Zakaj naj si čistim nos? Kdaj naj se to naredi?

Naši nosovi so vsak dan izpostavljeni veliko prahu, pa tudi onesnaženemu zraku iz avtomobilskih izpuhov. Zato je potrebno vsakodnevno čiščenje nosnih poti, da preprečimo tveganje za bolezni dihal. Toda vsi niso pozorni na to in to storijo ob pravem času.

Lekarniški blog aFamilyToday vam s tem člankom   želi posredovati opombe o tem, zakaj si morate očistiti nos in kdaj to storiti, da zaščitite zdravje dihal.

Zakaj si moram umiti nos?

Izpiranje nosu zdaj velja za običajno metodo, ki se vsakodnevno uporablja za čiščenje in pomoč pri čiščenju nosne votline. Ta navada prinaša številne koristi in podpira zaščito zdravja:

  • Izpiranje nosu s fiziološko raztopino pomaga izboljšati zdravje dihalnega sistema.
  • Odstrani umazanijo in hitro očisti sluz v nosu. Učinkovine v kapljicah ali pršilu za nos bodo hitro povečale svojo učinkovitost pri čiščenju dihalnih poti.
  • Zmanjšajte tveganje draženja, pa tudi dejavnikov, ki povzročajo okužbe v nosnem predelu zaradi dejavnikov, kot so: umazanija, cvetni prah, živalske dlake, ...
  • Podpira aktivnost dihalnega procesa, poveča količino zraka, ki kroži skozi nos in pomaga pri odpiranju dihalnih poti.
  • Omejite tveganja, ki lahko povzročijo poškodbe v predelu nosu, kot so: oteklina, vnetje, edem. ..pomaga skrajšati čas okrevanja pri boleznih dihal.

Zlasti pri boleznih nosu in sinusov bo navada umivanja nosu z ustreznimi sredstvi pomagala pri čiščenju nosne votline in tako nosnicam pomagala očistiti sinuse. Poleg tega je omejena tudi na stagnacijo sluzi, gnojni izpljunek. Obenem pa to tudi pomaga obnoviti delovanje sluznice, zmanjšati izcedek iz nosu, zamašen nos,  rinitis ...

Zakaj naj si čistim nos?  Kdaj naj se to naredi?

Izpiranje nosu je preprost način za izboljšanje zdravja dihalnega sistema

Kdaj naj si očistim in umijem nos?

Vedeti, kdaj izpirati nos in v kakšnih okoliščinah, vam bo pomagalo učinkoviteje zaščititi nos. To je zelo pomemben del človeškega telesa, ki ima pomembno vlogo pri dihalnem procesu. 

Pri izpostavljanju vsake osebe onesnaženju v trenutnem okolju. Plast sluznice na zgornjem mestu v nosni votlini bo izločala sluz, da bo potisnila umazanijo ven in pomagala vlažiti zrak v notranjosti.

Tu so časi, ko morate opraviti higieno nosu:

Po vrnitvi domov si očistite nos

Po vrnitvi domov bo izpiranje nosu z ustrezno raztopino za nosno higieno očistilo vso umazanijo in preprečilo vstop patogenov v telo.

Očistite nos, če veliko sedite v klimatski napravi

Če ste v okolju, ki preveč uporablja klimatsko napravo, se vaš nos zelo enostavno posuši. Čiščenje nosu bo pomagalo vrniti potrebno vlago v nosno sluznico in uravnati dihalne poti.

Očistite nos zjutraj, ko se zbudite

Pomislite na nosno higieno kot del svoje dnevne osebne nege. Uporaba raztopine za nosno higieno po prebujanju pomaga pri čiščenju nosu in se učinkovito izogiba patogenom.

Zakaj naj si čistim nos?  Kdaj naj se to naredi?

Čiščenje nosu zjutraj, ko se zbudite, je bistveno

Očistite nos po stiku z bakterijami in prahom

Čiščenje nosu po izpostavljenosti dimu, plesni, umazaniji, bakterijam v bazenu... bo pripomoglo k hitremu odstranjevanju teh povzročiteljev. S tem pomaga zaščititi in preprečiti  ponovitev alergijskega rinitisa, sinusitisa .

Očistite nos, če imate bolezen dihal

Kadar imate zaradi povečanega izločanja nos zamašen, nosna higiena pomaga pri redčenju nosnega izločka. Hkrati izboljša protivnetno, protibakterijsko, dekongestivno delovanje in učinkovito podpira zdravljenje znakov rinitisa.

