Blir babyer som tar kalsium forstoppede?

Kalsium er svært viktig og nødvendig for å hjelpe barn med å utvikle sunne bein og et godt immunforsvar. Kalsiumtilskudd er noe foreldre ofte fokuserer på. Imidlertid er mange bekymret for at babyer som tar kalsium vil bli forstoppede. La oss finne svaret på dette problemet sammen!

Alle forstår at kalsium er ekstremt viktig for kroppen. I tillegg til matkilder gir mødre også barn kalsiumtabletter eller nuggets. Imidlertid kan overskudd og mangel på kalsium også forårsake mange bekymringsfulle konsekvenser. For eksempel, hvis barnets kropp ikke kan absorbere alt kalsiuminntaket, vil overskuddet forbli i tarmene og forårsake forstoppelse, fordøyelsesbesvær, kvalme, forkalkning, nyrestein , etc.

Blir babyer som tar kalsium forstoppede?

Kalsium spiller en viktig rolle i å hjelpe barnas kropper til å bli sunne. På grunn av denne fordelen legger foreldre ofte vekt på å supplere kalsium til barn. Men etter å ha tatt kalsium, blir mange barn forstoppede, så mange foreldre bekymrer seg for om babyer som tar kalsium vil bli forstoppede. 

Kalsium er viktig for utviklingen av små barn.

Faktisk er kalsium ikke årsaken til forstoppelse eller varme i kroppen. Forstoppelse hos barn kan skyldes mange ulike årsaker som å ha et urimelig kosthold, mangel på vann, fordøyelsessykdommer eller sykdommer knyttet til tarmen. I tillegg tar mange barn visse medisiner som også kan forårsake forstoppelse.

Men hvis barnet ikke tar kalsium på riktig måte, i feil dose, kan det også gi forstoppelse for barnet.

Hvordan vil barn bli forstoppet når de tar kalsium?

Blir babyer som tar kalsium forstoppede? Svaret er: "Ja" hvis barnet ikke tar kalsium riktig. Her er noen av hovedårsakene til forstoppelse hos barn når de tar kalsium. Vennligst referer til rettidige behandlingstiltak:

Kalsiuminnholdet er for høyt

Foreldre hører ofte at det som er bra for barna deres er å umiddelbart finne måter å supplere barna på ved å ta kosttilskudd eller beriket mat som er rik på kalsium . Kalsium hjelper bein og immunsystem å utvikle seg sunt, så det vil være en ingrediens som foreldre fokuserer på. Imidlertid gir mange bare barna kalsiumtilskudd uten å forstå hvor mye kalsium eller kosttilskudd som er nødvendig for barn. 

Følgelig har kalsium mange typer. Uorganisk kalsium som kalsiumkarbonat når det settes inn i kroppen, absorberes det vanligvis mindre og mye mer begrenset enn organisk kalsium, spesielt organisk kalsium som finnes i mat. Når kroppen ikke tar opp alt, forårsaker det overskudd og avleiring. Dette vil føre til forstoppelse, nyrestein...

Barn spiser mat rik på oksalsyre og fett

Nudler, nudler, grønnsaker og frø som spinat, kassava, bambusskudd, asparges, aubergine, cashewnøtter, pommes frites... er mat rik på oksalsyre. Å spise for mye av disse matvarene forhindrer kroppen i å absorbere alt kalsiumet og avsette kalsiumoksalat. Over tid vil det gi nyrestein, urinstein og sykdommer relatert til nyrene og fordøyelseskanalen. 

Dessuten er en diett rik på mat rik på protein og fett også årsaken til hyppig forstoppelse hos barn. Derfor bør foreldre begrense inntaket av disse matvarene. Hvis ja, øk fiber og grønnsaker og frukt.

Kalsium er ikke årsaken til forstoppelse eller varme i kroppen.

For mye eller for lite fiber

Forstoppelse hos barn kan også skyldes mangel på fiber. Når det er mangel på fiber, vil det gjøre avføringen hard, solid og gjøre det vanskelig for barn å ta avføring. Stillestående avføring fyller tarmene, og gjør barna kresne. Fordøyelsessystemet til barn blir derfor også påvirket, og bremser opptaket av næringsstoffer.

Tvert imot, hvis du spiser for mye fiber, er ubalansen mellom stoffer som å spise mye grønnsaker som inneholder oksalsyre som amaranth, bambusskudd, spinat, selleri, løk... heller ikke bra. Det fører også til at kroppen ikke tar opp alt kalsium.

