Hva er den normale hudtypen? Hvordan ta vare på denne huden for å holde ansiktet friskt og strålende?
Å vite om huden din er normal, tørr, fet eller kombinert hud vil hjelpe deg å ta godt vare på den. Dette gjør det også lettere for deg å velge skjønnhetsprodukter eller kosmetikk for huden din. I denne artikkelen skal vi lære om problemer knyttet til normal hud – den enkleste hudtypen å ta vare på.
Hva er normal hud?
Normal hud er sunn, velbalansert hud, ikke for tørr eller for fet. Hvis du er så heldig å ha normal hud, gratulerer du med en perfekt hud. Men hvordan vite om huden din er normal eller andre hudtyper? Normal hud er ifølge hudleger den minst problematiske hudtypen. For eksempel, akne, rødhet, melasma, fregner, .. Når du berører huden normalt vil du føle at den er veldig ren og glatt. T-sonen (panne, hake, nese) i huden kan ofte være litt fet. Imidlertid er fuktighet og olje på huden fortsatt i balanse.
Normal hud er hudtypen med balansert fuktighet, mindre kviser, mørke flekker, melasma.
Tegn på sunn hud
Hva er tegnene på sunn hud? La oss lære sammen og vite hvordan vi tar vare på huden riktig.
Gjennom kriteriene som definerer huden ovenfor, er sunn hud rødmosset, glatt, naturlig tørr, ikke-fettete, fri for smuss.
Fordi huden ofte regnes som en perfekt hud, ignorerer mange ofte riktig hudpleie og pleie. Dette er det som får din allerede sunne hud til å "bli syk", og over tid, på grunn av endringer i celler og vev i huden, vil det føre til aldring av huden. Så hvordan ta vare på normal hud riktig? Vi vil fortsette å lære i den senere delen av artikkelen.
Hvordan ta vare på normal hud effektivt
Ikke tro at normal hud ikke vil ha problemer med akne, mørke flekker, pigmentering , aldring, ... hvis din normale hudpleie ikke er riktig, vil huden din fortsatt lide av de ovennevnte tilstandene. Selv i noen tilfeller er det alvorlige hudinfeksjoner som påvirker estetikken. Ikke vent til huden er "alvorlig syk" med å starte behandlingen, det er for sent. Forebygging er bedre enn kur, vi bør ha riktig pleiemetode for å holde huden sunn.
1. Hold ansiktet rent
Smuss er årsaken til tette porer som forårsaker akne og betennelse. Derfor må hver hud holdes ren til enhver tid. Rensing er et uunnværlig trinn i normal hudpleie. Ingrediensene i rensemidlet vil hjelpe deg med å fjerne smuss fra miljøet, talg på huden.
2. Eksfolier regelmessig
Vi glemmer ofte å eksfoliere huden vår. Dette er en hudpleiefeil som mange gjør. Døde celler er også en av faktorene som tetter porene og forårsaker akne. Regelmessig peeling hjelper også huden din til å bli lysere.
3. Fukter huden
Tror ikke at normal hud har en balansert fuktighet, så jeg gir det ikke lenger. På grunn av mange faktorer vil noen ganger huden miste fuktighet, men kroppen har ikke vært i stand til å gi det. Hvis du ikke fukter huden din nå , vil huden lett tørke ut. Du kan fukte huden din med mineralspray eller masker og serum, og deretter låse inn fuktighet med en fuktighetskrem for den mest omfattende hudpleie.
Ikke glem å fukte regelmessig, selv om huden din er normal.
4. Bygge et vitenskapelig kosthold
Kosthold og hvile kan begge påvirke helsen til huden din. Du bør øke maten rik på vitaminer, fiber og mineraler. Drikk 2 liter vann hver dag. Begrens å være oppe sent eller bruk sentralstimulerende midler, kullsyreholdige drikker og alkohol. Samtidig bør du trene regelmessig. Kraftig aktivitet vil hjelpe blodsirkulasjonen, fremme metabolisme. Huden vil alltid være rosenrød og sunn.
Den rette hudpleierutinen for normal hud
Riktig daglig hudpleie vil gå gjennom mange stadier:
Hvis du ikke har mye tid i løpet av dagen, kan du hoppe over trinn 1, 4 og 5. I stedet for disse trinnene bør du smøre deg med solkrem når du går ut.
Å gjennomføre en full hudpleierutine er en effektiv hudpleierutine.
Selv om normal hud er sunn hud som krever lite pleie og spesiell kosmetikk, men når du velger et rensemiddel for normal hud, bør du foretrekke typen som har lite aktivitet og er lett å løse opp . Toner eller toner bør velges med antioksidanter og gjenopprettende ingredienser. Om kvelden kan du bruke mer øyekrem for å forhindre rynker i dette området.
Kort sagt, selv om du er heldig som har en sunn hud, bør du fortsatt ha riktig pleie, kombinert med et vitenskapelig kosthold for å alltid holde huden din ungdommelig. Forhåpentligvis med den nyttige informasjonen gitt i artikkelen, vil du ha mer kunnskap om normal hudpleie på riktig måte. Å eie en rosenrød, glatt, feilfri hud vil hjelpe deg å holde deg frisk i alles øyne.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hva skjer når gravide kvinner får nye føflekker under svangerskapet? Oppdag årsakene og hvordan du kan håndtere dem hos aFamilyToday Health!
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
