Kako zdraviti nespečnost z listi Panax ginsenga za hitro okrevanje

Obstaja veliko načinov za izboljšanje spanja brez zdravil. Pri tem je zdravljenje nespečnosti z listi nageljnovih žbic način, ki ga Vietnamci uporabljajo že od antičnih časov. Če vas ta metoda zanima, takoj preberite članek!

Nespečnost je motnja spanja, ki lahko močno vpliva na fizično in duševno zdravje. Torej, če imate pogosto nespečnost, morate takoj poiskati skrivnosti, ki vam bodo pomagale zaspati. Eden od njih je poskusiti zdravljenje nespečnosti s Panax ginsengom. Že od antičnih časov je to veljalo zaljudsko zdravilo za nespečnost brez zdravil . Ali to res deluje? 

Zakaj lahko nespečnost zdravimo z ginsengom Panax?

Veliki zdravnik Hai Thuong Lan Ong je nekoč primerjal nageljnove žbice z "ginsengom revežev". Morda boste presenečeni, da lahko dragocene zdravilne snovi v Panax ginsengu predstavljajo 1/3 zdravilnih lastnosti korejskega ginsenga. Brez dvoma Panax ginseng učinkuje na zdravljenje številnih bolezni in ima veliko koristi za zdravje ljudi. Zakaj je torej mogoče nespečnost zdraviti z ginsengom Panax? 

Dingling primerjajo z "ginsengom revežev".

Znanstvene študije so pokazale, da spojine, učinkovine in izjemno redke snovi v Panax ginsengu vplivajo na izboljšanje kakovosti spanja. Regrat lahko: 

• Vsebuje učinkovine, ki zavirajo encim monoaminooksidazo, kar pomaga stimulirati sposobnost prenosa informacij pri živčnih impulzih. Posledično lahko prežene občutek utrujenosti, ki vodi v nespečnost.
• Antioksidant saponin se je izkazal za učinkovitega pri zdravljenju nespečnosti, depresije, pomaga pa tudi pri krepitvi imunosti. 
• Vonj listov Panax ginsenga ima pomirjujoč učinek, odpira meridiane in pomaga pri trdem in globokem spanju. 
• Sestavine kot so vitamin B1, vitamin B13, cistein, lizin, metionin,... pomagajo pri odpornosti telesa.

Ne samo, da ima veliko koristi za zdravje, nageljnove žbice je tudi zelo enostavno najti, enostavno kupiti in poceni. Vsakdo ga lahko udobno uporablja vsak dan, ne da bi mu bilo treba skrbeti za porabo denarja. 

Zdravite nespečnost z varnimi in ekonomičnimi listi nageljnovih žbic

Kako zdraviti nespečnost z Panax ginsengom

Nespečnost zdravite z listi nageljnovih žbic in ingverjem

Nadaljujte kot sledi:

• Pripravite 1 pest listov piskavice in svežo korenino ingverja.
• Liste panax ginsenga operemo, ingver operemo brez strganja.
• Ingver zdrobimo, nageljnove žbice narežemo na kratke koščke.
• 2 sestavini dajte v ponev do zlate barve, da zadiši.
• Praženo zmes damo v vrečko iz blaga in si jo položimo na čelo.
• Ko se vrečka listov triplata ohladi, jo lahko položite na blazino za spanje.

Ozdravite nespečnost s pitjem vode z decokcijo listov

Koraki so naslednji:

• Pripravite 200 g svežih listov piskavice in 1 skodelico filtrirane vode.
• Liste triplata operemo in osušimo.
• V lonec damo nageljnove žbice in skodelico vode ter pustimo vreti 15 minut, nato ogenj ugasnemo.
• Vodo odlijte in počakajte, da se ohladi ter pijte vsak dan, lahko popijete skodelico toplega Panax ginsenga približno 1 uro pred spanjem.

Pitje vode z ginsengom vam pomaga dobro spati in se zbuditi z zdravim telesom in osveženim umom. Potreben je le 1 teden, da so rezultati vidni takoj. 

