imate kakšno zdravstveno stanje. Če pa je vaš menstrualni ciklus nereden, morate nemudoma obiskati zdravnika za zgodnji pregled in zdravljenje.
Pogosti simptomi menstrualnega cikla, kot so akne , občutljivost dojk, utrujenost, bolečine v trebuhu, bolečine v hrbtu, hrepenenje, nihanje razpoloženja, razdražljivost, blagi glavoboli, napenjanje ...
Odvisno od lokacije, bo vsaka ženska imela zgoraj navedene simptome ali ne.
Koliko krvi je normalno?
Med menstruacijo ženske pogosto izgubijo veliko krvi. Pravzaprav ženske med običajnim menstrualnim ciklom v povprečju izgubijo le 2 žlici krvi. Če traja 4-6 žlic, se prav tako šteje za normalno.
Primer se imenuje nenavaden, ko imajo ženske velik krvni strdek ali morajo tampone zamenjati sredi noči. Če se krvavitev pojavi prvi ali drugi dan menstrualnega cikla, se to šteje za normalno.
Čeprav bo v prvih dneh menstruacije močnejša , pa če morate tampon menjati 2-3 ure zapored, takoj obiščite zdravnika.
Nereden menstrualni ciklus, ki vodi do menoragije, močne krvavitve, hipermenoreje in amenoreje
Kaj je nereden menstrualni ciklus?
Vsak menstrualni ciklus je drugačen. Pri nekaterih ljudeh menstruacija traja približno 2-3 dni, pri drugih pa 7-8 dni, celo 10 dni. Če opazite eno od naslednjih nenormalnih stanj, morate takoj obiskati zdravnika za pravočasen pregled in zdravljenje:
- Menoragija: neprekinjena krvavitev, ki traja več kot 7 dni, vendar ni ciklična, se imenuje menoragija . Menoragija se pojavi, če krvavitev traja več kot 15 dni in se imenuje menoragija - močna krvavitev. To lahko resno vpliva na zdravje žensk. Ko se pojavijo ti simptomi, morate takoj obiskati zdravnika in začeti zdravljenje.
- Hipermenoreja: pojav močne in večdnevne menstrualne krvavitve, ki povzroča veliko izgubo krvi in vodi v anemijo, kar negativno vpliva na zdravje.
- Omenoreja: Stanje, pri katerem je menstrualna krvavitev majhna, običajno traja 1-2 dni, se imenuje oligomenoreja.
- Amenoreja: Amenoreja, znana tudi kot amenoreja , je, ko menstruacija nenadoma preneha za 3 mesece. Po 3 mesecih boste morda spet dobili menstruacijo, lahko pa je ne boste več imeli. Vzrok za to stanje je pogosto posledica ginekoloških bolezni in obstaja veliko tveganje za neplodnost.
Znaki normalne menstruacije
Cikel, ki se vrača med 28 in 30 dnevi, se šteje za normalen menstrualni cikel. Včasih obstajajo primeri, ki so lahko krajši od približno 21 dni ali več od 30 do 35 dni, kar je še vedno normalno.
Običajni menstrualni ciklus bo trajal od 2-7 dni ali 3-5 dni. Poleg tega, če imate menstrualni ciklus 7-10 dni z zelo malo krvi, ni razloga za skrb.
Majhne spremembe v sredini cikla so še vedno znotraj dovoljenega območja. Na primer, če je bil interval med prvima dvema menstruacijama 28 dni, naslednjo pa 30 dni. Sprememba vašega menstrualnega ciklusa ali izostala menstruacija je lahko posledica stresa ali zdravstvenega stanja. Če obdobje med menstruacijo traja več kot 40 dni, ne da bi bila noseča, morate takoj obiskati zdravnika.
Ženske bi morale graditi zdrav način življenja, da bi imele redne menstruacije, večje so možnosti za nosečnost
Kako do normalnega menstrualnega ciklusa?
Za stabilen in reden menstrualni ciklus lahko sprejmete naslednje ukrepe:
Rutinski ginekološki pregled: To vam pomaga preveriti in zdraviti nenormalnosti maternice, cervikalne polipe ali fibroide ali okužbe maternice, ki vodijo do nerednih menstrualnih ciklov.
Samokontrola menstrualnega cikla in ovulacije: Vodite evidenco o začetku in koncu menstruacije ter zabeležite vse znake pred menstruacijo. V telefonu uporabljajte aplikacije za sledenje ovulaciji.
Prehrana, bogata z vitamini in minerali: Za pomoč pri redni menstruaciji, izboljšanje hormonov, povečanje plodnosti morate imeti zdravo prehrano, zmanjšati količino škroba, povečati količino vlaknin, folne kisline, omega 3, izboljšati vitamine in minerale.
Zgodaj spite in dovolj spite: To je skrivnost za tiste, ki pogosto trpijo zaradi menstrualnih motenj, pomaga stabilizirati hormonsko aktivnost, naredi menstruacijo in ovulacijo rednejšo in izboljša simptome menstrualne nepravilnosti.menstruacija, vendar bolečine v trebuhu, bolečine v hrbtu.
Gibanje: Za ohranjanje zdravja in pomoč pri sproščanju energije, uravnavanju hormonov, stabilizaciji menstrualnega cikla se redno gibajte in ukvarjajte s športom.
