Mødre må vite hvordan de skal rense kjønnsorganene for gutter
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Normal hud og hvordan du tar vare på normal hud er alltid vakkert
Hva er den normale hudtypen? Hvordan ta vare på denne huden for å holde ansiktet friskt og strålende?
Å vite om huden din er normal, tørr, fet eller kombinert hud vil hjelpe deg å ta godt vare på den. Dette gjør det også lettere for deg å velge skjønnhetsprodukter eller kosmetikk for huden din. I denne artikkelen skal vi lære om problemer knyttet til normal hud – den enkleste hudtypen å ta vare på.
Hva er normal hud?
Normal hud er sunn, velbalansert hud, ikke for tørr eller for fet. Hvis du er så heldig å ha normal hud, gratulerer du med en perfekt hud. Men hvordan vite om huden din er normal eller andre hudtyper? Normal hud er ifølge hudleger den minst problematiske hudtypen. For eksempel, akne, rødhet, melasma, fregner, .. Når du berører huden normalt vil du føle at den er veldig ren og glatt. T-sonen (panne, hake, nese) i huden kan ofte være litt fet. Imidlertid er fuktighet og olje på huden fortsatt i balanse.
Normal hud er hudtypen med balansert fuktighet, mindre kviser, mørke flekker, melasma.
Tegn på sunn hud
Hva er tegnene på sunn hud? La oss lære sammen og vite hvordan vi tar vare på huden riktig.
- Elastisitet: glatt, elastisk, fyldig hud.
- Følsomhet: Huden er vanligvis sunn og sterk, sjelden akne. Huden ser full av liv
- Farge: Ekstremt sunn, rosenrød, frisk hud
- Fuktighet: huden er vanligvis fuktig nok, huden er ikke mørk eller fet
Gjennom kriteriene som definerer huden ovenfor, er sunn hud rødmosset, glatt, naturlig tørr, ikke-fettete, fri for smuss.
Fordi huden ofte regnes som en perfekt hud, ignorerer mange ofte riktig hudpleie og pleie. Dette er det som får din allerede sunne hud til å "bli syk", og over tid, på grunn av endringer i celler og vev i huden, vil det føre til aldring av huden. Så hvordan ta vare på normal hud riktig? Vi vil fortsette å lære i den senere delen av artikkelen.
Hvordan ta vare på normal hud effektivt
Ikke tro at normal hud ikke vil ha problemer med akne, mørke flekker, pigmentering , aldring, ... hvis din normale hudpleie ikke er riktig, vil huden din fortsatt lide av de ovennevnte tilstandene. Selv i noen tilfeller er det alvorlige hudinfeksjoner som påvirker estetikken. Ikke vent til huden er "alvorlig syk" med å starte behandlingen, det er for sent. Forebygging er bedre enn kur, vi bør ha riktig pleiemetode for å holde huden sunn.
1. Hold ansiktet rent
Smuss er årsaken til tette porer som forårsaker akne og betennelse. Derfor må hver hud holdes ren til enhver tid. Rensing er et uunnværlig trinn i normal hudpleie. Ingrediensene i rensemidlet vil hjelpe deg med å fjerne smuss fra miljøet, talg på huden.
2. Eksfolier regelmessig
Vi glemmer ofte å eksfoliere huden vår. Dette er en hudpleiefeil som mange gjør. Døde celler er også en av faktorene som tetter porene og forårsaker akne. Regelmessig peeling hjelper også huden din til å bli lysere.
3. Fukter huden
Tror ikke at normal hud har en balansert fuktighet, så jeg gir det ikke lenger. På grunn av mange faktorer vil noen ganger huden miste fuktighet, men kroppen har ikke vært i stand til å gi det. Hvis du ikke fukter huden din nå , vil huden lett tørke ut. Du kan fukte huden din med mineralspray eller masker og serum, og deretter låse inn fuktighet med en fuktighetskrem for den mest omfattende hudpleie.
Ikke glem å fukte regelmessig, selv om huden din er normal.
4. Bygge et vitenskapelig kosthold
Kosthold og hvile kan begge påvirke helsen til huden din. Du bør øke maten rik på vitaminer, fiber og mineraler. Drikk 2 liter vann hver dag. Begrens å være oppe sent eller bruk sentralstimulerende midler, kullsyreholdige drikker og alkohol. Samtidig bør du trene regelmessig. Kraftig aktivitet vil hjelpe blodsirkulasjonen, fremme metabolisme. Huden vil alltid være rosenrød og sunn.
