Kaj so vzroki za povišan holesterol in kako ga zdraviti?

Če povišane maščobe v krvi ne odkrijemo zgodaj in ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči številne škode za bolnikovo zdravje, zlasti aterosklerozo, angino pektoris, visok krvni tlak, možganskožilni inzult, možgansko kap, srčni infarkt. Odkrijte zdaj vzroke za visok holesterol in kako ga zdraviti.

Visok holesterol v krvi spodbuja aterosklerozo. Gre za nevarno bolezen, ki lahko povzroči številne smrtno nevarne zaplete, kot so možganska kap, srčni infarkt, angina pektoris, periferna žilna bolezen in visok krvni tlak. Kaj je torej vzrok za visok holesterol?

Kaj je visok holesterol?

Holesterol je del lipidov v krvi, pomemben je za delovanje živčnih celic in tvorbo hormonov, ki pomagajo telesu pri normalnem delovanju in ohranjanju zdravja. 

Obstajata dve glavni vrsti holesterola, LDL (slab holesterol) in HDL (dober holesterol). Ko je LDL holesterol dolgo časa visok, bo to povzročilo kopičenje maščobe v stenah krvnih žil, kar vodi v aterosklerozo. Ti plaki povzročijo zoženje ali zamašitev krvnih žil, ovirajo pretok krvi ali še huje, nenadno počijo krvne žile, kar povzroči številne nevarne zaplete.

Kaj so torej vzroki za visok holesterol?

Če je LDL holesterol povišan dlje časa, lahko povzroči aterosklerozo

Kaj povzroča visok holesterol?

Holesterol v krvi prihaja iz lastne proizvodnje in prehrane v telesu. Obstaja veliko vzrokov za visok holesterol, vključno z: 

Genetski vzroki 

Ljudje z družinsko anamnezo visokega holesterola v krvi imajo večje tveganje za prenos bolezni na ostale člane družine. Vzrok pojasnjujejo genetski dejavniki, predvsem geni, ki uravnavajo telesno predelavo holesterola in maščob. Poleg tega so si prehrana in aktivnosti ljudi, ki živijo skupaj, pogosto precej podobni. 

Visokemu holesterolu se torej ne moremo izogniti, lahko pa ga obvladamo in preprečimo nevarne srčno-žilne zaplete. 

Vzrok za prehrano in način življenja 

Večina bolnikov ima povišane maščobe v krvi zaradi nezdrave prehrane in življenjskega sloga, ki povzroča kopičenje holesterola v krvi in ​​vpliva na srce. Še posebej slabe navade, ki povzročajo to stanje: 

Nezdrava prehrana

Ljudje, ki uživajo preveč slabih maščob, živil, ki jih je težko prebaviti, kot so rdeče meso, sladoled, maslo, mleko, torte, sladkarije, sir, jetra, živalski organi, čokolada, predelana hrana itd. slabega holesterola.

Ta slab holesterol telo komajda absorbira in presnavlja, zato še naprej kroži po krvi in ​​tako povzroča nastanek oblog v krvnih žilah. 

Večina bolnikov ima povišan holesterol zaradi nezdrave prehrane

 Sedeče navade

Poleg slabe prehrane imajo ljudje, ki veliko sedijo, veliko poležavajo in so premalo aktivni, večje tveganje za holesterol v krvi kot ljudje, ki redno telovadijo. Ljudem s povišanim holesterolom v krvi se priporoča tudi vsakodnevna vadba za zmanjšanje odvečne telesne maščobe. 

 Kajenje

Mnogi menijo, da kajenje zaradi škodljivih kemikalij v njih le škodi pljučem, vendar so študije pokazale, da kajenje znižuje tudi raven dobrega holesterola v krvi. Ker takrat, ko prevladuje slab holesterol, bo to povzročilo neravnovesje holesterola, potem je tudi tveganje za žilne nesreče večje. 

Nekatera zdravila

Nekatera zdravila, ki jih jemljemo dlje časa, lahko povečajo raven maščob v krvi. 

Zaradi druge bolezni

Ljudje s hipotiroidizmom, sladkorno boleznijo itd. imajo pogosto visok holesterol v krvi. 

Navada rednega pitja alkohola

Redno prekomerno pitje alkohola ne le škoduje jetrom, ampak vodi tudi do zvišanja holesterola v krvi in ​​povzroča številne nevarne zaplete za srce. 

Zaradi teh vzrokov za visok holesterol so ljudje v nevarnosti za visok holesterol:

• Ljudje s prekomerno telesno težo in debelostjo.
• Ljudje z družinsko anamnezo visokega holesterola .
• Ljudje, ki se držijo diete z visoko vsebnostjo maščob in polnimi maščobami ali imajo bolezen ledvic, hipotiroidizem, sladkorno bolezen, ...

Ti ljudje morajo imeti sredstva za zdravljenje in nadzor ravni holesterola v krvi na zdravi ravni.

Kako zdraviti visok holesterol

Ko je holesterol v krvi visok, telo skoraj nima očitnih znakov in simptomov. To stanje se razvija počasi in je zelo škodljivo za zdravje. Najučinkovitejši način, da zagotovo ugotovite, ali je vaš holesterol v krvi visok, je krvni test za preverjanje holesterola v krvi. 

Moral bi jesti veliko zelenjave in sadja ter omejiti uživanje predelane hrane, mastne hrane, ocvrte hrane.

Zdravniki priporočajo ustrezno shemo za hiperlipidemijo, ki upošteva več dejavnikov, kot so bolnikova starost, stanje, etiologija, več dejavnikov tveganja in neželeni učinki ... ki je primerna za vsakega bolnika. 

Nekatera zdravljenja visokega holesterola vključujejo:

• Zdravila: Zdravniki lahko bolnikom predpišejo določena zdravila, kot so zdravila, ki preprečujejo, da bi črevesje absorbiralo holesterol iz bolnikove prehrane in ga sprostilo v krvni obtok, ali zdravila, ki delujejo. preprečuje, da bi jetra izločala več holesterola in odstranjuje holesterol iz krvi,...
• Zdrav življenjski slog: To je pomemben dejavnik, ki vam pomaga učinkovito nadzorovati visok holesterol. Strokovnjaki priporočajo, da ste aktivni in se vsak dan gibate z vajami, ki so primerne vašemu zdravju. Prav tako ga je treba kombinirati z zdravo prehrano. Uživati ​​je treba veliko zelenjave in sadja ter omejiti uživanje predelane hrane, mastne hrane, ocvrte hrane, ne piti alkohola, kaditi. 
• Redni zdravstveni pregledi: To je zelo učinkovit način za zaščito zdravja. Če imate prekomerno telesno težo ali debelost, imate nezdrave prehranjevalne navade, imate družinsko anamnezo visoke krvne maščobe ali imate določena zdravstvena stanja, kot so sladkorna bolezen, bolezen ledvic, hipotiroidizem itd., bodite pozorni na svojega zdravnika. To je najboljši način za odkrivanje zgodnjih telesnih nepravilnosti, zlasti hiperholesterolemije, in s tem preprečimo številne nevarne zaplete.

Če se ne zdravi, lahko dolgotrajno visok holesterol v krvi povzroči resne težave s srcem in celo smrt. American Heart Association priporoča preverjanje holesterola vsakih 6 mesecev do 1 leta ali pogosteje, če imate visoko tveganje za to bolezen. Razumevanje vzrokov za visok holesterol vam lahko pomaga preprečiti ali preprečiti, da bi stanje postalo resno.