Zgoraj so odgovori na to, kaj je normalen menstrualni cikel, ki ga morate imeti v mislih. Redni, neredni menstrualni cikel kaže, da je vaše reproduktivno zdravje v najboljšem stanju. Če je menstruacija rahla ali močna in traja nenormalno dolgo, razmislite o obisku zdravnika, saj je to lahko opozorilni znak ginekoloških bolezni.
Sposobnost zanositve v starejši starosti in kaj morate vedeti
Večina žensk je pogosto proaktivna glede starosti nosečnosti, da bi zagotovila fizično in duševno zdravje. Ne vedo pa, da starost predstavlja tveganje tudi za nerojenega otroka.
Ali je normalno imeti neredne menstruacije v puberteti?
Menstrualne nepravilnosti v puberteti lahko trajajo približno 1-2 leti zaradi nestabilne aktivnosti jajčnikov. Še vedno pa morate biti pozorni na spremljanje menstrualnega ciklusa vašega otroka, da preprečite nenormalne simptome.
Temeljito razumevanje jajčec in sperme
Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o jajčecih in semenčici, kako se srečajo, pa tudi razumeti proces spočetja in proces oblikovanja ploda.
Naučite otroke, kako ravnati z dnevi rdeče luči v šoli
Za dekleta je menstruacija ob vstopu v puberteto ena od težav, ki jih zmede. Kot starš bi morali otroke usmerjati, kako ravnati z dnevi rdeče luči, da se bodo ob odhodu v šolo počutili najbolj udobno in samozavestno.
Kako razlikovati vaginalno krvavitev od menstruacije?
Zdravje aFamilyToday – Nekatere ženske doživljajo krvavitev iz nožnice takoj po spočetju, vendar krvavitev iz nožnice ali krvavitev iz krvi ne pomeni nosečnosti.
Kako narediti test nosečnosti doma?
aFamilyToday Health – Mnoge ženske nimajo časa za obisk zdravstvenih centrov ali bolnišnic. Zato se veliko ljudi pogosto odloči za domači test nosečnosti.
Kaj je glavobol? Simptomi in zdravljenje
Glavobol je pogosto stanje, ki prizadene veliko ljudi z različnimi stopnjami resnosti. Glavobol je poleg zunanjih dejavnikov tudi manifestacija številnih bolezni. Kaj je torej glavobol?
Kaj je popkovina? Zakaj se popkovina ovija okoli otrokovega vratu?
Po ljudskem izročilu se popkovina, ovita okoli vratu, znana tudi kot corolla, pojavi, ko se plod ovije okoli vratu s popkovino. Ta pojav se lahko pojavi kadarkoli med nosečnostjo ali celo med porodom. Kaj povzroči, da se popkovina ovije okoli vratu?
Dejavniki, ki spodbujajo spolno zdravje moških
Vzroki, ki neposredno vplivajo na družinsko srečo, so problem "fiziološke kakovosti" pri moških. So glavni dejavnik, ki vodi do ločitve zakonske zveze med možem in ženo.
Živila, ki jih smete in ne smete uživati ob vnetem grlu in grlu, na katera morate biti pozorni
Vneto grlo je eden od pogostih simptomov ljudi z vnetim grlom. Razlog je poškodovano grlo, bolnik vedno čuti, da je v vratu tujek, zato vedno pljuva, da se znebi tujka in vneto grlo.
Kako hitro zdraviti vneto grlo, pekoč jezik
Bolečina v grlu bo bolniku povzročila nelagodje, ker je težko pogoltniti pijačo ali hrano. Dolgotrajno vneto grlo bo vplivalo na kakovost vašega življenja, zato se morate v spodnjem članku naučiti, kako hitro zdraviti vneto grlo.
Kako dolg je interval med 2 slikama CT?
Tehnika računalniške tomografije ali CT se vedno bolj uporablja pri diagnostiki in zdravljenju bolezni. Ker je to sodobna in izboljšana metoda, skrajša čas fotografiranja, hkrati pa zagotavlja ostro kakovost slike, kar zdravnikom pomaga pri natančnejši diagnozi.
Tveganje za degeneracijo ledvene hrbtenice zaradi osteoporoze
Ledvena spondiloza in osteoporoza se pogosto pojavljata in gresta skupaj. Torej, kaj je spondilolisteza zaradi osteoporoze? 1. Pojdi
Optimalna formula za čiščenje jeter iz zelišč
Trenutno pojavnost bolezni jeter v naši državi narašča, saj ima več kot 30% prebivalstva bolezni, povezane z jetri. Poiščimo optimalno formulo čiščenja jeter iz zelišč za pomoč pri zaščiti celovitega zdravja.
Po rinoplastiki je v nosnici zatrdlina, kaj storiti?
Rinoplastika je eden od lepotnih tretmajev, ki mnogim ljudem pomaga do večje samozavesti s svojim obrazom. Visoko usposobljen zdravnik je eden najpomembnejših dejavnikov pri določanju lepe oblike nosu, hitrem okrevanju in preprečevanju zapletov po rinoplastiki z zatrdlinami v nosnicah. Če želite izvedeti več o tej situaciji, sledite spodnjemu članku!
Zapleti rinoplastike z notranjo protruzijo hrustanca: vzroki in zdravljenje
Rinoplastika z notranjo protruzijo hrustanca je precej pogosta po operaciji rinoplastike. Ta zaplet je zelo nevaren, tako neprijeten in vpliva na zdravje osebe, ki izvaja operacijo. Kaj torej povzroča to stanje in ali obstaja kakšna rešitev? Za odgovor na zgornje vprašanje sledite članku.