Den rette hudpleierutinen for normal hud
Riktig daglig hudpleie vil gå gjennom mange stadier:
- Trinn 1: Fjern sminken.
- Trinn 2: Bruk rensemiddel til å vaske ansiktet ditt.
- Trinn 3: Toner (rosevann, hudbalanserende vann).
- Trinn 4: Kjemisk peeling (hvis du bruker fysisk peeling, kan du legge den til etter rensetrinnet).
- Trinn 5: Serum (konsentrert essens).
- Trinn 6: Fuktighetskrem.
Hvis du ikke har mye tid i løpet av dagen, kan du hoppe over trinn 1, 4 og 5. I stedet for disse trinnene bør du smøre deg med solkrem når du går ut.
Å gjennomføre en full hudpleierutine er en effektiv hudpleierutine.
Selv om normal hud er sunn hud som krever lite pleie og spesiell kosmetikk, men når du velger et rensemiddel for normal hud, bør du foretrekke typen som har lite aktivitet og er lett å løse opp . Toner eller toner bør velges med antioksidanter og gjenopprettende ingredienser. Om kvelden kan du bruke mer øyekrem for å forhindre rynker i dette området.
Kort sagt, selv om du er heldig som har en sunn hud, bør du fortsatt ha riktig pleie, kombinert med et vitenskapelig kosthold for å alltid holde huden din ungdommelig. Forhåpentligvis med den nyttige informasjonen gitt i artikkelen, vil du ha mer kunnskap om normal hudpleie på riktig måte. Å eie en rosenrød, glatt, feilfri hud vil hjelpe deg å holde deg frisk i alles øyne.
Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Hva er panseksuell? Hvordan vite det?
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Hva er prinsippet for blodoverføring? Hvor farlige er blodoverføringsreaksjoner?
De grunnleggende prinsippene for blodoverføring er utviklet med sikte på å forhindre mulige komplikasjoner under blodoverføring, som har potensial til å påvirke pasientens liv alvorlig. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen hjelpe leserne til å forstå dette problemet bedre.
Hvor lang tid tar en CT-skanning? Når får man resultatene?
CT-skanning er en moderne undersøkelsesmetode som brukes i sykdomsdiagnostikk. Det er mange spørsmål rundt denne metoden, inkludert hvor lang tid CT-skanningen tar og når resultatene vil bli mottatt.
Hva er rollen til subkutant fett? Årsaker til dannelse og sikker fjerning
Du har sikkert hørt om begrepet subkutant fett. Men det er ikke kjent hvilken rolle det subkutane fettlaget spiller, hvorfor de vises og er gunstige eller helseskadelige. La oss lære om dette fettlaget og hvordan du kan redusere det!
Alkoholkonsentrasjon i blodet og hva du trenger å vite
Hvordan du beregner alkoholkonsentrasjonen i blodet vil være et relativt mål for å hjelpe deg å vurdere å tilpasse den mest passende mengden alkohol til kroppen din. Derfra er det mulig å unngå å bli straffet i henhold til regelverket samt beskytte sikkerheten til deg selv og samfunnet.
Hvordan beregne alkoholkonsentrasjon i blodet for å unngå bøter
Hvordan man beregner alkoholkonsentrasjon i blodet er en bekymringssak for mange mennesker i dag, fordi hvis alkoholkonsentrasjonen overstiger tillatt terskel, vil det ikke bare påvirke helsen, men også føre til økonomiske tap. La oss finne ut om dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hvordan rense nesen sikkert og riktig
Hver dag blir nesen vår utsatt for mye smuss samt midler som forårsaker sykdommer knyttet til luftveiene. Derfor bør du daglig utføre en nesevask for å rense bihulene, hjelpe luftveiene med å åpne seg og eliminere risikoen for sykdom. Men vet du hvordan du renser nesen på en sikker måte? Den følgende artikkelen vil veilede deg om hvordan du vasker nesen på riktig måte.
Hva er VAS-poengsummen? Hva er hensikten med å vurdere VAS-skalaen?
Smerte er hovedårsaken til at pasienter går til sykehus. Imidlertid kan ikke alle nøyaktig beskrive nivået av smerte som kroppen lider. VAS-skalaen er en av de mest brukte smerteskalaene.