Bland kalsium med mat

Mange foreldre blander ofte kalsium med mat for å gjøre det lettere å mate eller drikke. På den tiden er barnets fordøyelsessystem for umodent til å fordøye og absorbere både mat og kalsium, så det tilsatte kalsiumet vil ikke absorberes grundig. Dessuten, i mat kan inneholde jern, protein ... vil hemme absorpsjonen av kalsium og øke utskillelsen av kalsium fra kroppen.

Drikk mindre vann eller drikk feil type vann

Hvis de ovennevnte årsakene er eliminert, men når du tar kalsium, har barnet fortsatt forstoppelse, kan det skyldes at babyens kropp ikke får nok vann eller at du har gitt barnet upassende vann. I spedbarnsalderen kan det hende at babyer som kun ammes ikke trenger vann. Ved forstoppelse bør barnet gis melk fra 100-200ml/dag.

Hva skal man gjøre når barn som tar kalsium har forstoppelse?

Kalsium forårsaker bare forstoppelse når det gis feil til barn. Men hvis dessverre barn som tar kalsium er forstoppede, vennligst se noen metoder nedenfor for å overvinne:

Kalsium forårsaker bare forstoppelse når det gis feil til barn.

Sjekk barnets kroppstilstand

Først bør mor se om barnets kropp er varm eller om barnet har sykdommer relatert til fordøyelseskanalen som mage og tykktarm. I tillegg, vær oppmerksom på barnets kosthold, kosthold, livsstil, om barnet lider av fordøyelsessykdommer eller ikke.

Sjekk resepten din hvis du har en

Hvis barnet ditt er syk og tar medisiner som antibiotika, kan ingrediensene i disse legemidlene også forårsake bivirkninger som forstoppelse, oppblåsthet, flatulens osv. Sjekk medisinene og ingrediensene deres for å se om det er noen kalsiuminkompatible ingredienser. Enda bedre, kontakt legen din når du gir kalsium til barnet ditt.

Suppler mengden kalsium som passer for barnets kroppstilstand

Kalsium bør kun tilsettes med tilstrekkelig mengde og tilpasses barnets alder og tilstand. For eksempel bør barn i alderen 1 til 3 år bare ta 700 mg kalsium per dag. Mengden kalsiumtilskudd vil bli beregnet basert på babyens vekt og helsestatus. Derfor bør det å gi barn kalsium konsulteres av en lege. Foreldre supplerer ikke vilkårlig kalsium til barn.

Del kalsiumdosen på flere ganger om dagen

Du bør dele opp kalsiumdosen i flere ganger om dagen. Ikke gi kalsium til barn om kvelden eller før leggetid. Barn er mindre aktive på disse tidspunktene. Dette kan redusere kalsiumabsorpsjonen og forårsake kalsiumoverskudd. Det kan få barn til å miste søvn, fordøyelsesbesvær, forstoppelse. Den beste tiden å ta kalsium er om morgenen, 1-2 timer etter frokost.

Å gi barn nok vann å drikke er også en måte å forhindre forstoppelse hos barn.

Drikk mye vann

For babyer som ammes, må du sørge for at du får nok melk til babyen din, spesielt når kalsiumtilskudd er nødvendig. Foruten et vitenskapelig kosthold, må mødre også drikke nok vann, kan kombinere mange typer filtrert vann, grønnsaksjuice, grønnsaksbuljong... for å sikre melkekvaliteten. Moren må mate barnet nok selv om barnet ikke er tørst eller sulten.

Spis mye grønnsaker og frukt

Å legge til fiber i kostholdet vil hjelpe barn til å få et mer stabilt fordøyelsessystem, lettere å absorbere næringsstoffer, inkludert kalsium. Bør velge frukt og grønt som er kult, lett fordøyelig, avføringsmiddel, bra for tarmen, og sørge for at babyen har en sunn og tilstrekkelig kropp.

Over er svarene på spørsmålet " Kan spedbarn ta kalsium med forstoppelse ?". Mødre må merke seg at ethvert vitamin- og mineraltilskudd må være på riktig måte, i riktig dose for å være bra for utviklingen til babyen. Misbruket, eller urimelig tilskudd vil forårsake uforutsigbar langsiktig skade på babyen som moren utilsiktet kjenner til.