5 grunner til at babyer ikke sover godt eller gråter

Søvnløshet er en av hovedårsakene til at barn er trøtte og gråter hele tiden. Denne tilstanden kan også påvirke den generelle utviklingen til barnet. Her er noen grunner til at babyer ikke sover godt, eller gråter som mødre burde vite. Finn ut nå!

For babyer, i tillegg til ernæring, er søvn premisset for å hjelpe dem å vokse sunnere og smartere. Følgelig trenger et gjennomsnittsbarn 16 timers søvn per dag for å hjelpe dem til å være friske og utvikle seg på best mulig måte. Barns mangel på dyp søvn eller utilstrekkelig søvn kan direkte påvirke kognisjon, atferd samt barns mottakelighet for fedme på grunn av hormonforstyrrelser. For å begrense denne situasjonen, må moren finne ut årsaken til at spedbarnet ikke sover dypt, eller gråter for å få en rettidig behandling. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg lettere å finne årsaken, la oss finne ut med en gang!

1. Spedbarns søvn blir avbrutt av sult

Nyfødte har veldig små mager, så en enkelt mating vil ikke være nok for en baby på lenge. Dette betyr at mengden melk babyen tar i hver fôring før du legger deg om kvelden vil raskt fordøyes og gjøre babyen sulten. Dette vil gjøre barnet lett irritabelt og våkne midt på natten for å be om mat. 

Spedbarns søvn blir avbrutt av sult

Barneleger sier også at dette er en vanlig årsak som forstyrrer barns søvn. I tillegg til sult, gjør tørst også babyer urolige. Den beste måten å overvinne denne situasjonen på er at mor ikke bør praktisere nattmating når barnet er litt eldre. Fordi å suge om natten kan gjøre en babys søvn forstyrret og i det lange løp vil det lett forårsake tannråte.

2. Baby kan ikke skille dag og natt

Nyfødte babyer vil vanligvis sove basert på behov, ikke dag eller natt. Derfor, hvis moren fortsetter å la babyene sove vilkårlig etter deres smak i lang tid, vil det føre til at barna får en vane med ikke å få nok søvn. Og det at barn ofte våkner om natten og ikke legger seg i søvn igjen vil plage foreldrene igjen. 

Den beste løsningen på dette problemet er at mødre bør trene barna sine til å sove i tide i stedet for å sove på forespørsel. Mødre bør utsette barn for sollys tidlig om morgenen og la dem trene mye i løpet av dagen for å hjelpe barna med å stille sine egne biologiske klokker. Dessuten må barnets soverom være veldig stille og lysene justeres til laveste nivå eller slås helt av om natten. Disse faktorene er små, men påvirker lett søvnen til barn. 

3. Nyfødte babyer sover dårlig på grunn av helseproblemer

I noen tilfeller er barn syke eller har noen helseproblemer som allergier , fordøyelsesproblemer (raping, forstoppelse, magesmerter), refluks når de spiser for mye... er også årsaker som fører til at babyer ikke sover dypt, søvnløshet. 

Spedbarn som ikke sover godt kan skyldes helseproblemer

I tilfelle hvis babyen har problemer med å sove, mase på grunn av refluks, kan mor la babyen legge seg litt høyere eller klappe ryggen med hånden etter hver mating. Dette vil hjelpe babyen til å rape og unngå ubehag. Hvis babyen din gråter uten grunn, kan du sjekke om babyen din har smerter eller har blitt bitt av et insekt. 

Hvis du sjekker nøye, men fortsatt ikke vet hva som er årsaken til babyens masete og dette skjer i mange dager, bør du ta barnet ditt til en spesialist for rettidige rettsmidler!

4. Barn har lett problemer med å sove på grunn av følsomhet for en rekke faktorer

Nervesystemet til en nyfødt er veldig skjørt og følsomt for effektene av det omkringliggende miljøet (temperatur, lys, støy, etc.). Dette vil lett påvirke kvaliteten på babyens søvn. 

I tillegg er ernæringsmessige problemer også en av faktorene som påvirker barns søvn. For eksempel vil mors bruk av sentralstimulerende matvarer som kaffe, sjokolade, te ... i det daglige kostholdet også gjøre det vanskeligere for babyen å sove etter amming. Derfor bør mødre unngå å bruke mat som kan påvirke kvaliteten på barnas søvn negativt. 

Barn har lett problemer med å sove på grunn av følsomhet for faktorer fra omgivelsene

5. Bruke upassende bleier

Valg og bruk av upassende bleier vil lett forårsake mange unødvendige helseproblemer for barn som bleieutslett som gjør barn slitne og slitne. Årsaken er at babyer ikke skifter bleie ofte, noe som øker friksjonen mellom babyens hud og urin eller avføring. 

Hvis barnet bruker en bleie som er for bred og ikke passer til kroppen, vil det føre til at urin renner ut. Og hvis bleien er for stram, kan det øke friksjonen med babyens kropp, noe som gjør babyen mer utsatt for bleieutslett. Den beste løsningen for å redusere denne situasjonen er å velge en bleie med god absorberingsevne slik at i tilfelle babyen sovner, vil den fortsatt føle seg mer komfortabel og komfortabel. 

Ovenfor er en oppsummering av noen grunner til at babyer ikke sover dypt, eller gråter, samt måter å overvinne som mødre kan referere til. Håper å hjelpe deg med mer nyttig kunnskap for å ta bedre vare på babyen din!