Upoštevajte uporabo fiziološke raztopine za izpiranje nosu

Ljudje za izpiranje nosu pogosto uporabljajo samo fiziološko raztopino kot varno metodo, vendar je pri uporabi še vedno nekaj opomb:

  • Uporabljajte samo fiziološko raztopino, ki je na voljo in se prodaja v priznanih in kakovostnih trgovinah.
  • Fiziološka raztopina lahko podpira le proces okrevanja v primerih blagih bolezni dihal. Za pregled in najboljše zdravljenje morate iti v ugledne bolnišnice s hudimi primeri.
  • Upoštevati je treba  način higiene nosu  in uporabljati ustrezne izdelke, ki jih predpišejo specialisti in zdravniki. Ko se simptomi bolezni dihal umirijo, samo izpiranje nosu opravite približno 3-krat na teden, ne smete preveč spirati, kar bo vplivalo na nosno sluznico.
  • Priporočljivo je, da si nos izpirate približno eno uro pred spanjem, da slana voda po izpiranju grla ne povzroči nelagodja. Izpiranje nosu se ne sme uporabljati pri vnetju srednjega ušesa, ker lahko povzroči težave z dihanjem.
  • Jejte znanstveno, imejte razumen režim dela in počitka za odpornost, izboljšajte učinkovitost vsakodnevne higiene nosu.

Zakaj naj si čistim nos?  Kdaj naj se to naredi?

Paziti je treba na uporabo fiziološke raztopine za pranje nosu, da ne bi škodovali zdravju

Sredstva za izpiranje nosu so primerna za številne družine

Čeprav se fiziološka raztopina običajno uporablja za čiščenje nosu, bo ob redni uporabi povzročila suhost nosne sluznice, izgubo sluznice sluznice. Zato morajo biti specializirani izdelki, zasnovani posebej za izpiranje nosu, še vedno prednostna naloga.

Otosan Nasal Wash je dober izdelek, ki ga lahko uporabljate za vsakodnevno higieno nosu. Še posebej s prednostjo, da se lahko uporablja za otroke, starejše od 6 let. Ta izdelek je nepogrešljiva izbira za številne družine.

Z glavnima sestavinama raztopine soli NaCl in hialuronske kisline je to izdelek z mehčalnimi in vlažilnimi lastnostmi za učinkovito zaščito nosu. Hkrati zadosti potrebam vsakodnevne nosne higiene brez skrbi, da bi bila prizadeta sluznica.

Zakaj naj si čistim nos?  Kdaj naj se to naredi?

Otosan Nasal Wash je izdelek, primeren za številne družine

Otosan Nasal Wash je bil raziskan kot primeren za odrasle in otroke ter zagotavlja boljši spanec za bolnike z boleznimi zgornjih dihal.

Nosna higiena ima številne pomembne koristi za zdravje ljudi. Tveganje za bolezni dihal lahko zmanjšate, če to počnete pravilno vsak dan. Naj vam postane navada, da si po potrebi izpirate nos, da bolje zaščitite svoje zdravje!


Leave a Comment

Katero vrsto merilnika krvnega tlaka naj kupim?

Katero vrsto merilnika krvnega tlaka naj kupim?

Se sprašujete, kakšen merilnik krvnega tlaka kupiti, ki ima veliko uporabnih funkcij. Naslednji članek vam bo pomagal zlahka odgovoriti na vaše vprašanje.

Vrste medicinskih rokavic na današnjem trgu

Vrste medicinskih rokavic na današnjem trgu

Medicinske rokavice so pomemben del zaščite in preprečevanja okužbe z virusom SARS-CoV-2. Takoj preverite, koliko rokavic je na trgu, da izberete pravo.

Top 4 najbolj priljubljeni termometri Microlife danes

Top 4 najbolj priljubljeni termometri Microlife danes

Na današnjem trgu z različnimi termometri so termometri Microlife zaradi svojih vrhunskih lastnosti in dobre kakovosti priljubljena linija medicinskih pripomočkov. Po drugi strani ima ta blagovna znamka tudi veliko termometrov z različnimi oblikami in cenami, ki ustrezajo različnim potrebam strank. Tukaj so 4 najbolj priljubljeni termometri Microlife, ki jih lahko uporabite danes.

Vse, kar morate vedeti o bateriji Cr2032

Vse, kar morate vedeti o bateriji Cr2032

Baterije danes niso preveč nenavadna stvar v življenju ljudi. Z razvojem sodobne znanosti proizvajalci izdelujejo veliko baterijskih izdelkov različnih velikosti in oblik, ki ustrezajo številnim življenjskim potrebam. Med njimi izstopa baterija Cr2032, ki se pogosto uporablja v današnjem življenju.

