Ministrstvo za zdravje ljudem svetuje redno temeljito umivanje rok z milom. Prav tako si večkrat na dan umijte roke, zlasti pred obroki in po uporabi stranišča. Torej, koliko korakov vključuje postopek umivanja rok, ali veste?
Večina ljudi mora razviti navado umivanja rok. Že otroke iz vrtca skrbno poučujemo o umivanju rok, na videz preprostem opravilu, ki prinaša številne koristi. Zakaj si torej moramo umivati roke in kakšen je pravilen postopek umivanja rok?
Zakaj bi si morali pravilno umivati roke?
Preden se lotite korakov v procesu umivanja rok, morate vedeti, kaj je razlog za pravilno umivanje rok?
Od delov človeškega telesa so roke morda najbolj gibljive. Roke lahko pomagajo ljudem pri vsem, od osebne higiene , prehranjevanja ... do dela. Zaradi te prožnosti se mora človeška roka dotakniti marsičesa. Od hrane, peščene zemlje do iztrebkov, živali. Ali preprosto kljuka na vratih.
Vedno si moramo umiti roke
Leta 1938 so na koži človeških rok bakterije razdelili v dve skupini. To so sporadične in rezidenčne bakterije. Natančneje:
Tudi zato, ker je treba priti v stik s številnimi predmeti, zato se lahko na rokah vedno pojavijo mikroorganizmi, ki povzročajo bolezni. Na primer, po odvajanju blata se lahko nanj oprime bakterija E.coli ali izpihnete nos z roko, pojavi se virus gripe, virus ošpic. Predstavljajte si, če si ne umivate rok, lahko te bakterije in viruse razširite povsod – kamor se jih dotaknete. Potem bodo isti mikroorganizmi povzročili bolezen v zameno za vas in vašo okolico.
Koraki pravilnega umivanja rok v procesu umivanja rok bodo pomagali odstraniti škodljive mikroorganizme z rok. Čeprav gre le za preprosto delo, ima velik pomen, lahko preprečuje in preprečuje širjenje bolezni.
Po podatkih ameriških centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) umivanje rok pomaga:
Poleg tega se bo zmanjšala tudi stopnja uporabe antibiotikov ter tveganje za nastanek ali širjenje bolezni, če se bodo vsi zavedali pogostega umivanja rok. Vendar le umivanje rok z vodo ni dovolj, roke si je treba znati umiti ob pravem času in na pravi način.
Pogosto umivanje rok je učinkovit način za ubijanje bakterij
Pravilen postopek umivanja rok
Pripravite se
Najprej morate pripraviti:
Postopek umivanja rok
Pravilno umivanje rok je umivanje rok z milom, pod čisto tekočo vodo in po postopkih umivanja rok. Vključuje naslednje korake:
Opomba: Vsako od zgornjih operacij je treba ponoviti vsaj 5-krat, minimalni čas umivanja rok pa je 30 sekund.
Postopek pravilnega umivanja rok bo vključeval 6 korakov, izjemno preprostih
Kot je razvidno, traja le približno 30 sekund, da izvedete postopek umivanja rok s koraki, ki so navedeni v zgornjem članku, lahko vsakemu posamezniku prinese nešteto velikih koristi. Zato bi se morali vsi ozaveščati, truditi in pravilno umivati roke , da zaščitimo svoje zdravje in zdravje skupnosti.
Čeprav izguba sluha ni življenjsko nevarna bolezen, poslabša sluh in vpliva na kakovost življenja. V spodnjem članku bo aFamilyToday Blog bralcem zagotovil osnovne informacije o tinitusu s slabim sluhom.
Atopijski dermatitis je kronična bolezen, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti. Atopijski dermatitis se večkrat ponovi z izrazitim simptomom močnega srbenja, zaradi česar je bolnik izjemno nesrečen in neprijeten. Bolezen se običajno začne v otroštvu, s ponavljajočimi se epizodami in lahko traja vse življenje.
Veliko ljudi zamenjuje genitalne bradavice in bradavice kot isto stvar, ker sta to dve pogosti družbeni bolezni in imata precej podobne simptome. Torej so genitalne bradavice in genitalne bradavice ista bolezen? Ugotovimo kar tukaj.
Skorbut, znan tudi kot skorbut, je lahko bolezen, ki se pojavi, ko telesu dolgo časa primanjkuje vitamina C.
Gingivitis je pogosta ustna bolezen, ki se pojavi ob okužbi tkiv in tkiv v ustni votlini. Torej, kaj povzroča gingivitis? Kako zdraviti vnetje dlesni? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Xanax je zdravilo na recept, ki se uporablja za zdravljenje anksioznih motenj, depresije ali ljudi s fobijami. Zdravilo je izdelek podjetja Pfizer, ki se trenutno pogosto uporablja na trgu.
Vse vrste katarakte so na splošno v bistvu stanje, v katerem je očesna leča motna, zaradi česar svetloba težko prehaja skozi lečo in se ne osredotoči na mrežnico, oči imajo zmanjšan vid, vidijo predmete, ki niso jasni. . Vendar se različne vrste sive mrene zdravijo različno.
Ostriž je zagotovo rustikalna jed, ki jo vsak Vietnamec preveč pozna. Marsikdo pa še vedno ne ve, v kakšne jedi se lahko predela ostriž. Ugotovimo z nami kar skozi spodnji članek!
Melanom ali rak je že od nekdaj skrbel veliko ljudi, še posebej v sedanjem obdobju industrializacije, ko stopnja bolnikov z rakom nenehno narašča in je vedno mlajša. Kaj je torej maligni tumor? Kakšne so manifestacije malignih tumorjev? Ugotovimo z nami!
Koliko stane odstranitev nosnih polipov in kakšen kirurški poseg, je vprašanje, ki si ga zastavljajo številni bolniki, ko imajo to bolezen. Mnogi bolniki zaradi strahu oklevajo in niso deležni pravočasnega zdravljenja, kar povzroča številne nevarne zaplete.
