8 dårlige vaner barn virker ofte harmløse, men svekker dem i det stille dag for dag

De dårlige vanene som du ofte møter i livet virker ufarlige, men de er "skyldige" som gradvis "raner" helsen din dag for dag.

De dårlige vanene barn ofte gjør virker ufarlige, men de er "skyldige" som gradvis "raner" helsen din hver dag.

Barnets kropp oppstår noen ganger tretthet, nysing, sår hals, anoreksi på kort tid eller varer noen dager, tror du det bare er en vanlig sykdom? Faktisk kan disse symptomene betraktes som en lett forkjølelse i begynnelsen, de vil gå over med medisiner, men hvis du ikke har tidlige forebyggings- og behandlingsmetoder, kan symptomene bli verre og verre, og oppstå kontinuerlig. av å bli en kronisk sykdom er ekstremt høy. Så hva får barn til å føle seg ukomfortable på grunn av sykdom?

1. Vane med å være lat

Inaktivitet er den viktigste årsaken til at barnets kropp faller inn i en tilstand av tretthet fordi arbeidsmaskineriet vil være "stillestående" hvis det ikke startes. På sikt går dette alvorlig ut over den fysiske utviklingen og gjør at barn mangler dynamikk til å tenke og skape.

Vanen med å være inaktiv gjør kroppens arbeidsmaskiner "stille".

Studier har vist at å trene i ca. 30 minutter om dagen med moderate øvelser vil redusere tretthet med 60 %, i tillegg til å gi 20 % mer energi til kroppen.

2. Bruk teknologi ofte

Dette er ikke nytt for barn i dag. En telefon eller nettbrett er ofte et flott verktøy for å hjelpe barn å underholde og lære mer nyttige ting. Imidlertid ser mange foreldre på teknologi som babyens "barnepike" mens de er opptatt. Når barn fokuserer tungt med dem, fører det utilsiktet til nedsatt syn, lett tretthet, begrenset kommunikasjon med det virkelige bomiljøet og økt risiko for depresjon.

Barn ser ofte på telefoner og datamaskiner, noe som kan svekke synet og øke risikoen for depresjon.

3. Ikke drikker nok vann

Vann er et viktig element for kroppens vitale funksjoner. Vannbehovet til hver person i løpet av en dag må forsynes med 2-3 liter. Fordi barn ofte leker og ikke er klar over viktigheten av vann for helsen, drikker de ofte mindre vann, og reduserer dermed effektiviteten av metabolske aktiviteter i kroppen og forårsaker akkumulering av giftstoffer. 

Hvis foreldrene ikke skaper en vane med å drikke vann regelmessig, er ikke mengden vann barnet har nok til å dekke kroppens behov.

4. Å stå opp for sent

Å stå opp for sent påvirker sentralnervesystemet direkte. Til tross for at de kjenner til de skadelige effektene av å være oppe sent, lar mange foreldre fortsatt barna opprettholde denne dårlige vanen. Dette påvirker sentralnervesystemet direkte, påvirker utskillelsesaktiviteter, øker risikoen for blodtrykk, hjerte- og karsykdommer, kreft m.m.

For barn som er hyperaktive, liker å lese historier om kvelden eller på grunn av sine vaner, vil de ikke kunne sove til det angitte tidspunktet.

5. Snack for mye

Dette er en vanlig vane, spesielt hos barn. Å spise for mye søppelmat som hurtigmat, godteri, brus gjør at kroppen overflødig energi fører til tretthet. I stedet må du legge til mer frukt og grønnsaker.

Barn liker ofte å spise hurtigmat, stekt mat, søtsaker, kullsyreholdige drikker... dette øker risikoen for overvekt hos barn.

6. Middagen er for full

Eksperter anbefaler ikke å spise for mye om kvelden fordi det kan øke kolesterolet i blodet, stimulere leveren til å produsere mer protein, noe som fører til åreforkalkning.

Samtidig øker det å spise for mye middag også insulinsekresjonen, denne situasjonen kan lett føre til insulinnedbrytning, noe som øker risikoen for diabetes.

Om kvelden jobber ikke kroppen mye, spiser du for mye vil ikke næringsstoffene omsettes.

7. Hopp over frokosten

Å hoppe over frokosten i lang tid er en dårlig vane som er ekstremt helseskadelig. På den tiden vil magesyrer og fordøyelsesenzymer "fordøye" mageslimhinnen, ødelegge slimets funksjon, noe som fører til sykdommer som gastritt, magesår, gallestein ...

Vanen med å hoppe over frokosten ødelegger funksjonene til immunsystemet.

8. Mangel på søvn

Mangel på søvn forårsaker et svekket immunsystem, og skaper forhold for at patogene bakterier lett kan komme inn i kroppen. En studie fra University of Chicago viste at personer som sov bare 4 timer om dagen eller mindre hadde en 50 % reduksjon i influensabekjempende antistoffer sammenlignet med personer som sov 7 til 8 timer om natten. 

Mangel på søvn begrenser evnen til å konsentrere seg, svekker hukommelsen og bremser den fysiske utviklingen.

Styrker motstanden for å beskytte kroppen mot patogener

De ovennevnte dårlige vanene "dreper sakte" helsen til barn, men mange mennesker er fortsatt litt likegyldige, noe som fører til alvorlige konsekvenser.

En av de uunngåelige konsekvensene er et svekket immunsystem, som gjør at kroppen ikke er i stand til å bekjempe skadelige bakterier som alltid lurer rundt, noe som resulterer i at barn ofte lider av sykdommer. Sår hals, feber, rennende nese, lett tretthet...som du tror er vanlig er de første tegnene på at barnets helse er i fare. Derfor er det å hjelpe kroppen med å styrke motstanden den beste måten å hjelpe deg med å begrense tretthet og beskytte barnets kropp mot patogener.

Propolis Tutti Frutti Honey For Kids – løsningen for å supplere naturlige antistoffer

Når babyens kropp faller inn i en tilstand av tretthet, velger mange fortsatt å ta medisin uten veiledning fra en lege. Eksperter anbefaler ikke å bruke denne metoden fordi når årsaken ikke er bestemt, kan selvmedisinering føre til uønskede bivirkninger. I tillegg har antibiotika også mange potensielle risikoer for å forårsake tarmsykdommer, som påvirker immuniteten. 

For tiden er det mange produkter som bidrar til å styrke kroppens motstand som er testet for sikkerhet og effektivitet, men folk foretrekker fortsatt å velge produktlinjer med naturlige ingredienser. Dette er også fordelen med brasiliansk grønn propolis, en blanding samlet fra treknopper, saft og andre plantekilder med mer enn 70 typer dyrebare forbindelser som bidrar til å beskytte barns helse.

Propolis Tutti Frutti Honey For Kids med hovedingrediensen av brasiliansk grønn propolis og deilige fruktsmaker vil hjelpe barn med å fremme helse og supplere naturlige antistoffer.

Brasiliansk grønn propolis i produktet Propolis Tutti Frutti Honey For Kids  har effekten av å supplere kroppens naturlige antistoffer, begrense angrepet av skadelige stoffer, og dermed hjelpe barn til å forebygge sykdommer og komme seg Rask restitusjon etter tretthet. I tillegg er produktlinjene fra grønn propolis også effektive for å støtte behandlingen og redusere symptomer på luftveissykdommer. Dessuten har brasiliansk grønn propolis også mange forskjellige former og smaker som passer for både barn og voksne.