Top 4 najprestižnejše znamke medicinskih mask v letu 2022

Top 4 najprestižnejše znamke medicinskih mask v letu 2022

Medicinske maske so postale nepogrešljiv predmet, ko greste ven, oglejte si 4 ugledne kakovostne blagovne znamke medicinskih mask, da izberete varne izdelke.

Danes so najbolj priljubljene vrste elektronskih merilnikov krvnega tlaka

Danes so najbolj priljubljene vrste elektronskih merilnikov krvnega tlaka

Merjenje krvnega tlaka je pomemben način rednega spremljanja zdravja ljudi s krvnim tlakom, še posebej tistih, ki trpijo za visokim krvnim tlakom. Katere vrste elektronskih merilnikov krvnega tlaka so trenutno priljubljene?

Skrivnost skrbi za vaše roke pri dolgotrajnem nošenju medicinskih rokavic

Skrivnost skrbi za vaše roke pri dolgotrajnem nošenju medicinskih rokavic

Če predolgo nosite medicinske rokavice, bo koža rok izgubila ravnovesje vlage, kar bo povzročilo alergije, draženje kože ali kožne glivice. Kako varno zaščititi roke pri dolgotrajnem nošenju medicinskih rokavic?

Ali naj uporabim generator kisika ali rezervoar za kisik?

Ali naj uporabim generator kisika ali rezervoar za kisik?

Za paciente, ki imajo težave z dihanjem, kot so srčno popuščanje, pljučnica, težko dihanje, ... ali pa je telo v oslabelem stanju, je uporaba medicinske opreme za podporo težavam Rešitev, za katero se odloča veliko ljudi, je uporaba medicinske opreme za težave z dihanjem.

Kako sesati dojenčkov nos s strojčkom in navodila, ki jih morajo poznati mamice s plenicami

Kako sesati dojenčkov nos s strojčkom in navodila, ki jih morajo poznati mamice s plenicami

Sesanje nosu je znana metoda za pomoč otrokom pri reševanju neprijetnih težav, povezanih z dihali. Oglejte si zdaj, kako izsesati otrokov nos s strojčkom.

Spoznajte priročni merilnik krvnega tlaka Necmed za vsako družino

Spoznajte priročni merilnik krvnega tlaka Necmed za vsako družino

Merilnik krvnega tlaka Necmed je avtomatski merilnik krvnega tlaka, ki je enostaven za uporabo za vsako družino. Poleg tega ima Necmed na izbiro tudi merilne linije za merjenje krvnega tlaka na zapestju in bicepsu. Če je mogoče, ne pozabite kupiti naprave za vso družino, še posebej, če so v družini starejši ljudje.

Seznam kirurških instrumentov

Seznam kirurških instrumentov

Vrste kirurških instrumentov so znanstveno strokovno znanje v medicinski stroki. Znano je, da so to zelo pomembni dejavniki, ki določajo uspeh operacije. Odvisno od značilnosti in narave vsakega primera bodo uporabljena različna orodja.

Podrobna navodila za uporabo merilnika glukoze v krvi Accu Chek

Podrobna navodila za uporabo merilnika glukoze v krvi Accu Chek

Accu Chek merilnik glukoze v krvi je najljubši izdelek za merjenje glukoze v krvi na trgu. Oglejte si, kako pravilno uporabljati merilnik glukoze v krvi Accu Chek tukaj.

Testni lističi za ovulacijo 1 krepka črta 1 medla črta povedo, kaj pa obdobje ovulacije pri ženskah?

Testni lističi za ovulacijo 1 krepka črta 1 medla črta povedo, kaj pa obdobje ovulacije pri ženskah?

Uporaba testnega lističa je eden najhitrejših načinov za določanje ovulacije. Toda če ima testni listič za ovulacijo 1 krepko in 1 medlo črto, kaj to pomeni?

Kaj je alkalna baterija? Prednosti alkalnih baterij

Kaj je alkalna baterija? Prednosti alkalnih baterij

Ste že slišali za ime alkalne baterije? Se sprašujete, kaj je ta vrsta baterije in kakšne prednosti ima? Zakaj se alkalne baterije tako pogosto uporabljajo in jim je tako veliko ljudi naklonjeno?

Navodila za merjenje krvnega tlaka z mehanskim aparatom

Navodila za merjenje krvnega tlaka z mehanskim aparatom

Mehanski sfigmomanometer je razmeroma težak za uporabo, če ne znate meriti krvnega tlaka z mehanskim strojem, bo povzročil velike napake pri merjenju krvnega tlaka.