To zdravljenje nespečnosti s Panax ginsengom morate uporabljati vsak dan, da dosežete visoko učinkovitost

Zdravite nespečnost z listi Panax ginsenga z jajci

Kako zdraviti nespečnost z listi Panax ginsenga z jajci, kot sledi:

• Pripravite 1/3 pesti svežih listov piskavice in 1 jajce.
• Liste predhodno očistimo, operemo in odcedimo.
• Liste drobno sesekljajte in v skledo stepite piščančja jajca.
• Ne dodajajte začimb, zgornjo mešanico dajte na ponev ali prepražite in nato pojejte še vročo.

Kuhanje kaše iz svinjskega srca z listi Panax ginsenga za zdravljenje nespečnosti

Za kuhanje te okusne in hranljive kaše morate pripraviti 200 g navadnega riža, 1 svinjsko srce, 1 pest čistih svežih nageljnovih žbic, rdečo čebulo, zeleno čebulo, svež ingver, belo vino in začimbe. Koraki so naslednji:

• Riž opereš, namočiš v topli vodi za cca 30 minut, da riž naraste in ga nato skuhaš v kašo.
• Listi piskavice, čebulice, oprane in drobno sesekljane.
• Prašičje srce očistimo z vodo, pomešano z belim vinom, da odstranimo vonj, nato pa ga narežemo na grižljaj velike kose.
• Vijolično čebulo pretlačimo, sesekljamo, prepražimo na jedilnem olju in nato popražimo s svinjskim srcem in nageljnovimi žbicami. Ko pražimo, začinimo po okusu.
• Ko je kaša kuhana, v posodo za kašo dodamo svinjsko srce in popražene liste leče, dobro premešamo in začinimo po okusu. 
• Med jedjo zajemite kašo v skledo, po vrhu potresite zeleno čebulo in uživajte.

To hranljivo jed lahko jeste vsak dan, najbolje pa je, da jo jeste za zajtrk in kosilo

Naredite blazino iz nageljnovih žbic za zdravljenje nespečnosti

Drug učinkovit način za zdravljenje nespečnosti z listi triplata je izdelava blazine iz detelje. Za izdelavo blazine izberete liste Panax ginsenga, ki jih operete, odcedite in posušite v senci. Ko listi rahlo ovenejo, prinesete rumeno zvezdo, pustite, da se ohladi. Če ne pustite, da se ohladi, ampak jo takoj odnesete za uporabo, lahko vroča para navlaži blazino in zmanjša njeno učinkovitost. Za polnjenje jedra vzglavnika boste uporabili liste rumene zvezdaste detelje, pomešane z bombažem. Upoštevajte, da ne smete uporabiti preveč nageljnovih žbic, saj bo ustvaril oster vonj, ki bo otežil spanje. 

Opomba pri zdravljenju nespečnosti z Panax ginsengom

Pri zdravljenju nespečnosti s Panax ginsengom morate upoštevati: 

• Za pripravo dnevnega napitka lahko uporabite sveže ali posušene liste triplata. Zato lahko enkrat kupite sveže liste triplata in jih nato posušite za kasnejšo uporabo. Najbolje je piti toplo in razredčeno vodo Panax ginseng namesto filtrirane vode vsak dan. 
• Če opazite madeže na listih Panax ginsenga, je to normalno, saj gre za eterično olje v listih. 
• Ne uporabljajte preveč ginsenga ali pijte veliko koncentrirane vode z ginsengom, saj boste imeli neželene učinke. Panax ginseng lahko uporabljate izmenično z drugimi čaji za dober spanec, kot so čaj iz krizanteme, čaj iz lotosovega srca itd.
• V mnogih primerih lahko po navodilih zdravnika  uporabite pomirjevala, da boste lažje zaspali .

Način za zdravljenje nespečnosti s Panax ginsengom je varen in ekonomičen način. Vseh primerov pa ni mogoče uspešno uporabiti. Nosečnicam, osebam z boleznimi jeter odsvetujemo uporabo Panax ginsenga. V teh primerih bi bili varni pripomočki za spanje učinkovita alternativa.