Ali je merilnik krvnega tlaka Omron HEM-8712 dober? Zakaj kupiti?

Ali je merilnik krvnega tlaka Omron HEM-8712 dober? Zakaj kupiti?

Ali je merilnik krvnega tlaka Omron HEM-8712 dober? To je naprava za krvni tlak srednjega razreda, ki jo mnogi ljudje izberejo zase in za svoje družine.

Ali veste, kako pravilno uporabljati hišni merilnik krvnega tlaka?

Ali veste, kako pravilno uporabljati hišni merilnik krvnega tlaka?

Visok krvni tlak je nevarna bolezen, ki je v Vietnamu vse pogostejša. Zato je imeti merilnik krvnega tlaka za takojšnje preverjanje doma izjemno praktično. Merilnik krvnega tlaka se lahko naučimo uporabljati sami z nekaj preprostimi koraki.

Koliko časa traja nošenje varikoznih nogavic?

Koliko časa traja nošenje varikoznih nogavic?

Prvič uporabljate nogavice za krčne žile in se sprašujete, kako dolgo bo trajalo, da boste videli učinek? Kako dolgo traja celjenje? Odgovorimo na ta vprašanja v tem članku.

Kako uporabljati nosni aspirator, si je enostavno zapomniti in enostavno narediti

Kako uporabljati nosni aspirator, si je enostavno zapomniti in enostavno narediti

Če želite vedeti, kako pravilno in varno uporabljati nosni aspirator za dojenčke, si oglejte navodila za uporabo naprave v naslednjem članku.

Takoj razkrijte 8 edinstvenih načinov uporabe vatiranih palčk

Takoj razkrijte 8 edinstvenih načinov uporabe vatiranih palčk

Vatirane palčke niso le pripomoček za čiščenje ušesnega masla, temveč imajo izjemno pomembno vlogo pri ženski lepoti. Ali že poznate vse načine uporabe vatiranih palčk?

Kotiček za vprašanja: Ali lahko diabetiki jedo ananas?

Kotiček za vprašanja: Ali lahko diabetiki jedo ananas?

Ananas je sadež, ki telo oskrbi z zelo bogato količino vitaminov in mineralov. Večina otrok ali odraslih radi jedo ananas. Kaj pa ljudje s sladkorno boleznijo? Diabetiki lahko jedo ananas ni postavljeno vprašanje.

Bolezen rožnatega očesa in kako preprečiti okužbo, morajo vedeti matere

Bolezen rožnatega očesa in kako preprečiti okužbo, morajo vedeti matere

Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis (vnetje belega dela očesa), je vnetna bolezen, ki jo povzroča virus. Bolezen je benigna, ozdravljiva v 7-10 dneh in z znanstveno oskrbo ne vpliva na otrokov vid.

Sindrom strahu pred zapuščenostjo: psihološka fobija, ki jo je treba deliti

Sindrom strahu pred zapuščenostjo: psihološka fobija, ki jo je treba deliti

Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.

Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu

Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu

Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.

Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti, morajo nosečnice upoštevati

Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti, morajo nosečnice upoštevati

Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.

Kaj povzroča analno srbenje pri otrocih?

Kaj povzroča analno srbenje pri otrocih?

Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?

Odličen trik s čebulo za zdravljenje prehlada

Odličen trik s čebulo za zdravljenje prehlada

Čebula zdravi prehlad in gripo. Ljudsko zdravilo proti prehladu in gripi se sliši nekoliko nenavadno, vendar je preprost način za boj proti gripi brez jemanja zdravil, ki ga uporabljajo v mnogih državah.

Kakšni so zapleti ošpic pri odraslih?

Kakšni so zapleti ošpic pri odraslih?

Ošpice so pri odraslih redkejše kot pri otrocih. Če pa je subjektivna, lahko zlahka pusti zelo nevarne zaplete.

Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?

Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?

Med zlome kolka pri starejših sodijo zlomi trohantra in vratu stegnenice. Če želite izvedeti več o nevarnosti tega zloma, preberite vsebino tega članka.

Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic

Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic

Metoda naramnic uporablja silo na sistemu aparata, da potegne zobe, da se premaknejo v harmoničen in uravnotežen položaj na čeljustnem loku. Zato morajo biti zobje dovolj močni, da prenesejo silo na zobe. Torej lahko zobje, ki so zajeli pulpo, dobijo zobni aparat? V katerih primerih naramnice ne smejo biti?